Episodes
-
Akkor most reggelizzek vagy se?De ha megtartom az időablakot és csak délben eszem először, akkor egészséges leszek?#intermittenfasting16 órán keresztül pihentessem a gyomrom?Amúgy meg minek pihentessem a tápcsatornám, ha amúgy annak az a funkciója, hogy ételt emésszen meg?Ha nem eszem glutént, tejet, akkor fogyok?De ha nem fogyok, legalább egészségesebb leszek?Ennek a résznek, az intermitten fasting és egyéb tévhitek, címet adtuk . Nem véletlenül!😉Nézzétek meg, aztán hívjátok el reggelizni a szerelmeteket, a barátaitokat, és élvezzétek az együtt töltött időt!😊🥰Köszönjük a Jókenyérnek, hogy támogatták sorozatunkat!Adrienn könyvét pedig, itt találjátok:https://bookline.hu/product/home.action?_v=Szabo_Adrienn_Magyar_superfood&type=22&id=319235Az ékszer pedig most is, mint mindig Anna Zeibig alkotása!
-
Eszedbe jutott már valaha, hogy azzal, ahogy felcímkézed a napodat, hűtödet, életedet, milyen biokémiai folyamatokat indítasz el legbelül?
A csaló napokkal, a tiltott ételekkel, a "bűnőzéssel"?
Az 5 részes sorozatunkból nekem ez lett a kedvenc részem, mert az INTUITÍV étkezés nem annyiból áll, hogy persze, hogy megeszem, amit megkívánok! A testünk, sokszor sokkal okosabb nálunk, vagy éppen erősebb...:)
Köszönjük, a Jókenyérnek, hogy sorozatunk mellé álltak!
Az adásban pedig Zeibig Anna ékszereit láthatjátok rajtam, akit itt találtok meg:
https://annazeibig.com/jewelry/
#nevegyélbemindent
#specialediton
#szabóadrienn
#intuitívétkezés
#2 -
Missing episodes?
-
Adriennel indult el ez a sorozat, Ő volt az első vendége, és tény, hogy az a rész volt az, ami megtöltötte a Puskás Stadiont.:) Majd 50.000 néztétek meg a YouTube-on, a Spotify-on pedig a TOP10 leghallgatottabb műsorok közé repítette, a Szólalj meg! csatornát. Azóta pedig egyre többször kértétek tőlünk, hogy folytassuk, mert rengeteg kérdés maradt nyitva.
Hát itt van a Special Editon, TCS×Szabó Andrienn @diet_etikus, 5 részes különkiadasunk, amiben az 5 legnépszerűbb, legtöbb kérdést felvető, vagy éppen legvitatottabb témaköröket beszéljük át.
Az első részben kicsit visszatértem a korai Tatár Csillához, amikor a YouTube csatornámon, a Vouge formátumhoz hasonlóan, rövid kérdéseket tettem fel és gyors választ vártam rá.
Ezt most is megcsináltuk, csak éppen a táplálkozástudomány témakörében.
Nagyon köszönjük a JóKenyérnek, hogy a sorozatunk mellé álltak és támogatnak minket abban, hogy ilyen tartalmakat készítsünk Nektek! -
A pszichénk és az immunrendszerünk nagyon szorosan össze van drótozva! Ennek egyik tökéletes tükre a bőrünk. Nem véletlenül választottunk pszoriázist vagyis a pikkelysömört témának, a következő Ne vegyél be mindent! adásunkba. A pikkelysömör a leggyakoribb bőrbetegségek közé tartozik. Változatos klinikai képpel járó, krónikus, autoimmun jellegű, nem fertőző betegség, amelyet bizonyos időközönként fellángoló szakaszok jellemeznek. A mai adásunk vendége dr. Wikonkál Norbert, a Magyar Dermatológia Társulat elnöke.
-
Diagnosztizáltál már valaha magadnak:.
-porclevállást
-szalagszakadást
-gericsérvet?
