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Der Start in den Tag kann entscheidend für den gesamten Verlauf sein – besonders, wenn du als Mama jeden Morgen jonglieren musst. Während die Vorteile einer durchdachten Morgenroutine klar sind, gibt es auch einige Fallstricke, die du unbedingt vermeiden solltest. In dieser Episode zeige ich dir die sechs größten Morgenfallen, die dir den Tag vermiesen können, und gebe dir wertvolle Tipps, wie du diese vermeiden kannst, um gestärkt und gelassen in den Tag zu starten. Erfahre, warum du der Schlummertaste, dem frühen Blick auf Social Media und anderen typischen Morgenfallen ein für alle Mal abschwören solltest, und entdecke Alternativen, die dir helfen, frisch und voller Energie in den Tag zu starten.
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In dieser Episode teile ich meine besten Tipps, wie du den Schulanfang entspannter angehen kannst, ohne dich selbst dabei zu vergessen. Von täglicher "Me-Time" und Morgenroutinen über "Digital Detox"-Zonen bis hin zu kleinen Pausen und dem Setzen von Grenzen – hier erfährst du, wie du in der hektischen "Back to School"-Zeit mehr Gelassenheit findest und besser für dich sorgst.
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In dieser Episode gehen wir auf die unwiderstehlichen 10 Gewohnheiten ein, die glückliche Mamas wirklich auszeichnet. Wir sprechen darüber, was dir helfen kann, deinen Mama-Spagat relaxter, mit mehr Gelassenheit und viel Freude zu meistern. Lass dich inspirieren, die kleinen Dinge zu genießen und herauszufinden, was für dich wirklich wichtig ist.
Denn egal ob happy Mom, glückliche Mutter oder glückliche Mama - wer wünscht sich das nicht? -
In dieser Episode decke ich die größten Energieräuber im Mama-Alltag auf und geben dir praktische Tipps, wie du sie vermeiden kannst. Erfahre, wie du durch positive Gedanken, gezielte Pausen, und eine bessere Organisation mehr Energie in deinen Tag bringst. Mit einer abschließenden Reflexionsaufgabe kannst du deinen größten Energieräuber identifizieren und gezielt eliminieren. Höre jetzt rein und entdecke, wie du deinen Alltag energiegeladener und stressfreier gestalten kannst!
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In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Selbstzweifel ein und erforschen, wie sie uns als Mütter, Partnerinnen und berufstätige Frauen beeinträchtigen können. Gemeinsam gehen wir 10 bewährte Strategien durch, die dir helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Für eine bessere Vereinbarkeit von Kinder und Beruf.
**Warum diese Episode wichtig ist:**
**Selbstzweifel überwinden:** Erfahre, wie du lähmende Gedanken in positive Überzeugungen verwandelst.
**Balance finden:** Lerne, wie du den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnest.
**Selbstwert steigern:** Entdecke Methoden zur Stärkung deines Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls. -
Ich freue mich über einen tollen Gast: Rosellamia Heidi gibt uns in der neuen Episode des "Mama Business Mindset Reise Podcast" ein wunderschönes und sehr sehr umfangreiches Behind The Scenes.
Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen - angefangen von kleinen und großen Kindern - der Altersunterschied ihrer Jungs beträgt 19 Jahre (der Älteste ist 24, der Jüngste 5 Jahre alt) bis hin zu schweren Schicksalsschlägen, Instagram, den Umgang damit und vielem mehr...
In dieser bewegenden Episode erfährt ihr:
Wie Heidi den anspruchsvollen Alltag als Mutter von fünf Söhnen navigiert, jongliert mit einem Altersunterschied von 19 Jahren.
Intime Einblicke in Heidis emotionale Reise, die das Überwinden von tiefgreifenden Schicksalsschlägen und das Loslassen umfasst.
Spannende Perspektiven darüber, wie sich der Unterschied in familiären Situationen manifestiert, begleitet von persönlichen Anekdoten.
Die evolutionäre Reise von Heidi auf Instagram und YouTube, von den Anfängen bis zu den Herausforderungen der heutigen Zeit.
