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  • #101 Schmidti im Carbon-Flow und Hendriks Training best practices (zu Gast: Joyce HĂŒbner)

    #101 Schmidti im Carbon-Flow und Hendriks Training best practices (zu Gast: Joyce Hübner)

    · Einer rennt Einer hinterher

    Schmidti bekommt das Grinsen nicht mehr aus dem Gesicht. Wie er seine 10km-Zeit in nur 7 Tagen um fast zwei Minuten verbessern konnte, analysiert er mit dem Profi Pfeiffer. Dazu hat Hendrik wertvolle Trainingstipps zum Strukturieren einer Trainingswoche und eines mehrwöchigen Trainingsblocks, und gibt einen unglaublichen Einblick in seine Konversation mit einem windigen Manager. Zudem erzĂ€hlt unser Gast Joyce HĂŒbner ĂŒber ihr völlig abgefahrenes Projekt - 495 Marathons in 495 Tagen - Na dann los!

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  • #100 SCHMIDTENDRIN mit Hajo Schumacher - Achilles wie er leibt und lĂ€uft.

    #100 SCHMIDTENDRIN mit Hajo Schumacher - Achilles wie er leibt und läuft.

    · Einer rennt Einer hinterher

    Eine ganz besondere Folge heute! Mit einem Gast, der kein Blatt vor den Mund nimmt: Hajo Schumacher spricht ĂŒber sein neues Buch "LĂŒgen haben schnelle Beine" - und nimmt uns mit auf eine schonungslose Reise durch die Welt des Laufens. Offen, provokant und verdammt ehrlich. Als Achim Achilles ist er gelaufen, hat gelĂ€stert und hat viele Leute zum Lachen gebracht. Und heute? LĂ€uft Hajo immer noch gern? Hört selbst und seid gespannt...

    Diese Folge trifft alle, die laufen - und dabei auch mal stehen bleiben, um nachzudenken.

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  • #99 Sommertraining: So wird es zum Erfolg!

    #99 Sommertraining: So wird es zum Erfolg!

    · Einer rennt Einer hinterher

    Verkehrte Welt: Hendrik wandert und Schmidti redet stĂ€ndig vom Marathon. Wir gucken heute nach Österreich, wo sich die Pfeiffers vom Wings for Life World Run erholen, aber natĂŒrlich auch schon wieder Kilometer fressen. Dazu haben wir den nĂ€chsten Überraschungsstart inklusive Verlosung im GepĂ€ck und zusĂ€tzlich viele Tipps, wie ihr schon jetzt langsam die Vorbereitung fĂŒr den heißen Herbst startet und ideal durch den Sommer kommt. Freut euch auf eine bunte TĂŒte Lauf-Motivation.

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    Alle Infos zum EVL Halbmarathon findet ihr hier und bei Instagram könnt ihr bis zum 18.5. an unserer Startplatzverlosung

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    Hier geht’s zum Artikel von Deutschlandfunk

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  • #98 Das große Wings for Life World Run Special mit den Pfeiffers

    #98 Das große Wings for Life World Run Special mit den Pfeiffers

    · Einer rennt Einer hinterher

    Ein Highlight unserer Podcast- und Laufkarriere: #TeamPfeiffer beim Wings For Life World Run in MĂŒnchen auf Undercover-Mission. Wir nehmen euch mit in einen historischen Tag, bei dem Esther als erste deutsche Frau jemals den weltweiten Sieg nach MĂŒnchen holte und Hendrik mit seinem MĂŒnchen-Sieg bei den Herren den Triumph komplettierte.

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    Hier geht’s zum kompletten Youtube-Video zum Wings For Life World Run mit der ganzen Story von Esther & Hendrik.

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  • #97 Schmidti kĂ€mpft, Esther glĂ€nzt und Hendrik hat einen Überraschungsstart im GepĂ€ck

    #97 Schmidti kämpft, Esther glänzt und Hendrik hat einen Überraschungsstart im Gepäck

    · Einer rennt Einer hinterher

    Wir verwöhnen euch mit einer echten XXL-Folge! Es ist einfach so viel passiert und das ganze #1rennt1hinterher-Team hat sich in WettkĂ€mpfe gestĂŒrzt. Wie sehr musste Schmidti beim Hermannslauf leiden, wie schlug sich Esther beim vierten Rennen in vier Wochen und ist Hendriks Wettkampf-Comeback gelungen? Zudem haben wir einen Überraschungsgast am Start, der ein großes Highlight in Hendriks Herbst-Wettkampfplan verkĂŒndet und uns schon jetzt richtig Lust auf dem Marathon-Herbst macht. Seid gespannt!

