Episodes
-
Dans cet Ă©pisode #239 , je vous propose de retrouver Vincent Guiliani.
Jâavais pu Ă©changer avec lui dans l'Ă©pisode #37, dans lequel il nous partageait son parcours et son expĂ©rience en tant que traileur et organisateur.
Vous n'Ă©tiez pas encore lĂ ?
Il est le président de l'Association Outdoor event in Provence, organisatrice du @traildehauteprovence.
Quelle est l'actu Entre Covid, neutralisation de l'Ă©dition 2022 pour cause de mĂ©tĂ©o dantesque, pĂ©riode de tourmente pour lâassociationâŠ
La situation finit pourtant par sâarranger et redonne de l'Ă©nergie Ă toute l'Ă©quipe pour amener l'Ă©vĂ©nement jusquâĂ son 10Ăšme anniversaire.
Aujourdâhui, Vincent navigue entre le pays de Forcalquier Montagne de Lure, quâil aime profondĂ©ment, et le Loiret qui lâa accueilli professionnellement, et porte tour Ă tour ses multiples casquettes.
Ă lâoccasion de cet Ă©pisode, vous aurez lâoccasion de dĂ©couvrir les dessous de lâorganisation dâun Ă©vĂ©nement qui rassemble plus de 3000 participants sur 7 formats de courses adulte, de la marche, et des courses enfants.
Jâai aussi souhaitĂ© en savoir plus sur la Ligue Ultra, nouvelle arrivĂ©e sur le circuit trail, dont fait partie le THP. De courses en mĂ©tropole, Ă une finale Ă Moorea, Ă Tahiti, Vincent nous explique la genĂšse de ce projet avec Alexandre Picquier @apicquier, organisateur de l'@ultra01trail.
Leur vision fĂ©dĂ©ratrice, les caractĂ©ristiques de ce circuit, ses retombĂ©es pour le tourisme local⊠Je ne vous en dis pas plus ! Je vous souhaite dâavance une bonne Ă©coute
Liens entendus dans l'Ă©pisode :TRAIL DE HAUTE PROVENCE
LIGUE ULTRA
Bonne Ă©coute !
--
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer réguliÚrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode #238, je reçois Florent Beaufils, alias @âflowhynot.
Ce graphiste designer freelance spĂ©cialisĂ© dans lâoutdoor est un breton pur souche et fier de l'ĂȘtre.
Il a la mer accrochée au coeur, et les baskets baladeuses sur les sentiers cÎtiers, et parfois plus montagnards.
Florent dessine depuis toujours mais dĂ©couvre relativement tardivement quâil peut en faire son mĂ©tier.
AprĂšs des Ă©tudes en marketing, il fait son chemin dans le milieu du prĂȘt-Ă -porter quâil affectionne, Ă lâheure oĂč le digital se dĂ©veloppe Ă peine.
Il dĂ©couvre alors le web design : câest le dĂ©clic. Il nous partage ainsi son parcours, ses apprentissages, sa vision de son mĂ©tier actuel et son processus crĂ©atif.
CĂŽtĂ© sportif, il fait dâabord ses armes au foot comme gardien puis, fin 2018, alors quâil commence Ă s'Ă©panouir dans le monde du graphisme, il dĂ©couvre le trail et dĂ©cide de sây essayer sur le 54km du @âmenestrail.
TombĂ© dans la marmite, il enchaĂźne les courses et se voit offrir lâopportunitĂ© de participer Ă la Diagonale des fous. âWhy not ?â AprĂšs un 1er ultra sur la TDS @âutmbmontblanc en 2021, il enchaĂźne sur le @âgrandraidreunion quâil termine en un peu plus de 32h. Je vous laisse dĂ©couvrir plus longuement le rĂ©cit de ce garçon passionnĂ©, sans oublier son expĂ©rience marquante sur le Val dâAran en 2023. J'ai hĂąte que vous puissiez l'Ă©couter !
CrĂ©dit đž : @âpeigneeverticale / @âjb_joly
Liens entendus dans l'Ă©pisode :
https://flowhynot.com/just-graph-it/
Vendez moi ce stylo
Bonne Ă©coute !
--
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer réguliÚrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Missing episodes?
-
Dans cet Ă©pisode numĂ©ro #237, jâai dĂ©cidĂ© de vous proposer un Ă©pisode sous format "INSIDE" de course.
Le 5 mai 2024, Ă Mimet, sur la plus haute commune des Bouches-du-RhĂŽne, se tenait la 14Ăšme Ă©dition du Trail de Mimet organisĂ© par le club dâAix AthlĂ© Provence.
Jâai donc dĂ©cidĂ© de promener mon micro Ă lâintĂ©rieur de lâĂ©vĂšnement, en donnant la parole, aux coureurs, aux bĂ©nĂ©voles et organisateurs qui font et constituent cet Ă©vĂšnement incontournables du trail provençal.
