Episodes

  • "Живые вопросы": отвечаем на вопросы и говорим о балансе

    · Life Work Balance
    Подкаст в формате "живые вопросы".

    Отвечаем на вопросы участников программы Life Work Cowork.

    Делимся своим опытом, рассуждаем и немного смеемся.

    Какие темы обсудили:

    - нормально ли это не знать свои планы на ближайшие пять лет

    - почему важно иногда не придерживаться плана и что по этому поводу думает Стив Джобс

    - для чего нужно уметь слышать себя

    - что такое мечта и как она помогает двигаться вперед

    - упражнение "точно не..."

    - должны мечты сбываться или нет

    - что случается, если делаешь то, что тебе действительно нравится.

    Узнать больше о проекте Life Work Cowork можно на сайте https://evakats.com/lifeworkcowork_programm

  • Знаю, что мне нужно, но не делаю! Что такое сопротивление, какое оно бывает и как с ним работать

    Знаю, что мне нужно, но не делаю! Что такое сопротивление, какое оно бывает и как с ним работать

    · Life Work Balance

    Сопротивление — когда мы знаем, что нам нужно сделать для изменений, но не действуем. Знаем , что надо выучить английский или правильно питаться и пойти на спорт, чтобы быть здоровыми. Но по какой-то причине не делаем этого.

    Мы рассмотрим различные аспекты сопротивления, начиная с его происхождения и возможных причин, почему мы не делаем то, что знаем, что нужно делать. Мы исследуем психологические, эмоциональные и поведенческие аспекты сопротивления, чтобы понять, как оно может влиять на нашу мотивацию и самодисциплину.

    Посмотрим, существует ли вообще понятие лени, узнаем, как сопротивление может нас защищать и поделимся личными историями. А в конце дадим практические советы, по которым вы сможете работать со своим сопротивлением.

    Адрес нашего проекта и клуба (ждем вас в нем, присоединяйтесь!): https://evakats.com/lifeworkcowork_programm

    Ведущие подкаста, эксперты по развитию личности и достижению целей, поделятся с вами своими знаниями, опытом и советами по преодолению этого внутреннего противодействия.

    Ева Кац — CEO проекта Life Work Cowork, автор книг по жизненному балансу, спикер TEDx.

    Инстаграм: https://www.instagram.com/eva_fox/Телеграм: https://t.me/evakaz

    Саша Солодкая — психолог, консультант. Работает с запросами про принятие решений, отношения, тревогу и неуверенность в себе. Умеет давать нежные пендели и помогать в достижении целей.

    Инстаграм: https://www.instagram.com/sashasolodka_/Телеграм: https://t.me/sasha_solodka

    Даша Бейдерман — психолог, коуч. Консультирует по вопросам жизненного баланса, уверенности в себе, формулирования целей и мотивации. Любит закаты, котов и обниматься.

    Телеграм: https://t.me/Daria_beydermanИнстаграм: https://instagram.com/daria_beyderman/

    Алена Украинская — психолог, коуч. Помогает увидеть сильные стороны, находить выход из сложных ситуаций, строить путь к мечтам, выстраивать внутреннюю опору. Живет на две страны, раздает тепло и поддержку.

    Инстаграм: https://www.instagram.com/nasti.nova/Телеграм: https://t.me/OlenaUkainska

    Катя Казанская — коуч, психолог. Может помочь пересобрать жизнь заново, построить системы управления жизнью, разобраться с финансовой грамотностью. Умеет организовать любой процесс и верит, что можно сочетать несочетаемое.

    Инстаграм: https://www.instagram.com/ekaterina.kazanskaya/

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.