Episodes

  • Différence entre douleur – souffrance – impuissance.  Les femmes qui veulent accoucher naturellement ne veulent pas souffrir.  Elles veulent ressentir la puissance et l’intensité de la naissance et connecter avec leur pouvoir féminin.

     

    00:00 Introduction à la douleur de l'accouchement

    02:31 La différence entre douleur et souffrance

    04:32 Transformation et préparation à la naissance

    07:26 Perception de la douleur et relation avec l'intensité

    10:06 Empuissancement et cercle de soutien

    12:26 Réflexion sur la satisfaction et la fierté

    14:57 Conclusion et invitation à la réflexion

  • Missing episodes?

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  • Avec Julie-Andrée Desroches on parle de stress, de culpabilité mais de beaucoup d’autres choses aussi. On aborde le sujet des fausses couches, de l’intuition, de la période prénatal et postnatale, des réseaux sociaux et de spiritualité. Elle nous propose aussi un rituel pour diminuer le stress et la culpabilité.

    Julie-Andrée Desroches est Activatrice de potentiel et Fondatrice de la méthode de soins énergétiques Synergie Sacrée. Tu pourras la rejoindre sur les plateformes suivantes:

     

  • Je reçois Sonia Soleil, Zen Coach/Conférencière/Auteure. 

     

    Elle te partage quelques stratégies pour vivre ta Zen Life, une vie sur mesure pour toi pendant la grossesse et après l’accouchement. 

     

    Pour suivre Sonia : 

     

    Son livre Zen Guerrière La naissance : https://soniasoleil-zenlifeuse.mykajabi.com/offers/9RFNjXJA/checkout 

     

    Son livre Zen Guerrière La Quête : https://soniasoleil-zenlifeuse.mykajabi.com/offers/2U24fhpp/checkout 

     

    Groupe facebook privé : Les chroniques d’une Zen’Lifeuse & Guerrière : https://www.facebook.com/groups/212474579301528/?ref=share&mibextid=WaXdOe&rdid=2dcip1gskeTbqmAi&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2FnhWrbNPgpJimcW1E%2F%3Fmibextid%3DWaXdOe 

     

    Page facebook : https://www.facebook.com/soniasoleilzencoach?mibextid=LQQJ4d&rdid=TuCAp6tHFLCwan4s&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2FExTLmz3wpBq8DGb3%2F%3Fmibextid%3DLQQJ4d 

     

    Instagram : https://www.instagram.com/soniasoleil_zenlifeuse/?fbclid=IwY2xjawFxCtVleHRuA2FlbQIxMAABHRYn0mDjgccvKEASgCoTtmtWw_Bkndehk2swM1NLb-_r41XqUHlsGGewGw_aem_DWlTzAXqKCSxu9O0Y3dOFA 

     

    00:00 Introduction et Présentation de Sonia Soleil

    02:40 La Zen’Life et la Maternité 

    05:15 Expériences de Naissance et Deuils 

    07:33 Allaitement et Acceptation 

    12:38 La Résilience et l'Adaptation 

    15:28 Choix de Naissance et Croyances 

    17:53 Planification et Flexibilité 

    20:23 Créer une Vie sur Mesure 

    21:43 Prendre des photos de son quotidien, de ses semaines 

    23:19 Le Musée de la Vie 

    24:25 Quelle attitude j'ai le goût de cultiver dans les moments de chaos 

    25:45 L'Importance de la Présence 26:19 Prendre goût à "se foutre la paix" 

    28:10 Identifier ses Valeurs 

    30:31 Se faire un panier "bonheur" 

    33:13 Je prends du temps pour moi... Pour t'offrir le meilleur de moi 

    33:37 Moments de Légèreté 

    36:17 Conclusion et Ressources de Sonia Soleil

  • Tu as le goût d'entendre de belles histoires d'accouchement? Je t'en offre la possibilité ici. Sarah nous raconte ses 2 accouchements naturels.  Évidemment, chaque accouchement est unique mais c'est possible de rêver d'un accouchement naturel!  C'est possible d'y croire…

  • L'impuissance créé un état de frustration incroyable. Avoir la sensation que l'on ne peut rien faire, rien choisir et qu'on doit se laisser prendre en charge est très frustrant pour les femmes qui accouchent. Découvre cComment t'empuissancer dans le processus de préparation à la naissance peut permettre d'éviter des complications à l'accouchement. Et comment s'empuissancer permet AUSSI d'accueillir les évènements tel qu'ils se présentent. 