Un trail évoluant sur les chemins techniques et exigeants du massif de l'étoile qui a été créé par Patrice Marmet et considéré comme l'un des trail les plus exigeant de la région.
Nathalie Robin et Ăric Bonnet (Ă©pisode LTP #98), les organisateurs des prĂ©cĂ©dentes Ă©ditions et responsables de la section trail d'Aix AthlĂ© Provence ont, cette annĂ©e, dĂ©cidĂ© de passer la main Ă une nouvelle Ă©quipe dâorganisation constituĂ©e de Nicolas Niel (Directeur de course) Alexia SerpantiĂ© (responsable des bĂ©nĂ©voles dĂ©parts, arrivĂ©es) et Eliott Lerouge (responsable des bĂ©nĂ©voles terrains.
Nouvelle Ă©quipe avec laquelle je me suis entretenu avant et aprĂšs lâĂ©vĂšnement afin de comprendre la complexitĂ©, les problĂ©matiques et les satisfactions que constituent lâorganisation dâune telle course.
J'ai laissé trainer mon micro au grÚs de mes envies pendant l'évÚnement afin de capturer l'atmosphÚre de ce trail haut en couleur.
JâespĂšre que cet Ă©pisode vous plaira.
Bonne Ă©coute !!!
Liens entendus dans l'Ă©pisode :
Trail de Mimet
Save the date 2025 : 18 mai 2025 !!!!
Bonne Ă©coute !
--
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer réguliÚrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode #236, je reçois Nahuel Passerat, pyrĂ©nĂ©en dâadoption, et passionnĂ© de sport depuis son adolescence.
Vous le connaissez peut-ĂȘtre comme Ă©tant Ă lâorigine de la trace de la PicaPica, lâune des courses du challenge du Montcalm pour lequel il est coordinateur.
AprÚs avoir tenté sa chance sur les terrains de foot, Nahuel découvre le trail, inspiré par son papa, en 2012.
Une rĂ©vĂ©lation. Pendant 10 ans, il sâentraĂźne et se passionne pour ce sport, et mĂȘme rapidement pour lâultra endurance.
Lâamour de la montagne, la recherche de lâaventure, et un caractĂšre bien affirmĂ©, lâamĂšneront Ă enchaĂźner les performances. Il termine notamment 14Ăšme de la Diagonale des Fous en 2015, puis rĂ©alise un premier rĂȘve en 2016 : remporter la Ronda del Cims, en Andorre, 180K 13500 d+. Euforia, Tor des GĂ©antsâŠ
Nahuel aime surtout partager de belles aventures humaines Ă travers le sport, dans des environnements sauvages et rustiques. En 2022, il apprend quâil va devoir faire une croix sur le trail suite Ă des problĂšmes physiques.
Une nouvelle qui amÚne cet accro des efforts longs à réaliser l'impact de la pratique de l'ultra trail sur son corps.
Il trouve nĂ©anmoins un compromis et pousse les portes de lâultra endurance cycliste.
Jâai hĂąte de vous faire dĂ©couvrir le parcours de ce sportif complet et passionnĂ©, qui nous partage aussi son expĂ©rience et son point de vue concernant les difficultĂ©s liĂ©es Ă l'organisation d'une course.
CrĂ©dit đž : @davidgonthier
Liens entendus dans l'Ă©pisode :
Sur la trace de mes rĂȘves 160km 16 000m D+: https://youtu.be/G77dEf6BcWs?si=mbTIquWt1Eonq1W1
Ramsay round: https://youtu.be/MpT3RJfNQp4?si=oRMjpGYx19f48dRA
Bonne Ă©coute !
--
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer réguliÚrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
En ce week end de fĂȘte des mĂšres, je vous propose dans cet Ă©pisode #235, une suite au #207 dans lequel @âblandinelhirondel avait eu la gentillesse de venir partager son expĂ©rience en tant que femme dans le milieu du trail.
Souvenez-vous, elle était aux cÎtés de Guillaume Millet, Thibault Besson, et Maxence Roger.
Cet Ă©change avait permis dâaborder la question de la place des femmes dans le trail, et notamment d'Ă©voquer la diminution de leur reprĂ©sentation Ă mesure que les distances sâallongent.
Pour enrichir le dĂ©bat, jâai souhaitĂ© proposer Ă 4 femmes, fidĂšles soutiens PaTRAILonnes du LTP, de se retrouver sur un format table ronde. De tous horizons professionnels et gĂ©ographiques, elles vous partagent leur vision des choses en tant quâamatrices passionnĂ©es.
âĄïž Pourquoi y a-t-il moins de femmes en trail Ă partir de 50-60km et en ultra ?
âĄïž Quelle est leur approche du trail, quâest-ce qui les motive, et surtout, comment elles sâorganisent pour fixer et atteindre leurs objectifs ?
âĄïž Faut-il, et peut-on imaginer des choses Ă mettre en place pour faciliter lâaccĂšs des plus longues distances aux femmes ?
