Episodes
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你有一个爱漂亮好打扮的妈妈吗？
如果有的话，你对美的追求和修炼是不是师从妈妈呢？
还是你和妈妈站到了天平的两边，
成长成了一个和Sophie及Jane一样素面朝天、不美发美甲美容、不会对镜拍OOTD的平凡女子？
本期播客，我们俩回顾了自己审美的形成、妈妈对我们审美的影响、年少时对美的追求，以及为人母和为人师后对精致美的放弃。
现在的我们都觉得舒适、健康、精气神和自信就是美，
朝气蓬勃地做自己特别美！
本期BGM🎵
看我72变 -- 蔡依林
怪美的 -- 蔡依林
What's Beautiful -- Everlife
我怎么这么好看 -- 大张伟
Beautiful -- Christina Aguilera
Scars to your Beautiful -- Alessia Cara
只为自己开的花 -- 大张伟
关于主播：
Jane, 坐标东十区，在澳大利亚墨尔本的一所小学当全科老师，无房、无家属、胸无大志。
Sophie, 坐标西八区，在美国湾区的一所小学当助教，有两个机灵可爱的女儿，无房、有梦想、寄情四海。
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上学、毕业、恋爱、就业、育儿……
东亚人从一个生命降生开始就为ta的人生设好了时间轴，规定这些重大事件在固定的时间必须发生，
而且越早越好（早恋除外）
但人生这么长，意外这么多，
到底在着急什么呢？
晚一点，甚至是晚一年半载真的会有天大的差别吗？
Sophie和Jane分享了自己赶时间的经历和在西方世界耳闻目睹的优哉游哉，
希望大家也有一星半点的共鸣。
本期BGM🎵
Falling Slowly -- Glen Hansard & Marketa Irglova
快熟时代 -- Twins
分裂 -- 周杰伦
三年二班 -- 周杰伦
此生皆欢喜 -- 姚政
关于主播：
Jane, 坐标东十区，在澳大利亚墨尔本的一所小学当全科老师，无房、无家属、胸无大志。
Sophie, 坐标西八区，在美国湾区的一所小学当助教，有两个机灵可爱的女儿，无房、有梦想、寄情四海。
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Missing episodes?
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要如何安慰家人、朋友的烦忧
是无限关怀、共情，举杯浇愁，甚至用善意的谎言安抚他们心头的毛躁，
还是以客观事实为坐标，为对方唱一首你可能的一百种死法，让其在“还活着”的庆幸中收获慰藉。
虽然在如何安慰忧虑上Sophie和Jane无法达成一致，
但我们都曾在对方需要为眼泪泻闸时毫不犹豫地递上肩膀、耳朵、拥抱和安全的空间
用沉默、包容舔舐伤口。
在剪这期播客的过程中我挖宝般发现一首歌Cry (If You Want To)
喜欢歌手Holly Cole沧桑洒脱的嗓音，
喜欢用很多鼓声营造的欢快氛围，好似把悲伤领进了一件阳光房，把它晒得暖烘烘，
最喜欢它的歌词
Cry if you want to
I won't tell you not to
I won't try to cheer you up
I'll just be here if you want me
...
Don't ever apologize venting your pain
It's something to me you don't need to explain
I don't need to know why
I don't think it's insane
You can cry if you want to
感谢Sophie做我的Holly Cole,让我能够卸下防备，松开要紧的牙关，不解释不道歉，在我想哭的时候哭个过瘾。
希望大家也都有至少一个这样陪着你难过，告诉你You can cry if you want to的人。
本期BGM🎵
For a Moment -- Calah Lane & Timothee Chalamet
Cry (If You Want To) -- Holly Cole
Blue -- V
Fix You -- Coldplay
Let it Be -- House of Shem
关于主播：
Jane, 坐标东十区，在澳大利亚墨尔本的一所小学当全科老师，无房、无家属、胸无大志。
Sophie, 坐标西八区，在美国湾区的一所小学当助教，有两个机灵可爱的女儿，无房、有梦想、寄情四海。
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“男大当婚女大当嫁”
“这么点小忙你不是不能帮吧”
“我就只能指望你了”
“吃得苦中苦方为人上人”
“走出舒适圈”
从小到大，我们时常因为社会价值、父母的规训、朋友的拜托和鸡汤文勉强自己硬着头皮做一些事情、进行一些新的尝试。
这些强扭的瓜长大了吗，甜吗？
Jane和Sophie本期把这些瓜切开一一品尝，
目前不成熟的结论是...
