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  • #61 Platz 7 beim London Marathon! (Sonderfolge)

    #61 Platz 7 beim London Marathon! (Sonderfolge)

    · Einer rennt Einer hinterher

    Hendrik erfĂŒllt sich eins seiner grĂ¶ĂŸten Karriereziele und rennt beim London Marathon weit in Top10: Auf Platz 7! Und natĂŒrlich liefern wir auch nach dem Zieleinlauf weiter ab. Ihr habt sie euch mit ĂŒberwĂ€ltigender Mehrheit gewĂŒnscht. Hier ist die London-Sonderfolge!

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    Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music und Google Podcasts fĂŒr euch verfĂŒgbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden.

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    Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: ⁠https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin⁠

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  • #60 Mit EM-Tickets zum London Marathon

    #60 Mit EM-Tickets zum London Marathon

    · Einer rennt Einer hinterher

    Anders als Eliud schaffen wir diese Marathonfolge nicht in unter 2 Stunden. Wie auch angesichts der FĂŒlle an Ereignissen und Themen? Esther und Hendrik dĂŒrfen endlich anstoßen: Es geht fĂŒr beide zur EM nach Rom! Wir nehmen euch auf die ersten beiden Etappen von Hendriks April-Wahnsinn mit: Berlin und Hannover. Wir machen mit Schmidti die FIBO unsicher, wagen den Ausblick auf Hendriks vierten Major Marathon in London, schauen auf die großen Marathons in Boston und Paris zurĂŒck und machen auch vor der Schmuddelecke des Laufens keinen Halt: Zum Beispiel einem manipulierten Wettkampf in China.

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    Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist mit dem neue Song von Maik Wollherr: ⁠https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin⁠

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    Zum Video, das Maik Wollherr zum Song inspiriert hat: https://www.instagram.com/reel/C5jfulkLzV8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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    Zum Video mit Matthias Kyburz in Paris, https://www.instagram.com/reel/C5fy4YVMHpv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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    Artikel Preisgeld Boston https://www.instagram.com/p/C5wnGQ-M3CW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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  • #59 So gelingt euer lĂ€uferisches FrĂŒhjahrshighlight! (mit Coach Timo Kuhlmann)

    #59 So gelingt euer läuferisches Frühjahrshighlight! (mit Coach Timo Kuhlmann)

    · Einer rennt Einer hinterher

    Ein April voller Highlights steht uns bevor. Erste Station: Der Berliner Halbmarathon mit dem Showdown um die EM-Plätze für Esther und Hendrik. Natürlich kommt jetzt auch die Marathonsaison so richtig in Fahrt. Große Frühjahrsklassiker wie Boston, und London erwarten uns, nationale Highlights wie die Deutsche Marathonmeisterschaft in Hendriks Wohnzimmer Hannover und jede Menge Volksläufe. Egal ob Amateur oder Profi: Jetzt geht es in die Vollen! Damit ihr top vorbereitet auf euren Frühjahrslauf seid, haben wir Esthers und Hendriks Coach Timo erneut eingeladen. Diesmal nimmt er die Perspektive der Freizeitläufer ein und gibt euch wertvolle Tipps für die letzten Tage vorm großen Rennen. Psst, Geheimtipp: Timo coacht nicht nur Profis wie Esther und Hendrik! Alle Infos dazu in unserer Folge.
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    Interessiert an Trainingsplänen und weiteren Infos zu Coach Timo Kuhlmann? Hier geht’s zu seinem Instagram-Profil: https://www.instagram.com/timo.k_96?igsh=d3NkeWZncnZqbTYx Weitere Infos zu Timos, Esthers und Hendriks Trainingsphilospohie in unserer Folge #55.
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  • #58 Auf's falsche Pferd gesetzt

    #58 Auf's falsche Pferd gesetzt

    · Einer rennt Einer hinterher

    Ein ereignisreiches Laufwochenende mit vielen spektakulĂ€ren Rennen weltweit liegt hinter uns. FĂŒr Esther und Hendrik war ihr Lauf in Lissabon allerdings eine zĂ€he Angelegenheit. Haben sie mit der Wahl Lissabon im Kampf um die EM-PlĂ€tze diesmal auf's falsche Pferd gesetzt? Wir sprechen ĂŒber den Sinn und Unsinn vom Aussteigen im Wettkampf, feiern live in Hendriks Geburtstag rein und freuen uns ĂŒber einen gesunden Schmidti, der wieder die Laufstrecken in Köln unsicher macht.

