Episodes
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Der Tod gehört zum Leben - doch wie gehen wir achtsam und heilsam mit Verlust um?
Caterina Pogorzelski teilt ihre zutiefst persönlichen Erfahrungen aus der Zeit der Begleitung ihrer Mutter und gibt wichtige Einblicke in moderne Trauerbegleitung.
Mit Mut, Offenheit und Weisheit zeigt sie Wege, wie Trauer nicht nur bewältigt, sondern auch als Wachstumschance begriffen werden kann. -
Als Max Boss nach einem traumatischen Erlebnis in eine tiefe Krise stürzt, reagiert sein Körper mit zahlreichen physischen Symptomen.
Diese Erfahrung wird zum Wendepunkt: Eine Reise nach Indien eröffnet ihm einen völlig neuen Zugang zu Meditation, Atmung und seinen eigenen Gefühlen. Max teilt mit Miriam, wie er lernte, dass gerade die als "negativ" bezeichneten Emotionen besonders wertvoll sind – denn sie sind die Eintrittskarte in unser Unterbewusstsein, um emotionale Blockaden aufzulösen.
Heute unterstützt er als Körpertherapeut Menschen dabei, im Jetzt zu leben und ihre Gefühle als verlässlichen inneren Kompass zu nutzen, um zu ihrer wahren Essenz zurückzufinden. -
Missing episodes?
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Jeannette Witte arbeitete jahrelang in der hektischen Marketingwelt mit 60-Stunden-Wochen, bis sie als Mutter eines besonderen Kindes ihre wahre Stärke entdeckte: ihre Intuition.
Die Diagnose Asperger Autismus ihres Sohnes bestätigte, was sie schon immer gespürt hatte, und wurde zum Wendepunkt in ihrem Leben. Mit dem Mut, auf ihre innere Stimme zu hören, wagte Jeannette den Sprung in die Selbstständigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach.
Heute begleitet sie Menschen zurück zu sich selbst, hilft ihnen, ihre Ressourcen wiederzuentdecken und inneren Frieden zu finden.
"Frieden beginnt in mir" ist nicht nur ihr Mantra, sondern ihre Lebensphilosophie – eine Einladung für jeden von uns, den Überlebensmodus zu verlassen und das Leben selbst in die Hand zu nehmen. -
Vom Mauerfall zur Medienpersönlichkeit - Bettina Cramer teilt ihre inspirierende Reise und wie die neu gewonnene Freiheit nach dem Fall der Berliner Mauer sie dazu brachte, ihre Chancen zu ergreifen.
Mit bemerkenswerter Direktheit und Zielstrebigkeit erkämpfte sie sich ihren Platz in der Fernsehwelt und lernte, mit extremer Aufregung und Selbstzweifeln umzugehen.
Heute unterstützt sie mit ihrer "Business Charisma Class" Frauen dabei, ihre inneren Barrieren zu überwinden, ins Rampenlicht zu treten und ihre beruflichen Ziele zu erreichen.
Ihr Credo lautet: "Auftrittsangst in Auftrittsfreude verwandeln" - denn nur wer sichtbar wird, kann wirklich etwas bewegen. -
Alexandra Poser, systemische Coach und Mentorin, nimmt uns mit auf eine Reise zu den Ursprüngen unserer Blockaden.
Mit ihrer Expertise in Aufstellungsarbeit zeigt sie, wie tief verwurzelte Traumata uns davon abhalten können, in unsere finanzielle Kraft zu kommen, beruflich durchzustarten oder den richtigen Partner zu finden.
Durch ihre eigene Geschichte – von der Nahtoderfahrung als Kind bis zur Krankheit ihres Sohnes – versteht sie, wie entscheidend es ist, unsere Vergangenheit zu heilen.
In diesem tiefgründigen Gespräch erklärt Alexandra, wie wir in unterschiedlichen Bewusstseinsstufen leben und wie alte Verletzungen uns im Hier und Jetzt beeinflussen. Besonders berührend ist Miriams persönliche Erkenntnis "Ich darf nicht heller strahlen", die ihr Leben verändert hat. Eine Episode, die zeigt, dass wahre Heilung möglich ist, wenn wir liebevoll auf unsere Verletzungen schauen. -
Kennst du das? Stress, To-Do-Listen und ständige Selbstzweifel.
