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Heute nehme ich dich mit auf eine Reise raus aus dem Kopf, rein in den Körper! Gemeinsam entdecken wir, wie du mit somatischen Übungen Stress, Trigger und innere Unruhe bewusst lösen kannst, vorallem jetzt, kurz vor Weihnachten.
Ich stelle dir meine somatische Landkarte vor – ein 5-Schritte-Plan, der dich sofort unterstützt, in deinem Körper anzukommen und mit mehr Ruhe und Klarheit zu manifestieren. Denn dein Körper ist die Grundlage für alles, was du erschaffen willst.
Übrigens starten wir vom 1. bis 3. Januar gemeinsam in ein inspirierendes 2025. Im kostenlosen Workshop „Reset, Release & Manifest“ lernst du effektive Tools, um dein Nervensystem zu regulieren und mit Leichtigkeit und Power zu manifestieren.
Du kannst dich HIER für den FREE Workshop anmelden.
Drei Highlights aus der neuen Podcast Episode:
- Ressourcen finden und nutzen: Deine Kraftquellen – innere wie äußere – sind der Schlüssel, um sofort mehr Raum für Ruhe und Stabilität zu schaffen. Spürst du Stress? Lenke deine Aufmerksamkeit auf deine Füße, atme tief oder halte einen Gegenstand, der dir Sicherheit gibt. Alles, was dich ins Hier und Jetzt bringt, hilft dir, deinen Körper zu erden.
- Präsenz als Power: Nur im gegenwärtigen Moment bist du wirklich frei, bewusst zu entscheiden. Präsenz bedeutet, dich mit all deinen Gefühlen zu zeigen – ohne zu bewerten. Hier liegt die Kraft, aus deinem High-Value-Selbst zu handeln und Frieden in jede Situation zu bringen, auch wenn es mal ungemütlich wird.
- Energie ins Fließen bringen: Aktivierungen sind Energie, die in Bewegung kommen will. Ob durch Ausschütteln, sanftes Strecken oder die "Wall Press" – lass deinen Körper den Stress loslassen. Du wirst merken, wie du durch diese kleinen somatischen Übungen sofort freier und ruhiger wirst.
Gerade in der Weihnachtszeit treffen alte Erinnerungen, Erwartungen und Herausforderungen aufeinander. Diese somatische Arbeit hilft dir, nicht nur entspannter mit stressigen Situationen umzugehen, sondern sie aktiv zu transformieren. Dein Nervensystem wird dir danken, und du kannst in deiner High-Value-Version präsent bleiben – liebevoll, souverän, voller Mitgefühl.
Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir!
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In dieser Episode teile ich mit dir, wie du dir eine entspannte, magische Weihnachtszeit manifestieren kannst – trotz der Herausforderungen, die familiäre Zusammenkünfte oft mit sich bringen. Von Familienmitgliedern mit Erziehungstipps bis hin zu nervigen Fragen wie „Warum bist du immer noch Single?“ – ich zeige dir, wie du souverän bleibst und in deiner High-Value-Power handelst.
Ich habe eine PDF mit 26 kraftvollen Journaling-Fragen erstellt, die dich dabei unterstützen, das Jahr 2024 zu reflektieren und dich auf ein grandioses 2025 auszurichten. Diese Fragen nutze ich selbst jedes Jahr, um Klarheit und Fokus zu schaffen.
HIER kannst du dir das PDF herunterladen.
Übrigens starten wir vom 1. bis 3. Januar gemeinsam in ein inspirierendes 2025. Im kostenlosen Workshop „Reset, Release & Manifest“ lernst du effektive Tools, um dein Nervensystem zu regulieren und mit Leichtigkeit und Power zu manifestieren.
Du kannst dich HIER für den FREE Workshop anmelden.
Drei wichtige Erkenntnisse aus der Folge:
- Verantwortung übernehmen: Manifestation beginnt immer bei dir. Frage dich: „Wie kreiere ich mir diese Erfahrung gerade selbst?“ Mit dieser Haltung kannst du aus der Opferrolle aussteigen und bewusst die Energie lenken, die du erleben möchtest.
- Nervensystem regulieren: Bleib in deiner Kraft, auch wenn das Außen stressig ist. Nutze somatische Übungen wie Atmen, Schütteln oder das kraftvolle „Wu“, um deinen Körper zu entspannen und Klarheit zu finden.