Ihr seid eingeladen, bis zum Schluss zu bleiben und sich von Heidis inspirierender Lebensgeschichte berühren zu lassen. Diese Episode bietet nicht nur einen tiefen Einblick in das komplexere Mama-Leben, sondern zeigt auch, wie Humor und Weisheit dabei helfen, jede Hürde zu überwinden. Wenn du nach einer Episode suchst, die dein Herz rührt und zugleich zum Nachdenken anregt, dann verpasse nicht diesen einzigartigen Einblick in Heidis Welt.
Also, Kopfhörer auf, eintauchen und sich von Heidi und ihrer einzigartigen Perspektive inspirieren lassen! -
Mental Load - das Geburtstagsgeschenk für einen Freund des Sohnes, eines für die Freundin der kleinen Maus, dazwischen Üben für die erste Schularbeit, Hilfe bei der Buchpräsentation, Vokabel-Check, neue Bälle für Indoor (damit nicht schon wieder eine Vase fliegt....), neue Kissen und mittendrin die klassischen To Do's Mama Taxi, Jobs, neue Ideen, die Wäsche, ..... Mamasein ist wunder-wunderschön. Tja. Aber manchmal kann es auch stressig und anstrengend sein. Wir kennen diese Spirale oder? Mama Stress. Die Vereinbarkeit. Gerade deshalb möchte ich hier und jetzt mit dir die 5 wichtigsten DINGE, die jede Mama sofort stoppen muss, teilen. So dämmen wir nicht nur Mental Load ein.
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Diese Episode Ergänzung zum Blogpost "Die 5 Dinge, die jede Mama sofort aus ihrem Leben streichen muss!" - ich gehe hier tiefer, erzähle noch mehr, schweife aus und will dir mit meinen Inputs DIREKT helfen und ins Tun kommen.
Hör den Podcast entweder im Mama-Taxi, beim Kochen, beim Sporteln - NIMM dir die 5 Tipps und schau auf dich!
DU BIST DIE AUTORIN DEINES LEBENS!!!!
Du kannst es selbst gestalten!
Infos zu meinem Blog www.mamawahnsinn.com
Instagram: @mamawahnsinnhochvier
Mama Joylist: ERSTELLEN WIR ZUSAMMEN DEINE MAMA JOYLIST
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Heute gibt es ein Special - einmal etwas anderes, ich freue mich schon sehr auf das Feedback. Für Lisi und Balance UP habe ich einen Talk über Vereinbarkeit vorbereitet, für den ich sehr viel positives Feedback bekommen habe - diesen Talk habe ich nochmals als Podcast für euch aufgenommen. Mama Stress - ich spreche frei von der Seele weg und lasse die Rituale hier, die mir im Mama Spagat mit vier Kindern, Familie, Job, .... am besten helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren.
Du kannst es dir in der Großfamilie in etwas so vorstellen: Ein Liebling will ein Frühstücksei mit Kokosnussmilch und Banane, der nächste Schatz ein Marmeladenbrot, das immer größer werdende Baby-Mädi ein Schinkenbrot und der kleine Liebling das XY-Müsli. Tja, das Problem: Das XY-Müsli ist aus. WUUUSSSAAAA! Eltern wissen jetzt, wovon ich spreche... Danach die Frisuren, der Weg zur Schule, zum Kindergarten - inklusive verschiedene Manöver, Ausreden und Eventualitäten. Der Kopf raucht bevor du noch in der Arbeit bist, deine Mails oder deinen vollen Terminkalender aufgerufen hast - du kennst das bestimmt.
Ich habe in meinem Leben einiges ändern müssen, um einen kühlen Kopf im Mama Stress zu bewahren - um allen Bedürfnissen und auch mir selbst gerecht zu werden. Es ist eine tägliche Challenge, wahrlich ein Spagat, aber wenn wir ein paar Dinge beachten, ist es um einiges leichter, den Mama Stress zu rocken.
Was ich dir in dieser Episode verrate:
Wie es mir gelingt, den Tag mit vier Kindern, Kunden, Arbeit zu rocken
Wie du einen kühlen Kopf bewahrst
Wie du dich SELBST und deine Bedürfnisse nicht vergisst
Was dir helfen kann, dich vom schlechten Gewissen zu verabschieden
Für Eltern mit älteren Kids: Wie du - obwohl du dein Handy beruflich brauchst - dennoch ein Vorbild in Bezug auf den Handy-Gebrauch sein kannst
Mehr über die Gespräche von/mit 4 Kindern im Auto ;-)
Wie du als Mama deinen Schlaf verbessern kannst. Ich habe es mit dem OURA Ring getestet und es wirkt. Die Erholungsphasen sind um einiges besser!!!!!
