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Das Knie hat in der unteren Extremität eine sehr wichtige Rolle, nicht nur dass es viele Strukturen gibt die stets gut in Position sein müssen. Sondern die Knie sind für den Bewegungsablauf in Bezug auf Hüfte und Sprunggelenk elementar wichtig. Funktioniert das Knie nicht richtig muss die Hüfte oder der Fuß das ausgleichen.
Viel Spaß beim Hören wünschen Phil und Fred
IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp
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Der Fuß ist der erste Teil unserer Bewegung mit dem Boden.
Wie sollte was, wann und wie das Zusammenspiel verbessern, damit der Fuß seine Funktion bestmöglich abrufen kann und wir den Alltag und bestmöglich den Sport umsetzen können.Liebe Grüße
Fred und Philipp
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Die Therapie und Training Welt verfolgt immer andere Ansätze und beginnt oft mal am Becken oder an anderen Stellen. Wir bereden heute den Fuß und seine wichtige Rolle im Gesamtsystem.
Viel Spaß beim Hören wünschen Phil und Fred
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Es muss nicht immer eine Gegenüberstellung sein, doch das Training mit der Intention zur Verbesserung der Bewegungen ist meist nicht so „sexy“ wie der bloße Pump, um sich breiter und besser zu fühlen.
Wir diskutieren Pros und Contras mit Aspekten aus Training, Psyche und Ego.
Viel Spaß beim Hören.
Phil & Fred
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Von welchen Variablen hängt ein therapeutischer oder auch trainierender Erfolg ab? Welche Stellschrauben müssen Therapeut:innen oder auch Trainer:innen drehen damit wir einen guten und schnellen Erfolg verzeichnen können.
Seid gespannt auf die dieswöchige Ausgabe Stafftalk.
Viel Spaß beim Hören wünschen Phil und Fred
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Der Fluch und Segen zugelich in unserer schnelllebigen Welt. Viel Bashing und Aufklärung die sich gerade im Netz finden lässt, wie wird der Laie dies gut bewerten können bei der Flut an Content.
Fred und Philipp klären auf.
Viel Spaß beim Hören wünschen Phil und Fred
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Die 84. Folge steht ganz im Sinne von dem Thema Gesundheit. Welche Definition ist die Richtige oder sollte sich jeder selber die Frage stellen, was ist meine Gesundheit eigentlich.
Wir hoffen wir geben euch einige Anreize für diesen Gedankengang.
Viel Spaß beim Hören wünschen Phil und Fred
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Wieviel Kreativität muss in Therapie und Training existieren? Das klären Fred und Philipp in der 83. Folge Stafftalk.
Viel Spaß beim Hören wünschen Phil und Fred
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In der neuen Folge Staffstalk geht es um das gute Thema Effizienz. Warum ist Effizienz so wichtig und relelvant ob Körper, Arbeit oder Training.
Viel Spaß beim Hören wünschen Phil und Fred
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Das Zusammenspiel unseres Körpers ist ein wahres Wunderwerk und wir haben die Mission, ihn zu pflegen und bei Laune zu halten. In dieser Folge nehmen wir euch mit auf die Reise in den Körper. Wie kommuniziert er und wie kann man daran arbeiteten,dass wir ihn besser verstehen was er braucht.
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Das Netzwerk eines Therapeuten und/oder Trainers ist elementar wichtig um die Patient*innen gut zu betreuen. Mit diesen Strukturen holt man sich Kompetenzen ins Boot die in Zusammenarbeit sehr wertvoll sein können.
Wir freuen uns euch auf die Netzwerk-Reise mitzunehmen.
Liebe Grüße und viel Spaß!
Fred und Philipp
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Ab einem gewissen Zeitpunkt im Leben fängt es an, dass der Körper streikt. Bei einem/r früher oder später als bei anderen.
Mit Krafttraining können wir unseren Körper die Widerstandsfähigkeit für unser Leben schenken. Doch wie geht das und ist Krafttraining nicht nur was für starke Bodybuilder?!Wir versuchen dem Krafttraining wieder mehr Sexyness in jeder Altersklasse zuzuweisen und mit gewissen Irrtümer aufzuräumen.
Viel Spaß beim Hören
Phil&Fred -
Womit beginnen wir eigentlich unsere Therapie und das Training. Nach was suche ich um anzufangen und effizient zum Ziel zu gelangen.
Viele umstrittene Themen in der heutigen Folge Stafftalk.
Liebe Grüße und viel Spaß!
Fred und Philipp
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Wenn man Schmerzen hat und Bewegungseinschränkungen, steht man oft vor der Frage: Muss ich beweglicher werden oder muss ich an meiner Stabilität arbeiten?
Wo fängt man an?
Was sagen die Studien?
Was sagen die Medien?
Wir versuchen euch mitzunehmen auf unsere Denkprozesse während der Behandlungen und Coachings.
Kleiner Spoiler: Es ist individuell...
Liebe Grüße und viel Spaß!
Fred und Philipp
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Wer heilt hat Recht gegen wissenschaftlich basiert, ist heute die Frage der Fragen. Wie steht ihr zu dem Thema?
Fred und Philipp sprechen in der neusten Folge Stafftalk über Sinnhaftigkeit und der Implementierung von Evidenz-basierten Handeln in Praxis und Training.
Wieviel Wissenschaft ist gut und wieviel ist schlecht?
Liebe Grüße und viel Spaß!
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In der Flut an Möglichkeiten und Therapie-Ideen, ist es wichtig einen roten Faden zu spinnen um seine Patient:innen bestmöglich zu behandeln.
In der Therapie geht es um Effizienz und Geschwindigkeit. Im Profisport ist es das A und O, deswegen versucht Philipp dieses Konzept in der Sportpraxis für alle zugänglich zu machen. Für weitere Infos, schaltet in die neue Folge Stafftalk.
Liebe Grüße und viel Spaß!
Fred und Philipp
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Was ist eigentlich dieses FRC wovon Fred ständig redet?
In dieser Folge durchleuchten wir das Thema Beweglichkeit so intensiv wie lange nicht mehr. Was heisst es wirklich sich um seine Gelenke zu kümmern und wo liegt der Unterschied bzw die Gemeinsamkeit zwischen Manueller Therapie und FRC?
Liebe Grüße und viel Spaß!
Fred und Philipp
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Ein wichtiges Thema ist es, den Unterschied zwischen dem Symptom und der Ursache zu erkennen und dann auch effektiv zu behandeln.
Die meisten Probleme die wir in der Praxis beurteilen dürfen sind Symptome, dies ist für Patient:innen etwas komisch wenn die Therapie auch an Stellen des Körpers abläuft die perse gar nicht betroffen sind.
Interessantes Thema? Hört in unsere neue Folge Stafftalk rein.
Liebe Grüße und viel Spaß!
Fred und Philipp
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Der meist empfohlene Sport der Ärzteschaft wird unter die Lupe genommen. Wie schwer ist es diesen Sport umzusetzen und zu erlernen.
Ist er wirklich so gesund und für alle körperlichen Probleme in Erwägung zu ziehen oder muss auf etwas geachtet werden?
All diese Fragen in der neuen Folge Stafftalk
Liebe Grüße und viel Spaß!
Fred und Philipp
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Wie fängt man an zu laufen und welche Hürden muss man nehmen.
Der Volkssport Laufen steht heute im Vordergrund und wir freuen uns eine Reihe zu beginnen, die uns sehr am Herzen liegt.
Liebe Grüße und viel Spaß!
Fred und Philipp
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