- Perspektivwechsel üben: Menschen handeln aus ihrer eigenen Geschichte heraus – nicht, um dich bewusst zu verletzen. Verändere deinen Blickwinkel, erkenne die Dynamik und lass die Energie los, die dir nicht dient.
Diese Folge ist für dich, wenn du dir eine stressfreie, entspannte und erfüllte Weihnachtszeit manifestieren möchtest – egal, wie herausfordernd deine Familie oder die Feiertage erscheinen mögen.
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In der neuen Podcast Episode geht darum, wie du deine männliche und weibliche Energie erkennst, sie heilst und ins Gleichgewicht bringst. Denn wenn du bewusst entscheiden kannst, welche Energie du wählst, wird dein Leben transformiert - privat und beruflich.
Ich habe ein hilfreiches Worksheet für dich vorbereitet, damit du sofort in die Umsetzung kommst. Hiermit kannst du deine Energien reflektieren, in Balance bringen und gezielt an den einzelnen Punkten in der weiblichen und männlichen Energie arbeiten. HIER kannst du dir das Worksheet herunterladen.
Außerdem startet am 1. Januar mein 3-tägiger Gratis-Workshop Reset, Release and Manifest – dein Kickstart ins neue Jahr voller Klarheit und Power! Melde dich HIER an.
Die Höhepunkte in dieser Folge sind:
- Gesunde Energie: Der Schlüssel zu deiner Balance: Gesunde weibliche Energie zeigt sich in Intuition, Kreativität und Hingabe – sie ist fließend und voller Vertrauen. Im Gegensatz dazu steht die gesunde männliche Energie für Stabilität, Klarheit und Fokus. Beide sind essenziell, um dein volles Potenzial zu leben.
- Verletzte Energie erkennen und transformieren: Verletzte weibliche Energie zeigt sich oft in Co-Abhängigkeit und Überempfindlichkeit, während verletzte männliche Energie durch Kontrollzwang oder Dominanz geprägt ist.
- Yin und Yang in Beziehungen leben: In Partnerschaften ist ein harmonischer Energieaustausch entscheidend. Fühlst du dich oft in einer Rolle gefangen? Kommuniziere klar, was du brauchst, und schaffe Raum für deine gewünschte Energie.
Wenn du das gelernte anwendest, wirst du merken, dass das nicht nur Balance, sondern auch mehr Leidenschaft und Nähe in deine Beziehung bringt. Bewusstsein ist der erste Schritt zur Heilung – erkenne deine Muster und wandle sie!
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In dieser Folge teile ich meine Lieblingsaffirmationen mit dir – für mehr Vertrauen in dich, das Leben und deinen Weg.
Doch bevor wir in die Affirmationsarbeit eintauchen, verrate ich dir, wie du sie effektiv nutzt, damit sie wirklich ankommen. Affirmationen sind kraftvoll, aber nur, wenn du sie mit einem ruhigen, regulierten Nervensystem angehst.
In dieser Episode erfährst du:
- Warum Affirmationen nur in einem entspannten Zustand wirken und wie du dein Nervensystem beruhigen kannst.
- Meine Tipps für somatische Übungen und Achtsamkeitsrituale, die dich sofort in deinen Körper bringen.
- Wie du deine Affirmationen in deinen Alltag integrierst, um nachhaltig Vertrauen aufzubauen.
Lass uns gemeinsam den Raum für Vertrauen schaffen – du hast die Wahl: "Ich wähle Vertrauen."
Hör rein, finde deine Lieblingsaffirmationen und teile sie mit deinen Liebsten.
Hier der Link zu den Affirmationen: https://youtu.be/AGg9Bsnlt5A
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In dieser Folge spreche ich über eine der schwersten Entscheidungen in unserem Leben: Wann ist der richtige Moment, eine Beziehung zu beenden? Ich teile persönliche Erfahrungen, reflektiere Muster aus der Vergangenheit und gebe dir kraftvolle Impulse, um Klarheit zu finden. Es geht darum, ehrlich mit dir selbst zu sein und mutig für dein erfülltes Leben einzustehen.
