Episodes
-
Dette er en liten innsjekk fÞr vi tar en lang og god sommerferie, som varer til midten av august! Vi skal ta helt fri, og logge av e-post og sosiale medier. Det har vi preppet for den siste tiden. FravÊrsassistenten pÄ e-posten er pÄ. Innhold til sosiale medier er forhÄndslaget og forhÄndspublisert.
Vi heier pÄ at man tar et skikkelig avbrekk i blant. FÄr space i hodet. FÄr hvilt! Og vi hÄper du ogsÄ skal ta deg litt fri!
I mellomtiden oppfordrer vi deg til Ä melde deg pÄ vÄrt nyhetsbrev - da fÄr du beskjed sÄ snart vi er tilbake med nye episoder, og du fÄr ogsÄ tips, vi inviterer til arrangementer, og der deler vi nyheter fÞrst, samt info vi ikke deler andre steder. BesÞk frilanslivet.no og meld deg pÄ.
28. august har vi heldagsseminar om Ä sÞke tilskudd til kulturprosjekter. Bestiller du innen 18. aug fÄr du EARLY BIRD PRIS. Mer om det pÄ frilanslivet.no
Med det Ăžnsker vi dere en riktig god sommer!
-
Vi byr pÄ en litt annerledes episode fÞr sommerferien: 15 minutters avkobling! Det er sommer, sola skinner og med det vil vi gi deg en lydfil du kan dra frem nÄr du Þnsker Ä hvile. Da er det bare Ä legge seg rett ut, mens du har Christinas stemme pÄ Þret, og hvile i 15 minutter.
Vi mennesker er skapt til Ä tÄle stress og pÄkjenninger, aktivitet og pÄkobling. HVIS vi ogsÄ fÄr hvile, avkobling, ro og rekreasjon. Begge deler er like viktig - og fÄr du begge deler - yin og yang - sÄ holder du nervesystemet ditt sunt og fleksibelt. Og nÄr du fÄr hvilt kommer gjerne de gode ideene, ny kunnskap setter seg, du fÄr reflektert, du fÄr tenkt nye tanker.
SĂ„ hvile kan du gjĂžre med en aller beste samvittighet! Det er ikke en luksus du unner deg selv. Det er helt nĂždvendig.
Tune in, legg deg i en behagelig stilling og nyt hviletiden!
Dyp hvile guidet av Christina Skreiberg
-
Missing episodes?
-
à lande en sponsor til ditt kulturprosjekt kan vÊre lokkende. Men hvordan skal du gÄ frem?
Vi snakker oss gjennom Norske KulturarrangĂžrer sine 12 steg til en sponsoravtale. Fra Ă„ kartlegge prosjektet ditt til Ă„ ta kontakt, og helt frem til Ă„ lande en avtale, til selve samarbeidet og evaluering.
- Kreativiteten kulturaktĂžrer har er kjempeverdifull for sponsorer, sier ukens ekspertgjest Eliane Wergeland (34).
Eliane har vÊrt daglig leder og sponsoransvarlig for Pridefestivalen. Hun jobber nÄ som Senior forretningsutvikler i Amnesty International hvor hun blant annet har ansvar for utvikling av bedriftspartnerskap. Eliane, som har masse erfaring med Ä hanke inn sponsorer, utarbeide avtaler og jobbe med kommersielle samarbeidspartnere, forteller oss hvilke bedrifter eller organisasjoner bÞr du ta kontakt med og hvordan du setter en pris!
Intervjuet av Hanna von Bergen
-
- Ved Ă„ leve seg inn i hverandres fortelling og kjenne at vi er mer like enn vi er forskjellige, kommer vi mennesker nĂŠrmere hverandre, sier filmskaper Ole GiĂŠver (46).
Han har laget en rekke kritikerroste filmer, som âMot naturenâ, âFra balkongenâ og sist âEllos eatnu â La elva leveâ som kom i 2023. âLa elva leveâ er basert pĂ„ virkelige hendelser fra den samiske rettighetskampen som blir omtalt som Altasaken. I filmen fĂ„r vi fĂžlge den samiske hovedkarakteren Ester som spilles av musiker Ella Marie HĂŠtta Isaken. For denne filmen vant han Amandaprisen for beste regi, og beste norske kinofilm.