Autant de questions qu'Ămilie Malbert, CĂ©line Rouanet, AurĂ©lie ToquĂ©, et Claire Favier ont souhaitĂ© aborder, se livrant au micro du LTP.
Je me suis dâailleurs exceptionnellement effacĂ© du tableau pour leur laisser la main sur la direction de la discussion. JâespĂšre que vous apprĂ©cierez ce format que jâai voulu convivial et inspirant pour un maximum de personnes, femmes ou hommes, rĂ©unis par la mĂȘme passion du trail.
Bonne Ă©coute !
--
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer réguliÚrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode numĂ©ro #234 sous format "les coachs en causent", jâai dĂ©cidĂ© dâaborder le thĂšme de la durabilitĂ© dans le trail.
Ce concept utilisĂ© depuis de nombreuses annĂ©es dans les sports dâendurance, mais qui nâĂ©tait pas rĂ©ellement abordĂ© en tant que concept dans les contenus disponibles sur les sciences de lâentraĂźnement , apparaĂźt aujourdâhui de plus en plus comme un dĂ©terminant majeur de la performance en sport dâendurance.
Pour Ă©changer sur ce sujet passionnant, jâai dĂ©cidĂ© de faire appel Ă deux coachs qui sont dĂ©jĂ intervenus dans le LTP : RĂ©mi RIVET Sport Scientist indĂ©pendant, coach spĂ©cialisĂ© dans les sports dâendurance et Nicolas Martin, double vice champion du monde de Trail , coach trail et dont le palmarĂšs est impressionnant.
Nous allons tout dâabord dĂ©finir ce quâest la durabilitĂ© dâun point de vue scientifique puis le placer dans un contexte pratique.
Nous allons dĂ©terminer les mĂ©thodes de mesure de cette durabilitĂ© ainsi que les modalitĂ©s permettant dâamĂ©liorer cette caractĂ©ristique.
Nous mettrons Ă©galement en parallĂšle cette notion avec des sports tels que le cyclisme.
Enfin, notre discussion portera sur la maniĂšre dont cette qualitĂ© peut-ĂȘtre transposĂ©e sur le terrain et Nicolas nous partagera son expĂ©rience dâathlĂšte de trĂšs haut niveau.
JâespĂšre que vous apprĂ©cierez cet Ă©pisode.
Je vous souhaite une excellente Ă©coute !!!
--
Liens entendu dans l'Ă©pisode
La durabilité : la 4Úme dimension de la performance en endurance
https://youtu.be/EwkvnNGy95M?si=BdT1BH5-sZ5fbiYx
Upside strength
https://youtu.be/n8fkME0zJ7E?si=vegxH4hbRu8GvdLr
Podcast Jason Koop avec Ed Maunder
https://youtu.be/JvVXrTSBVqc?si=RbeDSmUrLBnKgKfr
--
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer réguliÚrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode numéro #233, je vous propose la deuxiÚme édition du format "ça part en trail".
Format particulier qui permet dâĂ©changer librement sur des sujets en lien avec le Trail.
Pour ce faire jâai dĂ©cidĂ© de faire appel Ă deux personnes qui constituent lâĂ©quipe des bosses et des bulles
Matthieu Forichon, illustrateur et créateur fondateur de ce projet incontournable du monde du trail.
Nous avons Ă©galement Ă©tĂ© accompagnĂ©s dans cet Ă©change par RĂ©gis Coudert ami de longue date de Matthieu, et qui fait partie de lâĂ©quipe "des bosses et des bulles"
Vous retrouverez donc dans cet Ă©change les sujets en lien avec le travail que Mathieu et RĂ©gis ont choisi de mettre sur la table ainsi que des quizs et dâautres surprises.
Je vous souhaite une excellente Ă©coute !!!
--
Lien entendu dans l'Ă©pisode
https://www.desbossesetdesbulles.com/
--
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer réguliÚrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode #232 je reçois un Ultra Trailer , originaire de Bourgogne, militaire de carriÚre et qui s'est reconverti dans le coaching et l'organisation de stages de trail.
Cela fait plus de 20 ans qu'il écume les sentiers et les podiums du circuit trail avec une préférence toute particuliÚre pour les conditions difficiles, les terrains rugueux et montagneux.
On note par exemple, des participations à 8 grands raids de la Réunion dont une 4 Úme place en 2021, une victoire sur l'échappée belle Intégrale en 2020.
Il court sur les couleurs du team Globetrailers créée par Antoine Guillon et Christophe Le saux en 2016 et qui compte aujourd'hui plus de 80 représentants.
Nous allons Ă©voquer avec CĂ©dric son histoire de vie et notamment son passif de militaire au sein du 3Ăšme RĂGIMENT DE PARACHUTISTES D'INFANTERIE DE MARINE (RPIMA) ou en opĂ©rations extĂ©rieures, ses premiers pas de trail, les similitudes qu'il peut y avoir entre son passĂ© professionnel et les Ă©preuves d'ultra Trail, l'importance de sa famille ou encore les motivations qui le poussent Ă participer aux Ă©preuves parmi les plus difficiles de la planĂšte.
