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EP42這集，我們來聊聊減肥這件事，主要談燃這本書的內容： 1.現代人為何會變胖 2.新陳代謝 3.人類的新陳代謝歷史 4.怎麼測量 5.原古人類跟現代人類新陳代謝的差異 推薦書籍 博客來-燃：最新研究，揭開身體究竟如何燃燒卡路里、減肥、保持健康！ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 小福利麻辣鍋-最強麻辣火鍋加豐盛Buffet，平日698起，美味通通無限享用！有頂級和牛、安格斯黑牛、天使紅蝦，多款海陸食材吃到飽！還有炸蝦天婦羅、職人炙燒握壽司、以及哈根達斯！美味一次滿足，請搜尋「小福利麻辣鍋」https://sofm.pse.is/7lh2us -- 🎭 2025 臺北兒童藝術節登場啦！6/28～8/2 大人小孩都能一起開啟「兒童模式」，展開一場城市裡的藝術大冒險 ✨從偶戲、音樂會、互動展覽到共融工作坊，節目百百種，總有一款你的菜！想靜靜欣賞？還是想動手體驗？不管選哪一種，都能玩出自己的藝術旅程 🎶🎨 🔍 點這裡看節目資訊 👉 https://sofm.pse.is/7lh2ud今年夏天，就帶著好奇和笑聲，一起展開這趟找回童心的藝術小旅行吧～ --Hosting provided by SoundOn
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《交易禪的心法與修煉》vs三位交易大師的三個一樣跟三個不一樣的觀點 交易禪這本書的觀點 VS 巴菲特、Howard Marks、馬克道格拉斯的觀點對決 市場的波動其實是人心的波動。因此，交易者應修煉內心，使自己在面對市場波動時心如止水。書中反覆強調：「要想交易得好，需要擁有平靜的內心。為了獲得內心的平靜，需要學會不執著」 博客來-交易禪：最古老的心理素質鍛鍊，優化進出決策、校正投資心態，禪僧交易者的長贏獲利模式 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 小福利麻辣鍋-最強麻辣火鍋加豐盛Buffet，平日698起，美味通通無限享用！有頂級和牛、安格斯黑牛、天使紅蝦，多款海陸食材吃到飽！還有炸蝦天婦羅、職人炙燒握壽司、以及哈根達斯！美味一次滿足，請搜尋「小福利麻辣鍋」https://sofm.pse.is/7lcepe -- 🎭 2025 臺北兒童藝術節登場啦！6/28～8/2 大人小孩都能一起開啟「兒童模式」，展開一場城市裡的藝術大冒險 ✨從偶戲、音樂會、互動展覽到共融工作坊，節目百百種，總有一款你的菜！想靜靜欣賞？還是想動手體驗？不管選哪一種，都能玩出自己的藝術旅程 🎶🎨 🔍 點這裡看節目資訊 👉 https://sofm.pse.is/7kygxg今年夏天，就帶著好奇和笑聲，一起展開這趟找回童心的藝術小旅行吧～ --Hosting provided by SoundOn
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本週回答網友提問：敲碗的減脂心得一定會發啦，還會把完整的心得跟大家分享的 恭喜抽中書的聽眾： １、台中Emily ２、Satanblue －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838https://sofm.pse.is/7kbbq2 -- 早餐是補充蛋白質的黃金期，吃錯食物小心可能吃進精緻澱粉、加工品、油脂、熱量…等隱形負擔早餐補充蛋白質，首選統一陽光，嚴選非基改黃豆、植物性大豆蛋白、零膽固醇，營養少負擔！https://sofm.pse.is/7ktyrt --Hosting provided by SoundOn
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我研究科技的主要方法：「惰性」驅動創新 人性的懶惰是最大動力歷史上，無數科技的誕生，都是因為人類想用更少的力氣、花更短的時間完成既定任務。這份「懶」，從文字輸入法、語音助理，到自動化與 AI，都源自於人性對省力的追求。親身體驗，才知競爭差異每天使用自家產品，並刻意去體驗競品，能親身感受功能設計、操作流暢度和系統穩定性上的差距，這正是評估企業護城河的最佳方法。 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838https://sofm.pse.is/7krdhy --Hosting provided by SoundOn
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一、網友問我台美股配置、股債配置比例以及該不該對個股開槓 我認為有一個好的流派，可以解決大部分的問題 「好的流派」的判斷標準 能否同時解釋不同市況下的投資行為（牛市、熊市、震盪市）是否有一套可量化的檢驗指標流派的核心假設是什麼？二、台幣匯率大跳水之我見(我不知道= =) －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 《TECHIT, TECHIE》一個分享技術新知與科技應用的平臺，每一集都會送上當周國際間最夯的科技話題，並邀請尖端科技業者，聊聊他們的黑科技及實際應用。包含AI、5G通訊應用、太空科技、綠色能源及電競Esports等，科技迷千萬不要錯過！立即收聽 👉https://sofm.pse.is/7jgc8s --Hosting provided by SoundOn
