Episodes
-
¡Bienvenidos al nuevo episodio de Eme al Cuadrado! 🎉 En esta ocasión, tenemos una invitada muy especial: Romina, quien nos cuenta todo sobre su increíble reto de 365 días sin comprar ropa. 👗❌
¿Te has preguntado si es posible ser sostenible en la moda y mantenerte relevante al mismo tiempo? Romina nos demuestra que sí se puede. Durante la entrevista, nos explica cómo ha logrado llevar adelante este desafío y por qué es tan crucial adoptar prácticas más sostenibles en nuestra vida cotidiana.
No te pierdas esta conversación inspiradora llena de consejos prácticos y motivación para unirte al movimiento de la moda sostenible. 🌍✨ ¡Dale play y acompáñanos en este viaje hacia un futuro más consciente!
#EmealCuadrado #ModaSostenible #Challenge365 #Entrevista #Sostenibilidad #Romina #ModaConsciente -
¡Bienvenidos al episodio 45 de Eme al Cuadrado! En esta ocasión, nos acompaña el destacado diseñador de moda nupcial Mariano Moreno. Con una trayectoria envidiable trabajando para gigantes como Rosa Clará y Pronovias, y con el respaldo de un mentor como Lorenzo Caprile, Mariano ha dado el salto y ha lanzado su propia marca.
En solo un año, su emprendimiento ha despegado con éxito, destacándose en la Barcelona Bridal Fashion Week de este año. Mariano nos abre las puertas de su estudio para compartir su visión sobre la moda, sus inspiraciones, y su recorrido profesional. Una charla imperdible para conocer de cerca a una de las promesas más brillantes del diseño nupcial español. ¡No os lo perdáis! -
Missing episodes?
-
¡Listos para sumergirnos en un tema súper importante y lleno de energía junto a @ariadna.nutricion! Hoy nos adentramos en el fascinante mundo de la salud hormonal, descubriendo qué es y cómo podemos optimizarla. ¿Quieres consejos prácticos sobre alimentos, suplementos y todo lo que nos ayude a sentirnos equilibrados en los pilares de la salud? ¡Entonces este episodio es para ti!
-
¡Estamos super emocionados de traer un episodio con una increíble ARTISTAZA a nuestro podcast! Hoy nos acompaña una invitada muy especial, alguien que ha conquistado el mundo de la música con su talento y pasión: ¡la fabulosa SUU!Suu es pura inspiración. Originaria de Cataluña, ha estado mezclando letras y melodías desde que era solo una niña, soñando con un día dedicarse a lo que más ama: la música. Y chicos, definitivamente lo ha logrado. Ha colaborado con algunos de los grandes, ¡sí, estamos hablando de íconos como Carlos Sadness, Dorian y La Oreja de Van Gogh!Pero SUU no solo viene a hablarnos de su carrera. Nos va a contar todo sobre sus últimas aventuras, sus playlists favoritas de Spotify y hasta sobre sus citas recientes. ¿Listos para conocerla de verdad y pasar un rato súper divertido?Así que ya sabes, poneros los cascos, ajustar el volumen y prepárate para una dosis de buena vibra y muchas risas con SUU.
-
¡Bienvenidos a nuevo PITORREO AL CUBO! En este episodio especial, las tres EMES nos enfrentamos a preguntas rápidas y salseantes para revelar lo más íntimo de nuestras personalidades.
Prepárate para risas, confesiones y mucha sinceridad mientras compartimos detalles que tal vez ni nosotras mismas sabíamos. Desde secretos inconfesables hasta nuestras preferencias más inesperadas, este episodio es una ventana a conocernos un poquito más
-
Imagina a una mujer multifacética: empresaria, madre, profesional y amiga. Esta es la historia de VALERIA , una emprendedora valiente que decidió abrir su propio negocio de salones de manicura en plena pandemia. Para ella, no se trata solo de crear una marca, sino de mantener su promesa consigo misma, con su familia y con sus empleados. Su compromiso con un modelo de negocio innovador la ha llevado a ser líder en su industria, con un crecimiento exponencial que desafía las expectativas. VALERIA es un ejemplo de determinación y visión, una mujer que se niega a conformarse y que apuesta por el éxito, no solo para sí misma, sino para todos los que la rodean. Potencia al cuadrado en este episodio.
