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## Descripción del podcast que provoca curiosidad
¿Sabías que tu cuerpo tiene su propio sistema interno de defensa antioxidante? ¡Ahora mismo! Piensa en toda la energía y el estrés que gastas todos los días. **¿No sería increíble aumentar de forma natural tu capacidad para combatir las toxinas y los factores estresantes diarios?** ¡Puedes hacerlo! Este episodio explorará el increíble mundo de los antioxidantes internos y externos, y revelará:
* **La verdad sobre el glutatión y por qué lo necesitas.**
* **Formas sencillas de aumentar tus niveles de forma natural.**
* **Cómo identificar afirmaciones engañosas sobre los suplementos.**
**Este episodio te permitirá tomar el control de tu salud, ¡así que sintonízalo!**
**00:03:12 - Antioxidantes externos e internos: ¿cuál es la diferencia? ⚔️**
**00:04:19 - La impactante verdad sobre los antioxidantes 🤯**
**00:08:12 - Descubriendo los secretos de nuestro sistema antioxidante interno 🔐**
**00:11:24 - ¡Presentamos al Dream Team de los antioxidantes! ⭐️**
**00:18:57 - ¡Los talentos ocultos del glutatión! 🤫 **
**00:20:56 - ¡El superhéroe del reciclaje! 🦸♂️**
**00:23:39 - El líder en antioxidantes👑**
**00:24:04 - Uniendo los puntos: Nutriente Perdido y antioxidantes externos 🤝**
**00:39:01 - ¡Derribando mitos sobre el Antioxidante Maestro! 🚫**
**00:43:09 - La forma más inteligente de tomar suplementos: ¡Precursores al rescate! 🧠**
**01:06:56 - ¡El mayor mito sobre los antioxidantes desacreditado! ❌**
**01:13:26 - ¡Respondemos a tus preguntas! 🤔**
**01:19:20 - El libro imprescindible para conocer los antioxidantes 📚**
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Sobrepeso y Obesidad... Hablaremos de Trastornos Metabólicos... te encantará...
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¡En este episodio, la Dra. Ana Peguero Santana, una distinguida profesional médica con 44 años de experiencia, nos revela los secretos de la muerte celular! 👩⚕️📚
Prepárate para sorprenderte mientras la Dra. Santana, egresada de la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra, comparte conocimientos profundos sobre el funcionamiento complejo de nuestros cuerpos a nivel celular. Descubrirás las maravillas de la muerte celular y su papel crucial para mantener la salud. ☠️😲 Aprenderás la diferencia entre apoptosis y necrosis, dos tipos distintos de muerte celular, y las posibles consecuencias cuando estos procesos no funcionan correctamente. ⚔️ No te pierdas esta conversación cautivadora que te empoderará con el conocimiento sobre la increíble capacidad de tu cuerpo para sanar y regenerarse. 💪🧠
¡Sintoniza para aprender cómo optimizar tu salud y vivir una vida llena de vitalidad! ✨🌸
0:00:23 - Una Doctora Distinguida con 44 Años de Experiencia 👩⚕️📚
0:02:43 - "La Biología No Está Gobernada" 🧬🔬
0:04:16 - El Intricado Juego Entre Doctor y Paciente 🩺🎲
0:05:04 - Revelando las Maravillas de la Muerte Celular ☠️😲
0:06:17 - "Nacemos como un Pequeño Grupo de Células" 👶🏻🤯
0:07:21 - Una Inmersión Profunda en el Mundo Intrauterino 🤰
0:08:53 - Apoptosis vs. Necrosis: Dos Tipos de Muerte Celular ⚔️
0:10:34 - Por Qué Deberías Cuidar Tu Garganta 🤔❄️
0:12:30 - "La Belleza de la Biología" ✨🌸
0:16:10 - El Impacto del Fracaso en la Muerte Celular 💥😰
0:17:46 - El Tanque de Glutatión: La Defensa Natural de Nuestro Cuerpo 🛡
0:20:30 - Una Cascada de Problemas de Salud: De la Hipertensión al Cáncer ⚠️
0:20:46 - Cáncer: "Células Buenas que se Rebelan" 👿🧬
0:22:21 - "La Célula Debería Ser Ingobernable" rebelde
0:23:04 - El Papel de las Proteínas en la Producción Celular 💪
0:24:10 - El Caos del Fracaso en la Muerte Celular: Inflamación y Enfermedad 🦠🔥
0:25:25 - Inmortalidad Replicativa: El Secreto de las Células Cancerosas Inmortales
0:26:12 - El Miedo a Fortalecer el Cáncer 😨💊
0:28:01 - Células Cancerosas: Maestras del Engaño 🤔🎭
0:30:25 - Explorando la Inmunoterapia: Una Nueva Frontera en el Tratamiento del Cáncer 💉🔬
0:32:01 - Optimización de los Niveles de Glutatión: La Clave para Apoyar el Sistema Inmunológico 🗝💪
0:33:01 - "La Vida es Ingobernable" 🌪
0:36:04 - Los Devastadores Efectos del Estrés Oxidativo 💥🤯
0:41:05 - "Vivimos en un Entorno Muy Contaminado" 🌎🌫
0:41:49 - Mantener Niveles Óptimos de Glutatión: Una Necesidad Crítica ⛑
0:43:20 - La Naturaleza Delicada del Glutatión 🥛
0:45:16 - "La Belleza de la Biología Celular" 🔬✨
0:47:10 - Viviendo una Vida de Calidad y Bienestar Cognitivo 🧠💪
0:48:04 - "Te Están Cobrado Desde el Momento en que Naces" 👶💰
0:49:24 - La Verdad No Dicha Sobre las Células Madre 🤫
0:50:08 - Sin Pociones Mágicas: La Realidad de la Curación ✨🔮❌
0:52:22 - "El Tirano del Cuerpo Humano es la Vida" 💀👑
0:55:08 - La Importancia del Glutatión Durante el Embarazo 🤰
0:56:14 - "El Cuerpo Te Cobra por Todo" 💸🤕
0:58:05 - La Superioridad de los Donantes de Cisteína 💪🥇
01:00:43 - La Importancia de la Conciencia Crítica 🤔
01:01:29 - La Revolución de la Medicina Integrativa 🤝
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Desenmascarando la adicción: una mirada más profunda 🕵️♂️🔍
¿Qué te separa realmente de la adicción? 🤔 Este episodio se adentra en los complejos factores que contribuyen a la adicción, superando los conceptos erróneos comunes.
