Mise en Lumière Holistique – Podcast

Episodes

139. [REPOST SPÉCIAL ÉTÉ] L’été selon la Médecine Traditionnelle Chinoise : une invitation à rayonner en conscience !
21 May· Mise en Lumière Holistique
Bonjour à tous,
L’été n’est pas seulement une saison marquée par la chaleur, les vacances ou les longues journées lumineuses. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), il représente une période d’expansion, de feu intérieur, de joie et d’ouverture. C’est la saison où l’élément Feu domine, influençant aussi bien notre physiologie que notre état émotionnel.
À l’occasion de cette période estivale, je vous propose de (re)découvrir deux épisodes essentiels consacrés à cette saison si particulière, à travers le prisme de la MTC. Ensemble, nous explorerons les symboliques fortes de l’été, les fonctions du Cœur, organe clé de cette saison, ainsi que les conseils pour cultiver la joie sans tomber dans l’agitation, ou préserver votre énergie sans vous refermer.
Comment traverser l’été avec conscience et alignement ? Quels rituels, quelles habitudes alimentaires, quelles attitudes intérieures peuvent soutenir votre équilibre pendant cette période ? Ces épisodes offrent des repères concrets et accessibles, à la fois enracinés dans la tradition et ouverts à une pratique quotidienne.
Ce repost est aussi une manière de vous inviter à ralentir, à revenir à l’essentiel et à écouter (ou réécouter) un contenu toujours pertinent, quelle que soit l’année ou votre étape de vie. Car vivre au rythme des saisons, c’est aussi apprendre à se redécouvrir soi-même à travers les mêmes cycles, vus sous un jour nouveau.
✨ Prenez un temps pour vous recentrer, respirer, et vous reconnecter à cette énergie de feu si vivante. Que la sagesse de la MTC vous accompagne tout au long de cet été, pour mieux rayonner, sans vous disperser.
🔁 Repost de deux épisodes pour vivre l’été en conscience, selon les enseignements de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
Je suis Véronique Torresin,
Mentor et Thérapeute Holistique
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138. La maladie du point de vue de la MTC
14 May· Mise en Lumière Holistique
Bonjour à tous,
Dans cet épisode, je vous propose un voyage au cœur de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) pour changer notre regard sur la maladie. Et si, au lieu d’être un simple dysfonctionnement, elle était le signal d’un déséquilibre énergétique profond ? La maladie devient alors un message, une alerte du corps quand l’énergie ne circule plus harmonieusement.
Nous explorons ensemble les trois grandes causes de maladies en MTC : les facteurs externes (comme le vent ou l’humidité), les émotions non digérées (colère, tristesse, peur…) et les déséquilibres liés au mode de vie ou à l’hérédité. Chaque symptôme, chaque douleur est alors vu comme l’expression d’un excès, d’un vide ou d’une stagnation énergétique, et non comme une fatalité.
Je vous guide à travers les rôles émotionnels et énergétiques des principaux organes (Foie, Poumon, Cœur, Rate, Rein) et leur lien avec les saisons. Nous verrons pourquoi un même symptôme peut avoir des origines différentes selon les personnes, et pourquoi il est essentiel d’adopter une approche holistique.
La MTC invite à se reconnecter à son corps, à ses rythmes, à son environnement. Elle nous rappelle que le corps ne trahit pas : il alerte, il équilibre, il guide.
Un épisode pour mieux comprendre ce que le corps essaie de vous dire… et pour apprendre à l’écouter autrement.
🌿 Pour aller plus loin, retrouvez mes ressources et ateliers sur mon site internet.
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
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137. La gorge et ses symboliques : miroir du souffle, des émotions et de l'authenticité
7 May· Mise en Lumière Holistique
La gorge où quand le silence imprime le corps
Bonjour à tous,
La gorge est bien plus qu’un carrefour anatomique.
C’est un espace de passage, d’expression… mais aussi de blocage.
Dans cet épisode, je vous propose une plongée profonde dans la symbolique énergétique, émotionnelle, et physique de la gorge, à travers le prisme de la médecine traditionnelle chinoise, des neurosciences, des blessures de l’âme, et du décodage biologique.
Nous explorerons ensemble :
✨ Pourquoi la gorge est souvent le réceptacle de ce qu’on ne dit pas
✨ Comment les mots non exprimés deviennent tensions, maux, inflammations
✨ Le lien entre la gorge et les organes en MTC : Poumon, Cœur, Foie, Rein
