Episodes
-
-
00:35:10 122-Allt du behöver veta om barns tänder
Life with kids addTandsprickning, karies, munhälsa, hål i tänderna, tappa tänder, tandställning, ja livet med små barn innebär mycket att tänka på. Att ta hand om våra tänder är bland det viktigaste vi kan göra. Men vad innebär god hälsa för barn? Hur länge ska man som förälder borsta på barnet? Vad är de vanligaste orsakerna till hål i tänderna och hur gör man om barnet vägrar borsta? Vi har träffat tandhygienisten och barnspecialisten Maria Jakobsson på Folktandvården Värmland som ger sina bästa tips om hur man kan undvika hål och hur man kan få de små att vill borsta tänderna.
-
Missing episodes?
- 00:54:11
121-Det som inte får ske - om barn och cancer
Life with kids addI veckans avsnitt pratar vi om något som vi alla fasar för, att våra barn ska få cancer. Vi träffar Ellinor Stattin vars son Basti fick sin cancerdiagnos för 1,5 år sedan. Hur gick det till när den upptäcktes, hur var första tiden efter beskedet och hur ser livet ut nu? Vi pratar också om hur omgivningen på bästa sätt kan hjälpa till, vilka frågor som man inte får ställa och en hel del annat. Kloka tips på hur vi som föräldrar kan prata med våra barn om sjukdom och en del boktips får vi också.
- 00:54:08
120-Att må bra som förälder
Life with kids addAtt få barn är omvälvande och beskrivs ofta som fantastiskt på alla vis. Det ställs krav och vi antar ofta att saker och ting måste vara på ett visst sätt för att vara ok. Men vad gör det med oss när vi hela tiden måste vara den där perfekta föräldern men hemlagad mat och alla kläder i rätt storlek? I veckans avsnitt träffar vi Clara och Helga som tillsammans skrivit boken Må bra som förälder- psykologernas strategier för småbarnsåren. Vi pratar om hur man som förälder kan hantera sina känslor och acceptera saker som de är och kanske inte alltid sträva efter något annat eller mer. Vi pratar återhämtning och vilka strategier vi kan ha för att livet med barn ska bli så bra och roligt som möjligt och en hel del annat. Helena passar också på att outa ett av hennes kanske mindre charmiga tillfälle som förälder..
- 00:49:11
119-Preventivmedel
Life with kids addMan har kanske inte tänkt på att skydda sig med sin partner på länge, det har mest varit bebisverkstad. Men så står man där och inser att det inte är läge med fler barn. Vad gör man? Ska jag äta samma p-piller som tidigare eller är det dags för något annat? Vi träffar barnmorskan Lillemor Holm och pratar preventivmedel, vad finns, vilka biverkningar kan man få och vad ska man tänka på när man väljer? Och så passar vi på att slå hål på en del myter, får man verkligen blodpropp av dagens p-piller till exempel. En diskussion kring det här med manliga preventivmedel hinner vi också med liksom en framtidsspaning, vad blir framtidens preventivmedel?
- 01:00:52
118-Lust och sex
Life with kids addÄntligen! Vi ger er: Det stora sex-avsnittet! Vi samlade ihop alla frågor ni hade och kallade in Leigh Norén som är sexolog för att reda ut det här med hur lust uppstår, hur den varierar över tid och vilka faktorer som spelar in för att vi ska känna lust till varandra. Vi pratar såklart också sex och hur man faktiskt kan få till förändringar i sitt sexliv. Varför är det viktigt att förstå skillnaden mellan lust och fysisk upphetsning? Hur kan man prata med varandra om sex? Ska man verkligen ställa upp och "ta en för laget fast man inte känner för det? Hur kan man hantera olika viljor till sex? Och kan man ha ett passionerat sexliv efter 20 år och tre barn tillsammans? Allt detta PLUS en genomgång av 18(!) olika typer av intimitet som finns i en relation och som närheten till varandra kretsar kring. Sex är endast en av dem..
Materialet som nämns i podden finns här:
www.sexologkliniken.com/gratismaterial
- 00:48:13
117-Påsk, planer och mellanbarnsprojekt
Life with kids addLife with kids-teamet träffas och snackar påsk, planering och mellanbarnsprojekt. Hur mår nu Fanny när hon väldigt snart ansluter till oss andra som trebarnsmamma, peppar vi andra eller skräms vi kanske lite med våra historier om livet med tre barn? Snart är det ju påsk också och familjepusslet får sig en ny utmaning med stängda skolor och förskolor men vanligtvis inte stängda arbetsplatser, hur sjutton gör man? Och så berättar Lina om deras mellanbarmsprojekt vad det nu är?