IG: @prettify.es
SALONES BARCELONA
*MUNTANER (Carrer Muntaner 168)
*GRAN DE GRACIA (Carrer Cigne 2)
*JOAN GÜELL (Carrer Joan Güell 76)
*SARRIÀ (Carrer Major de Sarrià 49)
*PASSEIG SANT JOAN (Passeig Sant Joan 180)
*SANT CUGAT (Calle Doctor Murillo 8)
SALON SAN SEBASTIAN (Calle Easo Kalea, 18)
URL Peticiones de Franquicias:
https://www.prettify.es/?page_id=83 -
Te sientas sola contigo y de repente te das cuenta deque trabajas en algo que no es tu pasión, que quieres un cambio, quieres ayudar (poniendo límites) promoviendo el conocer lo que sienta bien a tu cuerpo desde una nutrición personalizada.
Maria de Lluc nos recuerda algo que se nos olvida la comida es algo que nos rodea (vacaciones, amigos, gestión emocional, viajes,..) es difícil encontrar una celebración,un descanso o una quedada que no implique alimentos. Por ello se ha especializado en enseñar a alimentarse, que más allá de una dieta si no un cambio en nuestro estilo de vida.
REFERENCIAS
IG: @mariadellucmr
-
Abdel es un emprendedor, pero también un superviviente. Su historia se remonta a Melilla donde vivió una precariedad económica opuesta al gran amor proporcionado por su familia que les mantuvo fuertes y unidos.
Se enfrenta al miedo, para avanzar en todas sus decisiones, y eso le ha hecho ser: gorilla, panadero, militar, Mr. Zaragoza, modelo internacional, y emprendedor como co fundador de BeBo Cold Press.
Pero BeBo es una filosofía de vida donde hacen todo de manera diaria desde su obrador, para ofrecer una opción natural y vegana a través de sus zumos y de los alimentos que ofrecen.
Como os decíamos un gran perfil, sobre todo por que con una historia como la suya todos tenemos que aprender, y el dispuesto a eso a través de su nuevo proyecto de coaching @willpower.club
Podéis encontrar estos shots, zumos, los roquisimo datiles y ferreros veganos y muchísimas cosas más en:
Tienda:
*Pl.Fracesc Macià (Take Away)
*Pg. Sant Joan Bosco 51 (Brunch + Terrace)
Glovo (Online):
*BeBo Cold Press -
¡M3 Estamos de Vuelta! – Segunda Temporada: Cambios, Proyectos y Amores
¿Nos habéis echado de menos? Nostras si, pero EH ``No nos hemos estado tocando la figa´´hemos estado poniendo foco, para traer a grandes perfiles y volver más fuertes que nunca.
Por otro lado, no podemos no hacer una mención a todos nuestros invitados que están triunfando y como decimos desde el micrófono de la manifestación les vemos cumplir y crecer en sus sueños:
@PAOROA – En su nuevo estudio: @PAOROASTUDIO.
@PABLOGALLEGODP – En la publicación conjunto a @RIPE___FILM
de su nueva película como director de fotografía
@JOSENEIRATEJERA – En su nueva obra de teatro donde le encontrareis
como actor en @HOYMATEAUNA_PALOMA
NUESTRA MB @M.BERTOLA en su nuevo estudio creativo (SEGUIRLA
TODOS) @MINAROSASTUDIO
@XAVIGARCIAT junto a @LIDEREMOS_ por seguir creciendo por
toda España y por el evento de premios que crearon.
@SIDONIE.DEPODEBRADY junto a su querido @BARREFIT.BCN que
siguen creciendo y abrirán en breves dos nuevos centros en PobleNou & Sant Cugat
@CARMENBLANCOBARCELONA por su nuevo centro.