Was wäre, wenn du dir einfach mal 5 Minuten nur für dich nimmst? In dieser Episode teile ich eine kurze Meditation, die genau das kann: dir Luft zum Atmen geben und dich an deine eigenen Stärken erinnern.
Eine kleine Auszeit, die Wunder bewirken kann - ohne großen Aufwand, aber mit viel Wirkung für dich. -
Korinna Zeis litt jahrelang unter einer extremen Nesselsucht im Gesicht, Halsbereich und Dekolleté, begleitet von Neurodermitis-Schüben und anhaltenden Erschöpfungszuständen.
Durch einen Hinweis ihres Mannes entdeckte sie die Ernährungslehre von Anthony William und begann mit dem Sellerie-Saft und der entsprechenden Ernährungsumstellung. Als ehemalige Film- und Fernsehschaffende führte ihr Weg sie zu ihrem heutigen Beruf als ganzheitliche Ernährungsberaterin.
Inzwischen gibt sie auf Instagram als @healwithkoko ihr Wissen weiter und zeigt tausenden Followern, wie eine Ernährungsumstellung zur Heilkraft werden kann. -
Kathy Weber nimmt uns mit auf eine Reise durch die drei Autonomiephasen der kindlichen Entwicklung und zeigt auf, wie wir als Eltern unsere Führungsrolle wahrnehmen können, ohne in die Falle von Belohnung und Bestrafung zu tappen.
Die ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und Spiegel-Bestseller-Autorin erklärt, warum Kinder zunächst Sicherheit brauchen, bevor Zugehörigkeit und Achtung überhaupt greifen können.
Mit ihrem Konzept der "Lila Liebe" bietet Kathy einen wertvollen Kompass für Eltern, die nicht nur ihre Kinder, sondern auch ihr eigenes inneres Kind besser verstehen möchten. Sie zeigt, wie wir vom "Das hast du toll gemacht" zu echter Wertschätzung kommen und unseren Kindern so helfen, intrinsische Motivation zu entwickeln. -
In dieser besonderen Weltfrauentags-Episode spricht Miriam offen über ihren Burnout und die mutige Entscheidung, sich gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin Lisa eine Auszeit zu nehmen.
Als Mütter und Führungskräfte eines 50-köpfigen Teams stehen sie vor der Herausforderung, Grenzen zu erkennen und zu setzen.
Miriam teilt authentisch ihre Erfahrungen mit dem rasanten Wachstum von JACKS beauty line und ermutigt zu mehr Transparenz im Arbeitsleben. Sie plädiert für ein Ende der Selbstzweifel und fordert Frauen auf, mutiger zu werden – sei es in Gehaltsverhandlungen oder beim Aufbau eigener Unternehmen.
Dieser Folge ist ein inspirierender Aufruf an alle Frauen, ihre Superpowers zu entdecken und selbstbewusst ihren Weg zu gehen. -
Während unsere Produktion wegen einer hartnäckigen Influenza-Welle pausieren musste, möchten wir die Zeit bis zu unseren neuen Folgen mit diesem Re-Release überbrücken.
Am 23.09.2023 teilte Christian Jacks als Ehemann, Vater und Producer des GLOWCAST seine exklusive Perspektive auf das Podcast-Projekt und Miriams Entwicklung als Host.
Die beiden sprechen über ihre persönlichen Aha-Momente – von Glaubenssätzen rund um Ernährung bis hin zu transformierenden Erkenntnissen aus dem Gespräch mit PMS-Expertin Sina.
Dabei wird schnell klar: Der GLOWCAST ist nicht nur für die Zuhörer:innen, sondern auch für das Ehepaar selbst zu einem wichtigen Spiegel geworden.
Wir sind in Kürze mit frischen Inhalten zurück und freuen uns, dass ihr uns treu bleibt! -
Wie startet man erfolgreich auf Social Media, ohne sich selbst zu verlieren?