Hier findest du die Tagebuch Vorlage kostenlos zum Ausdrucken.
In diesem Sinne: Hör gleich rein in die neue Podcast Episode. Ich bin sooo gespannt, was du zu dieser neuen Art sagst - mehr oder weniger? Lass es mich wissen! Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du sie bewertest bzw. teilst, sie auf Instagram taggst, ….
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Der Podcast enthält auch Werbung. Im Podcast: Sarah Ager von @liebreizend_. Die sympathische Zwillings-Mama aus Tirol (die Mädchen sind 2,5 Jahre alt) betreibt eine Werbeagentur, hat das Schmucklabel @nordkettejewellery, ganz neu das Fashionlabel @zwillingskinder.official, führt erfolgreich ihr Instagram-Profil und hat mit ihrem Mann gemeinsam den tollen Podcast „Liebreizend Extreme“. Der Podcast wurde beim Ö3-Podcast Award als Newcomer des Jahres prämiert. Wir unterhalten uns heute über ihre persönliche Mama-, Business- und Mindset-Reise.
„Die Organisation des Alltags ist immer wieder eine Herausforderung“, weiß Sarah wie so viele andere Mamas auch. Sarah verrät, wie sie es mit den kleinen Zwillingen wuppt – wie ihr Morgen aussieht, wie und wann ihr Mann Steff sie unterstützt. Sie erzählt, welche Apps sie nutzt, welcher Planer ihr hilft und wie sie das Leben mit den Kindern, den Jobs, den verschiedenen Aktivitäten schafft. Auch ich gebe hier ein paar persönliche Einblicke in das Leben mit vier Kindern – wie es mit und ohne Handy klappen kann….
Sarahs persönliche Geschichte
Ein weiteres sehr inspirierendes Thema ist Sarahs persönlicher Werdegang und wie es zur Zusammenarbeit mit ihrem Mann gekommen ist. Sarah gibt uns ein ehrliches Behind the Scenes in ihre „Berufsstory“ und verrät, wie sie es schafft, mit dem Business Geld zu verdienen. „Viel veränderte sich – vor 10 Jahren hat es den Job noch gar nicht gegeben“, sagt sie und geht im Detail auf ihre Geschichte ein, von der wir uns sehr viel mitnehmen können.
Der Rest ist ihre Geschichte, an der sie uns in diesem Gespräch teilhaben lässt.
„Zwei Babys gleichzeitig ist eine Grenzerfahrung – wir möchten mit unserem Podcast Mut machen und positive Vibes verbreiten. Wir erzählen, wie wir den Spagat der modernen Elternschaft – manchmal schlechter und manchmal besser – schaffen“, verrät Sarah.
AUCH EIN THEMA: MENINGOKOKKEN UND WAS UNS PASSIERT IST
Last but not least unterhalten wir uns auch über die Aufklärungskampagne „Meningokokken- JA zum Schutz“, bei der wir uns kennengelernt haben. Eine Meningokokken-Erkrankung kommt zwar nur selten vor, kann aber schnell lebensbedrohlich werden. In dieser Episode erzähle ich von unserer Erfahrung. Wir hatten nämlich den Verdacht, dass einer unserer Lieblinge an Meningokokken erkrankt war. Dieser Vorfall und Gespräche mit Betroffenen haben mich so sensibilisiert, dass ich auch hier darüber berichten möchte. Sarah geht es ähnlich.
Was wir nicht vergessen dürfen: Meningokokken sind Bakterien und sie werden durch Tröpfcheninfektion (z. B. Niesen, Husten, Küssen) von Mensch zu Mensch übertragen. Sie können in seltenen Fällen schwere Erkrankungen wie eine Hirnhautentzündung oder eine Blutvergiftung verursachen. Am häufigsten betroffen sind Babys, da ihr Immunsystem noch nicht vollständig ausgereift ist, Kleinkinder und auch Jugendliche aufgrund ihres geselligen Sozialkontaktes. Bei Meningokokken-Erkrankungen kann es zu plötzlich auftretenden und anfangs unspezifischen Symptomen wie Kopfschmerzen, Fieber, Schüttelfrost, Schwindel und schwerstem Krankheitsgefühl kommen. Was viele nicht wissen: Es gibt verschiedene Meningokokken-Gruppen und daher auch unterschiedliche Impfungen. Sprecht unbedingt mit eurer Kinder- und Jugendärztin oder euren -arzt darüber, ob eure Lieblinge bereits bestmöglich geschützt sind und informiert euch! Infos dazu findest du auch auf dem Kanal @meningokokkenjazumschutz.
