Episodes
-
Allt och lite till om löpband! Vad är bäst med det och hur gör man det roligt och effektivt? Szacke är i högform och bjuder på ett härligt pass! Välkomna att lyssna.
-
Szacke ger en race-rapport från NYC Marathon. Veckans pass bjuder LG på och Peppe lyckas med bedriften att dra två skämt i ett. -inget gick hem.
-
Missing episodes?
-
Vad är Marathon Queens? Vi tar tempen på marathonlöpningen i Sverige med lite fokus på den kvinnliga delen och får ett intressant samtal om träning och löpning med Christian.
-
Det är inte för sent att börja springa men det blir kanske lite svårare ju äldre vi blir, eller? Vi träffar läkaren och forskaren Helena Wallin och snackar om just det och om vad som händer i kroppen när vi tränar.
-
Välkomna att lyssna på bra snack med Tony Hatefnejad om hur han kombinerar livet som småbarnsförälder och löpare på hög nivå. Under Armour har en ny spännande sko som presenteras och alla skrattar till skämtet. Det kan vara det sämsta hittills, -skämtet alltså.
-
Häng med på elitens backpass, lär er allt nytt om New Balance senaste sko och Löplabbets alla event nu i höst! Hur har LG käkat i veckan?
-
Full racereport från Szackes Berlin Marathon, allt från frukost till målsnöret. Lyssnarfråga om milfart och en hel del annat!
-
Allt om Lidingöloppet och hur du tacklar Sveriges tuffaste backe. Inte bara det - vi lyckades nog prata löpning i över en timme den här veckan också. Varmt välkommen!
-
Vi gästas av Löplabbet och Jörgen Lindh som går igenom allt vi behöver veta om terräng/trailskor! Självklart bjuds det på en massa annat om löpning också!
-
Vi går igenom Stockholm halvmarathonloppet- hur var det och hur gick det? Självklart lite andra lopp och viktiga vett och etikettsregler.
-
Allt om Stockholm halv marathon- är det förändringar av banan, vad ska man tänka på mm- Szacke har testsprungit och vi går igenom den och en massa annat också
-
Vi gästas av Malin Otterling Marmbrandt som berättar om sin karriär och kommer med lite tips till alla kvinnor som ska springa Tjejmilen. Ska man räkna träningen i kilometer eller tid? Vilket är Szackes nästa lopp? Fattar LG veckans skämt? Svaren får ni när ni lyssnar!
-
Vi gästas av Suldan Hassan! Allt om hans OS insats och en spännande story om vad som hände precis innan loppet. Szacke berättar även allt om Ultravasan såklart.
-
LG har käkat surströmming. Vi sammanfattar OS, svarar på lyssnarfrågor och går igenom lite av klädkoden. Allt är som vanligt!
-
Massor av löptips, snack om OS och lite mode. Här kan allt hända, välkomna in att lyssna!
-
Full fart mot OS och en massa löpning i Sverige och övriga världen också. Hur tränar man i en slalombacke? Får man ha olika skor på fötterna? Förstår någon Peppes skämt? Välkomna till ännu ett avsnitt av RW-podden!
-
Snart är det dags för OS i Paris, mycket löpning för oss intresserade- Szacke var ju med i Atlanta -96 och berättar om den upplevelsen som en ”föråkning” inför dom stundande spelen. Sen har vi svar på 5 lyssnarfrågor, så in och lyssna!
-
Mitt i semestern kommer ett nytt avsnitt! Kan motionärer ha effekt av dubbeltröskel? Har Szacke sett någon älg? Springer LG nu? Massor av frågor som väntar på svar. Välkomna!
-
Vi träffar Sandra Eriksson och går igenom allt från hennes olympiska spel, skador, anledningen till att springa, om det finska löparundret fortfarande existerar, hennes favoritpass och när hon är tillbaka på arenorna igen. Dessutom en hel del annat!
-
LG bjuder på anekdoter, Szacke har varit på SM i Uddevalla. Puma släpper nya skor som är riktigt spännande och Peppe får nästan godkänt för sitt dåliga skämt. Sen pratar vi ju en massa löpning också, såklart!
- Show more