✨ Ce que signifie “ravaler sa colère” ou “ne pas se sentir légitime à parler”
✨ Les origines transgénérationnelles du silence et les conditionnements d’enfance
✨ La place du chakra de la gorge dans l’expression de soi et la vérité intérieure
✨ Le rôle du Shen (l’Esprit) et de la voix comme manifestation vibratoire
✨ L’impact neurologique du non-dit sur le système nerveux (et le nerf vague)
✨ Et comment retrouver de la fluidité dans cette zone, par des gestes simples, des prises de conscience, et des pratiques énergétiques.
Ce que je vous partage ici, c’est une compréhension globale du mal de gorge, des nodules, de la voix bloquée ou de la gorge nouée…
Pas comme un symptôme à faire taire.
Mais comme un appel du corps à écouter.
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
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136. Résistance à l’insuline : comprendre, prévenir, agir ! avec Céline Faustin
30 Apr· Mise en Lumière Holistique
Dans cet épisode, nous recevons Céline Faustin, Diététicienne Nutritionniste et spécialisée dans l’accompagnement des femmes vers une meilleure régulation hormonale et métabolique. Ensemble, nous levons le voile sur un déséquilibre souvent méconnu mais profondément répandu : la résistance à l’insuline.
🔍 Au cœur de nos échanges :
Définition claire et accessible de la résistance à l’insuline
Signes cliniques et subtils : fatigue, fringales, difficulté à perdre du poids
Liens entre stress chronique, inflammation et déséquilibres hormonaux
Outils concrets : alimentation consciente, mouvement fonctionnel, hygiène de vie globale
Approche holistique de la prévention et de la régénération métabolique
💬 À travers une vision à la fois scientifique, émotionnelle et intuitive du corps, nous vous proposons une lecture fine des signaux que nous envoie l’organisme bien avant que la maladie ne s’installe.
Cet épisode s’adresse à toute personne souhaitant reprendre le pouvoir sur sa santé de manière éclairée, proactive et respectueuse du vivant.
Retrouvez Céline
Sur Instagram : https://www.instagram.com/celine__faustin/?hl=fr
Son podcast : https://smartlink.ausha.co/sante-et-chocolat
Son programme D.I.E.T : https://www.celinefaustin.com/programmediet
Son programme équilibre : https://www.celinefaustin.com/programmeequilibre
Je vous souhaite une belle écoute !
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135. TDAH et sa symbolique émotionnelle
23 Apr· Mise en Lumière Holistique
Bonjour à tous,
Et si ce que l’on appelle "TDAH" dans nos sociétés modernes — agitation, inattention, impulsivité — n’était pas un simple trouble, mais le reflet d’un déséquilibre plus subtil dans la circulation des énergies internes ?
Dans cet épisode, je vous propose une plongée au cœur du TDAH à travers un regard holistique et énergétique.
Un regard qui explore l’équilibre entre les organes, les mouvements du Qi, et le lien profond entre le corps, l’esprit et les émotions.
Au programme de cet épisode :
• Une lecture énergétique du TDAH : Shen agité, Foie en excès, Rate affaiblie, ou encore Cœur en déséquilibre selon la MTC.
• Comment les troubles de l’attention peuvent traduire une difficulté d’ancrage de l’esprit ou une rupture d’harmonie entre le haut et le bas du corps.
• Le rôle des émotions refoulées et de la surcharge mentale dans les déséquilibres énergétiques.
• Les blessures de l'enfant intérieur profondes et les mécanismes de protection qui se cachent derrière ce fonctionnement.
Un épisode pour élargir notre compréhension… et ouvrir la voie à une autre façon d’accompagner.
🌿 Cette approche n’est pas là pour remplacer les diagnostics médicaux, mais pour ouvrir un espace de compréhension complémentaire, respectueux et bienveillant. Pour réconcilier la modernité et l’intuition ancienne. Pour honorer les personnes avec TDAH non pas comme “déficientes”... mais comme des êtres hypersensibles, à la perception fine, dont le feu intérieur mérite juste d’être guidé avec douceur.
🧘‍♀️ Si cet épisode résonne en vous, prenez un moment pour vous abonner, partager, ou laisser un avis.
Cela permet à ce message d'atteindre celles et ceux qui en ont besoin.
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
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134.L’intersaison de la Terre : Le temps du recentrage selon la MTC
16 Apr· Mise en Lumière Holistique
Bonjour à tous,