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    Zum Kenia-Vlog bei YouTube: https://youtu.be/hGRtnC7PW7s?si=WYtjCoS-GCnPXrbR

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    Zum Sweat-Elite-Podcast mit Hendrik: https://tr.ee/dTu1bAJiyX

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    Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: ⁠https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin⁠

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  • #57 Das große Special zur deutschen 10km-Meisterschaft: Die Edelmetall-Hamster

    #57 Das große Special zur deutschen 10km-Meisterschaft: Die Edelmetall-Hamster

    · Einer rennt Einer hinterher

    Die Pfeiffers hamstern Edelmetall! Silber fĂŒr Hendrik, Bronze fĂŒr Esther und große neue Bestzeiten fĂŒr beide. Zudem war Schmidti auf Stimmenjagd und wir haben jede Menge interessante Insights in einen rundum gelungenen Tag "rund ums Bayerkreuz" bei der Deutschen Meisterschaft im 10km-Straßenlauf.

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    Unser Podcast-Presenter Amazfit hebt die GPS-Uhren-Technologie auf ein neues Level. Mit der Premium-Watch Amazfit Cheetah Pro seid ihr fĂŒr die Jagd nach eurer nĂ€chste Bestzeit perfekt aufgestellt. Checkt sie aus: https://www.amazfit.com/products/amazfit-cheetah-pro

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  • #56 Kenia 1 Hendrik 0

    #56 Kenia 1 Hendrik 0

    · Einer rennt Einer hinterher

    Diese Folge steht im Zeichen des verstorbenen Marathon-Weltrekordhalters Kelvin Kiptum. Wir sprechen ĂŒber das Verlassen ausgetretener Pfade und warum PlanĂ€nderungen kein Zeichen der SchwĂ€che sind. Damit hat auch Hendriks nĂ€chster Wettkampf zu tun: Die deutsche 10-Kilometer-Meisterschaft in Leverkusen. Zu Tobis Kenia-Tagebuch: https://www.marathon-hannover.de/mein-weg-zum-1-marathon.html —Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music und Google Podcasts fĂŒr euch verfĂŒgbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden.—Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: ⁠https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin⁠ —Unser Podcast-Presenter Amazfit hebt die GPS-Uhren-Technologie auf ein neues Level. Mit der Premium-Watch Amazfit Cheetah Pro seid ihr fĂŒr die Jagd nach eurer nĂ€chste Bestzeit perfekt aufgestellt. Checkt sie aus: https://www.amazfit.com/products/amazfit-cheetah-pro—Wir möchten euch die Produkte unseres Partners feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „1rennt1hinterher“ erhaltet ihr 10% auf Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam) und Night Complex fĂŒr einen verbesserten Schlaf ! https://feelslike.sport/collections/all —Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge ĂŒber Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot und neuerdings (ENDLICH!) auch Mandel- und Erdnussmus: ⁠⁠https://3bears.de⁠⁠

  • #55 Nach seiner Pfeife tanzen die Pfeiffers: Coach Timo Kuhlmann

    #55 Nach seiner Pfeife tanzen die Pfeiffers: Coach Timo Kuhlmann

    · Einer rennt Einer hinterher

    Die XXL-Folge mit Hannovers Erfolgscoach Timo Kuhlmann, der Esther und Hendrik zu neuen Bestzeiten fĂŒhrte. Wie hat er das geschafft und was ist er fĂŒr ein Typ? Außerdem besprechen wir mit Esther ihren Quantensprung im Halbmarathon in Sevilla, wo sie die EM-Norm fĂŒr Rom 2024 erfĂŒllt hat. Und nicht nur das: Sie ist jetzt ProfilĂ€uferin mit einem AusrĂŒster an ihrer Seite. Hendrik nimmt uns mit zum berĂŒchtigten Eldoret Crosslauf und ins Home of Champions nach Iten nach Kenia. Und Schmidti ist bereit fĂŒr die nĂ€rrische Zeit in Köln!

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    Timo Kuhlmann bei Instgram: @timo.k_96

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  • #54 Im Anflug nach Sevilla und Kenia

    #54 Im Anflug nach Sevilla und Kenia

    · Einer rennt Einer hinterher

    Houston ist gerade erst vorbei, doch Hendrik sprudelt schon vor neuen Zielen: Es geht nach Sevilla und Kenia. Und bei Schmidti gehen die schneereichen Tage weiter. Nach dem Skiurlaub kommt die "Schneewalze" von Köln. Außerdem erfahrt ihr, was es mit Schmidtis und Hendriks "Geheimtreffen" in Köln auf sich hatte.

