Episodes
-
Nesse episódio vamos entender se restringir algum alimento é a causa de compulsão.
-
Uma dúvida muito comum é se as crianças podem ter uma alimentação com menos carboidratos. Neste episódio falo sobre isso, exames alterados nos pequenos e mais.
-
Missing episodes?
-
Comer só carne: você já pensou sobre isso? Pois nós já temos muitos exemplos de pessoas nessa estratégia alimentar com ótimos resultados. Entenda melhor neste episódio.
-
Cada vez mais comum e de tratamento controverso, a síndrome dos ovários policísticos é o tema deste episódio.
-
Neste episódio, peço que você largue o brigadeiro, o pão, a pizza, o chocolate e me dê dez minutos para tirar sua mente do estado de fissura por porcarias. Que tal? Topa tentar. Vem comigo que eu estou no mesmo barco!
-
Neste episódio converso com Dr. Rogerio Miranda, cardiologista, sobre dúvidas em relação ao colesterol alimentação e doenças cardiovasculares.
-
Conheça a dieta CARNÍVORA e entenda sua segurança e benefício.
-
A dieta baixa em carboidratos é restritiva? Comer de tudo um pouco funciona? Low Carb "restritiva" x Flexível "liberal"?
-
Live com os Atletas Low-Carb! Falei com a nutri Letícia Moreira e com o André Burgos, especialista em nutrição esportiva. Prática esportiva e desempenho é possível e pode ser vantajoso do ponto de vista da alimentação baixa em carboidratos.
-
Neste episódio vamos conhecer as funções da insulina: controle da glicose, armazenamento de gordura, formação de músculo etc. Vamos entender porque a insulina é essencial mas muito de uma coisa boa pode ser ruim.
-
Você começou a comer pouco carboidrato e está se sentindo... Horrível 😔 Neste episódio eu explico porque isso acontece e dicas para melhorar isso!
-
Nesse episódio eu explico porque os carboidratos não são essenciais na dieta e como a retirada deles pode afetar sua saúde.
-
Hoje, no dia Mundial da Saúde, temos no primeiro episódio como começar na Low Carb e mais algumas considerações. Se você ainda ficou com dúvidas, me procure no Instagram Dra. Regina Nogueira ou marque uma consulta comigo no site www.drareginanogueira.com.br