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一、微軟蘋果亞馬遜Meta財報簡評 二、奧馬哈之霧：你所知道的巴菲特7個投資概念、8個市場觀察跟你不知道的2件事 三、抽書活動到下下星期一(5/12)歡迎來留言抽書 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 《TECHIT, TECHIE》一個分享技術新知與科技應用的平臺，每一集都會送上當周國際間最夯的科技話題，並邀請尖端科技業者，聊聊他們的黑科技及實際應用。包含AI、5G通訊應用、太空科技、綠色能源及電競Esports等，科技迷千萬不要錯過！立即收聽 👉https://sofm.pse.is/7jexlb --Hosting provided by SoundOn
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持續分享我今年看的好書：信心決策法的下半段 被控制：右下角則稱作「乘客座位」（高確定性、低控制感），雖能預知情勢發展，但卻缺乏主導權。 自由：左上角則是「發射台」（低確定性、高控制感），這是一種迎接挑戰、擁抱不確定性的積極狀態。 我從公務員的被控制，來到現在的自由，也分享我的經驗 博客來-信心決策法：2×2超簡單框架，從市場情緒中看見未來趨勢，掌握選擇偏向的關鍵 --Hosting provided by SoundOn
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信心決策法是我今年看的最好看的一本書，他用簡單的框架信心=控制性與確定性來解釋人的信心，而信心決定了我們的感受，感受是我們內心的情雨量表，而感受是影響決策的關鍵，分成四個象限，左下角為「壓力中心」（低確定性、低控制感），此時人們易陷入焦慮、恐慌，難以做出理性決策。右上角則為「舒適區」（高確定性、高控制感），此時的我們自信滿滿，更樂於冒險與創新。 談談本書我的看法與生活應用 --Hosting provided by SoundOn
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1、今年股災時肯誠實面對績效的都是很棒的人，那到底Chris的績效有多慘呢? 2、高報酬的背後，隱含的風險可能很高，因此Howard Marks在「投資最重要的事」說，計算報酬要計算「還原風險」後的報酬 如果2024績效贏大盤，2025目前輸大盤很合理，因為高報酬高風險 但如果是2024輸大盤，2025也輸大盤，那可能要想一下哪裡出了問題 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838https://sofm.pse.is/7gj9v8 --Hosting provided by SoundOn
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1、台積電2025Q1法說會之我見 2、熊市來了，該不該投資呢? 3、我為何去空黃金 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838https://sofm.pse.is/7fxrtn --Hosting provided by SoundOn
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2008、2020、2022、2025這四次股災，是我投資人生最真實的訓練課。 從天真的基金仔，到瘋狂的空軍技術派； 從沒子彈的信仰者，到現在能配置、有節奏的穩定投資者。 如果你現在正在市場中感到迷惘，別擔心—— 每一次崩盤，都是未來穩健的種子。 只是，這顆種子會不會發芽，要看你怎麼看待自己。 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838https://sofm.pse.is/7exrrn --Hosting provided by SoundOn
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1.本週見證歷史：跌停又漲停，融資維持率到2008的等級 2.操作上我完全不恐慌，因為我已經做好準備20%資金進去打，但我發現還是有需要檢討的，但不焦慮是騙人的，專注在自己能控制的 3.平時做好資金配比就不怕股災 4.不確性時代的投資兵法中獎人：Ming-Jia Lo、蔡東坤，請私訊給我收件資訊喔 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838https://sofm.pse.is/7edxt8 --Hosting provided by SoundOn
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對我來說，股市就像玩不能儲存不能重來的線上遊戲——裡面充滿各種日常任務，以及這次來的突發任務，需要我們靈活分配資源來取得勝利。 一、川普地獄副本開啟 二、副本分析 1、魔王設定：川普想幹嘛？ 2、已知情報：關稅各國動向 三、盤點自己的裝備與技能 四、遊戲還在繼續，不死才能得到獎勵 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838https://sofm.pse.is/7drfnc --Hosting provided by SoundOn
