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蘋果薑 舒緩頭皮，强韌力Up!
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純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象
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楊双子，是雙胞胎若慈跟若暉的筆名
她們一起出生，一起長大，一起面對生命中的荒唐情境，一起全然愛著對方
在25歲那一年若暉罹癌，歷經了五六年的治療，在31歲生日前夕與對方分離
在《我家住在張日興隔壁》這本散文集中，双子記錄下生活中的許多點滴
最日常的記述，夾帶了最深最深的愛跟想念
這一次，讓我們穿過文字，透過若慈的聲音
聽她敘說，當生命之中中百分之百的雙胞胎妹妹的離開，留下來的她是怎麼度過的
「不要在外面尋找我，要在你的裡面尋找我」
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史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活
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長照政策已經上路一段時間，除了家務服務跟身體照顧之外，大家知道長照工作中也有心理師的角色嗎？
逐漸老化的長者、經歷病痛與身心狀況退化的當事人、一路陪伴的照顧者，大家可能都有各自的情緒需要被照顧
這時候，就是長照服務心理師出場的時機了。
本集讓我們邀請到很早就踏入長照服務領域的心理師其薇，長照領域的心理師需要上山下海
什麼都做什麼都不奇怪
聽聽她來跟我們分享長照工作領域的各種奇幻經驗。
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Missing episodes?
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同一個屋頂，簡單但充滿創意的扮裝，每一天都跟上最新的焦點話題人物，他就是 UG is HOT
也許你也看過UG分享的照片，日常是個平凡上班族的他，
每天在頂樓的屋頂，變身成不同的華麗角色，打破性別刻板印象，穿出了他自己的美好
你好奇他是如何開始扮裝的奇異旅程嗎？
成長過程中，我們都曾經被貼上各種標籤
但是UG透過不斷變化裝扮，讓這些標籤成為自己的穿搭
既能穿進他人標籤化的樣貌，也能脫下成為不被別人定義的樣子
讓我們一起聽聽他的故事，聽聽最溫柔的變裝界觀世音菩薩想傳遞給世間的愛
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美食當前不必忍!
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酒癮、藥癮都是通稱的物質成癮
對成癮者來說，無法擺脫物質使用，究竟是什麼樣的心境呢？是因為他們太軟弱不夠有意志力嗎？
本集邀來成癮者有豐富工作經驗的林杰勳心理師
與我們分享他的工作經驗還有專業研究
從功能還有社經地位來分析成癮現象
也從心理層面理解物質成癮者他們的內心世界
不管成癮過程或者是戒癮的路上，都不是成癮者自己的事情
身邊的家人跟社會支持，都對於當事人有非常重要的影響力
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當年還抱在懷中的小寶寶，轉眼間已經成為一個獨立成年在外生活的大人了
想提醒孩子一些人生道理，但說兩句小孩就開始頂嘴
明明希望可以好好相處，卻總是看到孩子一臉不耐煩
說不得，管不動，講不聽，處不來
孩子長大之後，親子關係反而才是新的難題
這次我們邀請來國北教大郭葉珍老師，由老師與自己兒女相處的親身經歷
勒住自己的嘴巴，整理好想法再開口
面對孩子，放手不放生，更能讓親子之間的愛好好存在
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從me too事件，到未成年性影像論壇的案件
都讓許多家長惶惶不安
在現在的網路環境之下
父母究竟該如何陪著孩子，一起去思考該如何面對這些可能的風險