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    Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist

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    Alles zum Dresden-Marathon:

    Highlight-Video 2024.

    Website.

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    Auf unserem EinerRenntEinerHinterher-Instagramkanal könnt ihr am Gewinnspiel teilnehmen!

  • #96 SCHMIDTENDRIN im Kampf der Giganten - von Paderborn zum Hermann.

    #96 SCHMIDTENDRIN im Kampf der Giganten - von Paderborn zum Hermann.

    · Einer rennt Einer hinterher

    Heute gibt es die geballte Ladung Ostwestfalen. Esther liefert bei der DM im Halbmarathon wieder ab, holt DM-Gold in Paderborn und hat schon das nÀchste Rennen vor der Nase. Nach allen Details zur Deutschen Meisterschaft kommt ein Lauf-Urgestein zu Wort. Erst Gehrmann, dann Hermann. Peter Gehrmann hat den Lauf-Mythos mit ins Leben gerufen und wird ALLES zum Klassiker im Teutoburger Wald erzÀhlen. Die besten Anekdoten sind selbstverstÀndlich inklusive.

  • #95 Dopingkontrolle auf der Fibo

    #95 Dopingkontrolle auf der Fibo

    · Einer rennt Einer hinterher

    In dieser Folge bekommt ihr die volle Ladung: Spaß, Information und einen Ausblick, der es in sich hat. Alles zur EM in BrĂŒssel, Hendrik lĂ€uft endlich wieder und Schmidt rollt sich ein fĂŒr den Hermann. Dazu gibt es ein spannendes GesprĂ€ch mit dem Entwickler der #Solestar - Einlage fĂŒr LĂ€ufer. Oli Elsenbach und Claudia Schneider ĂŒber die Erfolgssohle fĂŒr aktive Menschen. Schaltet in den Dauerlauf-Modus, plant eine lĂ€ngere Runde ein und bleibt locker, hier kommen eure Lauf-Rocker.

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    Zum kuriosen Laufbandvideo: https://www.instagram.com/share/_8uW6HosE und zu den neuen Kadernormen

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    Bei unserem Partner Solestar spart ihr mit unserem Code "EinerRennt15" 15% auf die folgenden Sohlen: Neutral Run (Laufen), Solestar Active (Everyday) und Neutral Hike (Wandern).

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    Wir haben fĂŒr euch das 1rennt1hinter-Coaching an den Start gebracht. Hier könnt ihr euch direkt fĂŒr das Coaching-Programm anmelden: https://forms.office.com/r/rZMmaLs06V

  • #94 SCHMIDTENDRIN beim Berlin Half: Esther ist mit fetter PB als „fastest German“ zu Gast!

    #94 SCHMIDTENDRIN beim Berlin Half: Esther ist mit fetter PB als „fastest German“ zu Gast!

    · Einer rennt Einer hinterher

    Tolles Rennen, starke Zeit. Esther erzĂ€hlt, wie es sich anfĂŒhlt „fastest German“ beim Berliner Halbmarathon zu werden. Es war ein heißes Duell mit Gesa Krause. Wir nehmen euch mit ins Berlin Half Wochenende. Als beste Deutsche in neuer Bestzeit hat Esther nicht nur Grund zum Jubeln, sondern muss auch schnell regenerieren. Am Samstag geht es fĂŒr sie weiter bei den Europameisterschaften in Belgien. Esther ist on fire!

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  • #93 Abenteuerliche Kenia-Erlebnisse, Hermann, Berlin, Coaching-Launch: ein wilder Ritt ins FrĂŒhjahr

    #93 Abenteuerliche Kenia-Erlebnisse, Hermann, Berlin, Coaching-Launch: ein wilder Ritt ins Frühjahr

    · Einer rennt Einer hinterher

    Hendrik und Esther erleben einige Abenteuer in Kenia- von Schlangen, Schnecken, Ameisen, einem wilden Wasserfall-Ausflug und jeder Menge Laufkilometer auf Esthers Weg zum Berliner Halbmarathon. Warum Hendrik privat nur Schlappen trĂ€gt, wann er wieder loslaufen möchte und wie er seine Ehefrau Esther an allen Ecken und Enden unterstĂŒtzt, erfahrt ihr in dieser Folge. WĂ€hrend die Pfeiffers sich fĂŒr Berlin den letzten Schliff holen, arbeitet Schmidti endlich wieder etwas konstanter an der Form fĂŒr den harten Hermann. Motivation: Er ist jetzt auch ganz offiziell noch kein alter Mann. Und wir haben eine super Nachricht fĂŒr euch: Das 1rennt1hinter-Coaching ist endlich am Start. Kein Aprilscherz! Alle Infos rund um das Trainingspaket und die Anmeldung gibt es heute bei uns.