El presentador y el Dr. David, un experto en adicciones, revelan el sorprendente impacto de los factores económicos 💰, la dinámica familiar 👨👩👧👦 e incluso los valores personales ⚖️ en la vulnerabilidad hacia la adicción. Analizan cómo las experiencias de la infancia 👶 y los círculos sociales 👥 influyen, subrayando que la adicción es un problema multifacético que va más allá del simple abuso de sustancias.
Este episodio invita a los oyentes a reflexionar sobre sus propias vidas 🧠💭 y a reconocer las influencias sutiles que pueden fomentar conductas adictivas. Sintoniza 📻 para una discusión que invita a la reflexión y ofrece una nueva perspectiva sobre la adicción. 🌟
## Temas del Episodio 🎙️
00:02:03 - **Desentrañar Las Raíces De La Adicción** 🌱
00:06:12 - **El Atractivo De La Evasión Temporal** ⏳
00:07:16 - **Desenmascarando La "Falsa Luna De Miel" De La Adicción** 🌕✨
00:08:06 - **Por Qué Algunos Caen Presas Mientras Otros Superan La Adversidad** ⚖️💪
00:11:53 - **La Impactante Verdad: La Adicción Como Forma De Encajar** 🤝
00:12:16 - **Neuroplasticidad: Reconfigurando El Cerebro Adicto** 🧠🔄
00:17:30 - **Desenmascarando El Mito: ¿Pueden Cambiar Los Viejos Hábitos?** 🔍🚫
00:27:44 - **Más Allá Del Abuso De Sustancias: Revelando El Espectro De La Adicción** 🌈
00:32:43 - **Los 6 Meses Cruciales: Descifrando La Desintoxicación** 📅🔑
00:40:14 - **El Antioxidante Maestro: El Poder Del Glutatión Revelado** 💪✨
00:43:04 - **Disipando Los Mitos: Los Alimentos Y El Glutatión** 🍏❓
00:59:37 - **Una Historia De Transformación: El Impacto Del Glutatión En La Recuperación** 🌟🔄
01:04:44 - **Abrazando El Viaje: Un Llamado A La Acción** 🚀🙌
01:11:06 - **Reflexionando Sobre Las Conclusiones Clave: La Perspectiva De Un Anfitrión** 🤔📝
Artículos Mencionados Durante el Programa:
Se asocia la falta de esta molécula a problemas neurológicos como Alzheimer, Parkinson, Atrofia Muscular y Esclerosis MúltipleDescarga nuestro Informe sobre los 14 Enemigos que Amenazan Tu Mente ysi te nace del corazón regalarnos 5 Estrellas en Spotify o en la Plataforma que nos escuches, te lo agradeceríamos enormemente.
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¿Cansado de sentirse lento, inflamado y preocupado por tu salud?
Descubre la verdad no contada sobre el poder de la nutrición para prevenir enfermedades crónicas, ¡incluso aquellas que se esconden en sus genes! Únase a nosotros en nuestro viaje **"Más allá de la báscula"** con la nutricionista clínica Michelle Medina Jiménez, quien revela los secretos para **optimizar su bienestar a través de la alimentación** y las elecciones de estilo de vida. ¡Aprenda a **combatir la inflamación, potenciar el antioxidante maestro de su cuerpo, el glutatión, y hacer cambios duraderos** para una vida más saludable y vibrante!
0:04:33 - Un anuncio especial y un adelanto: ¡Noticias emocionantes para los entusiastas de la salud!
0:08:17 - Conoce a Michelle Medina Jiménez: una nutricionista apasionada por la prevención de enfermedades
0:11:58 - No esperes un diagnóstico: por qué necesitamos una mentalidad preventiva cuando se trata de salud
0:16:57 - Más que un plan de alimentación: descubriendo la profundidad y el impacto de la ciencia nutricional
0:22:23 - Deshazte de los mitos sobre la dieta: adopta un enfoque equilibrado de la nutrición para lograr el éxito a largo plazo
0:25:00 - Inflamación: la amenaza silenciosa para tu salud (y lo que puedes hacer al respecto)
0:49:02 - Trucos de hidratación y magia de preparación de comidas: consejos prácticos para un estilo de vida más saludable
01:00:02 - La trampa de las toxinas: cómo proteger su salud en un mundo lleno de peligros ocultos
01:04:15 - Glutatión: el antioxidante maestro que debe conocer
01:07:46 - Desbloquee el poder del glutatión: por qué la comida sola no es suficiente
01:19:14 - Invierta en su futuro: el poder de la prevención y de dar un ejemplo saludable//Conclusiones clave en formato con viñetas
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En este episodio tengo el placer de conversar con Katy Robles, una reconocida iridóloga con una sólida formación y un enfoque apasionado hacia la salud integral de las personas. Estamos aquí para explorar el fascinante mundo de la iridología, que no es solo una técnica de diagnóstico, sino una herramienta poderosa para la prevención de enfermedades y el cuidado del bienestar general.
Comenzamos hablando sobre qué es la iridología. Katy aclara que, contrariamente a algunas creencias populares, no se trata de un ejercicio místico, sino de una ciencia que estudia el iris del ojo para detectar posibles problemas de salud. La iridología se basa en la premisa de que el iris tiene conexiones directas con diferentes órganos y sistemas del cuerpo, y lo que observamos en él puede proporcionar información valiosa sobre nuestro estado de salud.
A medida que profundizamos en la conversación, Katy explica cómo la iridología puede identificar tendencias en nuestro organismo, permitiéndonos actuar antes de que se conviertan en problemas serios. Nos presenta un mapa iridológico que resalta cómo diferentes áreas del iris están asociadas con órganos específicos, como el sistema digestivo, el hígado y el riñón. Hacemos un análisis juntos de un iris, observando manchas, líneas y colores que pueden indicar condiciones de salud. Esta relación entre el iris y los órganos nos da herramientas para tomar decisiones informadas sobre nuestra salud.