由新竹市衛生局補助，新竹市生命線製播的podcast心靈貢丸湯
在最新一集的節目裡邀請了周雅淳老師前來跟大家分享
面對科技日新月異的進步
父母也許跟不上最新的社群媒體跟話題
但我們依然可以扮演孩子最可靠的陪伴者
與孩子一起釐清與面對各種狀況
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父母也許跟不上最新的社群媒體跟話題
但我們依然可以扮演孩子最可靠的陪伴者
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聽過上集大V的分享，知道了大V怎麼踏上的正向教養及蒙特梭利之路
你會不會也好奇，正向教養的家長真的不對孩子生氣不失控嗎？
其實大Ｖ也曾經對著孩子失控過
經歷過很多很多次親子之間的衝突磨合後
她跟孩子怎麼找出正向教養的生活方式
歡迎收聽下集，聽聽大Ｖ的崩潰故事
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如果你對於正向教養跟蒙特梭裡感到好奇
你一定在搜尋相關資訊的時候看過大V的分享
從小孩出生前堅定要當個職業女強人大V
但因為出了個意外只好在辦公室邊哄睡邊開會
到後來開始走向蒙特梭利與正向教養之路
但即使是生活拾來處處是文章的大V，在走向正向教養的路上
也經歷過各種挑戰跟難關，一起來聽聽大V的分享吧
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「乾淨的家會有好事發生」
認識廖哥的人，一定都知道這一句話
台灣第一位到府整理師、華人第一位遺物整理師廖心筠
因為低沉的嗓音，爽朗的笑聲，所以大家都叫她「廖哥」
超過十年的收納整理經驗，廖哥走訪過各式各樣的家庭
整理師進入居家空間
不只是陪伴客戶整理家裡
也好好聆聽這個家庭發生了什麼事情
想知道收納整理師的工作到底在幹嘛嗎？
從你的居家環境就看得出心理狀況嗎？
歡迎收聽本集podcast
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你有聽過職能治療師嗎？
在早療場域、在長照服務以及在精神醫療工作中
都會見到這樣一個專業的身影在規劃活動奔上奔下
以「全人關懷」為宗旨，十項全能的執行他們的工作
在這一集節目中，OT莉莉跟我們分享她在職能治療的工作經驗
以及全人關懷這樣的理念，回到育兒生活中又要怎麼實現呢
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每個特殊兒童，都像是從外星來的寶寶
對於家長來說
從發現孩子的特殊狀況，到養育過程中一步一步都是在破關晉級
不斷更新自己的戰鬥力
讓地球媽媽跟我們分享，養育威廉氏症、泛自閉傾向、ADHD的特殊孩子
一路走來她如何照顧自己，怎麼連結身邊的所有資源
也希望這一集讓與特殊兒一起生活的家庭知道
我們都懂你的辛苦與挑戰，請不要孤軍奮戰！
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隨著孩子長大開始上學，生活中有了更大的世界更新的體驗後
父母也接下了新的挑戰，每一天孩子可能帶來新的難題
而且每一個孩子都不一樣，當父母的日子是沒有使用說明書可以參考的
父母的角色，讓我們在陪伴孩子長大的過程中，有機會再陪伴自己的內在小孩長大一次
你可能會在孩子身上看見你對自己最難接受的樣子，那些生氣跟討厭，其實是針對自己而來
這是對父母來說的另外一個超級大功課
本集宜芳心理師跟我們分享了幾個重要心法
✏珍惜孩子願意跟你分享的事情
✏放下父母自己的焦慮
✏接納孩子是個獨立的人有自己的想法與行動
✏看到孩子行為背後的需求
歡迎來聽聽這些心法到底該怎麼應用
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養育孩子，是一個一但開始就至少要執行18年的專案任務
不同的孩子有不同的個性跟挑戰
隨著孩子成長的不同階段，也會面臨不一樣的狀況
本集我們邀請蔡宜芳心理師來跟我們一起聊天
從學齡前一路聊到青春期，聊的廣度長到要切成上下集
不要忘了下禮拜要回來聽下集喔！
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📣第一次去看精神科會經歷到什麼？