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    Das 1rennt1hinter-Coaching ist am Start!! In unserer AnkĂŒndigungs-Gruppe bleibt ihr dazu auf dem Laufenden. Hier könnt ihr unverbindlich beitreten: https://chat.whatsapp.com/Fan1dd05tHyJVrgN9HMVJS und hier könnt ihr euch direkt fĂŒr‘s Coaching anmelden: https://forms.office.com/r/rZMmaLs06V

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    Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Nun gibt es sogar Nussmuse aus dem Hause 3Bears! Link zum Shop: ⁠⁠3bears.de/einerrennt

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  • #92 SCHMIDTENDRIN - mit TV-Moderatorin Lena Kesting

    #92 SCHMIDTENDRIN - mit TV-Moderatorin Lena Kesting

    · Einer rennt Einer hinterher

    Mit der Sport-Moderatorin Lena Kesting spricht Schmidti ĂŒber Glitzer im Gesicht, Skispringen und natĂŒrlich ĂŒbers Laufen. Die ehemalige Schwimmerin ist heute im Auftrag des ZDF in der ganzen Welt unterwegs und hat jetzt den Laufsport fĂŒr sich entdeckt. Wie sie sich fĂŒr den Halbmarathon vorbereitet und was sie so im Job erlebt, erzĂ€hlt sie hier.

  • #91 Kenia mal anders!

    #91 Kenia mal anders!

    · Einer rennt Einer hinterher

    Es ist ein harter Perspektivwechsel fĂŒr Hendrik: In Kenia als Rekonvaleszent und Coach fĂŒr Esther und nicht mitten in den kenianischen LĂ€ufer-Pulks. Warum ihm trotzdem nicht langweilig wird, wie sich das Pfeiffer-Duo auf Esthers Weg zum Berliner Halbmarathon schlĂ€gt, wie Hendriks Genesung voranschreitet, welche Laufpromis gerade in kenianischen Iten ihr Unwesen treiben und warum Schmidti endlich wieder Morgenluft wittert, erfahrt ihr in dieser Folge #1rennt1hinterher! Psst: Es kommt Bewegung in unser neues Coaching-Format. Wir haben die Vorbereitungen so gut wie abgeschlossen und können in KĂŒrze beginnen. In unserer Whatsapp-Gruppe bleibt ihr up-to-date: https://chat.whatsapp.com/Fan1dd05tHyJVrgN9HMVJS

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    Mit dem Code PFEIFFER10 erhaltet ihr 10% Rabatt auf eure Anmeldung beim DĂŒsseldorf Marathon: https://tinyurl.com/22x9qdfb

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    Einer Rennt Einer Hinterher erscheint 2025 wieder wöchentlich! Jeden zweiten Dienstag wie gewohnt mit Hendrik Pfeiffer und jeden zweiten Dienstag #SCHMIDTENDRIN moderiert von Schmidti mit spannenden GÀsten aus der bunten LÀuferwelt.

  • #90 SCHMIDTENDRIN - von Köln bis Kenia, Esther und Schmidti sind heiß auf‘s Training

    #90 SCHMIDTENDRIN - von Köln bis Kenia, Esther und Schmidti sind heiß auf‘s Training

    · Einer rennt Einer hinterher

    Esther berichtet vom Training in Kenia, hat Angst vor Wildschweinen und Schmidti fĂŒhlt sich mittlerweile auf Skiern fast sicherer als beim Lauftraining. Dazu klĂ€ren wir die Frage: Ist Laufen das neue Tindern? Freut euch auf eine bunte TĂŒte Laufsport.

  • #89 Hendriks fĂŒnfter Stern ⭐ - vom Tokio Marathon auf den Op-Tisch

    #89 Hendriks fünfter Stern ⭐ - vom Tokio Marathon auf den Op-Tisch

    · Einer rennt Einer hinterher

    Euer #1rennt1hinterher Team ist wieder mal weltweit unterwegs: Hendrik hat den Tokio Marathon gemeistert und Schmidti diverse Skipisten bezwungen. Es gibt jede Menge zu besprechen: Was am Mythos Tokio Marathon dran ist, wie es Hendrik trotz der schwierigen Ausgangslage bei seinem fĂŒnften Major Marathon ergangen ist, Schmidtis Blick auf den nahenden Hermannslauf, Hendriks unmittelbar anstehende Fersen-Op, ein Kenia-Trip und ein prominenter LĂ€ufer im Knast! Wir wĂŒnschen euch viel Spaß mit der Folge 😊

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    Einer Rennt Einer Hinterher erscheint 2025 wieder wöchentlich! Jeden zweiten Dienstag wie gewohnt mit Hendrik Pfeiffer und jeden zweiten Dienstag #SCHMIDTENDRIN moderiert von Schmidti mit spannenden GÀsten aus der bunten LÀuferwelt.

