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Vom Berliner Grossstadtdschungel in den Regenwald! Ich spreche mit Anika Voy, wie sie mit Tanztherapie Depressionen überwand und ihr Leben radikal veränderte. Anika ist systemische Tanztherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ganz viel Spass!
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
Warum du Depressionen nicht über den Verstand lösen kannst. Warum es beim Tanzen nicht um Bewegungen geht, sondern um Vertrauen. Warum auch du sofort anfangen solltest zu tanzen. Warum es nie zu spät ist, auf seine Intuition zu hören.Mehr zu Anikas Arbeit:
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In der heutigen Episode stellen Jasmin und ich uns einer Community-Frage: «Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff und gebe meiner Partnerin mehrFreiraum?»
Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
Wie Eifersucht mit Trauma in Verbindung steht. Was uns hilft, mit Eifersucht umzugehen. Wie Selbstwert und das Gefühl, nicht genug zu sein, an Eifersucht gekoppelt sind. Wie Kommunikation über sexuelle Interessen deine Partnerschaft boostet! …und vieles mehr!Mehr von unserer Arbeit:
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Missing episodes?
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Warum wirst du deine unangenehmen Emotionen nicht los?
In der heutigen Folge erfährst du unter anderem:
Warum sich nur die Story in deinem Kopf und nicht deine Emotion verändert
Wie dir der spielende Umgang mit unangenehmen Emotionen gelingt.
…und vieles mehr!
Du möchtest intensiver mit mir zusammenarbeiten? Here we go!
We-Reconnect unterstützt Dich dabei wissenschaftlich basiert emotionale Stabilität aufzubauen und Dich in Deinem Körper sicher zu fühlen. Wir kreieren gemeinsam mehr Flexibilität in Deinem Nervensystem, schaffen Bewusstsein und ersparen Dir dadurch die Investition von kostbarer Lebenszeit und Geld in ineffektive Coachingprogramme.
Wenn die ganze Welt um Dich herum unsicherer wird, ist es unabdingbar, dass Du Dich in Deinem Körper sicher fühlst! Wie im Innen - so im Aussen!
Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, eine Ansammlung von Erlebnissen, welche uns zu dieser Person gemacht haben, die wir heute sind. Hinter den Gesichtern, die wir sehen, verbirgt sich oft eine Vielzahl von Erfahrungen - schöne und weniger schöne.
Wir würden sehr gerne Deine Geschichte hören und teilen natürlich auch unsere Story mit Dir. Eine wahrhaftige Begegnung auf Augenhöhe und keine versteckten Absichten eines strategischen "Closing-" oder "Verkaufsgesprächs".
Vielleicht wirst Du spüren, dass wir über gewisse Werkzeuge und Wissen verfügen, welche Dir dabei helfen könnten, schwere Lasten leichter zu tragen. Dann laufen wir das nächste Kapitel Deiner Geschichte vielleicht Hand in Hand mit Dir - wenn Du magst.
Bist Du bereit und offen für eine nachhaltige Veränderung? Dann schreibe uns eine kurze Nachricht, mit Deiner aktuellen Geschichte...Wir freuen uns von Dir zu lesen.
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Schön, dass du wieder hier am Lagerfeuer mit dabei bist - ich habe dir eine inspirierende Kurzgeschichte mitgebracht. Ready?
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In der heutigen Episode dreht sich alles um Gewohnheiten und Routinen.
Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
Wie es dir gelingt, in die Umsetzung zu kommen.
Warum du nicht über deine Zukunft bestimmst.
Wie du spielend einfach Gewohnheiten in deinem installierst.
Wie du deine Ziele erreichst.
…und vieles mehr!
Am 12. Januar geht das Championsprojekt in die nächste Runde - melde dich jetzt an!
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Heute geht es um das grosse Thema: Grenzen setzen!
Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
Wie Samurai Grenzen setzen
Wichtige Aspekte, welche du von den Samurai lernen kannst.
Warum du Mühe hast, Grenzen zu setzen
…und vieles mehr!
Podcastfolge Authentizität vs. Verbundenheit
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Eine inspirierende Lagerfeuergeschichte, welche ich auch gerne nebenbei im Championsprojekt erzähle…
Ich hoffe, die Geschichte räsoniert mit dir - Ganz viel Spass!
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Das Championsprojekt
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Ich habe vor ein paar Tagen eine Frage zugesendet bekommen, welche mich direkt dazu veranlasst hat, eine Podcastfolge darüber aufzunehmen!
Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
Warum ich keine Kambo-Sessions anbiete.
Warum ich Psychedelika nie allen Menschen empfehlen würde.
Worauf du achten solltest, wenn du eine psychedelische Erfahrung machen möchtest.