Katy enfatiza la importancia de la salud digestiva, advirtiendo que muchas enfermedades comienzan en nuestros intestinos. A través de la iridología, se pueden detectar signos de inflamación, mala circulación y otros trastornos que, si no se tratan, pueden llevar a enfermedades crónicas. Discutimos cómo la dieta y el estilo de vida afectan nuestra salud digestiva, y Katy propone que debemos nutrir nuestro cuerpo adecuadamente para prevenir problemas serios en el futuro.
Además, abordamos el glutatión, una molécula fundamental para nuestra salud celular y que está vinculada a la función del hígado y del sistema inmunológico. Katy explica que, aunque se puede encontrar en ciertos alimentos, la mejor manera de mantener niveles adecuados de glutatión es a través de suplementos de calidad que contengan cisteína, un precursor esencial para la producción de esta molécula.
En este episodio, también desmitificamos algunas creencias erróneas sobre la iridología y cómo su práctica puede complementar, pero no sustituir, la medicina convencional. Al final, Katy nos deja un mensaje poderoso: la salud es integral y siempre debemos tomar las riendas de nuestro bienestar. Nos invita a estar atentos a las señales que nuestro cuerpo nos envía y a compartir esta información con las personas que amamos.
Este diálogo no solo amplía nuestra comprensión de la iridología y su aplicación práctica en la prevención de enfermedades, sino que también nos recuerda la responsabilidad que tenemos de cuidarnos y hacer elecciones saludables en nuestras vidas.
Chapters0:06 Bienvenida a Revés a la naturaleza
1:38 ¿Qué es la iridología?
11:58 Relación entre digestión y salud
14:09 El poder del glutatión
22:47 Prevención y salud integral
32:39 Importancia de la alimentación
39:03 Cambios en el estilo de vida
48:29 Signos de salud en la digestión
57:30 Mitos sobre el glutatión
1:08:42 Aplicaciones de la iridología
1:17:41 Cierre y reflexiones finales
Aquí los links a las Imágenes descritas en el Episodio:
Mapa del IrisFoto ejemplo del Iris -
La doctora Saida Spalding comparte su experiencia con el Alzheimer, el impacto del Donante de Cisteína en su madre, síntomas, tratamientos y estrategias de prevención, enfatizando hábitos saludables y relaciones sociales.
En este episodio de *Regresa a la Naturaleza*, conversamos con la doctora Saida Spalding, especialista en ginecología, quien comparte su experiencia personal y profesional sobre el Alzheimer y cómo el donante de cisteína ha impactado positivamente la vida de su madre, quien ha estado lidiando con esta enfermedad. La doctora Saida inicia explicando la importancia de reconocer el Alzheimer como uno de los tipos más comunes de demencia, destacando que en Estados Unidos 6.9 millones de personas padecen de esta afección, siendo dos tercios de ellas mujeres. Además, menciona que un estudio reciente ha demostrado que la exposición a pesticidas puede aumentar el riesgo de desarrollar Alzheimer en un 50%.
El episodio profundiza en la enfermedad, discutimos los síntomas y características del Alzheimer en sus diferentes etapas: leve, moderada y severa. La doctora Saida describe cómo la enfermedad afecta no solo al paciente, sino también a sus seres queridos, quienes ven desvanecerse la conexión emocional con la persona afectada. Se mencionan los complejos mecanismos que subyacen a la enfermedad, como el papel nocivo de la proteína beta-amiloide y la degeneración de neuronas, lo que resulta en deterioro cognitivo y funcional.
Saida también comparte una mirada crítica sobre los tratamientos convencionales disponibles para el Alzheimer, que a menudo vienen acompañados de efectos secundarios severos y dudas sobre su eficacia. Es aquí donde el donante de cisteína entra en la conversación, ya que la doctora detalla sus múltiples beneficios: protege las neuronas, desintoxica metales pesados, regula el estrés oxidativo y mejora la comunicación celular. A través de su experiencia personal, explica cómo esta suplementación ha llevado a una notable mejoría en la calidad de vida de su madre, quien, gracias a este aliado, ha recuperado funciones perdidas y ha mejorado desde su estado severo.
El diálogo se extiende a consideraciones sobre cómo prevenir el Alzheimer y mantener una buena salud cerebral, enfatizando la importancia de una alimentación equilibrada, ejercicio regular, el cultivo de relaciones sociales activas, y el desarrollo de un propósito en la vida, otro aspecto que la doctora Saida destaca como esencial para el bienestar emocional y mental.
Finalmente, Saida concluye con un mensaje esperanzador, recordando que aunque el envejecimiento es inevitable, es posible envejecer con calidad de vida, haciendo un llamado a todos para que compartan información valiosa sobre el Alzheimer y estén atentos a su salud y la de sus seres queridos. Este episodio no solo es una guía informativa, sino también una invitación a reflexionar sobre cómo nuestras elecciones diarias pueden influir en nuestra salud a largo plazo.
0:00 Bienvenida a la Entrevista Especial
1:53 La Doctora Saida Spalding
4:22 Datos sobre Alzheimer
11:26 Causas del Alzheimer
13:36 Impacto Emocional del Alzheimer
17:34 Progresión de la Enfermedad
22:33 Tratamientos y Medicamentos
33:14 Testimonio Personal
44:54 Donante de Cisteína
46:38 Beneficios del Donante de Cisteína
54:26 Prevención del Alzheimer
1:04:28 Preguntas y Respuestas
1:20:14 Reflexiones Finales
Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:
Un estudio transversal encuentra una conexión entre la exposición a pesticidas y la enfermedad de Alzheimer - Un estudio de 40,000 personas españolas, arrojó 16 diferentes tipos de Pesticidas en Tierras de Cultivo -
En el programa de hoy, la doctora Ana Peguero Santana, experta en salud reproductiva y hormonal de la mujer, nos ha brindado importantes conocimientos sobre el papel del glutatión en la fertilidad y la salud reproductiva.