Nous échangerons également sur sur le team Globe traileur et les raisons qui font qu'il appartient à ce team dont l'ADN est si spécial.
--
Lien entendu dans l'Ă©pisode
https://www.teamglobetrailers.com/
--
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer réguliÚrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode numĂ©ro #231 disponible sur toutes les plates-formes dâĂ©coute. Et sous format "les coaches en causent", jâai souhaitĂ© aborder le sujet de la santĂ© en lien avec le sport et plus spĂ©cifiquement avec le Trail.
Pour ce faire, jâai dĂ©cidĂ© de faire appel Ă deux coachs en sport dâendurance, et plus particuliĂšrement en Trail qui ont la santĂ© des sportifs au coeur de leurs prĂ©occupations.
Tout dâabord, Justine Pierron, annĂ©cienne, anciennement prĂ©paratrice en pharmacie dans le milieu hospitalier, coach privĂ©e et coach trail ou course Ă pied qui s'appuie sur une approche scientifique et naturelle du coaching.
Guillaume Klein, prĂ©parateur, mental, micro nutritionniste et coach d'ultra trail et ultra cyclisme qui est lui-mĂȘme pratiquant. Il anime le podcast Ultra endurance
Nous allons dans un premier temps dans cet Ă©pisode Ă©voquer et dĂ©finir ce quâest la santĂ© dâun point de vue gĂ©nĂ©ral, notamment dans le cadre de la dĂ©finition de lâorganisation mondial de la santĂ© OMS, et ensuite en le mettant en relation dans nos accompagnements, de traileur.
Nous tenterons ensuite de définir ce qui est du ressort du Sport, santé ou non.
La pratique de l'ultra endurance peut-elle ĂȘtre considĂ©rĂ©e comme du sport santĂ© ?
JâespĂšre que vous apprĂ©cierez cet Ă©change. Bonne Ă©coute
---
Liens entendus dans l'Ă©pisode
OMS : Santé et activité physique
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer réguliÚrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode numĂ©ro #230 disponible sur toutes les plates-formes dâĂ©coute, jâai souhaitĂ© faire appel Ă Alexandre Violle, originaire du Cantal, sportif passionnĂ© et team manager de lâacadĂ©mie du team sidas Matrix qui est une structure permettant l'accompagnement des jeunes traileurs dans une dĂ©marche professionnelle de leur pratique.
Alexandre est également trailer et consultant pour différents médias de Trail.
Jâai d'ailleurs la chance de pouvoir Ă©changer mensuellement avec Alexandre dans le cadre dâĂ©pisodes dĂ©diĂ©s Ă lâactualitĂ© du Trail qui sont proposĂ©s sur la plate-forme Patreon.
Nous allons Ă©voquer dans cet Ă©pisode, lâhistoire de vie et sportive dâAlexandre, sa passion pour la course Ă pied, le trail et la course en montagne, sa prise de responsabilitĂ© en tant que team manager de lâacadĂ©mie et enfin nous allons Ă©changer avec une vision plus globale sur la communautĂ© du trail actuel et terminerons par les fameuses questions rapides de fin d'Ă©pisode.
Je vous souhaite une excellente Ă©coute !!!
--
Liens entendus dans l'Ă©pisode :
Instagram Alexandre Violle
Instagram Team Sidas Matryx
Instagram Team Sidas Matryx Academy
---
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer réguliÚrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode #229, jâai souhaitĂ© mâentretenir avec un jeune trailer et coureur en montagne de 18 ans, Jules Barriod.
Cet ancien footballeur originaire de Ney dans le Jura a progressivement quittĂ© son sport de prĂ©dilection avec lequel il nâĂ©tait plus alignĂ© pour arpenter les sentiers et les chemins baskets au pied.
TrÚs vite repéré par la structure Brooks Trail Project, et notamment l'immensément regretté Pascal Balducci, Il performe trÚs rapidement pour devenir champion de France cadets de course en montagne à Arrens Marsous en 2022.
Sâen suit alors une troisiĂšme place au championnat de France de course en montagne 2023 pour sa premiĂšre annĂ©e junior et une 13Ăšme place lors des championnats du monde junior Ă Innsbruck.
Il a remportĂ© deux annĂ©es consĂ©cutivement la course junior de Sierre Zinal et a terminĂ© deuxiĂšme de la Tikki lors de lâĂ©dition 2023 de la Skyrhune .
Nous allons évoquer avec Jules son historique sportif et son arrivée dans le milieu du travail et de la course en montagne, son intégration au sein de la structure Brook Trail project, la vision avec laquelle il pratique et celle de la performance et nous échangerons également sur les différents points de vue de Jules concernant la communauté actuel Du Trail.
Je vous souhaite une excellente Ă©coute !!!