Social Media Experte Ravi Walia teilt seine jahrelange Expertise und erklärt, warum der Vergleich mit anderen der größte Motivationskiller ist. Er räumt mit dem Mythos des "Overnight Success" auf und zeigt, wie wichtig es ist, authentisch zu bleiben und einen gesunden Umgang mit Instagram & Co. zu finden.
Mit praktischen Tipps für Anfänger und fortgeschrittene Creator macht er Mut, den ersten Schritt zu wagen und erklärt, warum 20 Zuschauer im Livestream bereits ein großer Erfolg sind. -
Von der Finanzexpertin zur emotionalen Wegbegleiterin:
Nadine Dzolic teilt ihre persönliche Geschichte der Transformation, die sie von körperlichen Symptomen und Angststörungen zu einer tiefgreifenden Selbsterkenntnis führte.
Mit dem von ihr entwickelten Flümer-Konzept schafft sie einen spielerischen und heilsamen Zugang zu unseren Gefühlen. Im Gespräch mit Miriam enthüllt sie, wie wir durch das Verständnis unserer Emotionen nicht nur uns selbst, sondern auch unseren Kindern besser begegnen können.
Eine inspirierende Episode über emotionale Intelligenz, Heilung und die Kraft der Selbstliebe. -
Wie gesund ist eigentlich unsere herkömmliche Zahnpasta?
Alexandra Petrikat, Gründerin von teethlovers, deckt auf, welche bedenklichen Inhaltsstoffe sich in konventionellen Zahnpflegeprodukten verstecken.
Die Ökolandbau-Absolventin erklärt, warum Fluorid und Schaumbildner problematisch sind und wie ihr nachhaltiges Zahnpulver eine natürliche Alternative bietet. Ein faszinierender Einblick in die Bedeutung gesunder Mundpflege und wie wir unsere Zahngesundheit ganz ohne chemische Zusätze unterstützen können. -
Rita Meyer entdeckte mit 55 Jahren, dass sie eigentlich Linkshänderin ist - eine Erkenntnis, die ihr Leben fundamental veränderte.
Nach jahrzehntelangen Kämpfen mit Depressionen, Erschöpfung und körperlichen Beschwerden führte der Wechsel zur linken Hand zu einer regelrechten Transformation. Heute, mit 66 Jahren, verfügt sie über mehr Energie als mit 30 und widmet ihr Leben der Aufklärung über falsch gelebte Händigkeit.
In ihrer Praxis zeigt sich: Was zunächst nach einem Randphänomen klingt, betrifft erschreckend viele Menschen, die unter der Last ihrer unterdrückten natürlichen Händigkeit leiden. -
"Der Berg ist zu groß, dann fange ich einfach gar nicht an!" - Kennst du diesen Gedanken, wenn es um gesunde Ernährung geht? Heute ist Svenja Ostwald zu Gast, die genau diesen Berg in kleine, machbare Schritte zerlegt.
Von New York aus inspiriert Svenja täglich tausende Menschen zu einem entspannteren Umgang mit Ernährung. Im Gespräch mit Miriam teilt sie ihre Geschichte vom Burnout zur Balance und zeigt, wie wir alle unseren eigenen Weg zu einem gesünderen Lifestyle finden können - ohne Stress und schlechtes Gewissen. -
In dieser Episode des GLOWCAST sprechen wir mit Saskia Pasing, Head of Graphic Design bei JACKS beauty line, über ihren beeindruckenden Weg von der Morbus Crohn Diagnose mit 16 Jahren zu einem Leben voller Selbstakzeptanz und der Mission, anderen Menschen zu zeigen, dass Schönheit keine Grenzen kennt.
Saskia teilt offen ihre Geschichte vom Leben mit künstlichem Darmausgang, den Herausforderungen der Krankheit und wie sie durch Fotografie und ihr Projekt "Grenzenlos" anderen Menschen hilft, ihre eigene Schönheit zu entdecken.
Erfahre, wie Saskia trotz schwerer Zeiten ihren Weg zur Selbstliebe gefunden hat und wie sie heute als erfolgreiche Designerin, Fotografin und Mutter ihr Leben in vollen Zügen genießt.