Destacó la importancia de mantener niveles óptimos de esta molécula para favorecer la fertilidad, además de resaltar la relevancia de una dieta saludable, el microbioma intestinal y la protección del cerebro para mantener un sistema reproductivo sano.
La doctora nos guió en una conversación fascinante sobre aspectos clave relacionados con la reproducción, el embarazo y la lactancia, ofreciendo consejos valiosos para el cuidado de la salud reproductiva de las mujeres.
En otro fragmento de la entrevista, se abordó la importancia de la nutrición durante el embarazo para el desarrollo adecuado del bebé, previniendo complicaciones como toxemia, preeclampsia y retraso de crecimiento intrauterino.
Se enfatizó el crucial papel de la placenta en la alimentación del bebé, así como la necesidad de una buena salud materna para evitar posibles complicaciones. Además, se discutió la relevancia del glutatión en la salud general, haciendo especial énfasis en su impacto en la salud mental y cerebral, y se enfatizó la importancia de mantener niveles óptimos de glutatión a medida que envejecemos a través de una dieta adecuada y actividad física.
En este tercer fragmento, se compartió valiosa información sobre cómo la nutrición, incluyendo alimentos como huevos, pollo, aguacate y ciertos aceites, puede apoyar nuestra salud. Se abordó el impacto de los metales en el cuerpo, su influencia en problemas de tiroides y su relación con la salud hormonal, incluyendo la importancia de la glutatión en la salud reproductiva.
También se discutió el uso de hormonas en fisiculturismo y su posible relación con miomas o tumores, así como la relevancia de la calidad de las proteínas para mantener la salud.
En el último segmento de la entrevista, se profundizó en la importancia de la salud durante el embarazo, destacando la nutrición adecuada para apoyar el desarrollo del embrión y la significancia de mantener niveles óptimos de glutatión en el cuerpo.
Se resaltó la importancia de cuidar el microbioma vaginal, la higiene adecuada, evitar productos químicos dañinos y priorizar la salud mental para una vida plena y saludable. La doctora Peguero compartió valiosos consejos sobre la prevención y el autocuidado, recordándonos nuestra responsabilidad en mantener nuestra salud en óptimas condiciones. ¡Descarga el PDF exclusivo para más información sobre el cuidado de tu bienestar y recuerda que la mejor manera de predecir tu salud es cuidándola!
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En este episodio en vivo desde el canal de Telegram "Regresa a la Naturaleza", damos la bienvenida a los espectadores conectados. Empezamos presentando cuatro estudios científicos sobre la Terapia del Campo Mental (TFT), resaltando su eficacia en tratar el estrés postraumático y mencionando investigaciones realizadas en Ruanda, Noruega y Japón que respaldan su efectividad en el manejo de problemas de salud emocional.
El anfitrión, Ricardo Novela, comparte su experiencia personal positiva con la TFT, destacando su impacto en superar desafíos emocionales y en el éxito de su empresa. Posteriormente, presentamos a nuestra invitada, Yoniray, fundadora de la Comunidad de Autosanación Internacional, quien explora la historia y eficacia de la TFT en comparación con otras terapias energéticas derivadas de la TFT, como la EFT.
Abordamos las críticas de la comunidad médica convencional sobre la TFT como pseudociencia, desafiando a los escépticos a presenciar sesiones en vivo para experimentar los beneficios de la terapia en tiempo real. Destacamos la sinergia entre la eliminación de patrones de pensamiento negativos y toxinas físicas del cerebro en el bienestar mental, emocional y físico, invitando a los espectadores a explorar más sobre la TFT y obtener recursos gratuitos.
En un intercambio de preguntas y respuestas, clarificamos la diferencia entre la TFT y otras terapias energéticas, subrayando la importancia de acudir a la fuente original, el Dr. Roger Callaghan, para obtener los máximos beneficios de la TFT. Concluimos el episodio con una invitación abierta a experimentar en vivo la eficacia de la TFT y seguimos explorando tratamientos alternativos no convencionales que despiertan críticas y escepticismo en la comunidad científica. Es fascinante descubrir la abundante evidencia científica que respalda estas prácticas, como la investigación en Ruanda con personas traumatizadas por la guerra civil, evidenciando la necesidad de enfoques terapéuticos efectivos.
Capítulos0:00 Introducción
10:09 Presentación de Invitada Especial
21:17 Respuesta a Críticas de la Comunidad Médica
24:36 Mecanismo de Acción de TFT
25:03 Relación de TFT con Acupuntura
28:03Fundación de Autosanación Internacional
31:41 Importancia de la Comunidad en TFT
36:05 La importancia de ayudar a otros
43:06 Comparando TFT con psicoterapia tradicional
48:27 La sanación permanente de traumas con TFT
55:36 Punto de golpeteo para reducir estrés
58:10El futuro de la psicología energética
1:00:40 Complementos a la técnica TFT
1:03:15 El poder está dentro de ti
1:05:01 Alimentos que afectan
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Nos adentramos en el mundo de las Certificaciones en productos naturales, centrándonos especialmente en el Donante de Cisteína.
Destacamos la relevancia de seleccionar con cautela los suplementos, ya que la calidad puede fluctuar considerablemente, y cómo estas certificaciones pueden brindar seguridad y asegurar la calidad de lo que ingerimos.
También recordamos episodios previos sobre el Nutriente Perdido y Métodos para aumentar su nivel.
Para enriquecer la conversación, recibimos la participación de la Dra. Saida Spalding, quien profundiza en el tema de las Certificaciones en Productos Naturales. Esperamos que disfruten y aprendan con este episodio, repleto de información valiosa.