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    Definitiv einen Blick Wert: die Produkte und das Team von feels.like: https://feelslike.sport

  • #53 Keine Limits in Houston (Sonderfolge)

    #53 Keine Limits in Houston (Sonderfolge)

    · Einer rennt Einer hinterher

    Keine Frage: Eine Sonderfolge zum Houston Marathon ist alternativlos! Hendrik hat in Houston Grenzen gesprengt. Wir nehmen euch mit in das Rennen seines Lebens.

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  • #52 Mit

    #52 Mit "big news" ins neue Jahr

    · Einer rennt Einer hinterher

    Eine Folge voller Highlights und Neuigkeiten: Aus Hendrik und Esther wird das #TeamPfeiffer, wir freuen uns ĂŒber einen langersehnten Streckenrekord, blicken ein weiteres Mal nach Amerika fĂŒr Hendriks nĂ€chsten Marathon und lassen Schmidtis "persönliches Olympia" beim Silvesterlauf in Gummersbach Revue passieren.

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  • #51 Der Hausmeister auf Bahn 1 👊😅

    #51 Der Hausmeister auf Bahn 1 👊😅

    · Einer rennt Einer hinterher

    Die EinerRenntEinerHinterher-Weihnachtsfolge mit Schmidtis persönlichem Olympia zum Jahreswechsel, einen mutigen Ausblick auf das Olympiajahr 2024, einem widerspenstigen Hausmeister und einer steilen These. Wir wĂŒnschen euch frohe Weihnachten und ganz viel Spaß mit unserer letzten Folge im Jahr 2023!

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    Zum neuen Granola von 3Bears (Rabattcode EINERRENNT15): https://3bears.de/collections/granola
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    Zum Angebot von Exakt Health: https://bit.ly/app-download-hendrik

  • #50 Der 200-Wochen-Kilometer-Spirit

    #50 Der 200-Wochen-Kilometer-Spirit

    · Einer rennt Einer hinterher

    Über Hochspannung im Olympia-Kampf, Hochzeitsglocken bei Schmidti und knallhartes Training vor den nahenden SilvesterlĂ€ufen.

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  • #49 Frische Ideen im tristen November (mit dem larasch-Duo Dirk & Alex)

    #49 Frische Ideen im tristen November (mit dem larasch-Duo Dirk & Alex)

    · Einer rennt Einer hinterher

    Wir trotzen dem kalten und nassen November mit frischen Ideen fĂŒr neue Laufformate und einem Duo, das mit larasch eine ganze LĂ€ufergeneration begleitet und geprĂ€gt hat. Stimm ab fĂŒr Esther & Hendrik bei Hannovers Sportlerwahl des Jahres: https://aktion.neuepresse.de/umfrage/npsportlerwahl2023?uid=&cck

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    Zu Dirks neuem Projekt, der Sportlerunterkunft: https://unsere-oelmuehle.de (kostenlos fĂŒr LĂ€uferinnen und LĂ€ufer in den Top20 der deutschen Bestenliste)

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    Zu den larasch-Videodokus mit Hendrik: https://linktr.ee/HendrikPfeifferKarrieredoku

  • #48 Vorne weg in New York! (zu Gast: Dennis Biederbick)

    #48 Vorne weg in New York! (zu Gast: Dennis Biederbick)

    · Einer rennt Einer hinterher

    Der große RĂŒckblick auf New York und ein spannender Gast: Warum Dennis Biederbick als Deutscher 800-Meter-Vizemeister kurz davor steht, seine Karriere beenden zu mĂŒssen, obwohl seine sportliche Zukunft noch lange nicht ausgeschöpft ist, erfahrt ihr in dieser Folge.

  • #47 Erst Tropen dann Manhattan: Auf nach New York!

    #47 Erst Tropen dann Manhattan: Auf nach New York!

    · Einer rennt Einer hinterher

    Strand, Berge und HĂ€userschluchten in New York: Abwechslungsreiche Tage auf den Seychellen, bei der MilitĂ€r-WM und dem New York Marathon liegen vor und hinter Hendrik. Auch bei Schmidti geht es in den Alpen ĂŒber Berg und Tal.