  • #88 SCHMIDTENDRIN - Laufen im Blut: Bei Markus Mockenhaupt ist Tempo Familiensache

    #88 SCHMIDTENDRIN - Laufen im Blut: Bei Markus Mockenhaupt ist Tempo Familiensache

    · Einer rennt Einer hinterher

    Der schnelle Hirsch aus dem Siegerland - Markus Mockenhaupt ist der Zwillingsbruder von Sabrina, selbst ein pfeilschneller LĂ€ufer, unterhaltsam wie seine Schwester und mindestens genauso sympathisch! Seine Geschwindigkeit hat er schon oft unter Beweis gestellt. 2014 konnte er sogar den Wings for Life Run gewinnen. Freut euch auf kleine und große Geschichten mit Mocki und Schmidti.

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    Markus Mockenhaupt bei Instagram

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    Einer Rennt Einer Hinterher erscheint 2025 wieder wöchentlich! Jeden zweiten Dienstag wie gewohnt mit Hendrik Pfeiffer und jeden zweiten Dienstag #SCHMIDTENDRIN moderiert von Schmidti mit spannenden GÀsten aus der bunten LÀuferwelt.

  • #87 Sand im Getriebe

    #87 Sand im Getriebe

    · Einer rennt Einer hinterher

    Sand im Getriebe beim #1rennt1hinter-Team. Hendrik musste beim Weltrkordrennen in Barcelona aussteigen und beschĂ€ftigt sich mit einem medizinischen Eingriff und auch Schmidti hat zu kĂ€mpfen. Und das alles kurz vor‘m Tokio Marathon! Trotz der Widrigkeiten ist es eine bunte Folge mit vielen Themen. Stichwort: Laufen mit einem SĂ€geblatt im RĂŒcken. Seid gespannt!

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    Hier seht ihr das Video der verrĂŒckten Laufbandaktion.

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    Mit dem Code PFEIFFER10 erhaltet ihr 10% Rabatt auf eure Anmeldung beim DĂŒsseldorf Marathon.

  • #86 SCHMIDTENDRIN - Mit „Siebenmeilenstiefeln“ an die Spitze: Esther Pfeiffers Erfolgsrezept

    #86 SCHMIDTENDRIN - Mit „Siebenmeilenstiefeln“ an die Spitze: Esther Pfeiffers Erfolgsrezept

    · Einer rennt Einer hinterher

    Wie versprochen widmen wir diese Folge Hendriks Ehefrau Esther und ihrem bemerkenswerten Weg an die deutsche Spitze, der ihr in kĂŒrzester Zeit gelungen ist. Wie sie das geschafft hat und wie es weitergeht, verrĂ€t sie im GesprĂ€ch mit Schmidti. Viel Spaß đŸ«¶đŸœ

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    Einer Rennt Einer Hinterher erscheint 2025 wieder wöchentlich! Jeden zweiten Dienstag wie gewohnt mit Hendrik Pfeiffer und jeden zweiten Dienstag #SCHMIDTENDRIN moderiert von Schmidti mit spannenden GÀsten aus der bunten LÀuferwelt.

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    Wir bringen fĂŒr euch das 1rennt1hinter-Coaching an den Start und arbeiten schon auf Hochtouren am Launch. In unserer AnkĂŒndigungs-Gruppe halten wir euch dazu auf dem Laufenden. Hier könnt ihr unverbindlich beitreten.

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  • #85 Auf der Jagd nach der nĂ€chsten Challenge (zu Gast: Florian Neuschwander)

    #85 Auf der Jagd nach der nächsten Challenge (zu Gast: Florian Neuschwander)

    · Einer rennt Einer hinterher

    Wir freuen uns ĂŒber Florian Neuschwanders Besuch bei #1rennt1hinter, nachdem er gemeinsam mit Hendrik auf‘s Treppchen beim Halbmarathon in Bad FĂŒssing gestĂŒrmt ist. FĂŒr das #TeamPfeiffer lief das Rennen trotz eines Doppelsieges und zwei Streckenrekorden dennoch alles andere als nach Plan, dafĂŒr aber fĂŒr Flo umso mehr. Eine spannende Folge mit vielen Insights aus dem Leben eines der schillerndsten und vielseitigsten deutschen LĂ€ufer. Viel Spaß!