Capítulos5:54 Certificaciones en el mundo de la suplementación
8:10 Impacto de las certificaciones en la suplementación
11:06 Importancia de certificaciones en la industria de suplementos
11:30 Presentación de la certificación Kosher
16:18 Importancia de certificaciones en la calidad de suplementos
25:52 Certificación GRAS y su relevancia en la suplementación
38:08 Certificaciones para deportistas y su importancia
41:33 Certificación Informed Choice Sports para deportistas
44:36 Certificaciones de Calidad
48:13 Cuidado del Medio Ambiente
49:54 Importancia de la Etiqueta
53:01 Consumo Continuo del Suplemento
1:01:41 Cambio Gradual de Hábitos
1:08:15 Asesoría Científica Externa
1:15:26 Beneficios a Largo Plazo
1:24:38 Importancia de las Certificaciones
1:27:36 Invitación a Mejorar la Salud
Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:
https://libro.RegresaALaNaturaleza.comhttps://www.podchaser.com/RegresaALaNaturaleza
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0:05 Presentación de la entrevista
3:44 Introducción a la temática de la vejez digna
16:49 Recomendación de libro sobre nutrición epigenética
20:28 Comparación de roles de género en Rusia y México
31:18 Ejemplo de longevidad en Osaka, Japón
33:37 El Impacto del Cambio de Actitud
35:27 Conexión entre Emociones y Salud
36:30 Rompiendo Barreras del Edadismo
38:24 Importancia de la Adaptación en la Vejez
40:07 La Responsabilidad Familiar Mutua
40:52 Honrando a Nuestros Padres
42:36 El Papel del Glutatión en la Salud
44:24 Glutatión y la Regeneración Cerebral
46:22 Mejora de la Depresión con Cisteína
47:41 Testimonios de Éxito con Glutatión
50:46 Mejora Significativa con Cisteína
51:21 Impacto Positivo en la Vejez
54:13 Cuidado y Atención en la Tercera Edad
55:30 La Importancia de Escuchar a los Mayores
57:16 Apoyo Emocional y Físico en la Vejez
59:54 Consideración y Respeto a los Mayores
1:01:03 La Atención Vital a la Persona Mayor
En el podcast "Regresa a la Naturaleza", Ricardo Novela da la bienvenida a la Dra. Linda Quezada, celebrando el éxito del programa y compartiendo el deseo de llegar a más audiencia. Rememoran episodios anteriores y animan a los oyentes a colaborar en su crecimiento. La Dra. Quesada es introducida como experta en medicina ortomolecular y nutrición clínica, abriendo la conversación sobre la importancia de suplementos de calidad. Se discute el impacto de la alimentación en el envejecimiento y cómo los hábitos saludables pueden influir en generaciones futuras, sorprendiendo a Ricardo con la idea de la nutrición de los abuelos durante el embarazo.
A lo largo del diálogo, se enfatiza la relevancia de respaldar los suplementos con evidencia científica y se destaca la importancia de una vejez digna y una dieta saludable. Las reflexiones sobre la nutrición desde una perspectiva intergeneracional son compartidas, mostrando un compromiso con la difusión de información valiosa para una vida saludable. Ricardo demuestra interés genuino en los conocimientos de la Dra. Quesada y la conversación fluye de manera entusiasta, promoviendo la responsabilidad individual en la adopción de hábitos alimenticios saludables y la importancia de la alimentación en todas las etapas de la vida.
Se profundiza en la importancia de la alimentación en países desarrollados y en la prevención de enfermedades a través de suplementos. La relación entre nutrición y enfermedades crónico-degenerativas es destacada, brindando recomendaciones para cuidar la alimentación de adultos mayores y fomentar un envejecimiento saludable.
La entrevista continúa explorando temas como el estrés oxidativo, la importancia del nutriente glutatión en la salud de pacientes mayores, y cómo la suplementación puede mejorar condiciones como Alzheimer, Parkinson y depresión en la tercera edad. La Dra. Linda comparte testimonios impactantes de pacientes que han experimentado mejoras significativas al aumentar sus niveles de glutatión, resaltando la necesidad de nutrir el cerebro adecuadamente a través de una alimentación balanceada, ejercicio y suplementación. Se discute la importancia del apoyo emocional y la atención personalizada en el cuidado de pacientes mayores, resaltando la relevancia de una visión holística de la salud.
La entrevista concluye con un mensaje poderoso sobre la importancia de brindar calidad de vida a las personas mayores, destacando la conexión intrínseca entre bienestar emocional y físico. Se comparten testimonios conmovedores que subrayan la importancia de cuidados integrales y amorosos para crear y mantener la salud en todas las etapas de la vida.
Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:
https://libro.RegresaALaNaturaleza.comhttps://www.podchaser.com/RegresaALaNaturalezaInformación de Nuestra...
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En este episodio de "Regresa a la Naturaleza", Ricardo Novela nos sumerge en una reflexión profunda sobre la importancia de mantener el temple en nuestras vidas. A través de sabias palabras de Henry Miller y la recomendación del libro "Lo que Nadie te Dijo de las Enfermedades Incurables" de Manuel Lezaeta Acharán, padre de la medicina natural en Latinoamérica, nos guía a explorar la sabiduría interna de nuestro cuerpo y la relevancia de mantener el temple en nuestra salud física y mental.
Novela repasa episodios anteriores que han abordado temas como los peligros de la carne, el impacto del trigo refinado, el nutriente perdido y la importancia del sol en nuestra salud. Destaca la conexión entre el temple y la tercera avenida de acceso al cerebro, explicando cómo su falta puede afectar la memoria, la fuerza de voluntad y la salud mental. Invita a los oyentes a reflexionar sobre los 12 enemigos de esta virtud, profundizando en los efectos negativos del azúcar y el trigo refinado en el cerebro.
Continuando con su análisis, Novela explora el impacto del café en la comunicación entre las células nerviosas del cerebro, utilizando una anécdota personal para ilustrar la importancia de mantener un pensamiento claro y ágil. Destaca cómo ciertos hábitos y alimentos, como el azúcar, el trigo refinado y el café, pueden influir en nuestra salud mental y nos insta a cultivar el temple en nuestras vidas.
Además, discute los enemigos del temple, desde el alcohol y el tabaco hasta sustancias como el mercurio y el glutamato monosódico, advirtiendo sobre los impactos negativos que pueden tener en el cerebro y la salud en general. Concluye enfatizando la importancia de tomar decisiones conscientes sobre nuestro estilo de vida y la relevancia de equilibrar el placer momentáneo con la salud a largo plazo.