Hanna snakker med Ole om samfunnsengasjement, om Ă„ finne tilbake til sine samiske rĂžtter og om pĂ„virkningskraft. Hun snakker ogsĂ„ med Ole om hva det kostet ham personlig Ă„ ha ansvar for en storfilm med et budsjett pĂ„ 40 millioner, om hvordan det var da kroppens batterier tok slutt etterpĂ„ og om at han har valgt Ă„ ikke ha sosiale medier, som han beskriver som en âbefrielse og berikelseâ.
Ole GiĂŠver er utdannet ved Nordland kunst- og filmfagskole i Lofoten og Konstfack i Stockholm. I fjor debuterte han som forfatter da han gav han ut sin roman âMot Ă â pĂ„ forlaget Oktober.
Intervjuet av Hanna von Bergen
-
- à fÞle pÄ sinne som en konsekvens av urettferdighet er en ekstrem drivkraft, sier scenekunstner Victoria Fredrikke Schou RÞising (33).
Victoria spiller i svartmetall-bandet Witch Club Satan som beskrives som kunstnerisk ekstremisme og et primalskrik. De tre kvinnene bak bandet beskriver seg selv som aktivistiske hekser og er kjent for Ä lage noen drÞye, groteske, blodige sceneshow hvor de spiller nesten helt nakne. Prosjektet oppsto fÞrst som et scenekunstprosjekt i 2022 men blir nÄ omtalt som et av verdens raskest voksende metallband.
Victoria har en utdannelse fra Akademi for Scenekunst i Fredrikstad. Sammen med bandmedlem Nikoline Spjelkavik har hun siden 2016 drevet teaterkompaniet Lost and Found Productions. Sammen lager de teaterforestillinger med mÄl om at eksperimentelt teater skal bli mer tilgjengelig for et bredere publikum. Forestillingene har et vidt spenn i uttrykk og tematikk, og strekker seg fra kortfilm, lydmeditasjon, barneforestillinger til svartmetall-konserter.
Hanna snakker med Victoria om hva som skjer nÄr teaterbakgrunn mÞter svartmetall, om Ä bli hatet og hyllet, om Ä finne sin indre heks og om Ä tÞrre Ä vÊre sint, politisk og ta plass!
Intervjuet av Hanna von Bergen
-
AnnonsÞrinnhold: Hvorfor har bÄde Christina og Hanna valgt Ä starte AS og ansette seg selv? Hvorfor startet de etterhvert ogsÄ Frilanslivet AS, og attpÄtil et holdingselskap hver pÄ toppen?
- TrygghetsfĂžlelsen og forutsigbarheten et AS gir er viktig for at jeg kan fĂžle meg fri i frilanslivet, sier Christina.
Hvor innviklet og forpliktende er det Ä drive AS? Hva innebÊrer det Ä vÊre bÄde ansatt og arbeidsgiver? Hvordan forholder man seg til Ä utbetale lÞnn, betale arbeidsgiveravgift, feriepenger, pensjonssparing? Hanna og Christina snakker om hvordan de bruker regnskapssystemet Fiken og banktjenesten Folio - fordi de er sÄ megafans av disse tjenestene.
Fordi de er megafans er ukens episode laget som annonsĂžrinnhold for Folio. Folio er en banktjeneste som slĂ„r sammen bank og regnskap, sĂ„ du sparer tid. I nettbanken lagrer Folio informasjonen om dine kjĂžp og inntekter slik at du kan sende ditt fiks ferdig bokfĂžrte regnskap fra Folio rett inn i ditt regnskapsystem, eller til en regnskapsÂfĂžrer.
Samtale mellom Christina og Hanna
-
- Til Ä begynne med var mÄlet at businessen skulle vokse! NÄ er det ikke lenger tanken om Ä bli stor som drar meg, men fleksibiliteten jobben gir, sier strikkedesigner Ida Wirak Trettevik (35), best kjent som Witre Design. Ida er opprinnelig utdannet sykepleier, men tok hobbyen til fulltidsjobb da hun, mannen og deres tre sÞnner flyttet et Är til en liten Þy med 600 innbyggere i Nord-Norge i 2019.