Gondoltál már valaha arra, hogy a lúdtalp, a túl lapos papucs, a túl magas cipő miatt fáj a derekad vagy a nyakad?
Ha bármelyik kérdésre is igen a válasz, akkor ezt a beszélgetést meg kell hallgatnod, amiben a fenti problémákon túl, Dr. Antall Jánossal a Waberer Medical Centerortopéd -ortopéd-traumatológus szakorvosával a követekző kérdésekre is választ adunk:
Ortopéd orvosra mikor lehet először szüksége az embernek (ha törik, ha fáj, vagy már születés után rögtön?)
Mi a helyes beteget út, pláne így, hogy a magánellátásban nagyon könnyű, röntgen, mr ..stb időpontot foglalni, érdemes már lelettel menni az orvoshoz?
Az emberi test mely részei tartoznak hozzá? Izületek, izmok is?
Mennyire bevonható a munkájába a gyógytorna, miben tud egymásra épülően a két szakterület segíteni?
Ha már műtét, mire lehet számítani, milyen műtéti megoldások vannak?
Az Ai, vagy a robotsebészet mennyire kapcsolódik be a munkájába?
Ortopédiai szempontból van-e olyan, hogy " megelőzés"? (szűrővizsgálat)
Az emberi test elképesztően komplexen működik, miért van az, hogy a térdfájásnál pl., nem biztos, hogy a térd az, ami a probléma forrása.. -
Belek. Sokat beszélünk róla, mikrobiom, bélrendszer, mennyire fontos szerepe van, mennyi mindent irányít, milyen gyorsan reagál a környezeti hatásokra..stb. De vajon mennyire ismerjük? Ki aludta át ezt a részt a biosz órán? Ha egyáltalán szó volt róla...:) Vajon milyen hosszan kanyarognak a beleink a hasunkban?
Milyen részei vannak, és azoknak milyen szerepük van az életünkben? Ki lehet belőle vágni? Lehet beteg? Mennyire? És egyáltalán hogyan vigyázzak rá? Ezzel a beszélgetéssel szerintem feltettük a pontot az í-re, már ami a "bél edukációt" illeti!:)
Kötelező "hallgatmány", azoknak, akiknél a biológia tanár kihagyta ezt a részt az órán! -
Ha van fiad azért, ha van férjed azért, ha valaha szembesültél termékenységi problémával, ha valaha mezítláb jártál a hideg konyhakövön, és ha éltedben már kevertél el fehérjeport vízben, tejben, műzliben, akkor azért, mindenképpen szánj 40 percet az életedből arra, hogy megnézed azt a beszélgetést, dr. Sebestyén László urológussal.
-
Beültünk a Nagyi lakásába beszélgetni, pont úgy, ahogyan amúgy szoktunk, (mondjuk ezt mostanában inkább telefonon "szoktuk",amikor A-ból, B-be, kocsival)...na szóval, most megkértük Bálintot (Réka párját), hogy tegyen ránk mikrofont és állítsa fel a kamerákat.:)
És azért ezt a címet adtuk, mert ez az a mondat, ami havonta a legtöbbször elhangzik közöttünk.:)
Most biztosan meg kéne fogalmaznunk valamilyen konkrét célt, amit ezzel a tartalommal magunk elé tűztünk ki, de egyszerűen csak arról van szó, hogy keringenek bennünk érzések, témák, események, amiket annyira jó egymással és Veletek is megosztani.
Hogy újabb érzések, ráeszmélések, "aha" élmények jöjjenek elő.