En la siguiente parte, se aborda la evolución de los alimentos hacia opciones altamente refinadas y procesadas, resaltando cómo los fabricantes han despojado a los alimentos de su valor nutricional. Se discute la presencia de alimentos genéticamente modificados y se anima a los oyentes a optar por alternativas saludables, como consumir frutas y verduras orgánicas. Se explora en detalle los secretos del aguacate, destacando sus beneficios para la salud cardiovascular, cerebral y ocular, así como su contribución a la pérdida de peso y la prevención de enfermedades crónicas.
En resumen, el episodio nos invita a regresar a una alimentación natural y consciente, integrando alimentos frescos y nutritivos en nuestra dieta para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades. Se nos recuerda que la mejor manera de predecir nuestra salud es creándola, y se nos alienta a dar pequeños pasos hacia una vida más saludable comenzando hoy mismo. ¡Regresemos a la naturaleza y cosechemos los beneficios de una alimentación equilibrada y consciente!
4:06 Regresa a la naturaleza. Hoy hablaremos de la tercera avenida de acceso al cerebro.
9:28 Azúcar
14:15 Trigo Refinado
15:09 Café
25:49 Alcohol
27:13 Mercurio
28:49 Tabaco
29:17 Medicamentos
29:47 Productos Químicos
30:05 Glutamáto Monosódico
34:03 Moho
34:24 Campo Electromagnético
35:37 Aspartame
38:37 La Fábrica de Comida
44:12 Remedios Caseros
Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:
Uso extensivo de glutamato monosódico: ¿una amenaza para la salud pública? - El glutamato monosódico (MSG) es uno de los aditivos alimentarios más utilizados en los alimentos comerciales. Su aplicación ha aumentado con el tiempo y se encuentra en muchos ingredientes diferentes y alimentos procesados que se pueden obtener en todos los mercados o tiendas de comestibles. El glutamato monosódico da un aroma especial a los alimentos... -
En el episodio 6 de "Regresa la Naturaleza" se destaca la importancia de los suplementos alimenticios, especialmente el donante de cisteína para la salud celular.
Se aborda el escepticismo médico hacia lo natural, se menciona la sólida base científica del suplemento y se discute su impacto en la salud.
Se anima a los oyentes a considerar complementar su dieta y se destaca la ética en investigación y la certificación de productos.
0:00:00 Introducción
0:04:48 Cambios en la alimentación
0:06:54 Importancia del donante de cisteína
0:10:44 Invitación a apoyar el podcast
0:13:08 Bienvenida al episodio sobre la cisteína
0:13:25 Descubrimiento de la molécula vital
0:16:07 Entrevista con la Dra. Zayda Spalding
0:18:05 Escepticismo médico sobre productos naturales
0:20:52 Respaldos científicos del donante de cisteína
0:24:23 Proceso de aprobación de la FDA
0:26:37 Nivel de certeza científica del donante de cisteína
0:28:30 Comercialización y control del producto
0:30:37 Tiempo en el mercado del donante de cisteína
0:31:33 Descubrimiento y tiempo de existencia del producto
0:32:27 Conociendo al Dr. Jimmy Goodman
0:34:19 Equipo Frater en vivo
0:52:08 ¿Quién puede tomarlo?
1:01:41 Certificaciones para deportistas
1:05:09 Respaldado científicamente
1:05:36 Dejar preguntas y despedida
Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:
182,500 Estudios CIentíficos solo sobre el Nutriente Perdido: - [Consultado por última vez FEB 2024]FDA Requiere 2 estudios Bien Diseñados para permitir que las Farmacéuticas distribuyan un Medicamento - [Consultado por última vez MARZO 2024]
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En este episodio hablo sobre la importancia del sol para la salud y el bienestar general. Destaco cómo la falta de exposición solar durante la pandemia del 2020 puede llevar a una pandemia de depresión.
Discuto los beneficios de la vitamina D y la relación del sol con la producción de serotonina y melatonina para el estado de ánimo y el sueño. También menciono los riesgos de la vida sedentaria y cómo la actividad física puede reducir el riesgo de enfermedades graves.
Además, exploro los beneficios de la guayaba para la salud, destacando su contenido de vitamina C y propiedades antioxidantes. Finalmente, animo a los oyentes a tomar medidas para mejorar su salud, como exponerse al sol, mantenerse activos y hacer cambios en su dieta. Actuar rápidamente es clave para el éxito en la búsqueda de salud y bienestar.
0:00:52 Ricardo Novela, empresario, líder, deportista, bailarin apasionada...
0:03:43 La repetición es la madre de la retención.
0:05:04 La segunda avenida de acceso al cerebro es el Sol.
0:14:37 Secretos naturales que no quieren que sepas.
0:21:34 Si haces ejercicio de 3 a 6 horas por semana...
0:26:33 Remedios caseros. Uf, hoy toca hablar de una fruta fascinante...
Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:
Exercise May Reduce the Risk of These 13 Cancers | Live Science - 4. Artículo: El ejercicio puede reducir el riesgo de estos 13 cáncereshttps://www.livescience.com/54749-exercise-reduces-cancer-risk.htmlAssociation of Leisure-Time Physical Activity With Risk of 26 Types of Cancer in 1.44 Million Adults - PubMed - 3. Asociación de la actividad física durante el tiempo libre con el riesgo de 26 tipos de cáncer en 1,44 millones de adultoshttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27183032/ (Accesado en FEB 2024)Physical activity, obesity and sedentary behavior in cancer etiology: epidemiologic evidence and biologic mechanisms - PMC - 2. Actividad física, obesidad y comportamiento sedentario en la etiología del cáncer: evidencia epidemiológica y mecanismos biológicos, Christine M. Friedenreich(Accesado en FEB 2024)Sedentary Behavior: Emerging Evidence for a New Health Risk - PMC - Comportamiento sedentario: evidencia emergente de un nuevo riesgo para la saludMayo Clin Proc. 2010 Dec; (Accesado en FEB 2024)Low Vitamin D and Its Association with Cognitive Impairment and Dementia - PMC - 2. Facultad de Ciencias Médicas Aplicadas, Universidad Umm Al-Qura, Abdiya, La Meca, Arabia Saudita (Accesado MAR 2024)Vitamin D deficiency is associated with reduced hippocampal volume and disrupted structural connectivity in patients with mild cognitive impairment - PMC - 1. La deficiencia de vitamina D se asocia con un volumen reducido del hipocampo y una conectividad estructural alterada en pacientes con deterioro cognitivo leve (Accesado MAR 2024)
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En este episodio hablamos sobre la importancia del nutriente perdido para la supervivencia celular, que a menudo se encuentra limitado en los alimentos. En esta ocasión, he entrevistado a la doctora Saida Spalding para profundizar en los beneficios del glutatión, resaltando su papel crucial en la inmunidad, desintoxicación y energía como potente antioxidante.
