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En este episodio de "Las 3 R's Podcast", Nathaly Marcus y Tere Díaz Sendra exploran cómo redefinir el amor desde una perspectiva madura y realista 💖
Hablan sobre el compromiso, la intimidad y la pasión auténtica que necesitamos en nuestras relaciones 💫
¿Estás lista para transformar tu visión del amor?
¿Qué tan importante es para ti el crecimiento personal en pareja? 🤔
¡Dale play y acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento! 🎧👇
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Episodio completo:
https://youtu.be/eY9dXsCeowE
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Soñar en Grande y Encontrar Equilibrio 🌟🧘♀️
En este episodio de “Las 3 R´s Podcast”, Nathaly Marcus y Lorena Ochoa comparten cómo soñar sin límites y encontrar el equilibrio entre el éxito y el disfrute.
¿Cómo mantener la mente fuerte bajo presión?
¿Qué papel juegan las conexiones personales en tu camino al éxito?
Descúbrelo todo y más.
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Episodio completo aquí:👇🏻
https://youtu.be/5oAoRoAnzUg
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🎙️ ¡Transforma tu negocio con inteligencia artificial! 🤖💡
En este episodio de Las 3 R´s Podcast, Nathaly Marcus y Juan Lombana nos hablan de cómo la inteligencia artificial está cambiando el marketing digital, el mundo de los negocios y el wellness 🚀
¿Estás listo para adoptar la IA en tu empresa?
¿Cómo crees que la tecnología puede mejorar la relación con tus clientes? 🤔
Dale click y no te pierdas el episodio completo. 🎧✨
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Episodio completo aquí:👇🏻
https://youtu.be/TD6HjvAcY9k
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🌽🔙 Alimentación Ancestral: ¡El Secreto para una Salud Natural! 💪🏽✨
En este episodio de “Las 3 R's Podcast” Nathaly Marcus y Galia Kleiman nos muestran cómo la alimentación ancestral no es solo una tendencia, ¡es la clave para una vida más saludable! 🌱 Volver a los ingredientes locales, fermentos naturales y caldos nutritivos puede restaurar nuestra microbiota intestinal, fortalecer nuestras defensas y mejorar nuestra salud de manera sencilla pero poderosa. Descubre cómo el maíz, la nixtamalización y el caldo de hueso eran secretos de nuestros ancestros para una nutrición completa.
¿Estás listo para reconectar con tus raíces? 🍲🌾
¿Qué platillo ancestral has recuperado en tu cocina últimamente?
¿Has probado el caldo de hueso o los fermentos en tu dieta? ¡Cuéntanos tu experiencia!
🍲🔙 Dale click y no te pierdas el episodio completo. ¡Tu salud lo agradecerá! 💥
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Episodio completo aquí:
https://youtu.be/cLel2JjdW2M
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💪✨ ¡Comienza el año amando tu cuerpo! ✨💪
En este episodio de "Las 3 R’s Podcast", Nathaly Marcus y Andrea Hanono inician el año hablando sobre cómo liberarte del ciclo tóxico de las dietas restrictivas. Descubre cómo conectar con tu cuerpo desde el amor, crear hábitos saludables y entender que la salud no se mide en kilos. 🌱💚 Aprende a escuchar tus necesidades y transformar tu relación con la comida. 🍎💡
¿Qué hábitos practicas para cuidarte?
¿Qué significa para ti comer con amor?
🎙️ ¡Dale play ahora y transforma tu vida! 🚀
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Episodio completo aquí:
https://youtu.be/A7YQSmscLPE
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¡Lo Mejor del Año en Las 3 R’s Podcast! 🎙✨
En este episodio especial de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus te presenta una recopilación de los TOP 5 episodios del año que transformaron vidas 🌿💡
💬 Desde hacks para cuidar tu microbiota hasta estrategias para sanar cuerpo y mente, ¡revive los momentos más impactantes y aprende algo nuevo antes de cerrar el año!
🙌 Gracias por acompañarnos en este viaje de bienestar y salud funcional. ¡Vamos juntos por un 2025 lleno de energía, equilibrio y felicidad! 🌟
🎧 Dale play aquí y cuéntanos:
👉 ¿Cuál fue tu episodio favorito del año? 👇💭
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Episodio completo aquí:
https://youtu.be/aff4lwSsS0M
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🌪️ Renace después de los terremotos emocionales
En este episodio de "Las 3 R’s Podcast", Nathaly Marcus y Mariana Bermúdez te enseñan cómo transformar las pérdidas y los momentos difíciles en un nuevo comienzo. 💔✨ Descubre cómo el duelo, la gratitud y las pequeñas decisiones pueden ayudarte a reconstruir tu fortaleza interior y encontrar esperanza. 🌟🌱
💭 ¿Qué pequeño paso puedes dar hoy para sentirte más fuerte?
