Episodes
-
Viel Freude mit der neuen Folge und vielen Dank fürs Zuhören! Da ist der Sommer kurz da und da reden wir natürlich übers Schwimmen und über Inliner. Notiz aus dieser Folge: In Sachen Sport machen wir uns oft Pläne, die eh schon viel zu weit außer unserer Komfortzone liegen und deswegen können sie gar nicht klappen. Huh?!
Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3
Zur whole-Playlist
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
In dieser Folge reden wir unter anderem über Diäten und Kalorienzählen, falls du dich damit nicht gut fühlst, komm doch zur nächsten Folge in zwei Wochen wieder. Ansonsten vielen Dank fürs Zuhören und viel Spaß mit der Folge.
Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3
Zur whole-Playlist
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Missing episodes?
-
In der heutigen Folge lesen wir einige eurer Mails vor. Vielen Dank für diese! Wir freuen uns immer sehr über Mails, schreibt uns mega gerne zu allen Themen, die euch gerade beschäftigen: [email protected]
Ansonsten ist Eine immer krank oder hat ihre Tage. Die letzten Monate hatten es in sich und wir geben uns alle Mühe, uns dennoch oder gerade deswegen um uns zu kümmern. Warum ist das oft so schwer?
Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3
Zur whole-Playlist
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Herzlich willkommen zur neuen Folge. Schön, dass ihr da seid! In dieser Folge sprechen wir recht ausführlich über Freundschaften. Wie immer labern wir viel rum, runtergebrochen ist es schlicht: Freundschaften sollen, ja müssen auf Augenhöhe stattfinden.
Viel Spaß beim Hören!
Mails gerne an [email protected]
Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3
Zur whole-Playlist
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Viel Spaß beim Hören!
Mails gerne an [email protected]
Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3
Zur whole-Playlist
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Hupsi, da haben wir euch einfach mal für eine Folge gehosted. Jetzt geht's aber normal weiter und neben Gesichtsbehaarung tauchen wir mal wieder ab in das Thema, was wohl alle Diätgeschädigten für immer begleiten wird: Fressanfälle.
Viel Spaß beim Hören!
Mails gerne an [email protected]
Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3
Zur whole-Playlist
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Falls euer Januar bisher intensiv ist oder nicht so gut läuft, dann seid ihr damit nicht alleine! Ihr bekommt heute zwei low energy Mäuse, die es doch auch oft nicht besser wissen.
Viel Spaß beim Hören!
Mails gerne an [email protected]
Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3
Zur whole-Playlist
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Frohes Neues! Wir starten frisch ins neue Jahr, nicht unbedingt mit Neujahrsvorsätzen, dafür aber mit der Frage nach den Dingen, die man sich schon immer gewünscht hat und doch immer aufschiebt und was Liebe und Kontrolle eigentlich miteinander zu tun haben.
Außerdem haben wir natürlich mal wieder vergessen die Playlist zu bestücken. Nächstes Mal dann 🫠
Viel Spaß beim Hören!
Und hier geht es zu Aylins Workshop zum inneren Kind, dem Workshop zum Generationentrauma und viel mehr: https://aylin-ogus.de/shop/
Mails gerne an [email protected]
Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3
Zur whole-Playlist
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
In der letzten Folge in 2023 sprechen wir ausführlich über die Raunächte und auch das Hexendasein. Warum fühlt sich diese Zeit gerade so an? Was sagt unser inneres Kind dazu? Wie war 2023? Und wann rutschen wir von der Rutsche im Kettler Hof?
Hier findet ihr Veras E-Book: https://www.verainthewoods.de/product-page/workbook-magische-rauhn%C3%A4chte
Und hier geht es zu Aylins Workshop zum inneren Kind, dem Sale und vielem mehr: https://aylin-ogus.de/shop/
Mails gerne an [email protected]
Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3
Zur whole-Playlist
Zu EMBODY BASS
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Eeeeendlich gibt es mal wieder einen Putztipp! Wow, wie lange es den Podcast schon gibt. Ansonsten geht es um Weihnachtsessen, die mentale Gesundheit und Musik. Gute Mischung, oder etwa nicht?