Drei wichtige Erkenntnisse aus dieser Episode:
- Es gibt keine „richtige“ Entscheidung, nur eine bewusste: Ob du dich für oder gegen eine Beziehung entscheidest – es zählt, dass du aktiv handelst. Denn nichts zu tun, bedeutet, dass das Leben oder äußere Umstände für dich entscheiden.
- Die Arbeit an dir selbst ist der Schlüssel: Bevor du gehst, schau genau hin: Welche Muster und Glaubenssätze prägen deine Beziehungen? Nur wenn du mit dir selbst ins Reine kommst, kannst du eine gesunde Partnerschaft führen – egal, ob in deiner aktuellen Beziehung oder einer zukünftigen.
- Zu viele Kompromisse senken deinen Standard: Kompromisse in kleinen Dingen sind okay, aber nicht bei deinen Werten. Wenn du deine Standards aufgibst, entsteht Groll – und das macht weder dich noch die Beziehung glücklich.
Diese Episode ist ein Herzöffner für alle, die mit Zweifeln kämpfen und einen klaren Blick auf sich und ihre Beziehungen werfen wollen. Lass uns gemeinsam mutig für deine Wahrheit losgehen!
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Diese Folge widmet sich dem Thema „Trigger“ und den wertvollen Lektionen, die sie uns im Alltag lehren. Letzte Woche ging es darum, was im Gehirn passiert, wenn du getriggert wirst. Heute teile ich eine persönliche Erfahrung, die zeigt, wie wir aus Triggern Kraft schöpfen und unser Nervensystem stabilisieren können. Du lernst auch, wie Co-Regulation in Beziehungen deine innere Stabilität stärkt und warum bewusste Abgrenzung dir hilft, authentisch bei dir zu bleiben.
Hier sind die Highlights der Episode:
- Verantwortung für Trigger übernehmen: Triggersituationen bieten uns die Möglichkeit, uns besser kennenzulernen und zu wachsen. Diese Selbstreflexion ist der erste Schritt, um alte Muster zu durchbrechen.
- Setze Grenzen für dein Wohlbefinden: Nähe zu anderen kann intensiv sein – Grenzen zu setzen, schützt dich und stärkt dein Nervensystem. Höre auf dein Bauchgefühl und halte Abstand, wenn du merkst, dass dich andere Energien belasten.
- Die Kunst der Co-Regulation: Beziehungen können uns stärken oder schwächen. Finde heraus, welche Menschen dir guttun, und nutze Natur und Routinen, um dich selbst zu stabilisieren.
In dieser Folge erfährst du nicht nur, wie Trigger im Alltag wirken, sondern auch, wie du sie als Wachstumschance nutzen kannst. Bis zur nächsten Folge und danke, dass du heute dabei bist!
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In dieser Podcastfolge geht’s um Trigger und wie sie uns aus dem Gleichgewicht bringen – und vor allem, wie wir lernen können, damit umzugehen. Ich teile persönliche Erfahrungen und erkläre, was mit unserem Gehirn passiert, wenn wir getriggert werden und das logische Denken „offline“ geht. Statt klar zu sehen, übernimmt unser Unterbewusstsein die Kontrolle und führt oft zu impulsiven Reaktionen.
Hier sind drei Highlights der Episode:
- Trigger verstehen: Wenn wir getriggert sind, schaltet sich unser logisches Denken ab, und wir handeln im Überlebensmodus. Das Bewusstsein darüber ist der erste Schritt, um schneller wieder in die Ruhe zu kommen.
- Somatische Übungen für die Balance: Übungen wie Ausschütteln, Wall Press oder Anspannen helfen, das Nervensystem zu beruhigen und das logische Denken wieder „online“ zu bringen – so entgehen wir impulsivem Verhalten.
- Alltags-Routinen für Resilienz: Bewusste Körper-Geist-Übungen wie Yoga oder Pilates stärken unsere Resilienz und helfen uns, in stressigen Momenten gelassen zu bleiben.
Wenn dich das Thema interessiert und du lernen möchtest, deine Reaktionen bewusster zu steuern, lade ich dich herzlich ein, in meinen Workshops mehr über somatische Übungen und Resilienzaufbau zu erfahren. Triggersituationen gehören zum Leben, aber wir haben die Power, souverän damit umzugehen und in unserer „High Value“-Identität zu bleiben.