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抽書活動開始 我很喜歡把投資比喻成作戰，一來可能是我過去消防的背景都是用這種框架在訓練，當指揮官的時候就是如何把戰力部屬在適合的地方，並且指定戰力使用特定的戰術，當基層的時候就專心於增加自己的戰術能力，二來我過去也很愛玩三國志這一類的戰略遊戲 一、為何投資如作戰 二、設定投資策略：設定軍事戰略 三、執行策略的戰術能力 四、實戰中的變化與快速決策 五、用街亭之戰來舉例 另外與市場對話中獎人：Ryan、YUAN0902、平凡仔請私訊或email我相關資訊 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838https://sofm.pse.is/7czdrv --Hosting provided by SoundOn
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新手入門：從零開始投資的七個步驟 1.找到屬於自己的科學與藝術的比例 2. 主動掌握金錢才能實現財務目標 3.主動投資與被動投資怎麼選？ 4. 從財務目標建立自己的投資哲學（戰略） 5. 要了解自己的風險承受度 6. 現代投資需要有判斷力 7.確認自己的目標勇敢前行 留言抽書活動進行中~歡迎來收出 --Hosting provided by SoundOn
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本集來自網友來信說很仰慕我的人生觀，想找我個別面談，但我想他的問題也是大家的問題，就錄一集跟大家談談，F.I.R.E.半年後的一些心得 📌 投資策略相關 1. 在您的 FIRE 投資之路上，您認為最關鍵的心態是什麼？ 2.長期投資過程中，您如何應對市場波動，讓自己保持理性？ 📌 FIRE 生活與財務自由 1.在 FIRE 過程中，除了財務自由，您覺得最難的一關是什麼？ 2. FIRE 之後的生活，與您當初想像的有什麼不同？ 書籍推薦：主動積極追求健康 1.大夫訓練 大夫訓練套書: 大夫訓練 I+大夫訓練 II (2冊合售) │ 誠品線上 - 閱讀與生活的無盡想像 2.抗老化你需要大重量訓練 抗老化, 你需要大重量訓練: 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練, 幫助你提升肌力、骨質、神經系統, 逆轉老化 │ 誠品線上 - 閱讀與生活的無盡想像 --Hosting provided by SoundOn
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GTC 2025 技術趨勢與 AI 算力市場深度解析 1. 推理模型與算力需求的提升 2.公有雲市場的訂單結構與未來資本支出 3.自動駕駛與安全性 4. 數據中心能效與新技術 5.硬體與 AI 軟體生態的全面融合 --Hosting provided by SoundOn
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一、在川普政府提出的「美國優先」政策中，其經濟政策目標主要體現在三大方向： 1、減少美債赤字 2、恢復美國製造 3、國際貿易中實行公平對待， 二、美國經濟會不會衰退 亞特蘭大聯邦儲備銀行的GDPNow模型初估2025年第一季GDP增長為-2.4%（截至3月6日）。到底美國會不會衰退呢? 我們從各關鍵數據來分析，2025第一季是否有衰退的可能性 --Hosting provided by SoundOn
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每次投資很不舒服的時候，我都會看這本投資經典書籍「投資最重要的事」，在最近下跌時再看本書特別有感，本篇取自風險與情緒管理篇 一、認識風險 二、辨識風險 三、控制風險 四、情緒管理 風險不是市場波動，而是虧損的可能性，尤其在高價買進時最危險。本集解析如何看待價格與價值的差距，在牛市後期保持警惕，並透過分散投資等策略控制風險，而非一味規避。同時，情緒管理是關鍵，貪婪、恐懼與從眾心理常導致決策失誤。馬克斯建議保持懷疑與獨立思考，避免被市場情緒牽著走。想在動盪中保持冷靜、追求穩健回報？本集將帶你剖析這些原則，助你成為更理性的投資者！ --Hosting provided by SoundOn
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我用DCF現金流折現法計算 1、10年後一次退 2、25年後月退 3、台積電的合理估值 透過兩種給付選項比較不同貼現率對現值的影響，這背後的關鍵是「時間價值」與「機會成本」，透過計算貼現計算到現在的金額就可以理性來選擇哪一個是最佳解 學會投資不只是為了賺錢，更是為了擁有更好的財務選擇權。你的選擇不該只看名義總額，而應根據個人財務能力做出最優決策 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ NISSAN電驅學院活動開課中！試乘新能源車款ARIYA、X-TRAIL e-POWER、KICKS e-POWER，就有機會獲得「價值5萬元Formula E電動方程式賽事日本東京站雙人之旅」，入主再享4萬配件金及低頭款低月付方案。 和郭泓志一同探索你的電動車適配度：https://sofm.pse.is/79enxf --Hosting provided by SoundOn
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