Siden den gang har hun levd av Ä selge strikkeoppskrifter. Ida har utgitt to strikkebÞker og jobber nÄ med sin tredje bok. PÄ hjemmesiden sin selger hun over 100 strikkeoppskrifter pÄ 11 ulike sprÄk og hennes bÞker har blitt oversatt til tysk, finsk, engelsk og dansk. Ida formidler strikkeoppskrifter til sine 115 000 fÞlgere pÄ instagram.
Hva skjer nÄr man flytter hele familien til en liten Þy med 600 innbyggere? Hvordan har hun gjort hobbyen til en fulltidsjobb? Hva innebÊrer det Ä jobbe som strikkedesigner? Hva skal til for Ä lykkes? Hvordan nÄ ut internasjonalt? Og hvorfor har hun endret sine ambisjoner om Ä bli stor?
Intervjuet av Hanna von Bergen
-
Visste du at det finnes en uke hver mÄned nÄr du som menstruerende kvinne ikke lenger lekker blod, men klekker ideer? I uken fÞr egglÞsning forvandles du, bÄde fysisk og psykisk, og den uken er du pÄ ditt mest energiske, iderike og attraktive! Ja, du leste riktig!
Christina har snakket med journalist Line Tiller (41), som nylig kom ut med boken Superuka! â en bok som tar for seg hvordan alle med biologisk syklus â altsĂ„ alle som menstruerer â har hormoner som svinger gjennom mĂ„neden.
Vi snakker om hvordan vi kan makse uken fĂžr egglĂžsning, om hvordan vi kan spille pĂ„ lag med vĂ„re hormoner, og om hvordan vi kan legge til rette for en syklusvennlig kalender â for vi frilansere kan tross alt tilpasse en hel del til egen fordel!
Intervjuet av Christina Skreiberg - som var i sin superuke!
-
Mange av oss har startet og driver egne prosjekter. Hvis du en dag blir forsynt, kan du potensielt selge det til noen andre - slik at det kan leve videre!
I fjor ble Christina spurt om Ä kjÞpe LyslÞypa - et prosjekt som har eksistert i snart 15 Är. LyslÞypa er en annerledes spise-, kultur- og opplevelsesbok til Oslo som kommer ut hvert Är. Etter Ä ha kjent nÞye pÄ magefÞlelsen, satt opp bÄde kostnadskalkylen og budsjetter, gikk Christina i gang med prosjektet med stor iver.
Hva innebÊrer det Ä overta noen andre sitt prosjekt? Hvordan har Christina beholdt prosjektets kjerne og grunnverdier, men ogsÄ gjort det til sitt eget?
Hvordan bÞr du da gÄ frem for Ä fÄ solgt det? Hvordan skal du prise prosjektet? Og hvordan vil det vÊre Ä la noe du har skapt bli viderefÞrt av noen andre?
LyslĂžypa ble startet av Ola Refsnes og Kati Schauer i 2009, og de utga LyslĂžypa hvert Ă„r frem til de spurte Christina om hun ville ta det videre.
En bukett av utvalgte steder inviteres med i LyslÞypa hvert Är, og den som har boken fÄr en hyggelig nice-price pÄ hvert sted. MÄlet er Ä stÞtte og heie frem steder og initiativer som er uavhengige, solidariske, driver bÊrekraftig eller byr pÄ fellesskap, kunst og kultur - steder som er med pÄ Ä gjÞre Oslo til en varm og levende by! Og Ä inspirere folk til Ä bruke byen, og oppsÞke kanskje ukjente steder som fortjener Ä bli oppdaget.
OSLOVE <3
Samtale mellom Christina og Hanna
-
- Usikkerhet har alltid vĂŠrt en del av livet mitt. Ă velge et usikkert yrke var derfor ikke sĂ„ âcrazyâ, sier illustratĂžr Zarina Saidova (31). Zarina er opprinnelig fra Kasakhstan, og har bodd i Norge i 19 Ă„r. To dager etter Christina og Zarina hadde denne samtalen ble Zarina og moren hennes deportert tilbake til Kasakhstan. Mot deres vilje.