    Pour t'inscrire à l'atelier "Comment éviter des complications": 

  • Pour s'inscrire à l'atelier "Comment éviter des complications":

     

      https://www.genevievetalbot.com/75ea50a9-d4759e90 

     

    Parfois on a l’impression que l’on n'a aucun pouvoir, que l’on se fait imposer des décisions pendant la grossesse ou l’accouchement. Et si on pouvait renverser tout ça? Et si on pouvait faire équipe avec notre médecin tout en écoutant ce qui fait « Oui » ou « Non » à l’intérieur. 

     

    C’est l’histoire de Catherine qui, après une rétention placentaire à son premier accouchement, s’est fait imposer des choix pour son 2e accouchement. Après avoir questionner son médecin et s’être positionnée fermement, elle a retrouvé son pouvoir de choisir et a accouché naturellement de son 2e enfant, sans complications. 

     

    00:00 La rencontre et la décision de rejoindre les cours de yoga prénatal 

     

    04:48 Interventions "obligatoires" proposées par le médecin 

     

    05:41 Quand ça fait "non" à l'intérieur 

     

    06:24 Quand l'absence de choix fait réagir 

     

    08:32 Prendre des décisions éclairées basées sur l'intuition et les connaissances 

     

    11:59 L'importance de se poser des questions et de remettre en question les recommandations médicales 

     

    19:52 La connaissance des médecins vs notre assurance tranquille 

     

    21:28 Faire confiance à son corps et à son intuition 

     

    25:53 L'accouchement sans péridurale et la connexion avec le bébé 

     

    33:01 Écouter sa petite voix

  • Comment savoir si je veux un autre enfant ou non? Cette question fini toujours par se poser.  MAis comment faire pour savoir…

     

    Liste d'attente pour mon évènement: Comment éviter des complications: https://bit.ly/liste_attente_prenatale

     

    https://linktr.ee/naissance_souveraine 

    00:00 Introduction 02:21 L’ambivalence 

    07:40 L'impact des décisions sur les relations familiales 

    09:38 Le processus de deuil et de renoncement 

    12:59 Savourer chaque instant de la parentalité 

    15:23 Faire confiance à son désir d'enfant

  • Es-tu pour ou contre à la préparation à l’accouchement?  Pourquoi tu pourrais être CONTRE?  Pourquoi tu pourrais être POUR.  C’est ce que l’on verra dans cet épisode.

     

    Pour t’inscrire sur la liste d’attente de l’atelier « Comment éviter des complications » :

    https://bit.ly/liste_attente_prenatale

     

    Des ressources pour toi : https://linktr.ee/naissance_souveraine

     

    00:00 Introduction et questionnement sur la préparation à l'accouchement

    01:57 Les raisons pour lesquelles certaines femmes viennent à la préparation à l'accouchement

    05:44 Le fossé entre la souveraineté et la science

    13:22 La préparation permet de réduire l'anxiété

    13:54 Faire des choix éclairés

    15:32 La préparation à l'accouchement comme moyen de gagner en assurance

    16:09 La différence entre "Avant" et aujourd'hui

  • Comment accueillir la souveraineté de bébé dans son chemin de naissance. 

     

    Voici trois bonnes raisons pour rester branché à bébé pendant sa naissance pour l'accueillir dans toute sa puissance avec tout ce qu’il porte déjà. 

     

    Liste d'attente pour l'ATELIER VIRTUEL "Comment éviter des complications" 

     

    https://bit.ly/liste_attente_prenatale 

     

    00:00 Introduction et remerciements 

     

    00:51 Rester connecté à bébé pour respecter son chemin unique 

     

    06:17 Favoriser une connexion profonde avec bébé 

     

    11:07 Accueillir la puissance et la vulnérabilité de bébé 

    11:42 Honorer la souveraineté des bébés 
     

  • 4 impacts négatifs de l’utilisation du cellulaire pendant l’accouchement et 4 solutions pour y remédier.