Liens entendus dans l'Ă©pisode :
Vidéo Youtube Peignée verticale : Brooks Trail Project - Vis ma vie : Jules Barriod - EP1 | Studio https://www.youtube.com/watch?v=V3YNfjX4lOM
Brooks trail Project https://www.facebook.com/p/Brooks-Trail-Project-100083002735603/
---
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer réguliÚrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode #228 et sous format demande conseil, j'ai souhaité, sous les conseils de Sébastien Diefenbronn : Micro-nutritionniste spécialisé dans les sports d'endurance, approfondir la problématique des déséquilibres hormonaux que peuvent engendrer la pratique des sports d'endurance à haute volumétrie.
Cet épisode vient donc en complément de l'épisode LTP#185 avec Blandine L'Hirondelle et Marion Delespierre dont le sujet était le syndrome RED-S et dans lequel nous évoquions les conséquences du déficit calorique sur le fonctionnement global de l'organisme.
Ce nouvel échange nous permettra donc d'approfondir les conséquences sur l'équilibre hormonal que peuvent avoir des volumes d'entrainement trop importants, des séances d'intensité trop répétitives ou encore une alimentation déséquilibrée et non adaptée à la pratique sportive.
Ce sujet particuliĂšrement sensible, tabou et extrĂȘmement prĂ©sent dans notre milieu (SĂ©bastien a souhaitĂ© faire cet Ă©pisode pour tirer la sonnette d'alarme), souffre, en plus du manque de connaissances et de formation des personnels de santĂ©, d'une grande complexitĂ© et de consĂ©quences qui peuvent ĂȘtre constatĂ©es Ă moyen ou long terme et dont les causes sont difficilement identifiables sans un suivi poussĂ©.
L'objectif de cet Ă©change est Ă©galement de mettre en avant un sujet important : La pratique des sports d'endurance Ă haut volume peut-elle ĂȘtre considĂ©rĂ©e comme du sport santĂ© ?Nous sommes en droit d'en douter tant les consĂ©quences sur l'organisme peuvent ĂȘtre nombreuses (hormonal, Ă©quilibre nerveux, fatigue chronique, baisse de libido...)
Il est donc plus qu'important de ne pas sous estimer les signaux d'alerte et de prendre conscience des conséquences d'une pratique sportive impactant notablement l'organisme. Cet échange ne se veut pas donneur de leçons mais a pour but d'alerter sur les nombreux cas de terrain que rencontrent Sébastien et nombre d'entraineur(se)s ou préparateurs physiques et d'aider celles et ceux qui souffrent de dysfonctionnements en apportant des informations porteuses d'espoir. J'espÚre que vous apprécierez cet épisode !!!
N'hésitez pas à nous solliciter par mail à [email protected] pour toute question complémentaire.
Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!!
Liens entendus dans l'Ă©pisode :
Document récapitulatif en lien avec l'épisode effectué par Sébastien Diefenbronn
Livre Guénaëlle Abéguilé : Troubles hormonaux - Reprenez le pouvoir ! SPM, endométriose, SOPK, TDPM, hypofertilité
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :
https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer réguliÚrement via des messages audio
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :
https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :
-
Dans cet Ă©pisode #227 disponible sur toutes les plates-formes dâĂ©coute dĂšs ce samedi matin, je me suis entretenu avec Petter Engdahl, skieur de fond de niveau international suĂ©dois, trailer et ultra trailer du team Adidas Terrex.
Dans cet Ă©pisode, nous Ă©voquerons lâhistoire de vie et le passĂ© sportif de Petter qu'il a passĂ© Ă pratiquer diffĂ©rents sports et Ă©voquerons la pĂ©riode oĂč il prend conscience quâil peut devenir lâun des meilleurs skieurs de Fond du monde.
Il reviendra avec nous sur son Ă©volution et son parcours international qui l'a vu participer Ă des Ă©vĂšnements comme la coupe du monde en 2019.
Nous évoquerons ensuite la maniÚre avec laquelle il a progressivement basculé dans la pratique du Sky Running puis du trail Running.
Il nous expliquera les raisons qui lâont poussĂ© Ă abandonner sa carriĂšre de skieur de Fond pour se consacrer Ă la course en montagne et en sentier et reviendra avec nous sur sa vision de la pratique ainsi que sur sa plus belle performance jamais rĂ©alisĂ©e lors de la CCC 2022. Course lors de laquelle il Ă©tablit le record en moins de 10 heures.
Nous évoquerons enfin son avenir et ses objectifs 2024 et élargirons la discussion sur sa vision de cette communauté en pleine explosion.
Vous lâentendrez Petter a une analyse toujours trĂšs fine et objective de lâĂ©volution de notre discipline.
Je remercie Ermanno Dimiceli fidÚle Patrailon, soutien participatif du podcast et ami de longue date qui a réalisé avec grand talent le doublage pour la version française.
Je remercie Ă©galement Petter dâavoir accordĂ© du temps au LTP et je suis trĂšs fier et honorĂ© quâil ait acceptĂ© mon invitation.