Weshalb ich die Treppe immer mehr dem Trampolin vorziehe…
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Warum ist Vergebung ein egoistischer Akt?
In dieser Folge teile ich mit dir eine ganz persönliche Geschichte, welche ich noch nie in der Öffentlichkeit erzählt habe.
Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
Warum Vergebung ein egoistischer Akt ist.
Eine ganz private Geschichte, welche ich noch nie so in der Öffentlichkeit geteilt habe.
Wie ich meinem Vater vergeben habe.
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Ich habe für dich eine exklusive 30-minütige Atemmeditation aufgenommen.
Suche dir einen ruhigen Ort, schliesse deine Augen und geniesse 30 Minuten nur für dich!
Du kannst die Atemmeditation jederzeit wiederholen oder auch gerne mit einer Person aus deinem Umfeld teilen.
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In der heutigen Podcastepisode erzähle ich dir eine Geschichte zum Thema "dich selbst sein". Setz dich zu mir ans Lagerfeuer und entspanne dich...
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Noch vor dem Retreat wurde ich gefragt, ob ich darüber berichten kann. Dies habe ich nun in Form von einer Podcastfolge gemacht. Ich nehme dich ungeskriptet mit auf eine Reise durch die unvergesslichen Tage in den Bündner Bergen. In der Folge erfährst du auch, warum wir "kein" Videomaterial vom Retreat erstellt haben. Ich wünsche dir ganz viel Spass!
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In der heutigen Podcastepisode bewege ich eine der vermutlich grössten Fragen:
«Was ist der Sinn des Lebens?»
Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
Warum Sinnhaftigkeit elementar ist
Warum Spass dich nicht erfüllt
Warum du Wachstum nicht ablehnen solltest
Wie du Sinnhaftigkeit finden kannst
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In der heutigen Podcastepisode dreht sich alles um das Thema Schlaf!
Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
Warum guter Schlaf elementar wichtig ist.
Warum du dich nicht fragen solltest, ob du eine Schlafstörung hast.
Welche Auswirkungen eine schlechte Schlafqualität haben kann.
Viele hilfreiche Tools, wie du deinen Schlaf optimieren kannst.
Weshalb es kein gutes Zeichen ist, ohne Kaffee nicht in die Gänge zu kommen.
Warum sich ein Weltstar wie Erling Haaland den Mund zuklebt.
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Na, hast du Lust auf eine inspirierende Lagerfeuergeschichte? Dann setze dich gerne zu mir ans Lagerfeuer und lass uns gemeinsam ein wenig Zeit verbringen.
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In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie sehr mir der Prozess, ohne Social Media zu schaffen macht und warum das so ist. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und würde mich sehr über ein Feedback freuen.
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Ich teile heute ein super wertvolles Gespräch mit dir. Ich durfte bei meiner Frau Jasmin, auf dem Reconnect Women Podcast, zu Gast sein. Und weil ich dieses Gespräch als so wertvoll erachte, möchte ich es dir hier auch auf meinem Podcast zugänglich machen.
Wir sprechen über unseren gemeinsamen Leidensweg, mit der Gesundheit von Jasmin, über Verhütung, Sexualität und gewähren dir einen sehr tiefen Einblick in unsere Partnerschaft.
Ich wünsche dir ganz viel Spass und würde mich sehr über ein Feedback freuen.
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Patrick Thiele ist einer der erfolgreichsten Mentaltrainer im deutschsprachigen Raum. Er unterstützt seit Jahren Menschen im Sport und im Business dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und genau dieses Potenzial im gegenwärtigen Moment dafür zu nutzen, aussergewöhnliche Leistungen zu erbringen.
Er begleitet Athlet:innen zu nationalen und internationalen Erfolgen, sogar zu Weltmeister- und Olympiatitel. Er wird zu Vorträgen bei Firmen wie Google eingeladen und seit 2023 steht sogar sein eigenes Buch «Flowhacking» in den Buchläden.
Ein richtig, richtig erfolgreicher Typ - aber vor allem ist Patrick ein unglaublich toller Mensch.
Schnapp dir ein feines Getränk, mache es dir gemütlich und geniesse die heutige Folge mit Patrick Thiele
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Immer wieder höre ich: "Glenn ich möchte meine Selbstliebe steigern"... einer der ersten Schritte zu mehr Selbstliebe ist: Selbstmitgefühl.
Wie du das Selbstmitgefühl sofort steigern kannst, verrate ich dir in der heutigen Folge...
Ganz viel Spass!
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In der heutigen Session spreche ich darüber, „warum deine Beziehung scheisse läuft" :-)
Ich verrate dir in dieser Folge jedoch auc, wie du deine Partnerschaft sofort verbesserst!
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