-
Te kiben bíznál jobban? Egy robotban, aki egy program szerint dolgozik vagy egy sebészben, aki viszont érzi a szöveteket és tud döntéseket hozni? Ne, gondolkozz ezen, mert ez egyelőre csak fikció, maximum egy jó Black Mirror résznek lehetne a dilemmája. Merthogy a mai robotsebészetben, profi sebészek irányítják a robotok karjait, akik önálló döntést nem hoznak, viszont elképszetően precízen, pontosan, lehet velük dolgozni. A mai részben Dr. Lintner Balázs, nőgyógyász daganat, -robotsebésszel beszélgettem, aki heti szinten több műtétet végez, így aztán minden bennem felmerülő kérdésre tudott választ adni.:)
-
Te tisztában vagy vele, hogy mit eszel meg, hogy melyik ételnek milyen összetevői vannak, hogy mi az ára annak, hogy villám gyorsan kerülnek a boltok polcaira az ultarfeldolgozott élelmiszerek? Mi történik a gyomrunkkal, a bélflóránkkal, ha túl sok tartósítószert, ízfokozót fogyasztunk? Ugye milyen jó lenne, normálisan enni, friss zöldségekből, húsból, főzni, és minimalizálni annak az esélyét, hogy vegyszerekkel tömjük magunkat.
-
Mit üzen a vérünk, miért nincs szinte soha csillag nélküli vérvételi eredmény, miért nem jelent semmit önmagában, ha a tumormarker eredményekben van eltérés, és mit jelent a góckutatás, és mégis ilyenkor mit keresnek és hol, valamint arról is szó lesz, hogy miért ne költs infúziós vitaminkoktélokra.
-
Milyen hatása van a cukorbetegeknek szánt szuri, az egészséges emberekre,ha azok fogyásra használják? Mikor kezdődik a menopauza valójában, és hogy lehet megelőzni a kellemtlen premanopauza tünetek?
Aztán nem akarok senkit a nemváltó békákkal riogatni, hiszen nem ijedezni kell, hanem megismerni, és értelmezni a körülöttünk zajló mechanizmusoknak a működését+
(A békák csapvizet ittak, amiben nagyon magas volt fogamzásgátlótabletták maradványai). Szóval, itt élünk iszunk csapvizet, palackos vizet, műanyagba csomagolt élelmiszereket veszünk, magunkra kenünk mindent, ami szimpatikus vagy jó az illata. Ebben a beszélgetésben nemcsak az endokrin rendszerünkről, hízásról, fogyásról lesz szó! A mai vendégem dr. Bajnok Éva -belgyógyász, endokrinologus, obezitológus! -
Új év, új fogadalmak, nagy lemondások, óriási lelkesedéssel "újragondolt" éltrendek, életek. Kinél, meddig tart, de borítékolható, hogy a legtöbb újévi fogadalom február közepére elbukik. Így arra gondoltam, hogy a januári tartalmaimt ennek a témakörnek szánom. Kezdjük az elhízás és mikrobiom kapcsolatával, ami Barnák Ildikó kutatási területe volt. Saját magán akart elsőkörben segíteni, aztán a szenvedélyévé, később munkájává vált ez a terület.
-
Mindig fázos voltam, amióta az eszemet tudom, tudom, dulplazokni télen, sál-sapka, dupla papla...vagyis ez volt egy darab, míg nem egyszer orvosi utasításra elkezdtem járni hidegterápiára, egy olyan jégszaunába, ami -130 fokra volt lehűtve. Na, és innen kezdett alapvetően megváltozni a viszonyom a hideggel. (Azóta eltelt 3 év és nincs duplazokni, viszont van rendszeres hidegvizes fürdő.., de erről később)
Aki a hideggel ismerkedik, annak először is a Wimhof módszer című könyvet ajánlom. Wim Hof egy holland világrekorder, aki 26 jeges rekordot döntött meg, és Jégemberként vált ismerté világszerte. Az Everestet például egy szál rövid nadrágban mászta meg, és képes egy kád jeges vízben akár 2 órán keresztül megmaradni.
Ennek a jegesembernek vannak Hollandiában képzései, amit egyetlen magyarként Szűcs Sándor elvégzett.