Eine inspirierende Folge über Akzeptanz, Perspektivwechsel und die Kraft, die in jedem von uns steckt. -
Der Podcast, der dich inspiriert, dein bestes Selbst zu entdecken und zu entfalten. Ich bin Miriam Jacks – Gründerin von JACKS beauty line, Business Angel und Mutter. Mein Weg führte mich von glamourösen Erfolgen in der internationalen Beauty-Welt über persönliche Krisen wie Insolvenz und Burnout hin zu einem Leben voller Selbstliebe, Stärke und Wachstum.
Im GLOWCAST teile ich meine Reise und lade spannende Gäste ein, die mit ihren Geschichten und Erfahrungen wertvolle Impulse für deine persönliche Entwicklung geben. Gemeinsam beleuchten wir die Themen, die dich wirklich weiterbringen – von innerem Wachstum (Mind) über äußere Schönheit (Beauty) bis hin zu seelischem Wohlbefinden (Soul).
Hier gibt es keine einfachen Antworten, sondern echte Geschichten, ehrliche Gespräche und praktische Inspirationen, um deinen inneren Glow zu finden und zu stärken – egal, wo du gerade stehst. -
Wenn der Körper spricht und die Seele nach Veränderung ruft - in dieser kraftvollen Episode sprechen wir mit Julia Schüssler, einer erfahrenen Soul Healerin, über den Weg zur inneren Heilung und wahren Transformation.
Julia Schüssler begleitet Menschen auf ihrem Weg zur seelischen Heilung durch energetische Arbeit und intuitive Führung. Nach ihrer eigenen Transformationsreise hat sie ihre Berufung in der Seelenarbeit gefunden und hilft heute anderen dabei, ihre innere Wahrheit zu entdecken.
In dieser Episode erfahrt ihr:
- Wie körperliche Symptome als Botschaften der Seele verstanden werden können
- Warum Krisen oft der Startpunkt für tiefgreifende Transformation sind
- Wie wir lernen können, unserer Intuition zu vertrauen
- Praktische Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag -
In dieser ersten GLOWCAST Folge des Jahres spricht Miriam über ihre persönlichen Herausforderungen in 2024 und teilt ihre wichtigste Erkenntnis: Du bist IMMER genug!
Miriam öffnet ihr Herz und erzählt von ihren Burnout-Erfahrungen, Panikattacken und dem ständigen Gefühl, nicht genug zu sein. Doch aus diesen Erfahrungen hat sie wertvolle Lektionen für 2025 gezogen: Es ist Zeit für mehr Selbstliebe, weniger Druck und ein bewussteres Leben im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen.
Diese Episode ist für alle, die...
… sich oft überfordert und nicht gut genug fühlen.
… lernen möchten, sich selbst mehr zu lieben.
… 2025 zu ihrem Jahr der Selbstfürsorge machen wollen. -
**Re-Release / Neue Folgen gibt es ab dem 02.02.2025.**
Während unser GLOWCAST Studio seinen Umzug gestaltet, teilen wir zur Jahresausklang 2024 besonders inspirierende Folgen mit euch. Diese Episode mit Dr. Kati Ernst ist ein Re-Release der Folge vom 21.08.2023 und ein wahrer Schatz an Erkenntnissen über persönliche Transformation, Selbstliebe und nachhaltigen Lifestyle-Wandel - perfekte Impulse für eure Reise ins neue Jahr 2025!
Dr. Kati Ernst, Mitgründerin von ooia und Co-Host des "Lifestyle of Longevity" Podcasts, nimmt uns mit auf ihre beeindruckende Reise der Selbstentdeckung. Von ihrer Zeit als McKinsey-Beraterin bis zur erfolgreichen Unternehmerin spricht sie offen über ihren Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und einem Leben voller Energie.
In dieser Episode erfahrt ihr:
- Wie kleine, tägliche Gewohnheiten zu großen Veränderungen führen
- Warum der richtige Zeitpunkt für Transformation so wichtig ist
- Wie man nachhaltige Gesundheitsroutinen entwickelt
- Was es bedeutet, seinen Körper wirklich zu respektieren
- Wie man als vielbeschäftigte Person Zeit für sich findet - Show more
