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¿Estamos realmente en control de quién somos o simplemente somos arrastrados por las circunstancias? En este episodio te comparto cómo la verdadera transformación ocurre cuando aprendemos a soltar la resistencia al cambio. Descubre una nueva perspectiva que desafiará la forma en que enfrentas la vida cotidiana y las inevitables transiciones. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.com
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En este episodio, revisamos la película Gladiador desde la perspectiva del Estoicismo, analizando escenas clave que reflejan los principios estoicos como la valentía y la templanza ante la adversidad, la aceptación de la muerte y la búsqueda de la virtud.
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¿Te has sentido insatisfecho después de alcanzar algo que querías? En este episodio reflexionamos sobre cómo salir del ciclo insaciable del deseo. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.com
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¿Cómo podemos lidiar con situaciones que nos irritan y responder de manera virtuosa? En este episodio te comparto una breve reflexión de las Meditaciones de Marco Aurelio sobre la tolerancia y la importancia de la calma en un mundo donde la reactividad es casi una costumbre. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.com
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En este episodio, examinamos las enseñanzas de los Estoicos sobre el deseo desmedido de logros. Reflexionamos sobre cómo a veces nos dejamos llevar por expectativas externas y la presión social, lo que puede llevarnos a la insatisfacción. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.com
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¿Cómo puede el descanso ser un acto de disciplina? En este episodio te comparto la importancia de saber cuándo parar para evitar el agotamiento y mantener un rendimiento óptimo. Descubre por qué el verdadero poder de la disciplina también radica en saber gestionar nuestras pausas. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.com
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En este episodio escucharás una reflexión que escribí y envié a quienes están suscritos a mis cartas en donde comparto cómo aplico la filosofía en mi vida como en este caso cuando la adversidad se presenta. Si te gustaría recibir estas cartas a tu correo suscríbete en mi página guillermoctezuma.com
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En este episodio hablamos sobre la importancia de establecer límites claros con las personas en tu vida y cómo aplicar un filtro adecuado para proteger tu paz mental. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.com
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Este episodio te comparto cómo nuestras expectativas frente a ciertos aspectos de la vida pueden generar más sufrimiento del necesario. A través de una reflexión sobre el cambio constante y cómo enfrentar esta realidad, exploramos enseñanzas de los Estoicos que nos invitan a reevaluar nuestras percepciones, con consejos prácticos que pueden aplicarse a nuestra vida diaria. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.com
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Este episodio exploramos una de las emociones más peligrosas de acuerdo con los estoicos, y cómo podemos aprender a controlarla puede transformar nuestra vida. A través de enseñanzas de Séneca, Epicteto y Marco Aurelio, profundizamos en cómo las pasiones humanas pueden influir en nuestra conducta y qué herramientas podemos usar para manejarlas con sabiduría y fortaleza. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.com
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Los Estoicos tienen una zona donde suelen resolver y tomar sus decisiones. Donde piensan sus respuestas y forjan su carácter. En este episodio te comparto la idea de cómo puedes tomar mejores decisiones en tu vida haciendo uso de esta zona. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.com
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En este episodio exploramos cómo el deseo por lo material, impulsado por modas y el status social, puede convertirse en una forma de esclavitud. A través de la perspectiva de los Estoicos, reflexionamos sobre la importancia de reconocer lo superfluo y las cosas innecesarias que parecen necesarias. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.com
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¿Es posible alcanzar una vida plena sin depender de lo económico? En este episodio, exploramos cómo algunos Estoicos abordaban el tema del dinero y su impacto en nuestras vidas. A través de sus enseñanzas, descubrirás reflexiones y prácticas que pueden transformar tu relación con la riqueza. ¿Qué es lo que realmente deberíamos valorar? Escucha y encuentra tu respuesta.
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Muéstrame una persona que no sea esclava, decía Séneca.
Hasta la persona más exitosa y talentosa que te puedas imaginar está lidiando con algún demonio traído o creado por la necesidad y el placer. En este episodio te comparto la forma en que un presidente dejó de fumar y cómo puedes eliminar un mal hábito usando el Estoicismo.
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Seguramente has escuchado la frase "No pain, No gain" en referencia al dolor como vía de crecimiento. En este episodio te comparto los dos tipos de dolor y las ideas que tenían los Estoicos para usarlo a su favor. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.com
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¿Cuántas veces hemos visto a personas perder la cabeza en las conferencias de prensa? En este episodio te comparto un momento en la NBA donde un jugador muestra serenidad, elocuencia y autocontrol al responder la pregunta de un periodista, un ejemplo Estoico aplicado en nuestro mundo moderno.
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La disciplina dice el autor Carl Newport es una identidad, no algo que se entrena. En este episodio te comparto una de las virtudes fundamentales de los Estoicos en la que basaban su vida para lograr acercarse a su felicidad.
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Séneca en sus cartas a Lucilio le escribe una metáfora sobre cómo podemos anclarnos al presente y mantener este estado de conciencia para obtener tranquilidad. Una idea poderosa para recordar en tus días donde la ansiedad o los eventos externos te quieren sobrepasar.
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Hay dos tipos de fortuna dicen los Estoicos y solo una de ellas es la que nos acerca más a nuestra felicidad. En este episodio te comparto una reflexión y mi experiencia con ambas. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página guillermoctezuma.com
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La conversación de hoy en el Pórtico Estoico es con Fernando Fuentes fundador de Avioneta, la primera clínica digital en Latam para ayudar a cualquier hispanohablante a mejorar su consumo de alcohol o abstenerse por completo. En este episodio hablamos sobre la disciplina y el autocontrol de correr un ultramaratón, nuestra experiencia como bebedores sociales, la moderación y los hábitos principales que pueden transformar la vida de cualquier persona.
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