Episodes
-
Du befindest dich vielleicht in einer Diät und bist kurz vor deinem Ziel und verlierst plötzlich die Periode: Was nun? Weiter Diäten oder abbrechen? Genau darum geht es in dieser Episode. Du bekommst nicht wie in einer klassischen Fragerunde ein einfaches “beende die Diät”. Also sei gespannt und hör dir die Folge an!
Coachingbewerbung
- per Mail an andreaossing.coaching@web
- per DM über IG: https://www.instagram.com/ossingandrea/
- per Bewerbungsformular: -
Missing episodes?
-
“Eine Diät muss ja leicht sein”, “Ich bin ja kein:e Wettkampfathlet:in und muss das nicht so machen” - Hast du dir das selbst auch schon mal gesagt? Dann wundert es mich nicht, dass deine Diät nicht so läuft, wie du es gerne hättest. In der heutigen Episode öffne ich dir die Augen und bringe dir neue Motivation für eine erfolgreiche Diät.
-
Jeder kennt es, es gibt Phasen im Leben, in denen man denkt, dass einfach nichts läuft. Alles geht in die falsche Richtung und man weiß nicht, wie sich das ändern soll. Wenn du genau in so einer Phase steckst, ist die Folge genau richtig für dich!
Schreibe mir gerne deine Erkentniss aus der heutigen Episode auf IG. -
Du versuchst, seit Monaten oder sogar Jahren in Form zu kommen aber irgendwie klappt es nicht? Dann könnte es vielleicht daran liegen, dass du deine Ernährung ändern solltest. In dieser Episode gebe ich dir 5 Anzeichen an die Hand, die genau darauf hindeuten können.
Wenn du dies ändern möchtest und endlich deine Bestform erreichen willst, melde dich bei mir für ein unverbindliches Erstgespräch! -
In dieser Episode sprechen Georg und ich darüber, wie wir andere Sportarten bei uns und unseren Kunden integrieren können. Darüber hinaus widmen wir uns vor allem dem Thema, nach welchem System wir die Ernährung aufbauen, um es quasi zum Selbstläufer zu machen, um in Form zu kommen. Falls du also noch nicht deinen persönlichen Weg gefunden hast, solltest du unbedingt diese Folge hören!
Teile die Episode in deiner Story, um uns zu unterstützen. -
Du bist in die Diät gestartet, aber irgendwie läuft es gar nicht so leicht, wie es bei anderen aussieht? Du dachtest, dass du es besser hinbekommen und bist unzufrieden, wie das ganze läuft? Dann solltest du unbedingt diese Folge hören!
Teil die Folge in deinen Social Media Kanälen und markiere mich. -
Leidest du regelmäßig unter Heißhungerattacken und verlierst immer wieder die Kontrolle? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Laura und ich sprechen darüber, wie wir es gemeinsam geschafft haben,dass Laura sich genau davon lösen konnte. Unsere Zusammenarbeit liegt mittlerweile zwei Jahre zurück, also ist der Erfolg wirklich nachhaltig. Wir diskutieren nicht nur die Herangehensweise, sondern erzählen auch, welche Verhaltensmuster tatsächlich auftreten,wenn man in diesem Teufelskreis gefangen ist. Daher ist die Folge nicht nur für Betroffene, sondern auch für
Nicht-Betroffene Interessant, um einen besseren Einblick in die Probleme der Betroffenen zu bekommen. Wenn du betroffen bist oder jemanden kennst,der betroffen ist, dann schreibe mir eine Nachricht auf Instagram.