Dans cet épisode, Je vous propose une rediffusion de deux épisodes consacrés à l’intersaison de la Terre, une période de transition précieuse selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Entre chaque saison, la Terre nous invite à ralentir, digérer ce qui a été, et se préparer à ce qui vient. C’est un moment clé pour revenir à l’équilibre, se recentrer et nourrir l’énergie du centre.
🌀 Nous explorons :
Le rôle fondamental de l’intersaison dans le cycle des saisons
Les organes associés à l’élément Terre : la Rate et l’Estomac
Comment cette période peut soutenir notre équilibre physique, émotionnel et énergétique
Des conseils pratiques pour vivre l’intersaison en conscience (alimentation, rythme, introspection…)
Un épisode doux et ancré, à écouter entre deux phases de vie, ou chaque fois que vous ressentez le besoin de revenir à vous.
Je vous souhaite une belle écoute !
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133. Je ne veux pas guérir !!!
9 Apr· Mise en Lumière Holistique
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode....
.........où je vais une nouvelle fois mettre les pieds dans le plat.
Apres l’épisode 100 sur la guérison est un choix en levant quelques tabous sur la maladie, ce nouvel épisode au titre choquant voir percutant, "Je ne veux pas guérir", vous a peut-être intrigué et amené ici par curiosité.
J’avoue cet épisode m’a été inspiré par un échange avec une personne que j’ai accompagné pendant 3 mois avec Conscience Ancrage . ET en même temps ce sujet revient de manière récurrente dans beaucoup de mes accompagnements.
Lors de notre échange après l’accompagnement cette personne me confie qu’elle a enfin compris la signification que « la guérison n’était pas un but », alors qu’a la base qu’elle venait pour ça......
Je vous souhaite une belle écoute !
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132. Introduction à la médecine traditionnelle chinoise
2 Apr· Mise en Lumière Holistique
Bonjour à tous,
Dans cet épisode introductif, nous plongeons dans l’univers fascinant de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), une approche millénaire qui considère la santé comme un équilibre dynamique entre le corps, l’énergie et l’émotionnel.
Nous explorons les principes fondamentaux qui structurent cette vision holistique : le Qi, le Yin et le Yang, et les cinq éléments, clefs de la compréhension chinoise de l’harmonie intérieure.
🌿 Au programme :
🔹 Origines et histoire : Un voyage à travers les racines millénaires de la MTC et son évolution au fil du temps.
🔹 Concepts fondamentaux : Comprendre le Qi, l’équilibre du Yin-Yang et le rôle des cinq éléments dans notre bien-être.
🔹 Applications concrètes : Comment intégrer la MTC dans son quotidien grâce à l’alimentation, l’acupuncture, la phytothérapie et d’autres pratiques énergétiques.
Que vous soyez novice ou simplement curieux, cet épisode vous ouvre les portes d’un savoir ancestral et vous invite à explorer une nouvelle approche de la santé, plus intuitive et en harmonie avec les rythmes de la nature.
Je vous souhaite une belle écoute !
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✨ Connexion au Féminin Sacré – Active ta Puissance Intérieure !
28 Mar· Mise en Lumière Holistique
Bienvenue dans cette méditation dédiée au Féminin Sacré. 🌿✨
Le féminin sacré est l’énergie douce, intuitive et créatrice qui vit en chacun de nous, peu importe notre genre.
C’est une force de guérison, de réceptivité et de connexion profonde avec la nature et l’univers.
Dans cette méditation, nous allons éveiller cette énergie, honorer notre intuition et retrouver notre puissance intérieure.
🌕💫 Installe toi confortablement, ferme les yeux et respire profondément. Imagine une lumière douce, dorée ou argentée, qui t’enveloppe et réveille ta sagesse intérieure. Ressens l’amour, la créativité et la sérénité grandir en toi.
Laisse cette énergie te guider et t’apporter équilibre et harmonie.
Tu es puissante, connectée et divinement inspirée. 🌺💖
Prends quelques instants pour savourer cette sensation avant de revenir doucement à l’instant présent.
Merci d’avoir partagé ce moment sacré avec moi
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131. Le systeme hormonal avec Mathilde Tiezzi
26 Mar· Mise en Lumière Holistique
Bonjour à tous,
Les hormones influencent chaque aspect de notre bien-être : énergie, humeur, métabolisme, sommeil… Pourtant, leur fonctionnement reste souvent méconnu.
Dans cet épisode, je reçois Mathilde Tiezzi, experte en santé endocrinienne, pour explorer ensemble :