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In dieser Episode hatte ich das Vergnügen, mit der wunderbaren Nora zu sprechen, einer Birth Keeperin, die Frauen während Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett begleitet. Wir tauchen tief in das Thema Geburt ein und sprechen darüber, wie wichtig es ist, diesen kraftvollen Moment selbstbestimmt zu erleben.
In dieser Episode erfährst du außerdem:
- Die schöpferische Kraft der Frau: Geburt ist ein kraftvoller Ausdruck unserer weiblichen Urkraft. Dein Körper ist ein wahres Meisterwerk, das genau weiß, wie es ein Baby zur Welt bringt – ganz ohne permanente Kontrolle.
- Intuition und das passende Umfeld: Wir sprechen über die Bedeutung eines wohltuenden Geburtsortes, der dir Sicherheit und Vertrauen in dich selbst schenkt ob zu Hause, im Geburtshaus oder im Krankenhaus.
- Verarbeitung und Heilung: Geburtserfahrungen prägen. Nora zeigt, wie wichtig es ist, diese zu reflektieren und dabei Raum für alle Gefühle zu lassen – für eine heilsame, stärkende Verarbeitung.
Es war eine herzerwärmende und inspirierende Episode, die zeigt, wie wichtig es ist, informierte Entscheidungen zu treffen und die Kontrolle über den eigenen Körper zurückzugewinnen. Wir hoffen, dass diese Folge Mut macht, stärkt und vielleicht den einen oder anderen Aha-Moment bereithält. Schreib uns gerne deine Gedanken dazu – wir freuen uns auf den Austausch!
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In dieser Podcast-Episode beantworte ich eine tiefgehende Frage von einer High-Value Woman aus der Community, die vor dem Schritt in die Selbstständigkeit steht, aber von Ängsten und Selbstzweifeln zurückgehalten wird. Sie merkt, dass das Universum sie immer wieder darauf hinweist, dass ihr beruflicher Weg eigentlich woanders hinführt – doch wie überwindet man diese Blockaden?
Wir sprechen über den Sprung von der Festanstellung in die Selbstständigkeit, wie du deine Ängste erkennst und sie überwinden kannst, und wie du dich von alten Mustern befreist, die dich zurückhalten.
Ich zeige dir, wie du durch Körperarbeit und innere Reflexion deinen Weg klarer siehst und den Mut findest, für deine Träume loszugehen. Denn es geht nicht nur um berufliche Veränderungen, sondern darum, dein volles Potenzial zu leben und deine Bestimmung zu verwirklichen.
In dieser Episode erfährst du außerdem:
Wie du erkennst, warum dir bestimmte Muster immer wieder begegnen Welche Rolle dein Körper bei der Heilung von Ängsten spielt Warum Selbstständigkeit nicht nur Mut, sondern auch Fokus und Präsenz erfordertHör rein, wenn du bereit bist, Ängste zu überwinden und deinen Weg in die Selbstständigkeit zu finden! 💪
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Ich habe meine Community eingeladen, mir all eure spannenden Fragen zu schicken, damit ich sie hier im Podcast aufgreifen kann – und die Resonanz war einfach überwältigend!
In dieser Episode beantworte ich eine inspirierende Frage von Cynthia, die sich mit dem Thema finanzielle Freiheit auseinandersetzt. Sie fragt, wie sie hartnäckige Glaubenssätze rund um Geld auflösen kann, besonders wenn sie noch nie die Erfahrung gemacht hat, dass Geld "einfach" in ihr Leben fließt. Ein spannendes und wichtiges Thema, das viele von uns beschäftigt!
Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema Glaubenssätze und Geld ein, wie du es schaffst, negative Überzeugungen zu transformieren und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt. Es geht darum, wie du durch Körperarbeit, ein reguliertes Nervensystem und das Verstehen deiner persönlichen "Money Story" mehr Sicherheit im Umgang mit Geld erlangst und finanzielle Freiheit für dich verwirklichen kannst.
In dieser Episode erfährst du außerdem:
- Wie du dein Nervensystem regulierst, um eine sichere Beziehung zu Geld aufzubauen
- Warum Affirmationen allein nicht reichen und was stattdessen wirklich hilft
- Wie du deine Definition von finanzieller Freiheit findest und konkrete Schritte unternimmst, um sie zu erreichen
Hör rein, wenn du bereit bist, deine Beziehung zu Geld auf ein neues Level zu heben und deine Glaubenssätze nachhaltig zu verändern!