In diesem Sinne: Hör gleich rein in die neue Podcast Episode und lass dich inspirieren.Wenn dir die Episode mit Sarah und ihrer persönlichen Erfolgsstory gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du sie bewertest bzw. teilst, sie auf Instagram taggst, ….
Mit freundlicher Genehmigung und in Kooperation mit: GlaxoSmithKline Pharma GmbH
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Kathi Goldscheider und ihre minibag. Ich finde es bewundernswert, was Kathi und vielen andere Mütter neben den Kindern so schaffen. Mompreneurs, Working-Moms oder innovative Mamas – sie sind einfallsreich, phantasievoll, entwerfen wunderschöne Dinge, gründen richtig tolle Unternehmen.
Heute im Mama Business Mindset Reise Podcast: Kathi Goldscheider, dreifach Mama und Gründerin des Labels minibag, das nun schon seit einige Jahre von tollen Influencerinnen viel und oft getragen und beworben wird. Beispiele sind Isabell von Mothers Finest, Verena von avaganza, .... Viele haben bereits eine minibag im Schrank. Von ursprünglich 5 Farben ist Kathi derzeit bei 39 Farben und weiteren Modellen - ihre Lager hat sie in Wien und der Schweiz, produziert wird ebenso im Herzen Europas - in der Schweiz und in Norditalien (in Österreich selbst hat Kathi leider keine Produktionsstätte gefunden). Und das obwohl derzeit viele Billigproduktionen aus Fernost kommen....
Kathi gibt uns ein ehrliches Behind the Scenes, sie spricht über ihre mühsamen Anfänge und überhaupt über mühsame Phasen, die trotz ihrer Kreativität immer wieder kommen. Sie gibt uns einen Einblick in den Vertriebskanal "Messe", Business- und Endverbraucher-Messen, erzählt, wie und was Berlin, Zürich, ... bringen und warum der Online-Auftritt für sie sehr wichtig ist und worauf sie dabei achtet.
Die dreifache Mama spricht auch sehr offen über das permanente Arbeiten, wie es ihr gelingt, dennoch die Balance zu finden und warum Sport und ein Netzwerk das A und O für sie sind.
Freue dich auf ein sehr spannendes und lehrreiches Gespräch.
Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du sie teilst.
Infos zum Podcast:
Blog www.mamawahnsinn.com
Instagram: @mamawahnsinnhochvier -
Ich freue mich, wir haben eine neue Episode vom Podcast "Mama, Business, Mindset Reise" und eine ganz besondere noch dazu: Barbara von Kleiderzimmer Wien - @kleiderzimmer_wien - öffnet sich und gibt uns ganz ehrliche und persönliche Einblicke in ihre Welt. Barbara ist wahrlich eine der kreativsten Steh-Auf-Frauen, die ich kenne. Sie ist mit 19 Jahre zum ersten Mal Mama geworden, sie hat zwei Scheidungen hinter sich, bei ihrem jüngsten Kind war sie über 40, sie hat ihr Business kurz vor der Pandemie ausgebaut und musste es danach schließen. Barbara zeigt, wie sie trotz Downs kreativ bleibt und ist!
Hut ab vor Barbara! Sie bietet heute individuelle Styling Beratung an, ist Schrankcoach, gibt Nachhaltigkeitstipps fürs Shoppen und hilft Frauen dabei, mehr Freude mit den Dingen in ihrem Kleiderschrank zu haben. In der neuen Episode erzählt vollkommen offen, wie sie ihr Studium mit Kind und Job durchgezogen hat. Sie gibt Einblicke in ihre berufliche Umorientierungen, den Branchenänderungen und lässt viele Ratschläge für Business Mamas hier.