Enfin, je souhaite remercier la personne qui a rendu cet Ă©pisode possible : Hugo deck -> je ne te remercierai jamais assez pour cette mise en relation. đ
Je vous souhaite une excellente Ă©coute.
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP.
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
-> AccĂšs aux Ă©pisodes en avant premiĂšre (le mercredi de la semaine de sortie)
-> AccÚs à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs (actus du trail, débrief coaching, nutrition...)-> AccÚs aux formats vidéos des épisodes
-> Participation aux visios mensuels
-> AccÚs aux vidéos de mes courses et entrainements
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
In this episode #227 available on all listening platforms, I spoke with Petter Engdahl, Swedish international level cross-country skier, trailer and ultra trailer of the Adidas Terrex team.
In this episode, we will talk about Petter's life story and sporting past, which he spent practicing different sports, and talk about the period when he realized that he could become one of the best cross-country skiers in the world.
He will return with us to his development and his international career which saw him participate in events such as the World Cup in 2019.
We will then discuss the way in which he gradually switched to the practice of Sky Running and then trail Running.
He will explain to us the reasons which pushed him to abandon his career as a cross-country skier to devote himself to mountain and trail running and will return with us to his vision of the practice as well as his most beautiful performance ever achieved during the CCC 2022.
Race during which he set the record in less than 10 hours.
We will finally discuss its future and its 2024 objectives and broaden the discussion on its vision of this booming community.
You will hear that Petter always has a very detailed and objective analysis of the evolution of our discipline.
I would like to thank Ermanno Dimiceli, faithful Patrailon, participatory supporter of the podcast and long-time friend who performed the dubbing for the French version with great talent.
I also thank Petter for giving his time to the LTP and I am very proud and honored that he accepted my invitation. Finally, I would like to thank the person who made this episode possible: Hugo deck -> I can never thank you enough for this connection. đ I wish you excellent listening.
NB: No compensation is granted to podcasters from the broadcast platforms No advertising is broadcast on the LTP.
The only way to ensure that all the work done can be paid for and that the podcast can continue is to provide your financial support via the PATREON platform:
To support the project and join the Patrailons community, click here: https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
-> Access to preview episodes (Wednesday of release week)
-> Access to a monthly episode reserved for participatory support (trail news, coaching debrief, nutrition, etc.)
-> Access to episode video formats
-> Participation in monthly video meetings
-> Access to videos of my races and training Depending on the level of commitment:
-> Possibility of participating in episodes as co-host To join the LTP community
The main links are here: https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram: @lets_trail_le_podcast Facebook: letstrail
Don't hesitate: subscribe on the main listening platforms (Deezer, Spotify, podcast addict, etc.) to be informed when the episodes are released and rate with 5 stars if you use APPLE PODCAST when you enjoy the content propose.
This small gesture helps increase the visibility of the podcast.
I am also attentive to all your comments and feedback that you may give here: [email protected]
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode #226 disponible sur toutes les plates-formes dâĂ©coute et pour rĂ©pondre Ă une actualitĂ© chaude du moment, jâai dĂ©cidĂ© de mâentretenir avec Niko Darmaillacq dis "le lĂ©murien" organisateur de la Skyrhune situĂ© Ă Ascain dans le Pays basque.
Le 15 mars, lâorganisation a annoncĂ© officiellement que lâĂ©dition 2024 qui aura lieu le 21 septembre serait la 10Ăšme et derniĂšre Ă©dition de cet Ă©vĂšnement incontournable, iconique, populaire et ultra compĂ©titif du monde du trail et du skyrunning.
Nous Ă©changerons pour connaĂźtre les raisons prĂ©cises de cette dĂ©cision qui marque un profond mal-ĂȘtre dans le milieu du Trail Running actuel.
Dopage, augmentation du prix des dossards, complexités administratives pour les organisateurs, sport business ou encore intégration dans les sports olympiques, nous allons échanger sur tous les sujets qui ont poussé les organisateurs de la Skyrhune à tirer leur révérence sur cette édition 2024.
Je remercie Niko pour le temps quâil a accordĂ© au LTP dans cette pĂ©riode oĂč a Ă©tĂ© trĂšs sollicitĂ© et je souhaite aux organisateurs de cet Ă©vĂšnement sur lequel je serai en septembre 2024, une excellente pĂ©riode de prĂ©paration.
je vous souhaite une excellente Ă©coute !!!
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP.
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
-> AccĂšs aux Ă©pisodes en avant premiĂšre (le mercredi de la semaine de sortie)
-> AccÚs à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs (actus du trail, débrief coaching, nutrition...)-> AccÚs aux formats vidéos des épisodes
-> Participation aux visios mensuels
-> AccÚs aux vidéos de mes courses et entrainements
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode #225, je me suis entretenu avec Loic Blanchard qui anime le podcast "les frappés" : un podcast qui met en avant les parcours atypiques et inspirants de celles et ceux qui se dépassent.