Hvordan har hennes uforutsigbare tilvÊrelse pÄvirket Zarina? Hvordan havnet hun i denne situasjonen og hvordan ser hun pÄ fremtiden? Kan hun frilanse fra Kasakhstan?
Zarina har en leken, fargerik og litt surrealistisk tegnestil, som er inspirert av mytologi og folklore. Zarina har vunnet Gull i Visuelt to ganger, hun er i stallen til illustrasjonsagentene ByHands, og hun driver TrĂŠsh Forlag, som oppstod i lukten fra Ăžl og burger en kald og deprimerende vinterkveld i Trondheim.
Zarina er oppvokst i Leirfjord i Nordland, hun er utdannet illustratĂžr ved HĂžyskolen Kristiania i Trondheim, og etter noen Ă„r med fast jobb som illustratĂžr i Trondheim flyttet hun til Oslo og tok en master i grafisk design og illustrasjon ved KunsthĂžgskolen i Oslo og etablerte seg som frilanser.
Intervjuet av Christina Skreiberg
-
Forfatter Ida Jackson (37) er ikke redd for Ä si sin mening, ta seg betalt eller snakke om penger. I 2022 hadde Ida en omsetning pÄ rundt 8 millioner kroner fordelt pÄ sine fem selskaper. Men veien dit har ikke vÊrt helt enkel. Ida vokste opp under fattigdomsgrensen og som ungdom drev hun med alt fra ansiktsmaling og stjeling til Ä gifte seg for penger. I tidlig 20-Ärene fikk hun en skattesmell pÄ 200 000 kr som ble en ÞyeÄpner om hva det innebÊrer Ä drifte sitt eget selskap.
Hanna snakker med Ida om penger og mindset, viktigheten av synes, bruk av kunstig intelligens og om hvorfor Ida har lagt ned sine aksjeselskaper og gÄtt over til et enkeltpersonforetak. Ida deler ogsÄ sine beste tips til hvordan bygge business og tjene mer penger.
Ida Jackson jobber som forfatter, komiker og kursholder. Ida har skrevet hele 35 bĂžker, deriblant barnebokserien om BrillebjĂžrn, den litterĂŠre sakprosaboken âMorfar, Hitler og jegâ og hennes seneste bok âFĂždselsdagâ. Siden 2020 har hun hatt over 10 000 mennesker pĂ„ gratis skrivekurs og sosiale medier-opplĂŠring. Hun har vĂŠrt med Ă„ utvikle tjenester som Folio, digitaliseringen av Store norske leksikon og var tidligere styremedlem i Litteraturhuset.
Intervjuet av Hanna von Bergen
-
I mange Är har Oslo vÊrt i en atelierkrise. Riften om kommunens subsidierte atelierer er stor, og kontraktene er gjerne midlertidige. Nylig mistet over hundre kunstnere sine atelierer, som tilsier at Oslo kommune nÄ har kuttet 40% av sitt ateliertilbud til kunstnere.
Som kunstner er det bÄde vanskelig og dyrt Ä finne et atelier. Men for Ä skape kunst, mÄ man ha et sted Ä jobbe. SÄ hva skjer nÄr antall kunstnere i Oslo Þker, men tilbudet om tilgjengelige arbeidssteder minsker? Hvilke konsekvenser har det for kunstnere, for kunsten som skapes og for Oslo som by? Hva skjer nÄr det er langt flere kunstnere enn atelierer? Og hvorfor satses det ikke mer politisk pÄ kunst og kultur og hvorfor er det viktig at denne saken lÞftes frem og diskuteres?
Ukens gjest, ekspert Sebastian Makonnen KjĂžlaas, har uttalt at det er âkun midlertidighet som varer evigâ nĂ„r det gjelder dagens situasjon. Sebastian er kunstner og styreleder Billedkunstnerne i Oslo. Han har en mastergrad fra KunsthĂžgskolen i Oslo og arbeidene hans er blant annet blitt vist ved Nasjonalmuseet, Henie Onstad Kunstsenter, Kunsthall Oslo, The Bauhaus Museum og Fondazione Prada. Han har vĂŠrt med pĂ„ Ă„ starte de kunstnerdrevne visningsstedene SALT og GAGO og vĂŠrt prorektor og teoriansvarlig ved kunstskolen Prosjektskolen. KjĂžlaas samarbeider med Siri Hjorth gjennom kunstnerduoen Hjorth & KjĂžlaas.