🔹 Le rôle clé du système hormonal et l’interaction entre ses différentes glandes.
🔹 Les signes d’un déséquilibre et leurs impacts sur le corps et l’esprit.
🔹 Des conseils pratiques et naturels pour soutenir son équilibre hormonal au quotidien.
Que vous souhaitiez mieux comprendre votre corps ou adopter des stratégies pour optimiser votre bien-être, cet épisode vous offre des clés essentielles pour naviguer dans l’univers fascinant des hormones.
Retrouvez Mathilde sur :
instagram : https://www.instagram.com/mathilde.endo.bloom/
Son site web : www.endo-bloom.com
E-book offert "Identifier mes déséquilibres hormonaux" : https://www.endo-bloom.com/e-book-hormones-en-harmonie-identifie-tes-desequilibres-hormonaux-pour-mise-en-lumiere-holistique
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Méditation Express Pour Une Concentration MAXIMALE !
24 Mar· Mise en Lumière Holistique
Bonjour à tous,
Cette méditation boost est conçue pour améliorer la concentration et l'ancrage dans l'instant présent.
À travers des respirations guidées, des visualisations et des affirmations puissantes, elle aide à apaiser l'esprit, éliminer les distractions et renforcer la clarté mentale.
Idéale pour ceux qui veulent rester productifs, alignés et pleinement engagés dans leurs objectifs.
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Libérez vous de l'indécision : Méditation pour une confiance retrouvée
22 Mar· Mise en Lumière Holistique
Vous vous sentez souvent dépassé(e) face à des choix importants ? Vous avez du mal à prendre des décisions et vous vous sentez paralysé(e) par l'incertitude ?
Cette méditation guidée est conçue pour vous aider à développer votre clarté intérieure et à prendre des décisions éclairées en toute sérénité ainsi qu'une confiance retrouvée.. Dites stop à votre indécision !
Grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience, vous apprendrez à vous connecter à votre intuition, à identifier vos priorités et à faire confiance à votre sagesse intérieure.
Libérez vous du doute et de l'anxiété, et retrouvez la confiance nécessaire pour prendre les bonnes décisions pour vous.
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🌙 Méditation Boost pour un Sommeil Profond | Relaxation & Endormissement Rapide
21 Mar· Mise en Lumière Holistique
Bonjour à tous,
Offrez-vous un moment de détente avec cette méditation guidée conçue pour apaiser votre esprit et vous plonger dans un sommeil profond et réparateur. Grâce à une voix douce et des sons apaisants, laissez le stress s’éloigner et accueillez une nuit de repos paisible. 🌿✨
🔹Relaxation profonde
🔹 Libération du stress et des pensées négatives
🔹 Endormissement rapide et naturel
Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider vers un sommeil réparateur. Bonne nuit ! 😴💤
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130. Le jugement et la comparaison.
19 Mar· Mise en Lumière Holistique
Bonjour à tous,
Le jugement et la comparaison font partie de notre quotidien, souvent de manière inconsciente.
Mais avez vous déjà remarqué leur impact sur votre bien-être, votre énergie et même votre corps ?
Dans cet épisode, nous explorons comment ces schémas influencent :
🔹 Notre cerveau et nos émotions à travers les neurosciences et les blessures de l’âme.
🔹 Notre énergie et nos mémoires cellulaires, en lien avec les chakras et les conditionnements profonds.
🔹 Notre équilibre organique, notamment le Foie et la Rate en Médecine Traditionnelle Chinoise.
Pourquoi nous comparons-nous ? Comment notre esprit enregistre-t-il ces jugements ? Et surtout, comment s’en libérer ?
À travers des explications claires et des outils concrets, nous verrons comment transformer ces automatismes en force intérieure et en équilibre personnel.
Je vous souhaite une belle écoute !
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Méditation Ho'oponopono : libérer vos blocages émotionnels"
16 Mar· Mise en Lumière Holistique
Plongez dans un voyage de guérison profonde avec cette méditation guidée Ho'oponopono, conçue pour vous aider à libérer les poids émotionnels qui entravent votre chemin vers la paix intérieure.
Inspirée par les anciennes pratiques hawaïennes de réconciliation et de pardon, cette méditation vous invite à embrasser la puissance de la transformation personnelle.
Commencez par vous installer confortablement dans un espace tranquille, où vous pouvez vous détendre sans être dérangé. Fermez doucement les yeux et laissez votre respiration se calmer, invitant la tranquillité dans votre esprit. Au fil de la méditation, vous serez guidé à travers un processus de purification et de libération.
Vous serez encouragé à reconnaître et à accepter vos émotions, quelles qu'elles soient, sans jugement ni réserve. Avec chaque souffle, vous permettrez à l'énergie de guérison de circuler à travers votre être, dissolvant les blocages émotionnels qui ont pu s'accumuler au fil du temps.
En utilisant les puissants mots de Ho'oponopono - "Je suis désolé, pardonne moi, je t'aime, merci" - vous commencerez à cultiver un sentiment de paix intérieure et de réconciliation avec vous-même et avec les autres.
Vous libérerez les fardeaux du passé et ouvrirez votre cœur à la compassion et à l'amour inconditionnel.
À la fin de cette méditation, vous vous sentirez plus léger, plus aligné et plus connecté à votre essence véritable. Vous quitterez cet espace avec un sentiment de calme et de clarté, prêt à embrasser la vie avec un nouveau sentiment de liberté et de joie.Je vous souhaite une belle écoute !
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129. Comment se forment les injonctions ?
12 Mar· Mise en Lumière Holistique
"Sois parfait.e."
"Ne te trompe pas."
"Fais plaisir."
"Sois fort.e."
Ces injonctions, souvent inconscientes, influencent nos choix, nos réactions et notre rapport à nous-même. Elles façonnent nos croyances, créent des tensions intérieures et nous enferment dans des schémas répétitifs… sans même que nous en ayons conscience.
Bonjour à tous,
Dans cet épisode, nous allons explorer :