Je vous conseille vivement dâaller Ă©couter !!!
LoĂŻc est Aixois (Aix en Provence), podcasteur et Ă©galement traileur Ă ses heures.
Nous allons échanger sur son parcours de vie, sa relation au sport, son sens de l'entrepreunariat et de tout ce qui l'a a amené à créer son projet de podcast.
Une grande partie de notre discussion tournera autour de ce média incontournable en pleine évolution et en pleine démocratisation : La relation avec les marques, la création de communauté de soutiens participatifs, le choix des invités, les axes éditoriaux....
Nous allons partager nos points de vue et nos expériences sur ce média et évoquerons les éléments qui nous semble indispensables dans la création de contenu.
JâespĂšre que vous apprĂ©cierez cet Ă©change mĂȘme si le sujet du trail sera trĂšs peu abordĂ©.
Je vous souhaite une excellente Ă©coute !!!!
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP.
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
-> AccĂšs aux Ă©pisodes en avant premiĂšre (le mercredi de la semaine de sortie)
-> AccÚs à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs (actus du trail, débrief coaching, nutrition...)-> AccÚs aux formats vidéos des épisodes
-> Participation aux visios mensuels
-> AccÚs aux vidéos de mes courses et entrainements
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode #224 sous format « hors sentiers » jâai souhaitĂ© refaire appel Ă Perrine Fage.
Cette avocate basĂ©e au Moyen-Orient, et qui pratique lâultra endurance sous toutes ses formes reviendra avec nous sur son actualitĂ© depuis son passage dans le LTP#42, en octobre 2020.
Nous Ă©changerons ensuite en longueur sur sa tentative de Tor des glaciers en 2023 quâelle nâa malheureusement pas pu terminer et qui a donnĂ© naissance Ă un film documentaire rĂ©alisĂ© par Valentin Orange intitulĂ© Contre la montre , et que certains d'entre vous ont pu visionner lors du Trail fait son cinĂ©ma.
Un sincĂšre retour dâexpĂ©rience de Perrine, qui nous expliquera les raisons de son abandon, et comment elle a rĂ©ussi Ă en tirer le positif pour revenir encore plus forte.
Je vous souhaite une excellente Ă©coute.
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP.
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
-> AccĂšs aux Ă©pisodes en avant premiĂšre (le mercredi de la semaine de sortie)
-> AccÚs à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs (actus du trail, débrief coaching, nutrition...)-> AccÚs aux formats vidéos des épisodes
-> Participation aux visios mensuels
-> AccÚs aux vidéos de mes courses et entrainements
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode #223 disponible sur toutes les plates-formes dâĂ©coute.
Je reçois le directeur commercial dâune marque de nutrition sportive, influenceur et ultra-traileur.
Cet originaire de la région parisienne de 41 ans nous racontera son histoire de vie passée en partie dans le département du Var et les raisons qui l'ont poussé à déménager dans la région annécienne.
il nous expliquera Ă©galement ses dĂ©buts en Trail, la maniĂšre avec laquelle il a rĂ©ussi Ă intĂ©grer ce milieu de niche et comment aujourdâhui il fait partie des figures les plus en vue de cette communautĂ© tant du point de vue de sa prĂ©sence sur les rĂ©seaux sociaux, que des responsabilitĂ©s qu'il occupe au sein de cette marque.
Notre échange portera également sur l'évolution de la communauté et de la discipline en nous donnant son point de vue diversifié multi facette.
Basile reviendra en détail sur ses plus beaux et pires moments de trail, mais également sur son moment extrailordinaire et évidemment répondra aux fameuses questions rapide de fin d'épisode.
je vous souhaite une excellente Ă©coute !!!
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTP.
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
-> AccĂšs aux Ă©pisodes en avant premiĂšre (le mercredi de la semaine de sortie)
-> AccÚs à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs (actus du trail, débrief coaching, nutrition...)-> AccÚs aux formats vidéos des épisodes
-> Participation aux visios mensuels
-> AccÚs aux vidéos de mes courses et entrainements
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet Ă©pisode #222, je vous propose un format "les coaches en causent" et le sujet choisi pour cette Ă©pisode et la distribution de lâentraĂźnement ainsi que la distribution de lâintensitĂ©.
Nous entendons souvent parler de concepts gĂ©nĂ©raux liĂ©s Ă la distribution et Ă la rĂ©partition des intensitĂ©s dâentraĂźnement comme le modĂšle pyramidal ou polarisĂ©, mais nous ne savons pas rĂ©ellement si ces mĂ©thodes gĂ©nĂ©ralistes peuvent sâappliquer dans tous les cas et si elles ont un impact positif sur lâentraĂźnement en fonction des objectifs choisis.
