Episodes
-
Te explicaré sobre el sueño, la importancia de dormir bien y qué podemos hacer para mejorar la calidad del sueño.
-
En este podcast podrás encontrar estrategias para implementar frente al dolor que acompaña la pérdida de un ser querido.
-
Missing episodes?
-
Escucharás aquí quién es la primer persona que debes amar y cuál es su importancia.
-
Con quién hablás más? Sabías que con nosotros mismos. Cómo te hablás? Es importante hablarse bien. En este podcast te explico por qué.
-
En este podcast te cuento la importancia de los límites, cómo ponerlos y lo más importante te diré cuál es el condimento esencial que no puede faltar.
-
Aprender a poner límites no es tarea fácil, pero algunos consejos te voy a dar.
-
Continuación del episodio 1
-
Salir del modo queja para pasar el modo gratitud.