💬 ¿Cómo transformas tus momentos difíciles en oportunidades de crecimiento?
🎧 Dale play ahora y comienza tu transformación. 💖➡️
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🌟 Evoluciona y Sana desde el Alma 🌌
🎙️ ¡Llegamos al episodio 200 de Las 3 R’s Podcast! 🎉 En esta ocasión especial, Nathaly Marcus y Omar Chaparro, actor, cantante, comediante, conferencista y productor, 💬 hablan sobre 🌟 sanar heridas, superar la "noche oscura del alma" 🌑 y cómo transformarte para evolucionar 🦋.
💡 Descubre el poder de dejar las dudas atrás ❌, pedir ayuda 🤝 y alinearte con lo que realmente quieres 💖.
❓ ¿Qué significa para ti evolucionar?
❓ ¿Has pasado por tu propia noche oscura del alma?
🎧✨ ¡Escúchalo ya en tu plataforma favorita! 🔥
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🌿✨ ¿Qué pones en tu piel? ✨🌿
En este episodio de “Las 3 R’s Podcast”, Nathaly Marcus y María Violante, BIOcosmetóloga de Remedios del Bosque, te cuentan: ✅ Los tóxicos ocultos en tus cosméticos. ✅
Cómo la cosmética natural transforma tu piel.
💬 ¿Ya usas productos naturales? ¡Cuéntanos! 👇
🎧 Escúchalo ahora y cuida tu piel desde hoy! 🌟
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🎙️✨ ¿Quién es Doña Huevotes y por qué tantas mujeres se identifican con ella?
En este episodio imperdible, Nathaly Marcus charla con la increíble Anamar Orihuela 🖊️, escritora de 5 best sellers, sobre su libro "Doña Huevotes" 📚. Juntas exploran los nuevos roles femeninos, la "masculinidad excesiva" en las mujeres y cómo encontrar el equilibrio entre fortaleza y vulnerabilidad.
💡 ¿Te has preguntado qué significa ser Doña Huevotes?
🔗 ¡Dale play y descúbrelo! 🧠❤️
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🎙️ ¡No te pierdas el nuevo episodio de nuestro podcast! Esta vez, Nathaly Marcus sostiene una conversación increíblemente reveladora con Haru Healing, experta en herramientas y técnicas energéticas para sanar, expandir la conciencia y transformar la realidad, donde explorarán distintas prácticas que puedes aplicar en tu vida para tomar consciencia, liberar bloqueos y construir la vida que realmente deseas.💖
🌱 Si buscas un impulso para despertar y empezar a vivir con intención, este episodio es para ti. 🌱
¿Estás consciente de la energía que te hace funcionar?
¿Sabes qué es la consciencia?
Dale play, ¡y prepárate para un viaje de autoconocimiento y sanación! 🎧✨
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🌴✨ ¡No te pierdas el nuevo episodio de nuestro podcast! Esta vez, Nathaly Marcus se sienta con Claudia Álvarez, nutrióloga funcional de Bienesta, para desmentir los mitos y realidades sobre el consumo del aceite de coco. ¿De verdad es tan malo como lo pintan? 🤔💭
Únete a esta conversación fascinante donde descubrirás los secretos de este aceite milagroso y cómo puede beneficiar tu salud.
#NathalyMarcus #Las3ŔsPodcast #AceiteDeCoco #Nutrición #Salud #Bienestar #MitosYRealidades #NutriciónFuncional #CuidadoPersonal #VidaSaludable
¿Conoces y haz utilizado el aceite de coco?
¿Haz escuchado algún mito sobre su uso?
🥥💪 ¡Haz clic y acompáñanos en este viaje hacia el bienestar! ¡Te sorprenderás con lo que aprenderás! 🌟👩⚕️
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🎙️ Ching*ale: ¿la clave de la vida? 🎙️
En este episodio, Odin Dupeyron se une a Nathaly Marcus para abordar temas profundos sobre la vida 🌱, la resiliencia 💪 y cómo aprender a soltar el drama y el victimismo 🙌.
Odin reflexiona sobre la vejez 🕰️ y el arte de envejecer bien 🌟. Nos recuerda que, aunque el paso del tiempo es inevitable ⏳, cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente 🧘♀️ nos ayuda a llegar de la mejor manera posible.
¿Cómo sueltas el drama en tu vida?
¿Has sentido alguna vez que te victimizas?
¡Escucha este episodio lleno de inspiración 💖 y herramientas para vivir con intención y optimismo! ✨
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🎀 Octubre Rosa: Tu salud es prioridad, no la dejes para después.
En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus 💬 conversa con la Dra. Ruby Espejo Fonseca 🩺 sobre la detección temprana del cáncer de mama. 🌸 Romper los mitos que rodean la mastografía es clave para perder el miedo y actuar a tiempo.