Wir sprechen über Themen wie Verkauf und Beratung, ihre größten Learnings, woher sie ihre Kreativität nimmt und vieles mehr. Aber auch über Trends und welche Farben zu einem passen.... Du kannst dich also auf sehr umfangreiches und interessantes Gespräch freuen.
In diesem Sinne: Hör gleich rein in die neue Podcast Episode und lerne von dieser tollen Frau! Kleiderzimmer Wien.
www.mamawahnsinn.com
@mamawahnsinnhochvier -
Mama Business und Mindset Reise - der Podcast von Verena Enz strahlt in einem neuen Format. Du wirst mitgenommen auf eine Reise, einen Plausch über das Mamasein, den Businessaufbau, die Probleme, mit denen Mütter konfrontiert werden. Learnings, Probleme....
In dieser Episode zu Gast ist 3-fach Mama Maria von mariaplusvier. Im Gespräch erzählt Maria, die hinter einem großen Mama-Instagram-Accounts(über 72.000 Follower) steht, über ihr Leben, wie und wann sie mit Social Media begann, warum sie sich in 2020 einen weiteren Geschäftszweig gesucht hat und was sie inspiriert.Sie verrät die Geheimnisse ihres konstanten und nachhaltigen Wachstums und vieles mehr.
"Man kann auf Online Plattformen nur wachsen, wenn....", verrät uns die Mama von 3 Jungs. Sie hat 2015 mit ihrem Instagram Account begonnen, der aus ihrer Leidenschaft für Fotografie begann und war bis vor einem Jahr als Filialleiterin in einem Modegeschäft tätig. Sie glaubt, dass Social Media Wachstum trotz der Vielfalt noch möglich ist, dennoch ist der Start schwieriger als vor 8 Jahren. In der Folge teilt sie Tipps und verrät, wie frau auch heute noch anfangen kann.
Außerdem erzählt Maria uns, was sie inspiriert, wie und warum sich ihre Schwerpunkte verändert haben oder auch wie man den Vergleich mit anderen vermeiden kann, ...
Es ist eine rundum schöne Mama Business und Mindest-Reise mit mariaplusvier. Kein unwesentlicher Punkt, über den wir auch sprechen - neben Instagram hat Maria über 700 Kunden und weiter über 100 Partner bei Ringana. Wie sie das schafft, was sie mehr stresst und vieles mehr - hört unbedingt hinein!
In diesem Sinne: Setz deine Kopfhörer auf und tauch ein in die Geschichte und Insights von Maria. -
Ich freue mich, ein neuer Momfluencer Podcast ist online - Ves von verruecktemamawelt gibt uns einen tollen Einblick in ihre Momfluencer-Welt. Sie verrät uns, mit welcher Maßnahme es ihr gelungen ist, auf Social Media zu wachsen (über 400.000 Follower auf Instagram beziehungsweise in kurzer Zeit von 0 auf 18.000 Follower auf TikTok), sie erzählt auch, wie sie ihren Alltag und ihre immer lustigen Inhalte plant und viel viel mehr...
"Wenn man auf gewisse Punkte achtet, ist es auch jetzt noch möglich, mit Social Media zu beginnen und erfolgreich zu sein", ist Ves überzeugt. Instagram, TikTok - was inspiriert auf Social Media, was wird gerne gesehen? Die Vierfach-Mama aus Oberösterreich erzählt uns auch, wie sie ihre Inhalte umsetzt. Ves ist seit über fünf Jahren auf Instagram tätig und betreibt ihr Profil seit zwei Jahren hauptberuflich. "TikTok hätte ich vor zwei Jahren beginnen sollen", gibt sie zu. Tatsächlich hat sie es erst vor kurzer Zeit getan, steht aber auch schon bei 18.000 Follower.
Im Momfluencer Podcast gibt es ein Behind the Scenes, sie verrät uns auch, warum sie mit Instagram begonnen hat, wie ihre Kinder sie motiviert haben beziehungsweise auch, wie sie ihre Kinder (20, 18, 16 und 9 Jahre alt) einbindet.
Es erwartet euch ein sehr umfangreiches Gespräch - wir sprechen mit Ves aka verruecktemamawelt ebenfalls über ihre Brustkrebserkrankung und wie es ihr danach geht.
In diesem Sinne: Gebt euch die Stöpsel ins Ohr und erfährt mehr von Ves.