- 00:50:08
116-Vad händer i kroppen när vi sover?
Life with kids addDet stora avsnittet om sömn. Varför sover vi överhuvudtaget? Kan man hämta hem flera års sömnbrist under småbarnsåren senare i livet? Hur yttrar sig sömnbrist, vilka sovmetoder funkar och vilka är egentligen en sömnexperts bästa tips för att få barn att sova hela natten? Lina träffar forskaren Kristoffer Bothelius och reder ut allt man behöver veta om sömn.
Vi presenterar och vår nya podd-kompis: Xplora som kommer att var med oss hela våren och som har tagit fram en smartklocka för barn.
- 00:58:14
115-När olyckan är framme - ett livsviktigt avsnitt
Life with kids addVi träffar sjuksköterskan Sara från Life in mind och pratar om en av många föräldrars skräck, att barnen sätter i halsen. Vad gör jag om det händer och hur kan jag förebygga? Ett livsviktigt avsnitt alltså! Vi passar också på att få svar vad man ska tänka på om barnen slår i huvudet eller ramlar illa, och såklart pratar vi lite om den omtalade handspriten, bra eller dålig? Ni lyssnare får hela 20% rabatt på Life in minds kurser med rabattkoden LIFEWITHKIDS Ett bra sätt att lugna nerver och få mer kunskap hur man hanterar situationer som ingen av oss vill hamna i.
https://lifeinmind.se/tv-och-event-med-camilla-thurell/
- 00:20:10
Miniserie: Barn & mat - del 4 - Myter och missuppfattningar
Life with kids addFå saker är så mytomspunna och fulla av tvärsäkra sanningar som mat och näring och kanske är det inte så konstigt – alla människor äter och har en egen relation till mat. Då är det lätt hänt att känslan får styra. Men vad vet vi egentligen? Det pratar vi mer om i det här avsnittet.
Vill du läsa mer om mat och myter? Den kanske vanligaste myten – att socker ger hyperaktivitet, kan du läsa mer om här:
https://www.viforaldrar.se/barn-2-5-ar/barn-blir-hyperaktiva-av-socker-myt/
https://www.svt.se/nyheter/inrikes/forskaren-darfor-finns-inga-sockerspeedade-barn
- 00:21:29
Miniserie: Barn & mat - del 1 - Om lyhörd matning
Life with kids addBarn är ofta bättre än oss vuxna på att lyssna på sina mättnadssignaler och det är en egenskap som vi vuxna borde vara rädda om. Det är lätt att tänka att små barn ska fyllas med så mycket mat som möjligt för att vara säker på att näringsbehovet täcks, men på sikt är det viktigare att de lär sig vad som är lagom genom att fortsätta få känna inåt. Här får du tips på hur du kan tänka för att våga lita på barnet.
Länktips:
Från American Academy of Pediatrics:
Från UNICEF:
Intervju med Sara Ask i DN:
https://www.dn.se/mat-dryck/sa-kan-foraldrar-tanka-kring-barn-och-mat/
- 00:25:48
Miniserie: Barn & mat - del 2 - Vanliga utmaningar
Life with kids addAtt ha barn till bordet är inte självklart något enkelt. Det är inte alla barn som sitter som tända ljus och glatt tuggar i sig det som bjuds. Vissa har svårt att sitta stilla, andra äter långsamt, en tredje vill inte ha något alls. I det här avsnittet pratar vi om hur man kan försöka göra matsituationen så trevlig som möjligt trots en och annan utmaning.
En vanlig utmaning vis bordet är krångel av olika slag. Här kan du läsa mer om hur Sara Ask menar att man kan tänka kring det:
https://www.femina.se/11-saker-du-inte-ska-saga-till-ett-matkranglande-barn/
- 00:24:40
Miniserie: Barn & mat - del 3 - Näringslära
Life with kids addDet är vanligt att barn äter selektivt i perioder och då är det lätt hänt att undra om de verkligen får i sig tillräckligt med näring – den bleka, stärkelserika maten som ofta är deras favoritmat under de petigaste faserna är inte direkt sinnebilden för nyttig mat. Men den glada nyheten är att det finns en hel del näring även i mat som många barn gillar. I det här avsnittet pratar vi mer om det.
Intervju om barn, mat och näring med Sara Ask:
https://www.sydsvenskan.se/2018-11-02/barndietistens-rad-bli-matt-pa-mat-inte-snacks
- 00:46:50
114-Balans och karriär
Life with kids addVi träffar en karriärcoach för att prata om hur jobblivet kan förändras efter att man fått barn.
