Los beneficios del ejercicio y alimentación

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  Los beneficios del ejercicio y alimentación

  10 Sep 2020· Ejercicio Físico

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  Los alimentos dan energía necesaria para hacer ejercicio . Comer lo correcto en el momento indicado aporta al cuerpo lo que necesita para un rendimiento y recuperación óptimos Al hacer ejercicio se pierden líquidos a través de la transpiración y al exhalar aire.
  

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