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  • #46 Das

    #46 Das "etwas andere" Trainingslager

    · Einer rennt Einer hinterher

    "Skurril", so beschreibt Schmidti Hendrik Vorbereitung auf den New York Marathon. Was TausendfĂŒĂŸler, Krabben und handflĂ€chengroße Spinnen damit zu tun haben erfahrt ihr in Folge 46. NatĂŒrlich sprechen wir auch ĂŒber den neuen Marathonweltrekord und Schmidti setzt sich neue Ziele fĂŒr den Herbst und Winter. Und wir feiern 1 Jahr #1rennt1hinterher

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    Zum PrÀventionsplan 2.0 von Exakt Health: https://bit.ly/3F0aKse

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  • #45 Ring frei! Riesen-PB in Berlin & GefĂŒhlsachterbahn in Köln

    #45 Ring frei! Riesen-PB in Berlin & Gefühlsachterbahn in Köln

    · Einer rennt Einer hinterher

    Die Ereignisse haben sich in den letzten 2 Wochen ĂŒberschlagen und wir wissen gar nicht, wo wir anfangen sollen: Verlobung, ein Deutscher Meistertitel, eine Mega-PB, ein Ring-Drama und jede Menge City-Marathon-Fieber. Schnallt euch an fĂŒr eine XXL-Folge #1rennt1hinterher

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  • #44 Der Tag X: Auf geht's zum Berlin und Köln Marathon

    #44 Der Tag X: Auf geht's zum Berlin und Köln Marathon

    · Einer rennt Einer hinterher

    Es ist Raceweek! Lange haben wir auf die Marathons in Berlin und eine Woche spĂ€ter in Köln hingefiebert. Nun stehen sie unmittelbar bevor und wir nehmen euch hautnah mit in die letzten Vorbereitungen auf die großen Tage fĂŒr Hendrik in Berlin und Freundin Esther bei der Deutschen Marathonmeisterschaft in Köln. Großes Lampenfieber gab es auch bei Schmidti vor der Kamera. Wie es mit seiner Köln Halbmarathon-Wette weitergeht? Auch das in Folge #44 von #1rennt1hinterher

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    Zum Triathlon-Podcast: https://spotify.link/KrH2qTGo8Cb

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  • #43 Boston, Berlin, New York - Hendrik im Marathonrausch

    #43 Boston, Berlin, New York - Hendrik im Marathonrausch

    · Einer rennt Einer hinterher

    Nun also auch noch New York und diesmal richtig: Im Elitefeld! Für Hendrik bietet der Marathon-Herbst neben Berlin noch ein weiteres großes Highlight. Nun gilt es für ihn aber erstmal, die letzten 3 Wochen bis Berlin ideal zu planen. Etwas zäher geht es gerade bei Schmidti zu. Immerhin ist er bei seiner Ballonfahrt nicht abgestürzt - im Gegensatz zum Kanzler. Außerdem blicken wir auf Hendriks 236km-Monsterwoche und seinen Pacemaker-Job beim Münster Marahton zurück. #1rennt1hinterher
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    zum ZDF-Beitrag über das „grüne Pulver“ und warum man dem mit Vorsicht begegnen sollte: 
    https://youtu.be/n1I4MorDvKU?si=yU2cqDqyxUeRyDt2 
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  • #42 Hendriks Trailrunning-Abenteuer bei Sierre-Zinal

    #42 Hendriks Trailrunning-Abenteuer bei Sierre-Zinal

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    Das #1rennt1hinterher-Team ist zurĂŒck aus der Wildnis! Hendrik berichtet von seinem spektakulĂ€ren Ausritt ins Trailrunning und Schmidti lĂ€sst seinen unvergesslichen Trip nach Tansania Revue passieren. Was ein Ring damit zu tun hat? Das und noch viel mehr erfahrt ihr in Folge 42.

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    Zu Hendriks Laufuhr Amazfit Cheetah Pro: https://de.amazfit.com/products/amazfit-cheetah-pro

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    Abonniere Hendrik jetzt bei Instagram und verfolge sein Training im Detail ĂŒber das ganze Jahr hinweg! https://www.instagram.com/hendrik_pfeiffer/?hl=de

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    Hendrik Rennen bei Sierre-Zinal bei Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=QnbOBHATPvQ

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    zur Diskussion im Letsrun-Forum: https://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=12164368

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