¡ESO SI! A parte de esta lista interminable tenemos a Nuestra
querida Cuni, MC, o como la querías llamar que se lanza al mundo del pilates tras su formación ofreciendo clases 1:1 o grupos reducidos. NO DUDEIS EN
CONTACTARLA.
ESTAREMOS DADNO MUCHA GUERRA, Y DANDO VOZ A PROYECTOS DE LOS QUE APORTAN Y TE HACE. CRECER. -
Carmen Blanco, emprendedora nata y resiliente por naturaleza. Carmen es la definición de resurgir como el ave fénix. El episodio de hoy va mas allá de una historia de emprendimiento, Carmen abre su corazón y nos cuenta su historia más personal… a fin de cuentas somos lo que somos gracias a experiencias que vivimos, ¿no?
REFERENCIA
@carmenblancobarcelona -
Alexia Ross, artista que más allá de pintar cuadros, se pinta el pelo y además lleva una pintas que como cita ella textualmente “va hecha un cuadro”.
Ha sido uno de los episodios más desvergonzados, intensos y divertidos, pues nos hemos juntado tres terremotos que no han sabido encauzarse en una conversación normal ni por asomo. Alexia nos cuenta qué es el arte para ella y nos habla de la cara B que tanto nos gusta de esta industria… pero Alexia es mucho más que pintora y en este episodio nos desvela otros de sus talentos ocultos.
REFERENCIAS:
@ALEXIA_RROS
@CARLAFUENTESART
@ALEX.DEMARCOS
@GUILLERMOLORCAGARICA -
Lali es una emprendedora por naturaleza. Su primera aventura arrancó hace 5 años con con 21 buttos, la primera plataforma que permitía comprar outfits a través de Instagram.
A raíz de este proyecto nació Via Lali con el objetivo de colaborar con influencers adaptándose a las necesidades del mercado.
Sin embargo, Lali, como visionaria, emprendedora y crossfitera hace un año detectó un problema no resuelto: jeans adaptables para mujeres deportistas. Y así nació el segundo bebé de Lali, Matcha Jeans.
En este episodio, Lali nos cuenta como dio vida a sus proyectos pero sobre todo nos comparte quien es ella más allá de sus empresas
REFRENCIAS
@via.lali
@matcha.jeans -
Sera coincidencia que el número 3 (que dicen es el numero de las emociones) coincida con el episodio #33, de M3, ESPECIAL NAVIDAD! Aquí no damos puntada sin hilo (el refranero que tanto le gusta a Cuni), como tampoco señores existen las navidades perfectas.
Muchos hemos perdido a familiares y nos faltan personas en la mesa, otros tenemos comparaciones y comentarios poco deseados, pero EH! también están los que piensan que para estar en familia y demostrase amor no hace falta señalar una fecha concreta.
En este episodio, lleno de amor pero también de mucho esfuerzo (muchas lagrimas y algún que otro grito, señores seguimos siendo un pitorreo) nos ha demostrado que cada una podemos pensar muy diferentes y estar en procesos vitales totalmente opuestos; aun así M3 os abre su corazón a no solo nuestro 2023, si no aquello que le pedimos al 2024 (las que queramos hacer propositios jajaja).
Cerramos año, para coger fuerzas.
Os queremos mucho. FELIZ NAVIDAD Y FELIZ AÑO QUE ENTRA.
-
Pepe Oriola, es un piloto español de automovilismo, considerado uno de los pilotos españoles más exitosos en los turismos internacionales de la última década.
Pero Pepe es mucho más que su pasión por el motor y los coches. Amigo de sus amigos, entregado y el alma de la fiesta, Pepe charla con nosotras sobre su trayectoria vital y nos comparte aprendizajes muy personales.
Su madre, lo describe como un show, pero nosotras también, fresco directo a este podcast a pesar de que tratamos temas importantes.
Reconstruirse tras quedarse sin contrato y una ruptura para poder traer buen karma a tu vida; ese es nuestro titular.
Si os interesa el mundo del motor, pero también la vida misma, es vuestro episodio.