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In dieser Episode beantworte ich eine spannende Frage von meiner Klientin Carolin, die mitten in der aufregenden Kennenlernphase mit einem neuen Partner steckt und sich fragt: Geht das alles zu schnell? Ist das mein Seelenverwandter? Und wie gehe ich mit meinen Zweifeln um?
Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen und erzähle, wie es bei mir und Max war – und ob es wirklich "zu schnell" gehen kann.
Wir sprechen darüber, wie du mit Unsicherheiten und diesem inneren "Quatschi" umgehst, der oft alles verkomplizieren will. Warum es so wichtig ist, in den Körper zu kommen und der Intuition zu folgen, statt nur im Kopf zu bleiben. Und vor allem: Gibt es wirklich Regeln beim Dating, die man befolgen muss? Oder darfst du einfach das tun, was sich gut anfühlt?
In dieser Episode erfährst du außerdem:
- Wie du erkennst, ob sich eine neue Beziehung sicher und richtig anfühlt
- Warum der Mythos von „Seelenverwandten“ oft mehr schadet als hilft
- Wie du mit Dating-Regeln umgehst und dich ganz authentisch verhältst
Ich freue mich so sehr, dass du hier dabei bist – let’s dive in!
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In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine entspannende Reise in den Schlaf. Gemeinsam lassen wir den Tag hinter uns, schalten den inneren Autopiloten ab und tauchen in die Ruhe deines Körpers ein. 🧘♀️✨
Du kannst es dir bequem machen – ob liegend oder aufrecht sitzend, mit Kissen im Rücken – und die Meditation starten, um den Tag bewusst abzuschließen. Wir werden mit einfachen Atemübungen dein Nervensystem beruhigen, den Körper entspannen und den Kopf frei bekommen. Es geht darum, in den Moment zu kommen, loszulassen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.
Diese Meditation hilft dir, die Ereignisse des Tages Revue passieren zu lassen, ohne sie zu bewerten oder festzuhalten. Wir schenken dir Raum für liebevolle Selbstwahrnehmung, sanfte Reflexion und das Spüren deines Körpers. Dabei fokussieren wir uns auf die Empfindungen, die dir zeigen, was dein Körper jetzt braucht, um in Ruhe zu sein.
Was dich erwartet:
Tiefenentspannung durch bewusste Atmung 🌬️
Loslassen von Anspannungen und Gedanken 💭
Eine liebevolle, beruhigende Reflexion des Tages ✨
Positive und bestärkende Affirmationen für deinen Schlaf 🌙
Ob du nun einfach den Tag abschließen, deinen Kopf leeren oder deinem Körper Ruhe schenken möchtest – diese Meditation ist der perfekte Begleiter für deinen Weg ins Traumland. 💙
Lehn dich zurück, atme tief durch und lass den Stress des Tages los. Schlaf gut und träume schön! 🌟
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In der heutigen Podcast-Episode nehme ich dich mit in mein vergangenes Jahr, mein erstes Jahr als Mama. Ich teile mit dir meine Erkenntnisse, meine Learnings, aber auch die harten Momente, die das Mama-Sein so mit sich bringt.
Ich hoffe, diese Folge kann dir dienen – ob du selbst Mama bist, es vielleicht noch wirst oder ob du einfach neugierig bist, was das Leben so bereithält. Es war ein wirklich aufregendes, herausforderndes und erkenntnisreiches Jahr für mich, das mich sowohl als Mama als auch in meiner Beziehung und meinem Business stark geprägt hat.
In dieser Episode erfährst du außerdem:
- Wie sehr das erste Jahr Mama-Sein meine Beziehung verändert hat – und warum Kommunikation und das Setzen von Grenzen dabei unerlässlich waren.
- Wie ich es geschafft habe, trotz Baby mein Business aufrechtzuerhalten und sogar mein bisher erfolgreichstes Jahr zu erleben.
- Warum Selbstfürsorge, Flexibilität und das Loslassen von Perfektionismus die Schlüssel waren, um auch in den härtesten Momenten Balance zu finden.
Ich freue mich riesig, dass du hier bist und hoffe, dass du in meinen Erfahrungen etwas für dich mitnehmen kannst. Viel Spaß beim Zuhören!