     

    Liste d’attente pour mon évènement de fin septembre : https://bit.ly/liste_attente_prenatale

     

    Pour s’inscrire à mon infolettre prénatale « Souveraine » : https://bit.ly/infolettre_prenatale

     

    00:00 Introduction

    00:54 1er impact Le désengagement du deuxième parent

    03:29 Ne pas sous-estimé la qualité de notre présence

    04:21 Cause du désengagement

    07:36 2e Impact: Perturbation du processus de l'accouchement

    10:05 Couper les communications avec l'extérieur

    12:12 3e impact: La connexion avec le bébé

    14:11 Commencer à communiquer avec bb durant la grossesse

    16:33 4e impact : La sensation d'impuissance et d'inutilité

    19:11 Avoir une connaissance "Juste"

    21:26 Conclusion

  • Je t'invite à découvrir l'histoire de Cindy, qui a trois beaux garçons, qui sont nés par césarienne, et il y a eu tout un cheminement, une évolution dans ses expériences. Je t'invite à découvrir comment elle a su trouver sa souveraineté à l'intérieur de ces expériences-là. 

    Comment le fait de ne pas pouvoir accoucher de façon physiologique l'a amenée à créer des rituels, à cibler des choses qui étaient importantes pour elle et qui faisaient que ses accouchements étaient souverains. 

    Comment réagirais-tu si, à ton premier, tu rêves d'un accouchement naturel qui se termine en césarienne, mais que tu te dis : « À mon deuxième, je vais me reprendre, je vais vivre un accouchement vaginal après césarienne », et que tu te rends compte, tout à coup, que ton bassin ne peut pas laisser passer les bébés? 

    Découvre comment il est possible de vivre une césarienne souveraine. 

    00:00 Introduction

    00:50 Le désir d’accoucher en maison de naissance 

    07:28 Pourquoi elle a dû avoir une césarienne 

    08:17 Le désir d'avoir un AVAC (Accouchement vaginal après césarienne) 

    11:22 La sensation d'avoir échoué 

    13:57 Même avec une césarienne on peut faire des demandes 

    17:02 Un processus de deuil 

    17:45 Vivre une césarienne en accord avec ses valeurs 

    19:02 L'importance d'un réseau de femmes 

    27:27 Trouver sa souveraineté en postnatal 

    31:24 Créer des ancrages 

    36:21 Si la définition d'accoucher était simplement de donner la VIe 

    RÉFÉRENCES : Bien vivre le quatrième trimestre au naturel : des solutions pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement. https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=2955971&def=Bien+vivre+le+quatri%C3%A8me+trimestre+au+naturel+%3A+des+solutions+pour+r%C3%A9cup%C3%A9rer+%C3%A9motionnellement+et+physiquement+apr%C3%A8s+votre+accouchement%2CSIMON%2C+JULIA%2C9782412048214 Livre en anglais : A holistic guide to pregnancy and childbirth https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=604731&def=Magical+beginnings%2C+enchanted+lives%2CCHOPRA%2C+DEEPAK%2C0517702207 

     

    Toutou Moka: Quand la musique prend vie 

    https://www.youtube.com/watch?v=8zyZBLrIhtY 

    https://mokatoutoumusical.ca/ 

  • Dans les mémoires de mon corps, j'avais la peur de mourir en saignant. Découvre l'histoire de la libration de cette peur inconsciente. 

    00:00 Introduction et contexte 

    03:57 La peur de mourir en accouchant 

    08:57 L'expérience de l'accouchement et la libération de la peur 

    15:37 La découverte de la peur inconsciente 

    19:12 L'utilisation des soins énergétiques pour surmonter les peurs 

    23:20 Conclusion et invitation à explorer 

    À propos de Geneviève Talbot J’accompagne les femmes à RÉVEILLER LEUR INSTINCT afin de connecter avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expérience de naissance. 

    Réserve un moment avec moi pour voir si on peut avoir une belle connexion ensemble et si mes services peuvent répondre à tes besoins. https://calendly.com/getalbotpro/appel-connexion 

    Tu veux gagner en confiance en ta capacité d’accoucher? Découvre mes 7 stratégies pour y arriver malgré les inquiétudes ou les peurs qui t’habitent. https://bit.ly/7_strategiesprenatales 

    Tu veux améliorer ta capacité à te centrer sur l’instant présent? Explore mes 5 méditations prénatales https://bit.ly/5_meditationsprenatales 

    Pour me suivre: Site internet: https://genevievetalbot.com/ 

    Page facebook https://www.facebook.com/genevievetalbotpagepro 

    Pour me joindre par courriel: [email protected]

  • Comment communiquer avec bébé durant la grossesse et pourquoi c'est important. 