Hemos explorado métodos para elevar los niveles de dicho nutriente, como el NAC, aunque con posibles efectos secundarios y riesgos de toxicidad a considerar y hablamos de hasta ahora la única opción natural con 85 publicaciones que lo respaldan
Estamos seguros que lo disfrutarás.
0:00:00 Introducción
0:02:10 Bienvenida al podcast Regresa a la Naturaleza
0:06:12 Descubriendo el nutriente perdido
0:19:12 Desmitificando la obtención de glutatión
0:25:11 Otras formas de elevar los niveles de glutatión
0:31:42 El cardo mariano como opción natural
0:36:05 Reflexión sobre el cardo mariano
0:37:07 Suplementos Naturales para Elevar Glutatión
0:39:42 Alternativas Naturales: Sueros de Leche
0:42:12 Fórmula Especial: Cistina y Glutatión
0:50:39 Apoyo y Suscripción al Podcast
0:53:03 Validez Científica del Donante de Cisteína
0:55:25 Scepticismo Médico y Productos Naturales
0:56:29 Críticas Médicas a Suplementos Alimenticios
0:57:31 Invitación a Conectar en el Siguiente Episodio
0:59:10 Experiencia Personal con el Donante de Cisteína
1:03:01 Producción de Cisteína y Glutatión en el Cuerpo
1:06:27 Ilustración con Fábrica de Ladrillos
1:09:50 Obtención de Glicina y Glutamato sin Comida Chatarra
//Conclusiones clave en formato con viñetas
Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:
//[CTA's]
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Conoce por qué cada vez hay más médicos que recomiendan este suplemento natural en: Retos de Salud, simplemente Fortalecimiento del Sistema inmunológico o para mejores resultados deportivos, tanto de rendimiento como de mayor recuperación muscular
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En este episodio de "Regresa a la Naturaleza", hablamos sobre la importancia del Nutriente Perdido, y su impacto en la salud humana y el envejecimiento. Mostramos un video explicando como esta molécula es esencial para la vida y como su deficiencia puede estar relacionada con diversas enfermedades.
La Dra. Saida Spalding Garcia, una experta en el Nutriente Perdido, nos habla sobre los beneficios del glutation y nos muestra cómo aumentar sus niveles en nuestro cuerpo. Descubrimos que esta molecula desempeña multiples funciones, como:
La fortificacion del sistema inmunologico, La desintoxicacion del cuerpo, El suministro de energia a las celulas y La actuacion como antioxidante.Ademas, destacamos la importancia de una dieta saludable y ejercicio para mantener niveles adecuados del Nutriente Perdido. Reconocimos que consumir alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes no es suficiente, ya que la deficiencia del Nutriente Perdido puede afectar negativamente la absorcion de nutrientes.
0:00:00 Introducción y experiencia personal con el nutriente perdido.
0:05:28 Introducción al tema: El nutriente perdido
0:08:19 El nutriente perdido y su importancia vital.
0:16:48 Funciones principales del nutriente perdido (IDEA)
0:26:01 Toxicidad en el cuerpo por sustancias y alimentos procesados.
0:29:09 Importancia del nutriente perdido en la desintoxicación del cuerpo.
0:33:10 El precio de los productos que duran más en el anaquel.
0:35:48 La importancia de llevar un proceso de desintoxicación adecuado.
0:38:29 La función del nutriente perdido en el torrente sanguíneo.
0:41:51 Función desintoxicante del nutriente perdido y los alimentos transgénicos
0:50:18 Aumentar los niveles del nutriente perdido con medicamentos alopáticos.
0:53:32 Elevar los niveles del nutriente perdido de manera natural.
0:57:55 Beneficios del nutriente perdido y respuesta a una pregunta
0:58:44 Importancia del nutriente perdido y su asimilación en el cuerpo
1:01:32 Resumen de las funciones y beneficios del nutriente perdido
https://libro.RegresaALaNaturaleza.comhttps://www.podchaser.com/RegresaALaNaturalezaEn Nuestro Siguiente Episodio:
Conoce el primer error, que cometen las personas después de que escuchan hablar del Nutriente PerdidoUn resumen de 140 años de investigación de los Principales Métodos Estudiados para elevar el Nutriente Perdido en SangreDescubre los Métodos más ineficaces para elevar los niveles del Nutriente Perdido
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En este episodio, hablamos sobre cómo ciertos hábitos y alimentación pueden debilitar el intelecto y la fuerza de voluntad. También discutimos la importancia de cuidar la calidad del aire que respiramos y de consumir granos enteros en lugar de harina refinada. Por último, destacamos los beneficios del mango para la salud. ¡No te lo pierdas!