- 00:46:43
113-Vänskap
Life with kids addVänskap! Vi träffar journalisten Elin Liljero Eriksson som skrivit boken, Underbara krångliga vänskap och pratar om just det, vänskap. Hur kommer det sig att vi ofta inte prioriterar våra vänner på samma sätt när vi fått barn? Att vi inte har tid är såklart en förklaring men finns det fler? Finns det forskning som säger vad vännerna egentligen betyder för vårt mående och vad säger i så fall den? Hur gör jag om jag saknar mina vänner eller om jag inte har några att sakna? Om jag vill ta en vänskapsrelation till en ny nivå, hur gör jag då och finns det olika typer av vänner? Detta och mycket mer får vi svar på i veckans podd!
- 00:44:55
112-Socker
Life with kids addSocker, socker, socker - ett hett ämne i dagens podd med bokaktuella vetenskapsjournalisten Ann Fernholm. Hur mycket socker är egentligen ok att äta och vad gör sockret egentligen med våra och våra barns kroppar? När kom sockret in i våra liv och hur kommer det sig att vi har så svårt att hålla oss i från det? Hur ska till exempel Helena kunna hålla sig från Oboy-burken och är det så att vissa större sötsug än andra? Om detta och mycket mer i denna söta podd.
- 00:50:16
111-Att återupptäcka sin sensualitet
Life with kids addSensualitet. När smakade du på det ordet senast? Att hitta tillbaka till sitt djup, till sig själv och bli sitt bästa jag. Att hitta sin mening igen, när det här med barn har till mångt och mycket "klarats av" och det nu finns tid och energi att lägga på sig själv. När man har gått på autopilot och projektlett familjen alldeles för länge och känner att man vill ha ut något mer av livet. Men hur gör man när man känner sig lite vilsen? Hur tar man reda på vem man är eller har blivit "efter barnen" och hur gör man för att hitta en ny livsgnista för att bli sitt bästa jag? Det är hög tid att öppna alla sinnen för nu lyssnar vi till coachen Hanne Lina Drott som berättar om alternativa vägar för att hitta djupet och glädjen i livet. Vi pratar feminina och maskulina energier, om varför vi ska sluta tänka och börja känna, fullkroppsorgasmer och varför alla kvinnor borde ha en stubbe i skogen.
- 00:50:40
110-Oro och ångest hos barn
Life with kids addÅngest, oro och rädslor. Hur kan jag som förälder bemöta mina barns rädslor på bästa sätt när det rationella argumentet att det minsann inte alls finns några monster på övervåningen inte riktigt funkar? Och hur gör man när de är rädda för något som faktiskt kan vara farligt på riktigt? Vi träffar kloka barnpsykologen Martin Forster och pratar om detta. Vi passar också på att fokusera på de lite äldre barnen, tonåringarna. Hur bemöter jag mitt tonårsbarn på bästa sätt och hur kan jag stötta så att hen förstår att jag finns där men samtidigt inte känner att jag tränger mig på? Och när är egentligen barnen vuxna, när ska jag släppa taget?
- 00:44:32
109-Att hoppa av ekorrhjulet
Life with kids addEkorrhjulet, många av oss springer fort i det och kanske tar det stop en vacker dag. Det gjorde det för veckans gäst, Åsa Axelsson, som efter att hon gått in i väggen började fundera på vad hennes familj och hon egentligen behövde? Vad behövde de för att kunna leva ett gott liv? Kunde det kanske räcka med 40h lönearbete för en familj med 4 barn? De testade och det funkade! Vi får Åsas historia och bästa tips. Hon svarar också på hur det egentligen blir med pensionen om man inte jobbar och hur hon fick barnen att dricka mindre mjölk men äta mer glass!
- 01:00:34
108-Pyssla med barnen
Life with kids addHåll i hatten! Idag pratar vi kreativitet för alla åldrar! Kreativa Karin är en av landets mest erfarna pysslare och hon inspirerar oss med idéer och tips kring pyssel och DIY. Hur kommer man egentligen igång med pysslandet tillsammans med sina barn och varför ska man pyssla? Karin ger oss sina tankar på vilket material som är extra användbart i olika åldrar, hur man pysslar näst intill gratis och vilka verktyg man alltid ska ha hemma. Vi får också ta del av Karins bästa idéer för ett lyckat barnkalas och pysseltips inför Alla hjärtans dag och sportlovet. (Bild på Karins Fågelrestaurang ligger på vårt instakonto - lifewithkids.se).
- Show more