Mails und insbesondere Weihnachts-Mails gerne an [email protected]
Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3
Zur whole-Playlist
Zu EMBODY BASS
Full Moon Shake Session Live & On demand
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Von Babybotox und dem Älterwerden, von Dingen, die wir schön in Erinnerung haben und dabei waren sie nur ok, von Horrorfilmen und Britney Spears. Vielen Dank fürs Zuhören!
Zur Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3hjlEBeSaQeuxxScUcmBOK?si=e13ff82d638f4236
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Manchmal geht es einem Teil von uns gut und einem anderen nicht. Klingt simpel, ist es aber in der Praxis nicht wirklich. Was Kleidung außerdem mit Emotionen zu tun hat, warum die 2010-Fashion auf gar keinen Fall wieder kommen darf und was passiert, wenn man sich beim Sex wirklich fallen lässt, erfahrt ihr alles in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören!
Zur Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3hjlEBeSaQeuxxScUcmBOK?si=e13ff82d638f4236
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Man kann nicht oft genug auf Alltagsrassismus aufmerksam machen, so here we are again. Wenn ihr die Kapazitäten habt, informiert euch bitte ❣️ Ansonsten klären wir andere wichtige Fragen: wieviele vegane Produkte gibt es in Frankreich und wie gehts Angelique? Vielen Dank fürs Zuhören!
Zu Aylins DEEP DIVE Workshopreihe und weitere Infos gibt es auf Instagram.
Zur Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3hjlEBeSaQeuxxScUcmBOK?si=e13ff82d638f4236
Zur erwähnten Podcast-Folge zum Thema Kalorien geht es hier: https://open.spotify.com/episode/5qGGNZWip5ouXyXFgKcFpM?si=ead9dbb7b22c4af3
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Von oben herab über Käsekonsumenten (also auch uns) sprechen und Rassismus outcallen? Können wir! Klingt random, ist es auch. Geschichten, Gefühle und Gedanken übers Älterwerden oder andere Themen gerne an [email protected]
Viel Spaß beim Hören!
Und auch wenn wir es diese Woche mit der Playlist direkt mal verkackt haben, geht es da auf jeden Fall munter weiter:
Zur Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3hjlEBeSaQeuxxScUcmBOK?si=e13ff82d638f4236
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
GGL, Hello Kitty & Bodyshaming - der Y2K-Trend weckt bei uns zumindest irgendwie gemischte Gefühle. Warum wir dem inneren Teenager zu Liebe trotzdem drauf einsteigen, dass es endlich eine neue whole-Playlist gibt und wie weit Freundschaft geht, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören!
Zur Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3hjlEBeSaQeuxxScUcmBOK?si=e13ff82d638f4236
Geschichten, Fragen und Anregungen gerne per Mail an: [email protected]
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Zur Aufzeichnung von "Chill your system" geht es hier: https://aylin-ogus.de/produkt/chill-your-system-der-grosse-workshop-zum-thema-nervensystem-grenzen-embodiment-recording/
Self Study Kurse, das 6 Monatsprogramm und andere Inhalte gibt es hier: https://aylin-ogus.de/shop/
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Der Snack der Woche: vegane Proteinriegel von dm und Chili-Cheesenuggets mit Nachopanade von Edeka! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so viele Kapazitäten braucht, sich mit dem eigenen Körper und der Art, wie wir essen, auseinanderzusetzen, aber eben auch, warum es so wichtig ist.
Außerdem brauchen wir eure Hilfe: Wir wollen mit einem Onlinekurs zum Thema intuitivem Essen an den Start gehen. Habt ihr Fragen, Themenwünsche oder Anregungen dazu schreibt uns sehr gerne an [email protected]
Hadert ihr schon länger damit, uns eine Mail zu schreiben, ist das euer Zeichen, auch alle Geschichten und Fragen, zu denen ihr unsere Meinung wollt jetzt auszuschreiben und loszuschicken. Wir freuen uns auf eure Zuschriften.