Pour discuter de ce sujet, jâai dĂ©cidĂ© dâinviter, Remi Rivet Sport Scientist indĂ©pendant, coach de sports d'endurance et d'escalade, double titulaire d'un master en science de l'entrainement et ergonomie et qui propose du contenu de qualitĂ© sur sa chaĂźne YouTube, et sur ses rĂ©seaux sociaux.
Il propose des contenus pĂ©dagogiques qui permettent de comprendre les aspects thĂ©oriques de la science de lâentraĂźnement que je vous conseille de consulter dans le lien citĂ© plus bas.
Nous avons Ă©tĂ© accompagnĂ© lors de cette Ă©change par Olivier Jean coach associĂ© de la structure, EXPERT SPORT COACHING et Benjamin Burles, fidĂšle, soutien participatif patreon que jâai la chance dâaccompagner sportivement dans le cadre de ces dĂ©fis et objectifs sportifs.
Dans un premier temps, nous allons dĂ©finir dans cet Ă©pisode les diffĂ©rentes zones ou domaine dâintensitĂ© ainsi que les principales distribution dâentraĂźnement et leur dĂ©finition.
Puis nous allons Ă©changer sur la vĂ©racitĂ© dâutiliser ces modĂšles gĂ©nĂ©raux dans le cadre de prĂ©paration Ă des Ă©vĂšnements, RĂ©mi nous partagera son point de vue quant Ă l'absolue nĂ©cessitĂ© de prendre du recul sur les rĂ©sultats des Ă©tudes concernant l'efficacitĂ© des mĂ©thodes prĂ©-citĂ©es et de l'indispensable individualisation qui doit prĂ©valoir lors d'un accompagnement sportif.
jâespĂšre que vous apprĂ©cierez cette Ă©change et je vous souhaite une bonne Ă©coute !
Liens entendus dans l'Ă©pisode :
Site internet RĂ©mi Rivet
Chaine Youtube RĂ©mi Rivet
Podcast Koopcast Durability
Bonne Ă©coute !!!!
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateforme de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP.
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
-> AccĂšs aux Ă©pisodes en avant premiĂšre (le mercredi de la semaine de sortie)
-> AccÚs à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs-> AccÚs aux formats vidéos des épisodes
-> Participation aux visios mensuels
-> AccÚs aux vidéos de mes courses et entrainements
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : -
Dans cette Ă©pisode #221 disponible sur toutes les plates-formes dâĂ©coute, jâai dĂ©cidĂ© de vous proposer un nouveau format dâĂ©pisode intitulĂ© "ĂA PART EN TRAIL !!!".
Le concept est simple : Jâinvite deux personnalitĂ©s qui se connaissent bien et on Ă©change avec un seul et unique but : Faire en sorte que cette discussion soit la moins bornĂ©e, la plus naturelle possible et sans filtre.
Au travers de sujets, choisis par mes invités, des quizs et autres joyeuseté, il s'agit ici, du format d'épisode de podcast le moins construit et le plus libre.
Et pour le premier Ă©pisode de ce nouveau format, jâai souhaitĂ© faire appel Ă Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte (qu'il n'est pas ici la peine de vous prĂ©senter) et Loic Jalmain, son compagnon dâaventure d'Ultra Fond avec qui ils imaginent, organisent, effectuent et parfois rendent Ă l'image leurs aventures d'ultra endurance le plus souvent sous format OFF.
Dans cet Ă©pisode, jâai donc demandĂ© Ă loic et Alex de choisir un sujet qui leur tient Ă cĆur afin de lâaborder dans la premiĂšre partie (sujet dâailleurs que je ne connaissais pas prĂ©alable).
Dans un deuxiÚme temps, nous allons jouer à quelques jeux de devinettes et mes invités devront répondre à des quiz simultanés.
JâespĂšre que ce nouveau format vous plaira. Vous pourrez retrouver tous les liens dĂ©crit dans lâĂ©pisode ci-dessous. PassĂ© une bonne Ă©coute.
Liens entendus dans l'Ă©pisode :
Courir 490 kms dans le désert d'ATACAMA :
Juste un jeu : BO4ANN6
NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusion
Aucune publicité n'est diffusée sur le LTP.
Le seul moyen de faire en sorte que tout le travail rĂ©alisĂ© puisse ĂȘtre rĂ©tribuĂ© et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON :
Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast
-> AccĂšs aux Ă©pisodes en avant premiĂšre (le mercredi de la semaine de sortie)
-> AccÚs à un épisode mensuel réservé aux soutiens participatifs (actus du trail, débrief coaching, nutrition...)-> AccÚs aux formats vidéos des épisodes
-> Participation aux visios mensuels
-> AccÚs aux vidéos de mes courses et entrainements
Selon le niveau d'engagement :
-> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur
Pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens c'est par ici :https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast
Instagram : @lets_trail_le_podcast
Facebook : lets trail
N'hĂ©sitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'Ă©coute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour ĂȘtre informĂ©s lors de la sortie des Ă©pisodes et notez avec 5 Ă©toiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous apprĂ©ciez le contenu proposĂ©.
Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Show more
