Episodes
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Bienvenue dans cette méditation dédiée au renouveau et à la renaissance alors que le printemps revient dans nos vies.
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Bienvenue dans cette séance de relaxation dédiée à cultiver votre force intérieure et votre résilience.
Musique : Studio Pichet
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Missing episodes?
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Croire en soi est un pilier fondamental de la croissance personnelle et du bien-ĂȘtre holistique. C'est la conviction profonde que nous possĂ©dons les ressources intĂ©rieures nĂ©cessaires pour surmonter les dĂ©fis, rĂ©aliser nos rĂȘves et vivre pleinement notre vie.
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La transition est une partie inévitable de la vie. C'est un passage entre ce qui était et ce qui sera, un pont entre les chapitres de notre histoire personnelle. Et pendant cette relaxation, nous avons l'opportunité de célébrer cette fluidité, cette capacité à nous adapter et à évoluer avec grùce.
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Rappelez-vous de cette sensation de lĂ©gĂšretĂ© et d'amour qui rĂ©side en vous est un choix, pas seulement un Ă©tat dâesprit. Vous pouvez lĂ maintenant choisir de lâemporter avec vous dans votre quotidien.
Visualisation du ballon
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Un moment de relaxation pour emportez avec vous une sensation de légÚreté et de calme. Cette séance vous permet de vous rappelez que vous avez le pouvoir de laisser partir le stress comme une feuille sur la riviÚre.
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Ătre parent peut parfois ĂȘtre une montagne Ă©motionnelle. Cette mĂ©ditation est un espace dĂ©diĂ© pour allĂ©ger la charge mentale, trouver la paix intĂ©rieure et se soutenir mutuellement.
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Dans ces moments oĂč le moral est dans les chaussettes, cette mĂ©ditation est une douce invitation Ă la guĂ©rison intĂ©rieure. Prenez un moment pour vous asseoir confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider pour un moment de remise des compteurs Ă zĂ©ro.
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Une séance sur votre potentiel créatif, à travers une visualisation d'une plume relatant votre propre histoire.
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Une séance de méditation pour rebooster votre motivation, grùce à une visualisation d'étoile filante.
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Flottez avec le courant de la vie đ
Dans cette méditation, visualisez les feuilles qui représentent les aspects que vous essayez de contrÎler.
Lùchez prise, laissez-les danser au gré du vent, et embrassez l'acceptation de perdre le contrÎle.
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Prendre un temps pour soi, pour se libĂ©rer des pensĂ©es pesantes et nĂ©gatives que l'on peut avoir envers soi-mĂȘme. Il s'agit ici d'une visualisation d'une plage et d'"un ocĂ©an d'acceptation".
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Une séance avec une visualisation de la montagne comme refuge constant de paix et de clarté :une métaphore puissante de votre capacité à surmonter les défis avec grùce.
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Un instant de relaxation et de visualisation Ă travers un sentier, doux et accueillant, symbolisant votre parcours Ă travers le changement.
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LibĂ©rez-vous du poids des pensĂ©es inutiles avec cette mĂ©ditation : respirez profondĂ©ment, visualisez un jardin intĂ©rieur oĂč vos prĂ©occupations deviennent des feuilles emportĂ©es par une douce brise.
Ressentez la lĂ©gĂšretĂ© d'un esprit apaisĂ©, prĂȘt Ă vivre pleinement le moment prĂ©sent.
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Une séance de méditation idéale pour le changement de saison, pour booster sa créativité, et trouver sa force de résilience.
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Ce moment sous la douche pourrait sâapparenter Ă une tĂąche automatique, voir presque robotique du quotidien, mais aujourdâhui vous allez changer la donne.
Tandis que vous prenez place sous le jet dâeau,
Prenez ce moment pour vous dĂ©tendre, vous ressourcer et vous reconnecter avec vous-mĂȘme.
Cet Ă©pisode est rĂ©alisĂ© grĂące au soutien dâEspace Plaisir, qui mâa envoyĂ© la toute derniĂšre invention Womanizer : Le premier pommeau de douche conçu pour le plaisir !
Il sâagit ici de la rencontre rencontre de l'expert de la salle de bains Hansgrohe et de lâincontournable Womanizer, marque pionniĂšre dans le domaine du plaisir, pour une routine de soins ultime
DĂ©tails et prix : https://www.espaceplaisir.fr/stimulateurs-clitoridiens/22552-womanizer-wave.html?utm_source=instagram&utm_medium=story&utm_campaign=2023_06_womanizer_wave
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Cette visualisation n'est pas seulement un exercice mental, câest plutĂŽt une connexion rĂ©elle avec une Ă©nergie positive.
En vous imprĂ©gnant de cette abondance, vous crĂ©ez un scĂ©nario, voir mĂȘme un schĂ©ma neuronal, qui vous permet d'attirer et de matĂ©rialiser l'abondance dans votre vie quotidienne.
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Hachette Editions
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