📣精神科醫生是怎麼工作的？
📣什麼狀況下會得到診斷呢？
📣有得到診斷代表我真的很嚴重嗎？
📣吃精神科藥物是不是會上癮？
📣人家說精神科藥物吃了就要吃一輩子了？
📣吃藥之後副作用影響好大怎麼辦？
📣精神科疾病會遺傳嗎？
那些你對於精神科醫師想要問的問題，我們都幫你問出來了
這一集是出乎意料感人的一集，請務必要聽到最後
如果有其他你也好奇的問題，歡迎留言，我們有機會可以再邀醫生來跟我們一起聊喔
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廖瞇在2020年出版了《滌這個不正常的人》
滌，指的是廖瞇的弟弟，是她平常呼喚弟弟時的發音
在寫書的當下，滌已經好幾年沒有工作待在家裡，幾乎沒有往來的朋友，對於周遭世界的聲音嗅覺都十分敏感
這樣的滌，對於媽媽，對於廖瞇，相處起來都充滿困惑
廖瞇在書中記錄下跟滌還有媽媽的互動
並且不斷反思想著，為什麼會這樣呢？該怎麼樣好好的相處呢？接下來該怎麼辦呢？
書中的內容，真實簡單的反應了許許多多有同樣歷程的人的心聲
當家人朋友的內心生病時，該如何辨識，又該如何跟他們相處
一起生活親近的家人，又經歷了什麼
如果你也有好奇與困惑，歡迎收聽本集
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刷樂攜手聶永真推出三件組極簡禮盒
減法設計，重新定義洗漱的機能美學
內含厭色系牙刷、科研白多效旗艦管理牙膏、植漱口
溫和清潔口腔的同時，落實日常美感練習
讓刷樂成為你一天開始與結束的美好~
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你知道在姙娠前十二週有1/5的的機率會自然流產嗎？
有許多人都經歷過不順利的懷孕，但大多數不會告知身邊的人
曾經在診間聽到的心跳聲，在超音波看到的白色身影
卻無法再相見的時候，對於準父母來說是難以言說的失落
即使未曾見過面，未曾用手碰觸過，也是真實存在過的家人
流產讓這樣的情感連結，在來不及跟其他人分享之前就結束了
也讓經歷流產的準父母陷入孤單的處境
這一集我們邀請了烏烏醫師，以專業婦產科醫師的角度出發
除了分享孕產期如何照顧身體外
更從臨床的經驗分享孕產婦在懷孕歷程中經歷的身心壓力
破解許多迷思與謠言，歡迎分享給身邊的準爸媽，或者正在磨難中的新手爸媽們喔
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又到了開學日，送孩子走進校門的瞬間
新的任務也即將要開始
陪伴孩子學習對許多父母來說都是一道新的難題
如何在孩子的學習路上讓他找到成就感與學習自律
以及面對孩子各種賴皮拖延時，父母也能夠安穩的陪著
本集再度重金禮聘(其實沒有重金)(但有真心真意的邀請)陳志恆諮商心理師
來跟我們聊聊如何陪伴孩子高效學習
並且分享老師最新的創作中談到的正向聚焦理念
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當婚姻關係走到了瓶頸，相處只剩下痛苦的時候
我們究竟該如何選擇下一步
談婚姻關係的節目，邀來的來賓竟然是失婚婦女美樂妮！？
讓我們請美樂妮從離開婚姻的大學姐的角度
來重新統整自己從踏入婚姻到結束婚姻的心路歷程
當分開作為一種選項時
我們也才有機會重新審視這段關係
讓充滿痛苦的婚姻關係，有機會昇華成彼此都能夠解脫的關係
聽完之後歡迎在各個平台留下你的心得，我們會抽出一位聽眾送美樂妮的書喔
#失婚婦女ChillHighHigh #美樂妮 #婚姻 #失婚 #關係
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暑假期間，孩子們放鬆玩樂的好時光
這段時間父母也面臨該如何陪伴孩子的大挑戰
網路，是有豐富資源的好工具，也是讓父母擔心的未知世界
想要開放孩子可以使用網路
但又擔心開放過頭會不會變成網路成癮
究竟網路成癮的定義是什麼？
陪伴孩子建立良好的網路使用習慣
當親子對於網路使用有衝突時該如何溝通
本集我們邀請到陳志恆心理師來為我們一一詳細說明！
陳志恆諮商心理師：https://www.facebook.com/ALguidance
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