Episodes
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En este episodio hablamos de cómo los límites sanos pueden ser tu mejor aliado para disfrutar una Navidad en bienestar. Te cuento cómo identificar cuándo necesitas establecer un límite, y comparto 3 técnicas efectivas para navegar esos momentos incómodos y los juicios en reuniones familiares. Aprende a cuidar tu paz y a disfrutar las fiestas con más armonía.
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En este episodio, quiero hablarte sobre cómo convertirte en un líder asertivo para tus hijos. Reflexionaremos sobre lo que significa liderar desde el ejemplo, cómo establecer límites claros con amor y empatía, y cómo mantenerte firme sin perder la conexión emocional. Te compartiré consejos prácticos para construir una relación basada en la confianza, el respeto mutuo y el entendimiento. Si estás buscando formas de sentirte más seguro en tu rol de mamá o papá, este episodio es para ti
Recuerda que puedes encontrar más en mis redes sociales @mommahealing y/o en mi página web www.mommahealingclub.com
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Missing episodes?
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¿Qué sucede cuando mamá enfrenta un desborde emocional frente a sus hijos?
En este episodio, exploramos a profundidad los desbordes emocionales en la maternidad. Hablamos sobre qué los desencadena, cómo impactan a nuestros hijos y, lo más importante, cómo manejarlos desde una perspectiva de crianza consciente y maternidad en bienestar.
Descubre estrategias prácticas para abordar estos momentos difíciles y aprende a modelar una regulación emocional saludable que inspire a tus hijos. Al final, comparto consejos útiles para ayudarte a crecer emocionalmente mientras fortaleces el vínculo con tus pequeños.
¡Me encantaría conocer tus experiencias y reflexiones sobre este tema! Recuerda que tienes acceso a más recursos para tu camino de crianza en www.mommahealingclub.com.
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En este episodio abordamos uno de los mayores desafíos que enfrentan las parejas al criar hijos: los desacuerdos sobre la crianza. Desde diferencias en estilos parentales hasta creencias heredadas, exploramos cómo estas tensiones pueden convertirse en una oportunidad para fortalecer la relación en pareja.
Compartimos estrategias clave para recordar que la crianza consciente comienza con empatía mutua.
Este video es una invitación a trabajar en equipo, incluso en los momentos más difíciles, para construir una familia basada en la unión, el respeto y el amor.
Ve a www.mommahealingclub.com para más recursos o sigueme en @mommahealing
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En este episodio exploramos la importancia de respetar los procesos en la maternidad, la crianza y la vida. A través de anécdotas personales, reflexiono sobre cómo el aprendizaje, la paciencia y la experiencia son esenciales para el crecimiento, tanto en nuestros hijos como en nosotros mismos. Aprender a soltar el control y permitirnos vivir cada etapa es clave para descubrir quiénes queremos ser en este camino.
Recuerda que puedes encontrar más en www.mommahealingclub.com
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En este episodio de El Camino de Mamá,te comparto mi experiencia personal al sentirse desmotivada y agotada, algo que todas las mamás experimentamos en algún momento. A través de mi vulnerabilidad, te invito a reflexionar sobre la importancia de hacer pausas intencionales, incluso cuando la rutina parece no dar espacio para ellas. La clave está en reconocer los estados emocionales y físicos, y ver la desmotivación como una señal para frenar y reconectar con uno mismo.
La invitación es a transformar esos momentos de sombra en oportunidades de autoconocimiento y crecimiento, a través de pequeños gestos de conciencia. También te cuento cómo el Diseño Humano puede ayudarnos a entender nuestras propias dinámicas internas y cómo podemos usar esa información para crear magia en nuestra vida cotidiana. En lugar de esperar perfección, el episodio promueve el progreso y la aceptación del proceso, recordando que cada paso hacia la luz es un avance valioso.
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En este episodio, respondemos al caso de Camila y exploramos por qué los niños presentan conductas desafiantes y cómo abordar sus desbordes emocionales. Criar desde la consciencia y el bienestar no siempre es fácil, pero puede sentirse más ligero y natural. Aquí te comparto estrategias para enfrentar esas explosiones emocionales con mayor serenidad y empatía, transformando los momentos difíciles en oportunidades de conexión y crecimiento.
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En este episodio, exploramos cómo el eneagrama puede convertirse en una poderosa herramienta para la crianza consciente y respetuosa. Nuestra invitada, Cris Basave, experta en eneagrama, nos guía en el conocimiento de los diferentes tipos de personalidad y cómo este autoconocimiento puede transformar nuestra forma de educar. Descubre cómo entenderte mejor para ser una madre o padre más presente y empatico.
Encuentra más contenido y recursos en mis redes sociales @mommahealing o en mi página web mommahealingclub.com.
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En este episodio resolvemos la pregunta más frecuente que llega a mi. ¿Cómo cambiar el comportamiento de mi hijo?
Es la pregunta favorita de todos en la crianza, y es la que tiene la respuesta más compleja. Porqué para crear un verdadero impacto en los demás hay que comenzar por uno mismo. La crianza respetuosa y la maternidad consciente necesitan de un autoconocimiento profundo para poder ser muy intencional con lo que hacemos. Recuerda que puedes compartir tu caso en https://www.mommahealingclub.com/
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¿Sientes que eres infeliz siendo mamá?¿Te ves al espejo y no te reconoces? En este episodio hablamos de la importancia de conectar con nuestros deseos más íntimos para vivir una crianza y maternidad en bienestar.
Además visita https://www.mommahealingclub.com/ para más herramientas sobre crianza consciente y maternidad en bienestar.