Mein Profil:
https://www.instagram.com/ossingandrea?igsh=bmQzaTV5MjB6MnJx&utm_source=qr
Lauras Profil
https://www.instagram.com/li_la_laura.x/
Rabattcode:
Prozis: Ossi
https://partnership.prozis.com/app/dashboard?partnershipId=31130vc
ICIW: Ossingandrea20
https://my.iciw.com/48JBUk6
Coachingbewerbung per Mail an [email protected] -
Leidest du regelmäßig unter Heißhungerattacken und verlierst immer wieder dieKontrolle? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Laura und ich sprechen darüber, wie wir es gemeinsam geschafft haben,dass Laura sich genau davon lösen konnte. Unsere Zusammenarbeit liegt mittlerweile zwei Jahre zurück, also ist der Erfolg wirklichnachhaltig. Wir diskutieren nicht nur die Herangehensweise, sondern erzählen auch, welche Verhaltensmuster tatsächlich auftreten,wenn man in diesem Teufelskreis gefangen ist. Daher ist die Folge nicht nur für Betroffene, sondern auch für
Nicht-Betroffeneinteressant, um einen besseren Einblick in die Probleme der Betroffenen zu bekommen. Wenn du betroffen bist oder jemanden kennst,der betroffen ist, dann schreibe mir eine Nachricht auf Instagram. -
Deine Diät neigt sich dem Ende und du hast jetzt schon Sorge, dass es wie immer zu einem Jojo Effekt kommt? Dann solltest du unbedingt diese Folge hören. Ich gebe dir einen Leitfaden an die Hand, wie du deinen Diäterfolg langfristig halten kannst! Außerdem erfährst du, was du jetzt bereit dafür tun kannst, auch wenn die Diät noch nicht vorbei ist.
Schreib mir eine Nachricht auf IG mit deiner Frage oder Feedback zur Folge! -
Passend zum letzten Tag und letzten Sonntag im März gibt es einen neuen Quartalsbericht. Wie bin ich in das Jahr gestartet, welche Erfolge konnte ich verzeichnen und welche Herausforderungen musste ich mich stellen? Eine persönliche Episode, die dazu einlädt, deine eigenen ersten drei Monate zu reflektieren.
Teile die Folge in deine Story! -
Um erfolgreich zu sein, benötigt es kein gutes Ziel, sondern gute Gewohnheiten, denn diese sind der Schlüssel zum Erfolg. Warum das so ist, erkläre ich dir in dieser Episode. Außerdem bekommst du Tipps an die Hand, wie du das ganze umsetzen kannst!
Schreibe mir eine Nachricht auf IG welche Gewohnheit du implementieren willst. -
Wie schafft man es, ein erfolgreicher Coach und Influencer zu sein, ohne dabei seinen eigenen Athleten Daseins auf die Strecke zu lassen? Welche Hürden gab es die letzten Jahre und welche mentalen Struggles lassen einen Daniel Kubik nachts nicht schlafen?
Genau darum geht es in dieser Episode. Daniel gibt dir einen Einblick in seinen Alltag und wie er es schafft, alles zu meistern.
Teil die Folge in deiner Story, wenn dir die Folge gefallen hat und du mehr von Daniel erfahren willst! -
Welche Athletin möchte ich sein? Wie möchte ich mich verhalten und wie viel Zeit soll Training und Ernährung einnehmen? Diese und andere Fragen hat Linda sich gestellt und erzählt dir in dieser Episode, welche Entscheidungen sie getroffen hat und welchen Weg sie nach den Wettkämpfen eingeschlagen hat.
Freue dich auf eine weitere Episode mit Linda und teile sie gerne in deiner Story, um mehr Folgen mit Linda zu bekommen! -
Du kennst sicherlich die Phasen, an denen du nicht weiß was wirklich los ist, an denen du dich etwas lost fühlst und auch gar nicht so recht weiß warum. Für die meisten ist diese Phase eine sehr negative und schwierige Phase. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich in so einer Phase absolut ruhig und gelassen bleiben kann.
Schreib mir unbedingt deine Gedanken zu der Folge auf Instagram! -
In dieser Episode hatte ich die liebe Anni zu Gast. Sie erzählt uns, was das Geheimnis ist, um eine gemeinsame Prep mit dem Partner und die gleichzeitige Gym Eröffnung erfolgreich zu meistern. Außerdem beantwortet sie eure Fragen, wie z.B. weshalb sie dieses Jahr das dritte Mal in Folge startet.
Es erwartet euch eine inspirierende und motivierende Folge! Wenn euch die Folge gefallen hat, teilt sie gerne in euren Social Media Kanälen!
Viel Spaß beim Hören! -
In dieser Episode beantworte ich eure am häufigsten gestellten Fragen zum Thema Diät und gebe Einblicke in meine Entscheidungen bei meinen Athleten. Selbst wenn du gerade im Aufbau bist, lohnt es sich reinzuhören, da ich Tipps gebe, wie du damit umgehen kannst, dass gerade viele auf Diät sind!
Viel Spaß beim Hören! - Show more