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In der heutigen Podcast-Episode dreht sich alles um das Thema Vergebung – und wie du mit meinen 5 Schritten alte Wunden heilen und Platz für neue, kraftvolle Manifestationen schaffen kannst.
Vielleicht denkst du dir, dass du schon viel über Vergebung gehört hast, aber glaub mir, das Thema ist so wichtig und tiefer als man oft denkt.
Vergebung ist der Schlüssel, um dich von alten Vorwürfen zu befreien, die du bewusst oder unbewusst gegen andere Menschen hegst. Denn, um deine kraftvolle Zukunft zu manifestieren, musst du erst den emotionalen "Keller" aufräumen. Du darfst LOSLASSEN. Das gilt besonders für Beziehungen zu Menschen, die dir mal wehgetan haben, und bei denen du vielleicht immer noch auf eine Entschuldigung wartest.
In dieser Episode erfährst du außerdem:
- Wie du dich bewusst für Vergebung entscheidest, auch wenn es schwerfällt.
- Warum Vergebung nicht bedeutet, dass du das Verhalten des anderen akzeptieren musst.
- Wie du durch Vergebung zu innerer Freiheit und mehr Energie findest.
Wenn du bereit bist, dich von alten Gefühlen zu lösen und deine Energie zurückzugewinnen, dann lass uns gemeinsam loslegen. Ich führe dich durch meine 5-Schritte-Formel, die dir helfen wird, den Vergebungsprozess auf eine ganz neue Weise anzugehen.
Ich wünsche dir viel Freude und Erkenntnisse beim Zuhören. Let's do this!
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In dieser Podcast- Folge freue ich mich besonders, einen High Value Man als Gast begrüßen zu dürfen: Andreas Renz, ehemaliger Profi-Eishockeyspieler der deutschen Nationalmannschaft.
Andreas erzählt seine beeindruckende Lebensgeschichte und spricht darüber, wie er von einem vermeintlich „eisernen Mann“ – bekannt als der „Eisenrenz“ – zu einem Mann wurde, der sich seinen tiefsten Ängsten, Gefühlen und Unsicherheiten gestellt hat.
Wir sprechen darüber, wie Andreas die vermeintlich negativen Gefühle wie Scham, Trauer und Hilflosigkeit nicht nur akzeptiert, sondern zu seinen „besten Buddies“ gemacht hat, um sie vollständig zu integrieren.
Ein tiefgehendes Gespräch darüber, wie wichtig es ist, nicht vor den Gefühlen wegzulaufen, sondern sich ihnen zu stellen, um wahrhaftig in die Selbstliebe und das Vertrauen zu kommen.
In diesem inspirierenden Interview erfährst du außerdem:
- Warum die Konfrontation mit emotionalem Schmerz der Schlüssel zur Heilung und zu mehr Selbstwert ist.
- Wie sich die Integration von negativen Gefühlen auf ein erfülltes und authentisches Leben auswirkt.
- Weshalb es so wichtig ist, den Blick nach innen zu richten und sich den eigenen Schatten zu stellen, um ein ganzheitliches und kraftvolles Leben zu führen.
- Wie sich Andreas' spiritueller Weg entwickelte und was ihn letztendlich zu einer bewussten, herzverbundenen Lebensweise brachte.
Erfahre mehr über Andreas Renz:
Instagram
Website
Andreas' Podcast
Andreas hat auch ein wundervolles Buch geschrieben: „Der härteste Gegner bist du selbst“. Wenn du tiefer in seine Geschichte eintauchen möchtest, kannst du es hier finden.
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In dieser Episode teile ich mit dir meine drei absoluten Lieblingsmethoden, die ich jeden Tag nutze, um meine Wünsche zu manifestieren – und die auch bei meinen Klientinnen schon magische Ergebnisse gebracht haben! 🎉
In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem:
Wie ich Visualisierung auf meine ganz eigene Art und Weise nutze (Tipp: Walt Disney Songs und Spaziergänge spielen eine große Rolle!)
Warum Journaling mein täglicher Power-Move ist, um den Fokus auf meine Ziele zu lenken und wie du es auch für dich nutzen kannst
Weshalb Loslassen der Schlüssel ist – und wie du es schaffst, im Hier und Jetzt zu leben und deinem Quatschi den Raum nimmst!
