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Dans cet épisode, nous allons aborder les régimes restrictifs minceurs drastiques et rapides, je vous parle de mon expérience mais nous allons également les décortiquer
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Dans cet épisode, nous allons aborder le fait d abandonner sa perte de poids en cas de demotivation et stagnation, et surtout quelles strategies adopter
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Aujourd'hui, nous allons explorer ensemble "L'Art de Manger à l'Extérieur en Perte de Poids : Des Astuces pour Garder le Cap Hors de Chez Soi". Vous êtes-vous déjà demandé comment maintenir vos habitudes alimentaires saines lorsque vous êtes en déplacement ou à l'extérieur de chez vous ? Ne cherchez plus ! Dans cet épisode, des conseils pratiques, des stratégies efficaces et des astuces éprouvées pour vous aider à rester sur la bonne voie, même lorsque vous êtes loin de votre cuisine.
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Dans cet épisode je vous partage mes changements d'habitudes alimentaires, concretement comment mon alimentation a du être modifié par quoi j'ai commencer pour perdre du poids
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Bienvenue dans cet épisode spécial de "Prendre Conscience de ses Habitudes Alimentaires" Plongeons ensemble dans mes anecdotes personnelles et explorons comment prendre conscience de nos habitudes alimentaires peut véritablement a se transformer. Restez à l'écoute pour des conseils pratiques et des réflexions approfondies sur le lien entre lalimentation et bien-être.
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Les Étapes Clés de Mon Parcours pour Maigrir" :Dans cet épisode, je dévoile des moments décisifs qui ont jalonné mon parcours de perte de poids,les étapes clés qui ont façonné mon parcours de perte de poids,
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Dans cet épisode de NutriVibes, plongez au cœur de la préparation mentale pour une perte de poids réussie. Découvrez des stratégies puissantes de visualisation et de motivation, étayées par la neuroscience. Je partagerai les clés psychologiques qui font la différence, vous offrant une nouvelle perspective sur votre parcours vers une transformation physique et mentale durable. Préparez-vous à déverrouiller votre mindset gagnant pour atteindre vos objectifs de poids
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#alimentation #pertedepoids #maigrir
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Salut à tous, je suis Sorayya, votre guide à travers ce voyage passionnant. Ce podcast, ce n'est pas juste un assemblage de mots et de conseils. C'est une histoire façonnée par des années d'études approfondies, des certifications , et une expérience personnelle qui a transformé ma vie.
Plus jeune j'ai eu un voyage semé d'embûches, de régimes, d obesite de relation toxique avec la nourriture et de découvertes. J'ai perdu 50 kilos, mais cela ne s'est pas fait du jour au lendemain. C'était un parcours jalonné d'efforts, de défis, et de compréhension profonde.
Mon désir d'aider les autres à surmonter leurs propres batailles avec la nutrition et le bien-être m'a conduit à plonger dans les sciences de la nutrition et de la neuroscience. Des années d'études, de certifications, et de recherche ont donné naissance à NutriVibes.
Ici, vous trouverez bien plus qu'un podcast. Vous découvrirez une communauté, un espace où je partage mes connaissances, mes expériences, et des conseils pratiques pour vous guider vers une alimentation consciente.
Attendez-vous à des épisodes riches en informations, des interviews inspirantes, des anecdotes personnelles, et surtout, une approche humaine de la nutrition. Ensemble, nous allons déconstruire les mythes, explorer les sciences, et vous armer de connaissances pour transformer votre vie.
Abonnez-vous dès maintenant pour un voyage passionnant vers une alimentation consciente et découvrez comment transformer votre relation avec la nourriture. Vous êtes prêt ? Bienvenue chez NutriVibes : Explorez votre potentiel, vous meritez de briller
Merci de faire partie de cette aventure !
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"Découverte de NutriVibes" - BANDE ANNONCE
Bienvenue dans le tout premier épisode de "NutriVibes", le podcast qui vous accompagne dans chaque étape de votre transformation physique et mentale. Vous plongerez dans mon parcours personnel, de l'obésité à la perte de 50 kilos, et vous découvrirez comment cette expérience a façonné ma passion pour la nutrition.
Explorez les coulisses de la neuroscience, de la psychologie alimentaire et de la nutrition holistique, avec un ton friendly, des anecdotes personnelles des interviews et des conseils pratiques. "NutriVibes" n'est pas simplement un podcast, c'est une invitation a vous accompagner sur le chemin d'une alimentation consciente.
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