Infos zum Momfluencer Podcast:
Blog: www.mamawahnsinn.com
Instagram: www.instagram.com/mamawahnsinnhochvier -
Es ist mir wichtig, einen inspirierenden Mix in den Momfluencer Podcast zu bekommen und ich freue mich, euch den nächsten tollen Gast präsentieren zu dürfen: Elke von elke.offiziell. Ich spreche mit Tausendsassa Elke über ihr Studium, ihre Lehre, ihre Moderatoren-Karriere bei RTL, ihr jetziges Leben zwischen Dubai und Bayern mit über 50 Tieren und last but not least wie sie ganz "plötzlich" Influencerin mit über 220.000 Follower wurde! Es erwartet dich ein ziemlich umfassendes Talk mit vielen Inputs und hilfreichen Profi-Tipps, die uns Elke am Ende des Gespräches noch mitgeben will. "Es ist nie zu spät - man kann immer starten. Einfach tun, einfach machen. Das finanzielle Risiko ist gerade bei Social Media gleich NULL und die Chancen so enorm", macht Elke Mut und verrät uns, was ihrer Meinung nach super funktionieren kann! Ein hilfreicher Austausch - elke.offiziell "Bei mir selbst hat sich das Influencer-Sein zufällig mit meiner Tochter Leni, mit meinem Schlaganfall und dann durch Corona ergeben, ich wollte mich mit anderen austauschen", so Elke. "Es macht mir irrsinnigen Spaß und ich wusste anfangs naiverweise auch nicht, dass man Geld verdienen kann", so Elke. Mittlerweile hat sie ein Management und erzählt uns auch, wie das genau funktioniert. Elke lässt uns aber auch auf ihrer sehr harten Reise durch einen Schicksalsschlag - einen Schlaganfall - teil haben. Sie erzählt uns, was damals genau passiert ist und wie es ihr in dieser sehr harten Lebensphase gegangen ist. In diesem Sinne: Gib die Stöpsel ins Ohr und lass dich von Elke.offiziell und ihrem unglaublichen Tatendrang inspirieren. Infos zum Momfluencer Podcast: Blog: www.mamawahnsinn.com Instagram: www.instagram.com/mamawahnsinnhochvier
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Interior, Rezepte, Reisen, ehrlich schöner Family-Alltag – das Profil what_eva_loves von Eva Klaus, 2fach Mama aus dem Allgäu, ist eine Inspiration-Quelle auf Instagram. Im Momfluencer Podcast sprechen wir mit dem Instagram-Star über Kreativität, Evas Start auf Social Media (sie steht derzeit bei 127.000 Follower), Kooperationen, die derzeitige Algorithmus-Umstellung und über die wichtige Grenzen zwischen Privat und Persönlich.
DIE INSTAGRAM BUBBLE
„Woher nimmst du dir die Kreativität?“, „Was inspiriert dich?“, „Wie viele Stunden bist du täglich auf Instagram?“, „Wie planst du den Content vor?“, „Wie ist es dir gelungen, so zu wachsen?“, „24/7?“, „Was ist persönlich, was ist privat?“, „Wo ist für die Grenze?“, „Wie bearbeitest du deine Bilder?“ – im Podcast erwartet euch ein sehr inspirierendes Gespräch mit ganz ehrlichen ungeschmückten Antworten. Danke Eva!
Vom Herzen Danke, liebe Eva auch dafür, dass wir ganz ungezwungen von einem zu anderen kommen konnten und unter anderem auch das so wichtige und sehr persönliche Thema Schwierigkeiten in der Schwangerschaft beziehungsweise in Evas Fall Eileiterschwangerschaft gesprochen haben. Eva hat mit ihrem Sprechen vielen Frauen geholfen. Sie verrät in diesem Interview, was sie bewegt hat, über die Eileiterschwangerschaft und ihre Operation öffentlich zu sprechen. Das ist nicht immer einfach, wie ich aus eigener Erfahrung sehr gut nachvollziehen kann. „Es passiert so vielen, es ist wichtig, darüber zu reden – vorzuwarnen, zu zeigen, dass frau damit nicht alleine ist“, muntert Eva auf und gibt uns Einblicke in ihre (Arbeits-)Leben.
In diesem Sinne: Gebt euch die Stöpsel ins Ohr und erfährt mehr von Eva.