Zur Aufzeichnung von "Chill your system" geht es hier: https://aylin-ogus.de/produkt/chill-your-system-der-grosse-workshop-zum-thema-nervensystem-grenzen-embodiment-recording/
Self Study Kurse, das 6 Monatsprogramm und andere Inhalte gibt es hier: https://aylin-ogus.de/shop/
Geschichten, Fragen und Anregungen gerne per Mail an: [email protected]
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Warum ist es so tabu, über Sex zu sprechen? Vor allem über die Dinge, die damit zu tun haben und erstmal nicht "hot" sind oder irgendeiner gesellschaftlich geprägten Vorgabe entsprechen. In dieser Folge geht es unter anderem darum, warum der Sommer irgendwie komisch ist und es in Ordnung ist, den Kontakt zu Menschen abzubrechen, die uns nicht gut tun. Viel Spaß beim Hören!
Außerdem brauchen wir eure Hilfe: Wir wollen mit einem Onlinekurs zum Thema intuitivem Essen an den Start gehen. Habt ihr Fragen, Themenwünsche oder Anregungen dazu schreibt uns sehr gerne an [email protected]
Hadert ihr schon länger damit, uns eine Mail zu schreiben, ist das euer Zeichen, auch alle Geschichten und Fragen, zu denen ihr unsere Meinung wollt jetzt auszuschreiben und loszuschicken. Wir freuen uns auf eure Zuschriften.
Zur Aufzeichnung von "Chill your system" geht es hier: https://aylin-ogus.de/produkt/chill-your-system-der-grosse-workshop-zum-thema-nervensystem-grenzen-embodiment-recording/
Self Study Kurse, das 6 Monatsprogramm und andere Inhalte gibt es hier: https://aylin-ogus.de/shop/
Geschichten, Fragen und Anregungen gerne per Mail an: [email protected]
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Herzlich Willkommen zu Folge Nummer 55! In der heutigen Folge feiert das Opferdreieck ein Comeback und es gibt nen Upgrade für die vegane Carbonara. Also insofern lohnt sich das Hören eh schonmal. Danke fürs Zuhören!
Zur Aufzeichnung von "Chill your system" geht es hier: https://aylin-ogus.de/produkt/chill-your-system-der-grosse-workshop-zum-thema-nervensystem-grenzen-embodiment-recording/
Self Study Kurse, das 6 Monatsprogramm und andere Inhalte gibt es hier: https://aylin-ogus.de/shop/
Geschichten, Fragen und Anregungen gerne per Mail an: [email protected]
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
Wir sind plötzlich mal wieder im Trash-TV versunken, 5 Senses, wirklich ne wahrhaftige Absurdität. Sonst haben wir in dieser Folge neue heiße vegane Tipps, kleine Rezepte und bisschen was übers Nervensystem und Kreativität dabei. Viel Spaß beim Hören!
Zur Anmeldung für "Chill your system" geht es hier: aylin-ogus.de/
Self Study Kurse und andere on demand Inhalte gibt es hier: https://aylin-ogus.de/shop/
Geschichten, Fragen und Anregungen gerne per Mail an: [email protected]
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
-
So oft dreht es sich um die Anderen. Die Freund:innen, die toxisch sind, die Menschen, von denen wir Komplimente bekommen möchten. Warum sind wir so oft im Außen? Egal, wie oft wir versuchen all das nur für uns Selbst zu tun? Tja, wissen wir auch nicht, aber wir freuen uns sehr mit euch darüber zu reden!
Zur Anmeldung für "Chill your system" geht es hier: aylin-ogus.de/
Geschichten, Fragen und Anregungen gerne per Mail an: [email protected]
Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.
Folgt uns auf Instagram:
Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/
Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Show more
