Episodes
-
Er du lei av sleivete bemerkninger og kommentarer som stikker? I denne ukas episode av "Snakk om" tar vi opp et tema som treffer mange: ufine kommentarer.
Denne gangen deler vi personlige erfaringer og gir deg konkrete tips pÄ hvordan du kan hÄndtere og redusere slike kommentarer bÄde i hverdagen og pÄ arbeidsplassen.
Her er noen av temaene vi dykker ned i:
Hva ligger bak de ufine kommentarene?
Hvordan kan vi bli bedre pÄ Ä uttrykke oss selv uten Ä sÄre andre?
Praktiske rÄd for Ä mÞte og hÄndtere ufine bemerkninger.
SÄ bli med oss pÄ en Êrlig og innsiktsfull prat som kanskje fÄr deg til Ä tenke nytt om hvordan du kommuniserer med de rundt deg.
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
I denne ukens episode av "Snakk om" handler det om mÄltidskultur!
Hva betyr det egentlig Ă„ dele et mĂ„ltid sammen? Er det bare Ă„ fĂ„ i seg mat, eller er det mer til det?Vi snakker om hvordan vi kan skape gode mĂ„ltidsrutiner, enten vi er alene, i et parforhold eller med familien. Vi deler ogsĂ„ noen morsomme historier og vĂ„re egne utfordringer med Ă„ endre dĂ„rlige vaner. Blant annet mener Espen at han er pĂ„fĂžrt âGrandis-Skamâ.
Dette er en episode full av bÄde latter og lÊrdom.
SÄ sett deg godt til rette, kanskje med et mÄltid foran deg, og bli med oss i samtalen om hvordan vi kan gjÞre hverdagens mÄltider til noe mer enn bare mat pÄ tallerkenen.
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Missing episodes?
-
I ukens episode snakker vi om sÞsken, pÄ godt og vondt!
Vi deler vÄre personlige erfaringer og refleksjoner rundt sÞskenforhold.
Espen forteller om sitt forhold til sin storebror og hvordan det har formet ham, mens Bianca, som enebarn, gir innsikt i hvordan det er Ä stÄ pÄ sidelinjen og observere sÞskenbÄnd.Vi tar ogsÄ for oss utfordringene som kan oppstÄ, spesielt nÄr livsvalg og verdier skiller seg, og hvordan Äpen kommunikasjon kan bygge bro over disse forskjellene.
Denne episoden er en hyllest til sÞskenkjÊrligheten, men ogsÄ en stÞtte til de som har vanskelige relasjoner.
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uka dykker vi ned i et tema som vekker bĂ„de minner og frustrasjon â godteri!
Hvorfor er godis sÄ uimotstÄelig, og hva gjÞr det egentlig med oss? Bli med nÄr vi deler vÄre personlige historier om sukkeravhengighet, barndommens lÞrdagsgodt og kampen mot sÞtsuget i voksen alder.
Vi tar et oppgjÞr med hvorfor godteri ofte blir en trÞst og feiring, og ikke minst hvordan vi kan finne balansen mellom kos og helse. Vi snakker ogsÄ om hvordan reklame pÄvirker vÄre valg, og utfordrer samfunnet til Ä tenke nytt om sukker og ernÊring.
Del gjerne dine tanker med oss!
Hva er dine erfaringer med godteri og sunnere valg?
La oss skape en samtale som kan inspirere til bedre vaner og et sunnere liv.Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Vi er her med en splitter ny episode av Snakk Om!
Dagens tema er: "à se noe nytt i partneren".Vi snakker om hvordan vi kan oppdage nye sider og egenskaper hos hverandre, selv etter mange Är sammen. Fra smÄ hverdagsturer til store livsendringer - det er alltid noe nytt Ä se hvis vi bare endrer perspektivet vÄrt!
GjÞr deg klar for en varm, Êrlig og inspirerende samtale som vil fÄ deg til Ä reflektere over egne relasjoner.
Vi deler erfaringer, tips og morsomme historier fra vÄrt eget liv.
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne gangen snakker vi om noe som berĂžrer oss alle - Ăžkonomisk trygghet.
Espen deler sine personlige erfaringer og verdifulle tips om hvordan man kan skape stabilitet og kontroll i sin Þkonomi, selv nÄr det stormer som verst.
Sammen diskuterer vi ogsÄ betydningen av Ä ha gode vaner og hvordan smÄ endringer i hverdagen kan fÞre til store forbedringer over tid.
Vi snakker om:
- Hva Ăžkonomisk trygghet betyr for oss
- Erfaringer fra bÄde gode og dÄrlige Þkonomiske perioder
- Konkrete rÄd for Ä oppnÄ bedre Þkonomisk kontrollKanskje vil du finne litt inspirasjon til Ä skape mer Þkonomisk ro i ditt liv. Husk at det alltid finnes lÞsninger, og det er mulig Ä bygge en trygg fremtid - en liten endring av gangen!