REFERENCIAS
IG: @PEPEORIOLA74
CARPEDIEM
Teatro: EscapeRoom2 (Barcelona) -
El mundo de la moda es un lugar apasionante y lleno de posibilidades, ahora guiarte por el con gusto, con prendas que te sienten bien y con estilo ya es otro tema. ¡EH! ¿Pero para qué están si no los estilistas?.
Orson (español, a pesar de su nombre) nos cuenta la cara B que tanto nos gusta de esta profesión, los tumbos de su carrera profesional hasta dedicarse a esta parte creativa y de moda que tanto le apasiona.
Ha sido una fantasia debatir dentro y fuera del podcast con un apasionado de la moda, el estilismo, un comienzo perfecto a este nuevo tema que las Ms disfrutan tanta.
REFERENCIAS:
@howdoyouspellit
Y no os podéis perder su IG de FALLOS EN LA MODA con un toque de humor y de música (como es él) @fashionglitch_
Libro:
Ceniza en la boca de Brenda Navarro
Perfume:
Marca Carner, perfume BeBo -
Alba Povedano, de profesión psicóloga y sexóloga clínica, se considera una apasionada dentro de la sexología sobre la parte formativa y educativa.
En esta charla Alba nos comparte información muy valiosa sobre la sexología desde una mirada abierta, sin juicios y feminista.
¿Sabías que el clítoris también tiene erecciones?
¿Sabías que el clítoris tiene 10.000 terminaciones nerviosas y el pene 7.000?
¿Tener un orgasmo y correrse son lo mismo?
Todo esto y mucho más en el episodio de esta semana.
REFERENCIAS:
Ig: @sexologymatters
La podréis encontrar en Amantis de Gràcia (C/Torrent de l'olla 145), en Barcelona, vendiendo juguetes eróticos, haciendo talleres de sexualidad, formaciones, tuppersex y asesorando. -
David Tevosyan (@davidturu) el infoproductor del momento, quien con tan solo 23 años ha implantado un modelo de negocio pionero en España a través de la plataforma Instagram.
¿Es posible generar más de 500.000€ vendiendo a través de Stories de Ig?
David nos comparte su historia y nos desvela una nueva forma de generar ingresos mediante el móvil.
EPISODIO PATROCINADO Y GRABADO EN LAS INSTALACIONES DE: Hive Five Andorra
@hivefivead -
¡Súper lunes con una súper invitada, @lauramchef_11 La energía y pasión por la vida que trasmite es contagiosa con ese buen rollo indiscutible que no solo le pone a la cocina, si no a sus viajes.
Laura nos habla de su meditación activa: cocinar. Y sobre todo cómo le gusta juntar a su gente en una mesa disfrutando de buenas recetas.
Pero ante todo, Laura disfruta de la vida: Con sus viajes que la hacen crecer y encontrarse, y que estamos segura que pronto tendrá alguno.
Nos hemos emocionado con su historia, sensibilidad y con esa manera tan auténtica que tiene de ver la vida
-
Un lunes donde nuestra invitada nos cuenta que es ser un health coach y cómo su vida le ha llevado a esta profesión.
Todo camino conlleva superación de retos personales, e Irene no es indiferente a ello.
Una defensora de la nutrición instintiva, siendo coherente e íntegra y usando la información correcta sobre la nutrición. Hablaremos del hambre emocional, real fooding, superación personal y que es esta nueva profesión.
Hemos aprendido y disfrutado mucho esta conversación
REFERENCIAS:
IG: @irenemacule
Podcast: intuitivamente auténtica
Linktree: https://linktr.ee/irenemacule?utm_source=linktree_profile_share<sid=b42e07be-05ee-4e39-8bdd-74da457dd6a8 -
Dos eMe no eran suficientes y por eso hemos invitado a este show (o “pitorreo” como dije María) a una tercera eMe, bienvenidos a eMe al CUBO.
En este cuestionario al natural: la cara quemada quemada de Bertola, los YAY al suelo Pérez , o la desesperación y kombuchas de Cuni.
Tres mujeres cada una a su bola pero la combi completa , aún así en el caos debatimos de la vida y cuestiones que nos habéis hecho llegar: amores, amigos, red flags, parejas y la vida misma.
- Show more