0:00:00 Alimentación y hábitos que afectan el intelecto y la voluntad
0:02:37 Dedicatoria Especial a República Dominicana y Presentación del episodio
0:10:34 La Importancia de Cuidar las Células
0:12:11 El Tanque de Gasolina de una Célula y Su Capacidad
0:16:36 Cómo Mantener el Ambiente Propicio para el Cerebro
0:19:40 La Importancia de Respirar Aire puro Para Mantener la Paz Mental
0:21:19 El Trigo Integral Refinado y sus Desafíos Nutricionales
0:23:04 El Proceso de Refinamiento y Pérdida de Nutrientes en el Trigo Blanco
0:26:50 La Harina Blanca y su Impacto en la Salud y Peso
0:30:44 Relación Entre el Glifosato y la Intolerancia al Gluten
0:32:49 Remedios caseros con Mango para Encías, Bronquios y Parásitos
0:36:12 Conclusiones y Agradecimientos
Aquí los links a los Estudios Científicos mencionados en el Episodio:
"Glifosato, vías hacia las enfermedades modernas II: enfermedad celíaca e intolerancia al gluten", - Anthony Samsel and Stephanie Seneff, "Glyphosate, Pathways To Modern Diseases II: Celiac Sprue and Gluten Intolerance", Interdisciplinary Toxicology 6.4 (Dec 2013): 159-84. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945755 (accessed Apr 2018)Instituto Estadounidense para la Investigación del Cáncer, Alimentos de AICR que Combaten el Cáncer: Granos Enteros - American Institute for Cancer Research, AICR's Foods That Fight Cancer: Whole Grains," AICR. http://www.aicr.org/foods-that-fight-cancer/whole-grains.html (accessed NOV 2023)Los herbicidas a base de glifosato son disruptores tóxicos y endocrinos en la línea celular humana - Celine Gasnier et al, "Glyphosate-Based Herbicides Are Toxic and Endocrine Disruptors in Human Cell Line", Toxicology 262 (Aug 2009): 184-91 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19539684 (accessed NOV 2023) - PubMed//[CTA's]
https://libro.RegresaALaNaturaleza.comhttps://www.podchaser.com/RegresaALaNaturalezaEn Nuestro Siguiente Episodio:
Descubre una poderosa y natural manera para dormir mejor
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0:00:01 Remedios caseros para la indigestión
0:01:33 Regalo de libro sobre enfermedades incurables
0:11:25 Alejándonos de la verdad en un mundo manipulado.
0:13:19 Identificando la decisión correcta y la fuerza de voluntad.
0:14:30 Alimentación y hábitos que debilitan el intelecto y la voluntad.
0:22:08 Hormona de crecimiento bovino y producción de leche
0:23:24 Incremento de insulina en la leche y cáncer en humanos
En este episodio número 1 de "Regresa a la Naturaleza", abordamos la verdad en relación a la salud. Exploro cómo el miedo generalizado y las falsas creencias nos manipulan, y cómo podemos seguir la verdad para alcanzar una verdadera salud. También revelo secretos naturales y la importancia de masticar bien los alimentos. ¡No olvides suscribirte y dejar una reseña positiva en Podchaser.com/RegresaALaNaturaleza
En este episodio número 1 de "Regresa a la Naturaleza", presentado por Ricardo Novela, se aborda el tema de la verdad en relación a la salud. Ricardo explica que este podcast ha significado para él derribar un paradigma personal, ya que es introvertido y le mueve más la parte interna que la social. Revela que su motivación para realizar este podcast ha sido la influencia de su padre putativo, quien solía decirle que somos manipulados. Ricardo percibe un miedo generalizado en la sociedad, el miedo a emprender, a perseguir sueños, a exponerse, a enfermedades, a contagios, entre otros. Considera que este miedo ha sido orquestado a través de la manipulación mediática y las falsas creencias sobre la salud. Ricardo busca desmantelar estas manipulaciones y compartir información basada en la verdad para lograr una verdadera salud. Al final del episodio, menciona un regalo para los oyentes: un libro escrito por Rafael Lezayeta Acharan, padre de la medicina natural, que se puede descargar de forma gratuita.
En cuanto al contenido del podcast, Ricardo comenta que las personas tienen en su casa un botiquín incluso más surtido que una farmacia y están utilizando los medicamentos de manera incorrecta, considerándolos como su salvador en lugar de herramientas de emergencia. Esto se refleja también en la forma en que educamos a nuestros hijos, confiando en distracciones como Netflix, YouTube o iPad en lugar de dedicarles tiempo y atención. En cuanto a la salud, es irresponsable simplemente darle una pastilla a un niño sin buscar la causa raíz de su malestar.
Ricardo explica que nuestra salud se rige por las leyes de la naturaleza, y no importa nuestro pedigrí o estatus social, debemos seguir estas leyes. Las mismas leyes que controlan la naturaleza también actúan en los seres humanos, y las transgresiones a estas leyes causan discordia y ruina. Nos hemos alejado de los básicos y nos manipulan los medios de comunicación y las redes sociales, por lo que es importante seguir la verdad a través de la historia, la ciencia, el sentido común y el libro de la vida. Para mejorar nuestra salud, necesitamos tomar decisiones basadas en el intelecto y la razón, en lugar de dejarnos llevar por las emociones. Esto implica ejercitar nuestra voluntad y hacer uso de nuestro juicio y razonamiento. Además, es importante evaluar si nuestros hábitos alimenticios o de vida están debilitando nuestro intelecto y reduciendo nuestra fuerza de voluntad.
En otro segmento del podcast, Ricardo invita a los oyentes a suscribirse, dar like y dejar un review del episodio actual. Menciona que revelará secretos naturales en
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¿Listo Para un Cambio Positivo en tu Salud? ¿Sospechas que la Alimentación de Hoy, Carece de Nutrientes? ¿Sospechas que los Medicamentos No Son la Solución Definitiva para Preservar Tu Salud?
Yo soy Ricardo Novela y esto es Regresa A La Naturaleza "Lo que Nadie Te dijo de las Enfermedades Incurables"
Decidí crear este podcast junto mi Equipo, Equipo Frater, para buscar servirte, a ti que te has dado cuenta que conscientemente, o por manipulación mediática, o por ignorancia, te has alejado de los básicos, te has alejado de las Leyes Naturaleza
A ti que quieres maneras naturales de incrementar tu Rendimiento, Tu Concentración, Tu Energía, pero que también quieres alejarte de la Enfermedad y del Sufrimiento
Si eres tú, 👉 SUSCRÍBETE a este Podcast en tu plataforma favorita o en Regresa A La Naturaleza website , donde descubriremos juntos como volver a los fundamentos naturales, puede transformar tu vida por completo.
Y recuerda: "La Mejor Manera de predecir tu Salud, es Creándola"