Ukens episode er laget i samarbeid med Oslo Open. Oslo Open skjer en helg i april hvert Är, og da Äpner rundt 400 profesjonelle billedkunstnere og kunsthÄndverkere sine atelierer for publikum over hele Oslo. Det er gratis og Äpent for alle! I Är skjer det helgen 27-28 april!
Intervjuet av Hanna von Bergen
-
- à lage kunst er litt som Ä leke, sier kunstner Anja Carr (39). Verkene hennes kjennetegnes av sterke farger og flere av dem ser ut som overdimensjonerte leketÞy. Hun har eksempelvis laget to My Little Pony-skulpturer i lysegult og lyseblÄtt pÄ stÞrrelse med virkelige ponnier, og et lykketroll (som hun har kalt Lykketoll) med langt knÊsjrosa hÄr som er pÄ hÞyde med et voksent menneske og er ifÞrt en voksenbleie.
Anja arbeider innen flere sjangre, som skulptur, performance, kostyme, installasjon, fotografi og video. Hun har en aktiv karriere, hvor hun har vĂŠrt med i flere enn 60 gruppeutstillinger og mer enn 30 separatutstillinger i inn- og utland â som i Amsterdam, London, Berlin og Los Angeles. I tillegg har hun drevet det rosa visningsrommet PINK CUBE.
Anja bor i Oslo, er fra Bergen, er utdannet ved Kunstakademiet i Bergen, fra Berlin og fra KunsthĂžyskolen i Oslo hvor hun har en master i kunst.
Christina snakker med Anja om Ă„ rendyrke sitt fargesterke lekne univers og om Ă„ fjerne distraksjoner, om hvor viktig det er Ă„ ha et atelier og om arbeidsprosessene som ligger bak verkene.
Episoden er laget i samarbeid med Oslo Open. Oslo Open skjer en helg i april hvert Är, og da Äpner rundt 400 profesjonelle billedkunstnere og kunsthÄndverkere sine atelierer for publikum over hele Oslo. Det er gratis og Äpent for alle! I Är skjer det helgen 27-28 april!
Intervjuet av Christina Skreiberg
-
- Jeg snakker gjerne om prising, om hva ting bĂžr koste, sier Anne Valeur (33). Hun har de siste 10 Ă„rene bygget seg opp et velrenommert navn innen bĂ„de kommersielt og redaksjonelt fotografi â gjerne innen mat, vin, livsstil- og kultursegmentet generelt. Bildene hennes er fargesterke, solfylte og fristende, i Subjekt er de blitt omtalt som âvaleurskeâ!
Christina snakker med Anne om hvordan hun har bygget sin karriere, om penger, business og verdien av nettverk. Og om viktigheten av Ă„ vĂŠre raus og en grei person Ă„ jobbe med, og om at alt ikke trenger Ă„ vĂŠre perfekt hver gang - noen ganger kan du vĂŠre fornĂžyd med âgodt nokâ. Anne forteller ogsĂ„ om Ă„ gi seg i kast med prosjekter utenfor jobb: Hennes interesse for naturvin har ledet henne til Ă„ starte opp og vĂŠre medier i vinbaren Becco, og for noen Ă„r siden ble hun med pĂ„ Ă„ kjĂžpe et gammelt hus med oppussingsbehov i Italia â fĂžr hun eide eget hjem her i Norge.
Anne er utdannet fra Norsk Fotofagskole i Trondheim, hun er representert av Pudder Agency, og nylig vant hun Gull i kategorien Mat og Drikke under reklamefotografenes Ă„rlige prisutdeling, Gullsnitt.