Wenn du bereit bist, dein Traumleben zu manifestieren, schnapp dir Stift und Papier und leg direkt los. Deine Transformation beginnt jetzt!
Lust auf mehr? Die Türen zu MANIFEST LIKE A HIGH-VALUE WOMAN – Der Onlinekurs sind nur noch für kurze Zeit geöffnet! Danach erst wieder im Frühjahr…
Falls du mit dem Gedanken spielst, dabei zu sein, ist das deine Chance! Vielleicht wolltest du schon ins Gruppencoaching, aber das Budget war gerade nicht da? No worries! Der Onlinekurs ist genauso kraftvoll – die Ergebnisse waren absolut magisch!
So viele High-Value Women haben mir geschrieben, dass sie ihren Traummann, finanzielle Freiheit, eine neue Wohnung, einen Traumjob oder sogar ihre Gesundheit manifestiert haben!
Lass uns deine Wünsche in die Realität holen und ein Leben kreieren, das du liebst. Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!
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In dieser bewegenden Episode spreche ich mit Jana über ihre Reise mit Manifest Like a High-Value Woman. Jana teilt ihre persönlichen Erfahrungen, wie sie nach einem schweren Schicksalsschlag den Mut fand, ihr Leben neu zu gestalten und ihre Wünsche zu manifestieren.
In dieser Episode erfährst du:
Wie Jana durch Routinen und Rituale neue Energie und Lebenskraft gewonnen hat.
Warum das Loslassen von alten Gewohnheiten und hinderlichen Überzeugungen so befreiend sein kann.
Wie wichtig es ist, sich selbst zu vergeben und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
Jana erzählt, wie sie sich eine neue Wohnung manifestiert hat, nachdem sie gelernt hatte, negative Gedankenmuster loszulassen und sich auf ihre Wünsche zu fokussieren. Diese Episode ist für dich, wenn du dich nach mehr Leichtigkeit, Selbstliebe und Veränderung sehnst.
Hör rein, lass dich inspirieren und starte deine eigene Reise zur Heilung und Manifestation!
Jana hat NUR den MANIFEST LIKE A HIGH-VALUE WOMAN - Onlinekurs gemach, aber was sie alles transformiert und manifestiert hat, ist unglaublich.
Es war für sie genau die richtige Entscheidung den Onlinekurs zu machen, denn ihre tiefsten Wünsche sind tatsächlich wahr geworden.
Janas Geschichte wird dich ermutigen, mutig voranzugehen und die Schritte zu unternehmen, die du vielleicht bisher gescheut hast.
Die Türen sind noch geöffnet! Worauf wartest du? Geh den ersten Schritt und starte die Umsetzung deiner tiefsten Wünsche genau JETZT.
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In dieser Podcast-Episode habe ich die wunderbare Carina zu Gast. Carina teilt ihre inspirierende Reise, wie sie sich inmitten von Familie, Selbstständigkeit und dem Alltagsstress wiedergefunden hat. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sie den Mut gefunden hat, aus ihrer Komfortzone herauszutreten, und welche großen Veränderungen daraus entstanden sind.
In dieser Episode erfährst du:
Wie Carina ihre finanzielle Unabhängigkeit manifestiert hat, indem sie kleine tägliche Schritte ging und den Weg losgelassen hat.
Warum es so wichtig ist, sich auf die innere Reise zu sich selbst zu konzentrieren, um äußere Veränderungen zu ermöglichen.
Wie Carina ihre Morgenroutinen nutzt, um sich jeden Tag neu auszurichten und ihre Ziele zu erreichen.
Carinas Geschichte zeigt eindrucksvoll, dass wahre Transformation oft in den kleinen, aber konsequenten Schritten liegt.
Wenn du direkt inspiriert loslegen möchtest: Ab heute sind die Türen zu MANIFEST LIKE A HIGH-VALUE WOMAN - Der Onlinekurs - geöffnet. Falls du noch einen kleinen Anstoß brauchst, könnte Carinas Reise dir den Mut geben, deinen eigenen Träumen zu folgen.