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    Einer Rennt Einer Hinterher erscheint 2025 wieder wöchentlich! Jeden zweiten Dienstag wie gewohnt mit Hendrik Pfeiffer und jeden zweiten Dienstag moderiert von Schmidti mit spannenden GÀsten aus der bunten LÀuferwelt.

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    Florian Neuschwander bei Instagram

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  • #84 SCHMIDTENDRIN - Vom Boot auf die Straße - wenn Weltklasse-Ruderer zu passionierten LĂ€ufern werden

    #84 SCHMIDTENDRIN - Vom Boot auf die Straße - wenn Weltklasse-Ruderer zu passionierten Läufern werden

    · Einer rennt Einer hinterher

    Zu Gast: Die Ex-Ruderprofis Urs und Fabian, die nach ihrer Karriere das bis dato ungeliebte Laufen fĂŒr sich entdeckt haben.

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    Einer Rennt Einer Hinterher erscheint 2025 wieder wöchentlich! Jeden zweiten Dienstag wie gewohnt mit Hendrik Pfeiffer und jeden zweiten Dienstag #SCHMIDTENDRIN moderiert von Schmidti mit spannenden GÀsten aus der bunten LÀuferwelt.

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    Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, RTL und Google Podcasts fĂŒr euch verfĂŒgbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden.

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    Wir bringen fĂŒr euch das 1rennt1hinter-Coaching an den Start und arbeiten schon auf Hochtouren am Launch. In unserer AnkĂŒndigungs-Gruppe halten wir euch dazu auf dem Laufenden. Hier könnt ihr unverbindlich beitreten: https://chat.whatsapp.com/Fan1dd05tHyJVrgN9HMVJS

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    Mit dem Code PFEIFFER10 erhaltet ihr 10% Rabatt auf eure Anmeldung beim DĂŒsseldorf Marathon: https://tinyurl.com/22x9qdfb

  • #83 Probleme in Houston (
 und wie man sie löst)

    #83 Probleme in Houston (… und wie man sie löst)

    · Einer rennt Einer hinterher

    Auch bei den Pfeiffers lÀuft es nicht immer rund. Esther und Hendrik berichten von einem Houston-Trip, der diesmal so gar nicht nach Plan lief. Wie es nun weitergeht und wo Hendrik seinen nÀchsten Marathon lÀuft, erfahrt ihr in dieser Folge.

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  • #82 (Endlich!) alle Infos zum Pfeiffer-Wechsel nach DĂŒsseldorf & Ausblick auf Houston

    #82 (Endlich!) alle Infos zum Pfeiffer-Wechsel nach Düsseldorf & Ausblick auf Houston

    · Einer rennt Einer hinterher

    Wir spannen euch nicht lĂ€nger auf die Folter: Heute erfahrt ihr direkt aus erster Hand, wer und was die Pfeiffers zum Umzug und Wechsel nach DĂŒsseldorf bewegt hat. Außerdem schauen wir uns die Elite-Felder in Houston genauer an und haben eine Neuigkeit zu unserem Coaching-Format, das gerade entwickelt wird. Viel Spaß!

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    Wir bringen fĂŒr euch das 1rennt1hinter-Coaching an den Start und arbeiten schon auf Hochtouren am Launch. In unserer AnkĂŒndigungs-Gruppe halten wir euch dazu in den kommenden Wochen auf dem Laufenden. Hier könnt ihr unverbindlich beitreten: https://chat.whatsapp.com/Fan1dd05tHyJVrgN9HMVJS Die Gruppe wahrt eure PrivatsphĂ€re, da sich die Gruppenmitglieder untereinander nicht sehen können und nur unsere AnkĂŒndigungen gepostet werden.

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    Mit dem Code PFEIFFER10 erhaltet ihr 10% Rabatt auf eure Anmeldung zum DĂŒsseldorf Marathon: https://tinyurl.com/22x9qdfb

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    Hier geht es zum Elite-Feld in Houston: https://www.chevronhoustonmarathon.com/2025-chm-ahhm-media-center-reports/

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    Hier gehts zum Instagramkanal des UNIPER D.Running Teams: https://www.instagram.com/d.running_duesseldorf/ zur Webseite: https://www.d-running.de und zur Pressemitteilung: https://www.d-sports.de/artikel/startschuss-fuer-das-uniper-drunning-team

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    Hier findet ihr Sonja Oberem bei Instagram: https://www.instagram.com/sonjaoberem/

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