Intervjuet av Christina Skreiberg
-
- Dette har vÊrt det mest intense Äret i mitt liv. Jeg har aldri vÊrt sÄ sliten og trÞtt, sÄ lykkelig og totalt overveldet, sier Hanna som ble mamma for fÞrste gang for ett Är siden.
Da hun ble gravid hadde hun flere egeninitierte prosjekter pÄ gang, det var godt driv. Hvordan forberedte hun seg pÄ Ä vÊre 100% borte fra dem i syv mÄneder? Hvordan var det Ä tre til side og gi fra seg ansvaret? Eller Ä la nye muligheter passere? Hvordan orienterte hun seg om sine rettigheter overfor NAV, og hvorfor etablerte hun AS under graviditeten?
NÄ er Hanna delvis tilbake i jobb. Hvordan er det Ä bli vekket 15 ganger i lÞpet av natten, og ogsÄ prÞve og utrette noe pÄ dagtid? PÄ hvilken mÄte identifiserer hun seg ikke like mye med jobben lenger? Og hvorfor syns hun det er en fordel Ä vÊre frilanser?
Hanna har fÄtt en nyvunnen respekt for Christina som har to barn pÄ 8 og 10 Är. Hanna og Christina snakker om Ä ikke lenger eie sin egen tid, og om selvomsorg og tÄlmodighet. De snakker om Ä klare Ä ha aksept og respekt for seg selv ogsÄ nÄr du er svak og om at det er kjipt - men at ingen dÞr - hvis du mÄ avlyse eller utsette ting.
Samtale mellom Christina og Hanna
Foto: Sara Angelica Spilling
-
Frihet er noe av det vi frilansere verdsetter aller mest ved det Ä jobbe for oss selv. Frihet til Ä skape det arbeidet vi Þnsker, til Ä jobbe pÄ den mÄten vi selv liker, nÄr vi selv liker og med de vi liker! Frihet til Ä jobbe masse! Frihet til Ä ta fri! Frihet til Ä leve det livet vi Þnsker oss.
Men et grenselÞst frilansliv uten rammer og forpliktelser skaper ingen god tilvÊrelse. Frihet og ansvar henger sammen, og vi som driver for oss selv har bÄde hele friheten og hele ansvaret - og det er gjerne mye ansvar!
I denne episoden utforsker vi spennet mellom frihet og forpliktelser, hva som gir oss frihet og frihetsfÞlelse og hvorfor det er sÄ viktig for oss frilansere. Vi snakker om hva som ofte stÄr i veien for en frilansers frihet - det kan vÊre skral Þkonomi, frykt for Ä sette grenser overfor andre, at det er vanskelig Ä gjÞre seg mer utilgjengelig og sette seg selv fÞrst. Vi deler hvordan vi har innrettet oss i praksis, i jobbhverdagen og i frilanslivet generelt, og snakker om hvordan du kan rigge til frilanslivet ditt, slik at ogsÄ du fÄr en hÞy grad av frihetsfÞlelse!
Samtale mellom Christina og Hanna
Foto: Johanne Log
-
Hanna er gravid (whoop whoop) og går snart ut i foreldrepermisjon. Derfor blir dette siste episode på en lang stund. Men vi kommer tilbake, vi vet bare ikke helt om det blir høsten 2023 eller noe senere! For Christina tar også permisjon fra prosjektet i denne perioden.
I denne personlige siste episoden av sesong 5 får du høre våre tanker, følelser og valg vi står overfor.
For å ta permisjon og invitere inn nye ting setter i gang en rekke endringer og avgjørelser, for oss begge. Hva tenker vi om å pause Frilanslivet, ett av våre hjerteprosjekter? Hva skal Christina gjøre mens Hanna er i foreldrepermisjon? Hvilke tanker har Hanna om å gå ut i permisjon og om å kombinere permisjonstid og frilansarbeid når hun er tilbake? Hvordan velge hva som skal få plass og hva som må vike?
Vi snakker om hvor vanskelig det er å velge bort drømmeprosjekter, om hva denne nye tiden innebærer, om å sette seg mål, om å skape alternative veier og om hvordan tenke strategisk.