💡 Conoce las últimas tecnologías en estudios de imagen, como la mamografía 3D 🖥️, y descubre cómo un estilo de vida saludable 🥦 influye en la prevención. La Dra. Espejo también comparte 🗣️ consejos sobre autoexploración y cómo la epigenética 🧬 puede reducir riesgos. Prevenir es vivir.
✨Únete a la campaña #PonElPecho: Actuar a tiempo salva vidas. La prevención empieza hoy, no solo en octubre. 📅
🎧 Escucha el episodio completo en “Las 3 R´s Podcast”
💖 Salud Digna 🎁 regala 10,000 mastografías este mes. No hay excusas 🚫, cuidarte es el mejor regalo 🎁 que puedes darte a ti misma.
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🎙️ “Las 3 R’s Podcast” con Daniel Díaz: Su Transformación Después del Bypass
Daniel Díaz 🎶, cantautor, productor y CEO de Sensei Media, comparte su impactante historia. Desde su lucha contra la obesidad ⚖️ hasta su cirugía de bypass gástrico 🔄, Daniel revela los desafíos físicos y emocionales que enfrentó en su camino hacia una nueva vida.
💊 Nos cuenta sobre los suplementos esenciales, los alimentos que tuvo que dejar atrás 🥤❌ y los hábitos que hoy lo mantienen fuerte y motivado 💪
🧠 ¿Qué mindset necesitas cambiar para transformar tu vida?
🍽️ ¿Qué hábitos saludables ya practicas a diario?
⏳ Si pudieras darte un consejo desde el futuro, ¿qué te dirías hoy?
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En este episodio, Mariana Fresnedo, fundadora de Quantum Quip®, comparte herramientas para elevar tu frecuencia vibratoria 🔮 atraer abundancia 🌈 romper patrones de autosabotaje 🚫 y mejorar tu relación con el dinero 💸 Además, aprenderás a cambiar tu mentalidad, ¡incluso si eres escéptic@! 🌱
❓ ¿Qué haces para atraer abundancia y cambiar tu frecuencia vibratoria? ❓ ¿Cuál es tu relación actual con el dinero? 💰 ¿Crees que es posible cambiarla?
👉 ¡No te pierdas este increíble episodio! Dale play ▶️ y comienza a vivir en abundancia hoy mismo ✨
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Has pensado en cómo tus pensamientos y autocrítica afectan tu bienestar y relaciones? 💔
En el nuevo episodio de “Las 3 R’s Podcast”, Nathaly Marcus y Walter Riso nos revelan los secretos para una autoestima sólida 🌱 Hablamos sobre amor propio y cómo la felicidad es un camino, no un destino.
¿Te comparas constantemente? ¿Sientes que nunca es suficiente? Es hora de romper con esos pensamientos y construir una relación sana contigo mismo 💪
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¿Te sientes agotado, sin energía y estresado? 😩¡El estrés crónico podría estar afectando tu salud más de lo que crees!
En este episodio de “Las 3 R’s Podcast” 🎙️descubre cómo los adaptógenos pueden ser tus mejores aliados 🛡️ para equilibrar el cortisol, mejorar tu salud hormonal y transformar tu bienestar desde adentro 💪. No importa si buscas reducir el cansancio 🥱, mejorar tu enfoque 🧠 o simplemente elevar tu calidad de vida... ¡Este episodio es para ti!
Desde la Ashwagandha para mejorar tu energía 🌞 y tu sueño 💤, hasta la Maca para potenciar tu libido 🔥... ¡Te sorprenderás de todo lo que pueden hacer por ti! 💫
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🔥 ¡Transforma tu salud con biohacks y medicina funcional! 🧬
En este episodio de Las 3 R's Podcast, el Dr. Patricio Ochoa 🩺 nos enseña cómo la medicina funcional aborda la raíz de las enfermedades 🌱 y nos ayuda a prevenir 🛡️ para mantenernos saludables.
Aprende los pilares de una vida sana: hábitos alimenticios 🥗 mejorar tu sueño 😴 ejercicio inteligente y los mejores suplementos 💊 como NAD+ ⚡ resveratrol 🍇, y omega 3 🐟. ¡Toma el control de tu salud y vive al máximo! 💪✨
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¡Atención en "Las 3 R's Podcast"! 🚨
¿Sabías que podrías tener metales pesados en tu cuerpo sin saberlo? 😱
En este episodio, Nathaly Marcus te explica los peligros y cómo detectarlos con el Oligoscan. ¡Descubre cómo desintoxicarte antes de que sea tarde! 🆘 Escúchalo ahora y cuida tu salud. 🛑 Suscríbete, dale like y comenta para más contenido clave.
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