    00:00 La communication avec le bébé intra-utérin 

    01:00 Ne me crois pas sur parole 

    02:46 L'importance de la musique pour bébé 

    03:55 La communication avec le deuxième parent 

    04:45 Les bébés arrivent avec leur bagage 

    07:49 Avoir confiance et être à l'écoute des signes du bébé

    J’accompagne les femmes dans leur préparation à un ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE et SOUVERAIN tout en cultivant l'accueil des évènements tel qu'il se présentent. J'aspire à les accompagner pour qu'elle connecte avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expérience de naissance. 

    Réserve un moment avec moi pour voir si on peut avoir une belle connexion ensemble et si mes services peuvent répondre à tes besoins. https://calendly.com/getalbotpro/appel-connexion 

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  • Aujourd'hui, je te partage 5 éléments qui m'ont été rapporté par les femmes qui me disaient: "J'aurais tellement aimé savoir ça avant!" 

    Pour me joindre: [email protected]

    00:00 Introduction 

    00:25 La jaquette d'hôpital... Obligatoire ou pas ? 

    04:09 La procédure lors d'un déclenchement 

    07:05 BB n'est pas fixé et les eaux sont rompus 

    09:21 On peut accueillir ce qui se présente 

    10:06 Les positions de poussée 

    10:28 Les différentes positions de poussée 

    14:19 Plus on intervient plus on doit intervenir 

    16:06 Se préparer pour un accouchement naturel 

     

    J’accompagne les femmes dans leur préparation à un ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE et SOUVERAIN tout en cultivant l'accueil des évènements tel qu'il se présentent. J'aspire à les accompagner pour qu'elle connecte avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expérience de naissance. 

    Réserve un moment avec moi pour voir si on peut avoir une belle connexion ensemble et si mes services peuvent répondre à tes besoins. https://calendly.com/getalbotpro/appel-connexion 

    Tu veux gagner en confiance en ta capacité d’accoucher? Découvre mes 7 stratégies pour y arriver malgré les inquiétudes ou les peurs qui t’habitent. https://bit.ly/7_strategiesprenatales 

    Tu veux améliorer ta capacité à te centrer sur l’instant présent? Explore mes 5 méditations prénatales https://bit.ly/5_meditationsprenatales 

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  • Découvre les enjeux des examens du col de l'utérus en fin de grossesse et pendant l'accouchement. 

    00:00 Les pièges des examens du col pendant la grossesse 

    00:54 La pensée "Je vais accoucher avant ma date" 

    03:28 Le risque de "péter la bulle" 

    07:26 Quand le résultat de l'examen te donne une motivation 

    10:05 Une question de Mindset 

    J’accompagne les femmes dans leur préparation à un ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE et SOUVERAIN tout en cultivant l'accueil des évènements tel qu'il se présentent. J'aspire à les accompagner pour qu'elle connecte avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expérience de naissance. 

    Réserve un moment avec moi pour voir si on peut avoir une belle connexion ensemble et si mes services peuvent répondre à tes besoins. https://calendly.com/getalbotpro/appel-connexion 

    Tu veux gagner en confiance en ta capacité d’accoucher? Découvre mes 7 stratégies pour y arriver malgré les inquiétudes ou les peurs qui t’habitent. https://bit.ly/7_strategiesprenatales 

    Tu veux améliorer ta capacité à te centrer sur l’instant présent? Explore mes 5 méditations prénatales https://bit.ly/5_meditationsprenatales 

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  • 3 stratégies pour maitriser ses émotions durant la grossesse. 