Én pedig nagyon kívancsi voltam arra, hogy mi az, aminek van tudományos alapja és mi az ami egyszerűen csak jóleseik az embernek.:)
Boldog Újévet! Azért öltözzetek fel rendesen, hideg van kint!:)
-
Hallottál már arról, hogy a szív nem érez? Vagyis érez, csak nem éppen úgy, ahogyan elsőre gondolunk rá. És arról meséltek már neked, hogy a fogmosás és száj higiénia nemcsak azért fontos, hogy gyönyörű és megnyerő legyen a mosolyod, hanem ezért is, hogy pl. egy szívet aktuálisan megtámadó baktériumot, ne így vigyél be a szervezetedbe...
Szívinfarktus, sztrók szív és érrendszeri betegségek. Egy tanulmány szerint év végén halnak meg a legtöbben az előbb említett problémákkal összefüggésben. Nem kell megijedni, csak oda kell figyelni, nemcsak a karácsonyi étkezőasztalnál, hanem az év többi napján is.:)
Csilla
-
Ízekre szedtük ebben a beszélgetésben leginkább saját magunkat. Nehezen tudnék most konkrét irányt leírni, mert hát ugye ebben a sorozatban az asztal körüli családi történeteké a főszerepe, de az élet kicsit átrajzolta az interjú ívét. :)
Így aztán beszeltünk a bulvárról, a borderlineról, a görög ízekről, a gyerekkori funkcionális evésről, a bulémiáról és Mekiről. :)
-
Vajon mennyire vesszük tényleg komolyan a saját egészségünket és életünket?
Tartunk "kampányidőszakokat", de hol van a valódi törödés, ha a jövőnkről van szó?
Elhízás, fehérjediéték, ételalergiák, intoleranciák, vastagbélrák, gyomordaganat..
dr. Fuszek Péter, a @waberermedicalcenter, szuper gasztroenterológusa a #dokihozmegyek vendége!
-
Sziasztok!
Gere Andi, nem 18 évesen ivott először bort!:)) Azért ennél jóval nagyobb családi titkokra is fény derül a mai adásunkban...Hogy miért volt jó a szőlők tövében felnőni, hogy mit adott neki a sváb konyha és a magyar bor illata gyerekkorában, és hogy hogyan lehet egyszerre 50 embert is leültetni egy asztalhoz enni, otthon....
Hallgassátok meg az Ízekre szedjük! legújabb adását! Csilla
-
Sziasztok!Vajon mit lát a röntgen és mit a CT? Mikor kell Mr-re menni? Milyen betegségeknél, melyiket használják? És a sugárterhelés? Azzal mi van? Csak városi legenda, hogy bajom lehet tőle, vagy tényleg van alapja a félelemnek?A radiológián nézünk körül egy kicsit, hogy jobban megértsük, mi is történik velünk, ha odakerülünk. Orsi pedig az az ember, akinek mindenki keresi a tekintetét, amikor kijön a CT-ről vagy az MR-ről...:)Vajon látott valamit, és ha igen elmondja?Hát, ha sörétet talál benned, azt biztosan!:)Csilla
-
Ez egy igazai méhkas lesz...
Jankó Robi - Msc táplálkozásrudományi szakeber, nem árul semmit, nem fűzödik üzleti érdeke egyetlen mondatához sem, csupán megnézni, hogy mit mond a nemzetközi szakirodalom, mik a legfrissebb kutatási eredmények és elmondja, leírja azt. Elmondja ezt azoknak is, akiknek bár képesítesük nincs hozzá, mégis emberek táplálkozási szokásainak megváltoztatásával foglalkoznak és nem ritkán a legnagyobb hülyeséget mondják. (És akkor itt örülni kell annak, ha csak hülyeséget, nem pedig hosszútávon veszélyes dolgokat állítanak. ) A valótlan dolgok állításának cáfolata után, aztán rendszerint jön a tiltás, elnémítás.
Szóval, ez a beszélgetés szigorúan tényeken alapszik, így biztosan sokaknak nem fog tetszeni. - Show more