Infos zum Momfluencer Podcast:
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Instagram: www.instagram.com/mamawahnsinnhochvier -
Zweifache Mama, Moderatorin, Autorin und last but not least die Stimme der "Gewaltfreien Kommunikation" (GfK) Tausendsassa Kathy Weber in einem Behind the Scenes. Beruflich und privat. Kathy spricht über Learnings in ihrer Laufbahn, ihren Learnings als Mama und Ratschläge, Gesetze, Erfahrungen und viel Empathie.
Auf das Herz hören
Ich freue mich so sehr, meinen nächsten Gast im Momfluencer Podcast begrüßen zu dürfen: Die sympathische Kathy Weber verrät mehr über ihre Laufbahn. Sie erzählt von ihren Veränderungen, was ihre Schwangerschaften und ihre zwei Kinder beruflich mit ihr gemacht haben und warum sie schlussendlich auf ihr Herz gehört und sich beruflich anders orientiert hat.
Just do it - Kathy Weber
Im Zuge der ersten Schwangerschaft gründete die Moderatorin aufgrund gesellschaftlicher Umstände eine Moderatorenschule. "Schwangere Moderatorinnen sind vor der Kamera nicht erwünscht", sagt sie. Unfassbar!! Kathy gab nicht auf, sie fand erfolgreich einen Ausweg und zog ihre eigene Moderatorenschule auf, die sie bis vor kurzem hatte.
2016 kam es mit der Geburt ihrer Tochter zur nächsten privaten und beruflichen Veränderung. "Schon mit meinem Sohn kam ich mit der gewaltfreien Kommunikation in Berührung und ich war fasziniert. Mit meiner Tochter kam das Bedürfnis auf, dieses so wertvolle Thema einer breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen. Ich möchte Freude verbreiten", strahlt Kathy und fügt hinzu: "Mir ist dieses Thema so wichtig, dass ich es durchziehen musste. Ich möchte Eltern und Pädagogen dabei helfen zu verstehen, was Kinder mit ihrem Verhalten wirklich zum Ausdruck bringen wollen und sie dabei unterstützen, Konflikte im Alltag mit Kindern so zu lösen, dass alle bekommen, was sie brauchen.“
Kathy hat ihre mittlerweile sehr erfolgreiche Coaching-Plattform Herzenssache gegründet. Auf Instagram gibt sie uns einen Einblick in die GfK – sie macht zahlreiche LIVE-Auftritte, zu ihrem letzten Webinar haben sich 16.000 (!!!) Mütter und Väter angemeldet.
Behind the Scenes im Momfluencer Podcast
Im Momfluencer Podcast spricht sie über ihre Learnings, gute und schlechte Ratschläge, die sie als Mama und Unternehmerin geprägt haben und laufend prägen.
Zusätzlich bekamen wir einen wertvollen Tipp im Umgang mit vier Kindern in einer absoluten Notsituation. Ich habe mir diese Situation für Kathy aufgespart und bin dankbar für die Antwort. Alle Infos zu ihren Kursen und Coachings findest du hier. Zusätzlich gibt es derzeit einen tollen kostenlosen Adventskalender "Oh du fröhliche Elternzeit!". Hier kannst du dich anmelden.
In diesem Sinne: Gebt euch die Stöpsel ins Ohr und erfährt mehr von Kathy.
Infos zum Momfluencer Podcast:
Blog: www.mamawahnsinn.com
Instagram: www.instagram.com/mamawahnsinnhochvier -
Jünger schminken, welcher Frau brennt dieses Thema nicht unter den Fingernägeln? Ich habe Beauty-Expertin Miriam Jacks, Gründerin von Jacks beautyline, dazu befragt. In einem gemeinsamen Instagram-LIVE zeigt uns die Erfolgsunternehmerin ihr Hightlights, die besten Tipps. Das ist aber noch nicht alles, zusätzlich gibt es in der neuen Episode des Momfluencer Podcasts ihre Business Secrets.
Jünger schminken
"Es kommt viel auf die Foundation und auf die richtige An- und Verwendung an", so Miriam, Beauty-Expertin, Businesslady und Mama eines fünfjährigen Sohnes. Im Instagram LIVE lässt sie uns super Basic-Tricks, mit denen wir uns jünger schminken können. "Die Highlights betonen und die richtigen Farben verwenden", sagt sie beispielsweise. Alles genauen Infos inklusive die Auswahl ihrer Pinsel, die handbemalen und absolut vegan sind, findest ihr, wie schon geragt, Instagram. Du kannst ihr beim Schminken zusehen.