     

    00:00 Maîtriser ses émotions pendant la grossesse 

    00:09 On a appris à réprimer nos émotions 

    00:41 Accueillir la vie qui passe

    01:21 L'analogie de la marmite 

    01:57 Apprendre à bébé que Chaque émotion a sa fréquence 

    03:13 Accueillir que je n'arrive pas à accueillir 

    03:25 Tout ce qui n'est pas exprimé s'imprime dans le corps 

    05:05 Les boutons rouges (Trigger) 

    07:04 Stratégie 1; L'observation et l'accueil 

    08:07 Stratégie 2: La somatique 

    10:16 Stratégie 3: L'expression

  • Points saillant sur la nutrition pendant la grossesse, l’accouchement et le postpartum.  On jase aussi de DME et d’introduction de l’alimentation solide chez l’enfant.

     

    Je reçois Sarah Gaumond, Nutritionniste.

     

    Ressource nommée durant l’entrevue :

     

    https://naitreetgrandir.com/fr/

     

    https://www.dispensaire.ca/

     

    https://fondationolo.ca/

     

    Pour rejoindre Sarah :

     

    Page Facebook :

    https://www.facebook.com/search/top?q=sarah%20gaumond%2C%20nutritionniste

     

    Instagram :

     

    https://www.instagram.com/sarahgaumond_nutritionniste

     

    Courriel :   [email protected]

  • Comment la PNL peut t’aider à libérer des peurs et à transformer des croyances limitantes afin d’arriver à l’accouchement plus calme et sereine. 

     

    Je reçois Mélanie Nadeau, maître praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui nous explique les bienfaits de la PNL pour la grossesse et l’accouchement.

     

    Pour suivre Mélanie :

     

    Facebook : https://bit.ly/melanienadeaupro

    Site internet : www.melanienadeau.net

     

    00:00 Introduction à la PNL et au parcours de Mélanie

    01:24 Qu'est-ce que la PNL

    03:46 L'influence de nos expériences de vie et des croyances

    07:37 Transformer les croyances limitantes en confiance en soi

    10:29 Le mythe de la mauvaise mère

    13:02 Reprendre contact avec l'activité physique

    15:15 Aller chercher de l'aide

    18:32 Le développement personnel comme chemin sans fin

    23:23 Surmonter les croyances limitantes

    28:07 Trouver un état ressource

    29:52 Visualisation et transformation des états internes

    30:01 Les peurs et la PNL

    36:16 Créer des ancrages pour rester calme pendant l'accouchement

    39:48 S'entraîner à utiliser ses ancrages

    41:18 Transformer les peurs avec la PNL

    44:21 Transformer les croyances limitantes et les schémas de comportement

    45:01 Guérir les peurs transmises de génération en génération 

    49:19 Être bienveillant envers soi-même et demander de l'aide

    49:20 Comment rejoindre Mélanie

    50:29 Quelques conseils pour terminer

  • Histoire de naissance inspirantes de Marie-Soleil Michaud: 3 naissances, 3 histoires uniques

    00:00 Introduction and Présentation

    07:16 L'importance de connaître ses options

    08:10 Le deuil de ses désirs de naissance

    17:54 Un troisième accouchement différent

    20:53 La préparation mentale et la communication

    21:19 Accoucher à domicile

    24:33 L'accouchement: Une histoire de Mindset

    28:52 Le choix d'accoucher à domicile

    29:13 Parler de ses outils à son conjoint

    30:51 Top3 des outils incontournables dans sa préparation à la naissance

    33:09 L'accueil des contractions

    36:46 Des outils pour toute sa vie de parent

    www.genevievetalbot.com

    Prendre rendez-vous pour un appel connexion: https://calendly.com/getalbotpro/appel-connexion

     

    À propos de Geneviève Talbot J’accompagne les femmes à RÉVEILLER LEUR INSTINCT afin de connecter avec leur SOUVERAINETÉ et leur POUVOIR DE CHOISIR dans leur expérience de naissance. 

     

    Tu veux gagner en confiance en ta capacité d’accoucher? Découvre mes 7 stratégies pour y arriver malgré les inquiétudes ou les peurs qui t’habitent. https://bit.ly/7_strategiesprenatales 

     

    Tu veux améliorer ta capacité à te centrer sur l’instant présent? Explore mes 5 méditations prénatales https://bit.ly/5_meditationsprenatales

     

     Pour me suivre: Site internet: https://genevievetalbot.com/ 

     

    Page facebook https://www.facebook.com/genevievetalbotpagepro 

     

    PodCast Naissance Souveraine: https://spoti.fi/3OgMzIO