🔹 D’où viennent ces injonctions ? Leur lien avec notre éducation, notre environnement et nos expériences passées.
🔹 Comment elles conditionnent notre énergie, notre posture et nos émotions ?
🔹 L’impact sur notre corps et notre équilibre intérieur, à travers le prisme de l’énergétique, de la MTC et des neurosciences.
🔹 Comment se libérer de ces schémas limitants grâce à des outils concrets : reprogrammation du mental, techniques énergétiques, ancrage et introspection.
Nous verrons aussi le lien subtil entre nos injonctions et nos centres énergétiques (chakras), nos organes et nos émotions, et comment retrouver une harmonie intérieure en apaisant ces tensions profondes.
💡 Un épisode puissant pour identifier les injonctions qui vous gouvernent… et enfin vous en affranchir !
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
Je suis Véronique Torresin,
Mentor et Thérapeute Holistique
📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien
🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici
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✔ Coaching énergétique
✔ Soins audio hypno-méditatifs
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128. Comment se forment les croyances ?
5 Mar· Mise en Lumière Holistique
Bonjour à tous,
Nos croyances façonnent notre réalité, influencent nos choix et conditionnent notre bien-être…
Mais comment se forment-elles réellement ? 🤔
Dans cet épisode, nous explorons l’origine et le fonctionnement des croyances sous différents prismes :
🔹 L’approche énergétique – Comment nos centres énergétiques et la circulation du Qi influencent nos schémas mentaux.
🔹 La Médecine Traditionnelle Chinoise – Le rôle des organes comme le Cœur, la Rate et les Reins dans nos pensées et émotions.
🔹 Les neurosciences – Pourquoi notre cerveau ancre certaines croyances et comment nous pouvons les reprogrammer.
Nous verrons comment nos expériences, notre éducation et même nos déséquilibres énergétiques peuvent façonner nos certitudes… et surtout, comment reprendre le pouvoir sur notre mental pour transformer notre perception du monde.
Un épisode à la croisée de la sagesse ancestrale et des découvertes modernes, pour mieux comprendre votre esprit et vous libérer des croyances limitantes.
Un voyage intérieur à ne pas manquer ! 🚀✨
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
Je suis Véronique Torresin,
Mentor et Thérapeute Holistique
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127. Le Human Design avec Sarah Jhean
26 Feb· Mise en Lumière Holistique
Bonjour à tous,
Aujourd'hui je vous propose de découvrir le Human design....
Le Human Design est un système qui mélange l’astrologie, le I Ching, la Kabbale, le système des chakras, la physique quantique et bien plus encore pour donner une "carte énergétique" unique à chaque personne. Il est basé sur ta date, heure et lieu de naissance et te permet de mieux comprendre ton fonctionnement naturel, ta manière de prendre des décisions et d’interagir avec les autres.
Le Human Design t’aide à mieux te connaître, à prendre des décisions en respectant ton énergie et à vivre avec plus de fluidité et d’alignement. C’est un outil puissant pour la vie pro, perso et spirituelle.
Pour ce nouvel épisode, j'interview Sarah, thérapeute holistique, spécialisée en Design Humain. sur sa pratique et ses bienfaits
Elle t’accompagne sur ton chemin de conscience à la découverte de ton Design et de qui tu es vraiment pour éclairer ton quotidien et accéder à ton unique manière de vivre. En connectant ta biologie à ta biographie dans chacune de tes situations de vie, elle te montre comment les événements de ta vie peuvent affecter ta santé & ton bien-être.
Retrouvez Sarah sur :
Instagram : https://www.instagram.com/humandesignwithsarahjhean
Facebook : facebook.com/sjhean
Youtube : www.youtube.com/@SarahJhean
Site internet : https://www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation
Podcast : https://tr.ee/tLlJEYR2Mb
Je vous souhaite une belle écoute !
Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !
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Mentor et Thérapeute Holistique
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Vous pouvez également bénéficier de mes prestations personnalisées:
- l'accompagnement "Conscience Ancrage" sur 3 mois,
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ainsi que des soins audio hypno-méditatifs.
Plus d'informations sur mon site : Thérapeute énergéticienne - Véronique Torresin - Véronique Torresin
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126. L'ancrage : la clef pour construire une vie équilibrée
19 Feb· Mise en Lumière Holistique
Bonjour à tous,
Dans ce nouvel épisode, on plonge dans le monde de l’ancrage. Mais au fait, qu’est-ce que ça veut dire exactement "être ancré" ? 🤔
On entend souvent parler d’ancrage en développement personnel, en méditation ou même en énergétique…
Mais concrètement, à quoi ça sert et comment l’intégrer dans notre quotidien ?
Dans cet épisode, je t’explique avec des mots simples :
✅ Pourquoi l’ancrage est essentiel pour se sentir stable et serein(e)
✅ Comment reconnaître quand on manque d’ancrage (fatigue, dispersion, stress…)
✅ Des techniques faciles et accessibles pour s’ancrer, que tu sois chez toi, au travail ou en pleine nature
Que tu sois novice ou déjà familier avec le concept, cet épisode t’aidera à te reconnecter à toi-même et à retrouver une vraie sensation d’équilibre. 🌱✨
Prends une grande inspiration… et c’est parti ! 🎧
👉 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes !
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125. Le printemps selon la MTC (repost)
12 Feb· Mise en Lumière Holistique
Dans cet épisode, nous explorons la saison du printemps à travers le prisme de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Le printemps, associé à l'élément Bois, est une période de renouveau, de croissance et de mouvement. C'est le moment idéal pour détoxifier le corps, équilibrer son énergie et cultiver un état d'esprit dynamique.
Nous aborderons :