Behind the Scenes
Zusätzlich zum LIVE gibt es auch eine neue Episode des MOMfluencer Podcasts mit ganz viel Mehrwert für alle Selbständigen. Miriam gibt uns einen Einblick in ihr Business. Sie erzählt, wie sie ihren Traumberuf "Make Up Artist" verwirklichen konnten und warum dann die Sehnsucht nach Sesshaftigkeit und Familie kam. Im Zuge dessen hat sie ihr Label Jacks beautyline gegründet. In einem ehrlichen Behind the Scenes spricht Miriam über ihre Erfolge und Misserfolge und lässt wertvolle Tipps für alle Businessladies hier. Es lohnt sich absolut, sich dieses wertvolle Gespräch anzuhören und sich inspirieren zu lassen.
In diesem Sinne: Gebt euch die Stöpsel ins Ohr und erfährt mehr von Miriam.
Mehr Infos über den MOMfluencer Podcast findet du auf:
Website: www.mamawahnsinn.com
Instagram: www.instagram.com/mamawahnsinnhochvier
Facebook: www.facebook.com/mamawahnsinnhochvier -
Juhu, die neue Episode mit den online Marketing Trends ist ready für euch. Mein Gast ist Marketing-Experten Sebastian Fiddicke. Wir unterhalten uns über die Instagram und Facebook Werbung, die aktuelle iOS Umstellung und wie KMUs, die ja im Grunde am stärksten davon betroffen sind, dennoch profitieren können! Zusätzlich behandeln wir das oft heikle Thema "von der Idee zur Umsetzung"! Mit diesem Trick checkst du, ob deine Idee gewinnbringend ist. Marktforschung schnell gemacht!
30 Tage Marketing Challenge: Funnelbildung
Sebastian Fiddicke, Inhaber der Agentur OneSix, die viele weitere namhafte Kunden betreut, habe ich über die Facebook-Päpstin Katrin Hill kennengelernt. Sebastian bietet unter anderem eine online 30 Tage Marketing Challenge mit vielen online Marketing Trends an. In diesen 30 Tagen gibt es täglich viele wertvolle Profi-Details und Insider-Hacks. Obwohl ich mich schon seit knapp 20 Jahren mit Marketing und in den letzten sieben Jahren intensiv mit dem Onlinemarketing und den vielen Facetten beschäftige, habe ich einige wichtige Insights und Details dazugelernt.
Sebastian beginnt in diesem 120 Euro (!!!!) Kurs klassisch bei der Positionierung, der Produktkette und geht bis hin zur professionellen Funnelbildung und der richtigen Bewerbung. Von Evergreenfunnels mit TOFU, MOFU und BOFU bis hin zu den unterschiedlichen Schwerpunkten (e-Commerce, Bücher, Webinare, ...) - so manche Marketingexperten und Agenturchefs können hier etwas lernen. ;-)
iOS und Facebook - Online Marketing Trends
Der Familienvater war für mich deshalb auch die erste Wahl, mit der ich über die iOS Umstellung sprechen wollte. Sebastian ist für mich hier DER Werbe-Experte. Die viel diskutierte Problematik dieser Umstellung: Das Re-Targeting - das ist das Bewerben der Produkte/Dienstleistungen/... bei Personen, die bereits auf der Website/im Onlineshop ... waren - ist in der alt gewohnten Form auf Facebook und Instagram nicht mehr möglich. Mit der iOS 14 Umstellung bei Apple werden diese Daten nicht mehr weitergegeben - Facebook sind hier die Hände gebunden. Sebastian macht uns Mut und hat einen tollen 7-Tage-Ausweg. ;-)
Last but not least sprechen wir im MOMfluencer Podcast über gewinnbringende Ideen und die beste Form der Marktforschung. Sebastian lässt uns einen easy Trick hier, mit dem man ganz schnell checkt, ob die neue Geschäftsidee tatsächlich so gut ist, wie man anfangs glaubt.
In diesem Sinne: Gebt euch die Stöpsel ins Ohr und erfährt mehr von Sebastian.
Alle Infos zum MOMfluencer Podcast:
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