Lytt til episoden nÄ og del gjerne dine tanker med oss!
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uken snakker vi om et tema som mange av oss kjenner pÄ, men som ofte blir oversett - det Ä vÊre pÄrÞrende.
vi vÄre personlige erfaringer og utfordringer ved Ä stÄ ved siden av vÄre kjÊre i vanskelige tider. Vi snakker om presset, forventningene og ikke minst hvordan vi kan ta vare pÄ oss selv midt i alt kaoset.
Hvordan er det egentlig Ä balansere jobb, familie og egenomsorg nÄr noen vi elsker er syk? Hvordan kan vi best stÞtte de som stÄr i stormen, og hva trenger vi selv for Ä holde hodet over vannet?
---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Velkommen til en ny episode av podkasten Snakk Om.
Denne uken tar vi et dypdykk inn i vÄre perspektiver rundt hvordan vi kan oppdra robuste barn i en rÞff verden.
Vi mener at det i dagens samfunn er lett Ä beskytte barna vÄre for mye - og hva skjer da med deres mentale robusthet? - Derfor utforsker vi balansen mellom trygghet og utfordringer i oppdragelsen.
Skal si vi har sterke meninger og mye engasjement rundt temaet.
Bli med oss inn i en Êrlig og kanskje ogsÄ tankevekkende diskusjon!---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uken utforsker vi bÄde lyset og skyggene av det digitale samfunnet vi alle er en del av.
Vi deler personlige historier, latter, og refleksjoner om hvordan sosiale medier former vÄre liv, relasjoner, og selvbevissthet. Hvordan balanserer vi behovet for Ä vÊre koblet pÄ, samtidig som vi beholder vÄr indre ro og autentisitet?
Blir du inspirert til Ă„ revurdere din egen sosiale mediebruk, eller kanskje til og med ta en digital detox?
---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne episoden blir en skikkelig tidsreise! I "Deg som barn" tar vi dere med tilbake til barndommens magiske, men ogsÄ utfordrende Þyeblikk. Vi dykker ned i vÄre egne minner og inviterer DEG til Ä reflektere over dine.
Fra fĂžrste skritt pĂ„ gruset asfalt, til skrubbsĂ„r og latterfylte Ăžyeblikk â vi deler Ă„pent om hvordan disse minnene har formet oss, og ikke minst, hvordan de fortsatt pĂ„virker oss. Vi snakker om alt fra den hĂ„ndfaste Marius-genseren til det Ăžyeblikket Ronja RĂžverdatter vekker vĂ„rfĂžlelsen i oss. Og ja, det blir bĂ„de nostalgi og noen ganske personlige avslĂžringer underveis.
Er du klar for en dose inspirasjon, glede, og kanskje en og annen aha-opplevelse om deg selv? Koble pÄ og bli med oss ned minnenes allé! Og hvem vet, kanskje du ogsÄ blir inspirert til Ä ringe en barndomsvenn eller to?
---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
I denne episoden dykker vi ned i de usynlige kampene mange stÄr i, de du ikke kan se med det blotte Þye, men som pÄvirker livene til sÄ mange rundt oss.
Fra personlige refleksjoner til dype samtaler om hvordan samfunnet mÞter (eller mislykkes i Ä mÞte) de med usynlige sykdommer, er dette en episode som virkelig har berÞrt oss. Vi snakker Äpent om utfordringene ved Ä leve med en sykdom som ikke nÞdvendigvis synes, og hvordan vi som stÄr pÄ sidelinjen kan tilby vÄr stÞtte og forstÄelse.
Til alle dere der ute som lever med en usynlig sykdom: Dette er vÄr hyllest til deres styrke og mot.
Og til alle andre: La oss sammen skape et mer inkluderende og forstÄelsesfullt samfunn.
---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Har du noen gang mÄttet svelge stoltheten og endre mening? Det har definitivt vi!
Denne gangen snakker vi om "Ă bite det i seg" - et tema mange av oss kan kjenne oss igjen i.
I denne episoden utforsker vi ikke bare personlige anekdoter, men ogsÄ verdien av Ä innrÞmme feil, endre holdninger og det Ä vokse som menneske.
Er du klar for en reise gjennom selvrefleksjon, latter og kanskje en og annen overraskelse? Da er dette episoden for deg. HÞr pÄ den sammen med noen du er glad i, eller bruk den som en samtalestarter.
---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uken dykker vi ned i temaet "Godt nok" - et tema sÄ mange av oss bryr oss om, men som ofte blir oversett. Er det noen grense for nÄr noe er "godt nok"? Og hvordan pÄvirker jakten pÄ perfeksjon oss og menneskene rundt oss?