PS: Meld deg på vårt nyhetsbrev (www.frilanslivet.no), så får du månedlig mail fra oss og beskjed om når vi er tilbake med nye episoder! I mellomtiden kan du finne inspirasjon og kunnskap i våre totalt 170 tidligere episoder!
Ønsker dere et riktig godt 2023!
Samtale mellom Christina og Hanna -
Fotograf og billedkunstner Marie Sjøvold logget seg av sosiale medier i ett aÌr, og koblet internett av telefonen. Det har resultert i hennes aÌttende fotobok «How Much Silence Can You Take?». Hvordan var det aÌ gjøre seg selv og arbeidet sitt mindre synlig og invitere stillheten inn? Fikk hun mere tid? Hva erfarte hun ved aÌ gjøre det, og “mistet” hun noe?
Marie (40) jobber med fotografi, video og fotobøker paÌ tvers av fotografiske sjangere. Hun jobber prosjektbasert og bruker foto til aÌ undersøke og belyse private og intime sider ved livet, som morsrollen, graviditet og søvn.
Christina snakker med Marie om hennes vei inn i yrket og om hvorfor det ble akkurat fotografi. Marie snakker om å vie tid til egne prosjekter, om hvorfor prosjektene er så viktige for henne og om å gå dit kjærligheten er.
Marie har bodd flere år i Berlin, og bor nå i Asker med mann og to barn. Hun har stilt ut i Kristiansand Kunsthall, Nobels Fredssenter, Fotografisk Center i København, Trafo Kunsthall, Galleri F15, Henie Onstad Kunstsenter, og mange mange flere steder.
Intervjuet av Christina Skreiberg -
Visste du at din nervøsitet kan skape god spenning på scenen og at jernteppe kan brukes til din fordel? Eller at du med fordel kan være helt deg selv på scenen?
Formidlingsekspert Antje Bomann-Larsen lever av å holde kurs og foredrag om det å holde kurs og foredrag. Christina har deltatt på hennes foredrag “Hold magiske presentasjoner” to ganger, og når Antje nå gjester Frilanslivet forteller hun hvordan hun forbereder gode foredrag og holder på publikums oppmerksomhet. Vi snakker også om den hersens prestasjonsangsten.
Antje forteller også hvordan hun jobber med balansen mellom av- og på- tid (for å stå på en scene kan ta mye energi) og ikke minst prater vi om prising!
Antje har snakket foran forsamlinger i 18 år. For seks år siden startet hun eget firma, og siden har hun levd av å holde foredrag og kurse folk - så vår ekspert er også frilanser. Antje er utdannet idéhistoriker og har jobbet med formidling hele sitt voksne liv, blant annet for Holocaustsenteret, Nationaltheateret og Akershusmuseene. Hun har bodd i Tyskland, Litauen, Danmark og Sveits og holder presentasjoner på flytende tysk, engelsk og dansk.
Intervjuet av Christina Skreiberg -
Annonsørinnhold: Christina etablerte AS i 2017 etter å ha frilanset med ENK i mer enn ti år. Hanna har nylig valgt å gjøre det samme. I episoden forteller vi hvorfor!
Men selv om vi har valgt AS som selskapsform betyr det ikke at det er den beste løsningen for alle. Men det blir man ofte fortalt, at AS er tryggest, det er best! Men vi kommer frem til at det ikke er så sort-hvitt og at det er flere forhold å vurdere før du velger AS.
Du vil høre oss veie ENK og AS frem og tilbake, vi forteller hvorfor vi har etablert Frilanslivet AS sammen utover AS’ene vi selv eier 100%, som vi har ansatt oss selv i. Vi snakker om hvor mye det koster hver måned og deler flere triks og noen skikkelig gode råd - som vi har lært oss underveis!
Samtale mellom Hanna og Christina.
Denne episoden er laget i samarbeid med vår annonsør Folio. Folio er en banktjeneste som slår sammen bank og regnskap, så du sparer tid. I nettbanken så lagrer Folio informasjonen om dine kjøp og inntekter slik at du kan sende ditt fiks ferdig bokførte regnskap fra Folio rett inn i ditt regnskapssystem, eller til en regnskapsfører.
Foto: Sara Angelica Spilling - Show more