Viele High-Value Women teilen mir seit Jahren mit, dass sie ihre Healing Journey beginnen möchten, aber die Ressourcen noch nicht zur Verfügung haben. Ich möchte so viele Frauen wie möglich in ihre volle Schöpferkraft bringen! Daher habe ich den Kurs so gestaltet, dass er auch als Selbststudium funktioniert. Zusätzlich gibt es eine exklusive Telegram-Gruppe für den Austausch und 3 LIVE Coaching Calls mit mir.
Ich freue mich sehr, dich in diesem Raum begrüßen zu dürfen.
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In dieser Episode nehme ich dich mit in meinen "Manifest Like A High Value Woman"-Workshop und teile Einblicke in die kraftvolle Welt der Manifestation und das High Value Woman-Prinzip.
Es war ein magischer erster Tag, an dem wir uns in das Thema Manifestieren und die Stärkung unseres Selbstwerts vertieft haben. Es war unglaublich, diesen Raum mit Hunderten von Menschen zu erschaffen, die alle bereit sind, ihre schöpferische Kraft zu entdecken!
In dieser Podcast-Episode erfährst du außerdem:
- Warum wahres Manifestieren mehr bedeutet als nur positive Gedanken.
- Die Bausteine einer High Value Woman und wie du diese Prinzipien in deinem Leben integrieren kannst.
- Wie du deine tägliche Routine nutzt, um erfolgreich zu manifestieren.
Unser Selbstwert ist der Schlüssel zur erfolgreichen Manifestation – nicht bloß positive Gedanken. Stärke deinen Selbstwert, sei authentisch und lerne, wie High Value Women erfolgreicher manifestieren.
Ich teile praktische Tools und Übungen, die deine Manifestationskraft entfalten und deine Träume wahr werden lassen.
Es war einfach unglaublich zu sehen, welche Transformationen, Ergebnisse und Veränderungen bereits in nur 5 Tagen Workshop möglich waren. Jetzt stell dir vor, du tauchst 12 Wochen lang in diese Energie ein – dann sind wahre Wunder möglich!
Ich lade dich von Herzen ein, dabei zu sein, denn die Türen zu meinem Gruppencoaching MANIFEST LIKE A HIGH-VALUE WOMAN sind nur noch zwei Tage geöffnet.
Vertraue deiner Intuition. Wenn du spürst, dass es dich immer wieder auf die Anmeldeseite zieht, dann folge diesem Impuls und spring! Melde dich an, und ich werde dich 12 Wochen lang als Coach begleiten. Gemeinsam gehen wir den Weg in dein High-Value-Self.
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In dieser besonderen Podcast-Episode habe ich die wunderbare Wiebke zu Gast. Wir haben uns bereits 2020 kennengelernt, und seitdem hat sich bei ihr so viel verändert, denn heute ist sie eine strahlende High-Value Woman.
Sie teilt heute mit uns ihre Reise, wie sie durch das Gruppencoaching ihre Schüchternheit überwand, lernte mutig zu sein und sich und ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und dadurch heute in einer erfüllten Beziehung lebt.
In dieser Episode erfährst du:
Wie Wiebke ihre Arbeit und ihr Leben durch bewusste Entscheidungen und Manifestation in Einklang gebracht hat.
Welche Rolle die persönliche Entwicklung auf ihrem Weg zu einer erfüllenden Beziehung gespielt hat.
Warum es so wichtig ist, aus der Komfortzone herauszutreten und auf die eigene Intuition zu hören.
Wiebke erzählt uns, wie sie sich durch das Gruppencoaching von alten Glaubenssätzen gelöst hat und dadurch eine innere Stärke entwickelt hat, die nicht nur ihre Beziehungen, sondern auch ihre berufliche Laufbahn bereichert hat. Ihre Erkenntnisse und ihre authentische Art werden dich inspirieren, mutig deinen eigenen Weg zu gehen.
Hör rein und lass dich von Wiebkes Geschichte inspirieren!
Mehr Infos zu Wiebke findest du hier: https://www.instagram.com/wohlfuehlwerft_gyhum/
Die Türen zu meinem Gruppencoaching MANIFEST LIKE A HIGH-VALUE WOMAN sind im Moment geöffnet! Wenn du einen Impuls verspürst, deine Intuition anklopft, das Coaching zu machen, dann los…!!! Worauf wartest du? Ich lade dich herzlich dazu ein! The time is now!
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