I denne episoden deler vi personlige erfaringer, ler av hverandres quirks (spesielt om hvordan vi forbereder oss pÄ reiser og rydder hjemme), og utforsker betydningen av Ä stÞtte hverandre, selv nÄr vÄre standarder for "godt nok" ikke matcher.
---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uka snakker vi om det Ä ha ditt eget personlige venterom.StÄr dÞra pip Äpen, eller er du bevisst hvordan du navigerer i mÞte med andres agenda, uten Ä miste deg selv i prosessen.
Vi deler personlige historier, latter (mye latter), og noen ganske sÄ praktiske tips om hvordan skape et mentalt venterom for Ä hÄndtere dagens utfordringer.
Vi tror pÄ kraften i gode samtaler og hÄper denne episoden inspirerer deg til Ä tenke litt annerledes om din egen mentale plass.---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Vi dykker ned i en verden hvor vennskap er gull verdt, men ikke alltid like lett Ă„ finne. I dagens episode tar vi for oss kunsten Ă„ skape nye vennskap i voksen alder.
Vi deler vÄre tanker, erfaringer og noen kloke ord om hvordan man kan utvide sin sosiale krets. Det er aldri for sent Ä mÞte nye mennesker som kan berike livet ditt! Vi snakker om alt fra Ä takle ensomhet, til hvordan smÄ samtaler kan blomstre til dype og meningsfulle forbindelser.
Har du noen gang fÞlt pÄ ensomhet, selv om du er omringet av folk? Eller Þnsket deg venner som virkelig forstÄr deg? Da er dette episoden for deg!
Lytt, le, og kanskje til og med finn motet til Ä strekke ut en hÄnd. Husk, det starter med en samtale.---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uken dykker vi ned i kunsten av selvregulering i episode 382 av vÄr podkast. Vi deler vÄre tanker, utfordringer, og litt uventede vendinger om hvordan vi navigerer i vÄre egne reaksjoner og fÞlelser. Fra morsomme anekdoter om takolefser til dype refleksjoner om Ä akseptere og justere vÄre indre prosesser, denne episoden har det meste!
Har du noen gang tenkt over hvordan du reagerer pÄ skuffelser, eller hvordan du hÄndterer dine egne forventninger? Vi utforsker ogsÄ hvordan vi kan bli bedre pÄ Ä regulere oss selv, bÄde alene og i relasjoner.---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne gangen dykker vi ned i en verden av positive overraskelser.Vi deler personlige historier og opplevelser som har gitt hÄp og glede, selv nÄr vi minst ventet det. Fra forsikringssaker som tar en uventet god vending, til hverdagsmagi som overrasker og gleder.
Bli med oss pÄ prat som minner oss pÄ Ä sette pris pÄ de smÄ Þyeblikkene i livet, og hvordan disse kan farge dagene vÄre.---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne gangen snakker vi om det Ă„ vĂŠre i et parforhold. Selve konseptet, det Ă„ vĂŠre to.
De som kjenner oss vet hvor opptatt vi er av nettopp det Ä ivareta forholdet vÄrt, pleie det, og investere i det. - Og denne gangen ender vi jammen opp med Ä gi oss selv noen nye perspektiver.
Kanskje det blir resultatet av Ä hÞre pÄ denne ukens samtale for deg ogsÄ, uansett om du er i et forhold, Þnsker deg et, eller absolutt ikke kunne tenkt deg en sÄ nÊre relasjon.
---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
I denne ukens episode av Snakke Om handler det om restitusjon â et tema som treffer oss alle!
Viktigheten av Ä finne tilbake til sin beste form, enten det er etter sykdom, en lang arbeidsperiode, eller livets vanlige opp- og nedturer. Vi utforsker hvordan restitusjon er sÄ mye mer enn bare hvile; det handler om alt fra sÞvn og ernÊring til mentalt pÄfyll og latter!
Bli med oss i en samtale som garantert vil gi deg noen a-ha Ăžyeblikk og kanskje til og med inspirere deg til Ă„ tenke nytt om hvordan du lader batteriene.
---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Denne uka tar vi for oss utsagnet â "Det mĂ„ du ikke finne pĂ„!"
En setning som ikke bare pÄvirker barna vÄre, men ogsÄ oss voksne i hverdagen.
Vi utforsker hvordan et "godt ment" rÄd kan lukke dÞrer for nyttige lÊrdommer og hvordan vi kan oppmuntre til nysgjerrighet og personlig vekst isteden.
VĂ„rt mĂ„l? Ă inspirere til Ă„ leve livet fargerikt, tĂžrre Ă„ ta egne valg, og stĂžtte hverandre i prosessen â uansett hva folk mĂ„tte finne pĂ„!
---
Finner du glede i podkasten vÄr og temaene vi lÞfter opp?
Da vil vi veldig gjerne hĂžre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
FÞlg oss gjerne pÄ Instagram @highfivecouple, eller vÄre personlige profiler pÄ @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.
- Show more