大家还是听节目发现吧😁
本期BGM🎵
别勉强 -- 邓紫棋 （ft 周兴哲）
天真有邪 -- 林宥嘉
Creo en Mi -- 郑秀文 （ft 王嘉尔）
My Comfort Zone -- Luke Morris
I Don't Care -- Ed Sheeran (ft Justin Bieber)
How to Change a Tire -- Zach Hood
Try -- Colbie Caillat
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超爱追韩剧的Jane最近一两年最喜欢的一部剧是《欢迎回到三达里》
剧中从小就发誓要当越过龙门的鲤鱼并且绝不回到故乡的女主在遭人诽谤、荣华散去后逼不得已回到了父母家
但正是因为做了曾经发誓跟自己没关系的事，让主人公重新审视自己、重新发掘自己对摄影最原本的热情，重新找回爱情。
Jane和Sophie曾经都是把teaching塞进“绝不会”盒子里的人
却鬼使神差地各自食言了。
本期《东十西八》娓娓道来的是我们怎么把“老师”这个职业可能压进箱底，又怎么把它掏出来精心灌溉的过程。
希望你们听得开心。
本期BGM🎵
Polar Star Preschool -- Vern Matz
真的好想你 -- 周冰倩
蓝旗袍 -- 范晓萱
给小孩 -- 田馥甄 & 林宥嘉
Teacher I Need You -- Elton John
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Jane, 坐标东十区，在澳大利亚墨尔本的一所小学当全科老师，无房、无家属、胸无大志。
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起床后刷牙
吃饭后如厕
回家后脱掉bra
上班后跟同事们say hi
锁门后转动门把手核查刚才是否大脑宕机忘记上锁
生活的每时每刻都藏匿着积年累月形成的习惯
它们牵手化作一个从好习惯到坏毛病的光谱
我们都是小学数学题中伏击孩子们的爬墙蜗牛
在光谱里上下求索
本期《东十西八》，Jane和Sophie把各自的“习惯”摊开来摆在这条光谱上剖析
意识到某些惯性行为其实是值得拍拍自己肩膀的好习惯，给彼此一个high five
也毫不留情地承认自己的坏毛病，帮对方出主意如何改正
再次感叹，好的感情，包括友情，都应该是双方均从中汲取正能量，收获进步的充电池
本期BGM🎵
我们都活在进化之中 -- 五月天 & 告五人 & 白安
Changes -- Justin Bieber
生存以上，生活以下 -- 五月天
We Are Going to be Friends -- The White Stripes
小护士 -- 五月天
生活 -- 五月天
阿姆斯壮 -- 五月天
（本期的BGM透露出了上期未提到的Jane的部分追星史）
关于主播：
Jane, 坐标东十区，在澳大利亚墨尔本的一所小学当全科老师，无房、无家属、胸无大志。
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追星！？我们这两个中年人从偶像们的节目、歌声中收获了些什么？
这一期，Sophie和Jane从最近得到的来自偶像的安慰聊起，
分享了人生至暗时刻得到的力量，从偶像身上折射出的人生追求和友情真宝贵的感悟。
在这里郑重向王嘉尔、郭德纲和BTS的粉丝们致歉，如有冒犯，纯属意外。
本期BGM🎵：
你好，周杰伦 -- 安又琪
活该 -- 0713
Gimme -- GOT 7
像你这样的朋友 -- 0713
曲苑杂坛片头曲
姜食堂2主题曲 -- 宋旻浩，P.O.
Mikrokosmos -- BTS
第一时间 -- F4
Friends -- BTS
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Jane, 坐标东十区，在澳大利亚墨尔本的一所小学当全科老师，无房、无家属、胸无大志。
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因为谷歌“优质男”杀妻案带来的shock，
也有感于我们自己的感情经历和感情经历的匮乏，
Sophie和Jane这期互相分享了对于女性陷入感情困局后无法逃离境况的思考。
Sophie给出的关键词是“勇气”，Jane扛起的盾牌是压根看不上男的。
你心中躲避和逃离枷锁的钥匙是什么？期待大家跟我们分享。
本期BGM🎵：
囚鸟--彭羚
You're On Your Own, Kid -- Taylor Swift
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Jane, 坐标东十区，在澳大利亚墨尔本的一所小学当全科老师，无房、无家属、胸无大志。
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小时候畅想未来，总觉得三十过半的自己肯定是事业有成，有房有车的社会精英了。白日梦中，银行账户里的数字想当然地应该和岁月成正比。
白驹过隙，晃眼真的坐过了“三十而立”这块站牌后，现实这块镜子里的自己却是个依然在底层打拼的穷光蛋。
钱，都去哪儿了呢？
本期，Sophie和Jane一起审视自己过往人生中对钱的认知的形成和改变，分享我们当下对“存钱”重要性的幡然醒悟，无法免俗地也都立下了自己的存钱小目标。
本期BGM：
将进酒--披荆斩棘的哥哥们
山不转水转--那英
如果有一天我变得很有钱--毛不易
Price Tag -- Jessie J.
我想有个家--潘美辰
Billionaire--Travie McCoy ft. Bruno Mars
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本期Jane和Sophie审视了30多岁的自己身上的幼稚和成熟，探讨了本以为年龄会自动配送的成人感和烙印在内心里的孩童感之间的错落。
没有答案，
依然迷茫。
期待听到你们对物理年龄和心理年龄差距的感想。
本期BGM：
I‘ll be there for you - The Rembrandts （永恒经典每年刷一次的Friends片头曲）
幼稚园-Twins
儿歌-徐佳莹
独立-蜜雪薇琪
沧海一声笑-黄霑
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