✅ Le rôle du foie et de la vésicule biliaire en MTC et leur lien avec le printemps
✅ Les aliments et les plantes à privilégier pour soutenir l'énergie du Bois
✅ Les émotions associées à cette saison et comment harmoniser son bien-être émotionnel
✅ Des conseils pratiques en alimentation, exercices et hygiène de vie pour accueillir le printemps en pleine vitalité
Un épisode rempli de conseils concrets pour accompagner votre corps et votre esprit dans cette belle transition saisonnière ! 🌱🎙️
👉 Disponible sur toutes les plateformes de podcast !
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Episodes

139. [REPOST SPÉCIAL ÉTÉ] L’été selon la Médecine Traditionnelle Chinoise : une invitation à rayonner en conscience !

138. La maladie du point de vue de la MTC

137. La gorge et ses symboliques : miroir du souffle, des émotions et de l'authenticité

136. Résistance à l’insuline : comprendre, prévenir, agir ! avec Céline Faustin

135. TDAH et sa symbolique émotionnelle

134.L’intersaison de la Terre : Le temps du recentrage selon la MTC

133. Je ne veux pas guérir !!!

132. Introduction à la médecine traditionnelle chinoise

✨ Connexion au Féminin Sacré – Active ta Puissance Intérieure !

131. Le systeme hormonal avec Mathilde Tiezzi

Méditation Express Pour Une Concentration MAXIMALE !

Libérez vous de l'indécision : Méditation pour une confiance retrouvée

🌙 Méditation Boost pour un Sommeil Profond | Relaxation & Endormissement Rapide

130. Le jugement et la comparaison.

Méditation Ho'oponopono : libérer vos blocages émotionnels"

129. Comment se forment les injonctions ?

128. Comment se forment les croyances ?

127. Le Human Design avec Sarah Jhean

126. L'ancrage : la clef pour construire une vie équilibrée

125. Le printemps selon la MTC (repost)