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Hoy compartimos la historia de Anita, una mujer que se siente ignorada en su relación. ¿Te has sentido así alguna vez? Ella nos cuenta cómo su esposo opta por el silencio, intensificando su frustración y soledad.
En este episodio, como madre e hija, exploramos las posibles causas de esta situación y ofreceremos herramientas prácticas que puedes aplicar si te identificas con Anita. También compartiremos cómo enfrentamos nuestros propios momentos de silencio.
Únete a nosotras y descubre que no estás sola en esto. Juntas, podemos transformar el dolor en diálogo.
¡No te lo pierdas!
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¡Pero eso no es todo! Como parte de este episodio tenemos un regalo para ti, escúchanos para descubrirlo.
Además, queremos invitarte a ser parte de nuestro grupo privado de Facebook “The Empowered Latina Podcast: Apoyo Emocional Para Madres e Hijas” en donde encontrarás recursos valiosos, entrenamientos/sesiones en vivo en donde compartiremos herramientas prácticas y consejos de corazón. Es un espacio en donde podrás conectar con otras mamás e hijas adultas, compartir experiencias y aprender juntas. Haremos que nuestras madres e hijas se sientan seguras, amadas y entendidas.
No te pierdas esta oportunidad de transformar tu perspectiva y comenzar a vivir con más satisfacción y alegría.
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¡Te esperamos en el episodio!
¡Vamos a crecer juntas y ser Empowered!
¡Sintonízate!
Contratación ¿Te gustaría ver a tu hija adulta enfrentando el mundo con confianza, resiliencia y un fuerte sentido de valor propio? Imagina que ambas pudieran embarcarse en un viaje de empoderamiento emocional juntas. A través de sesiones individuales o grupales, recibirán entrenamientos emocionales efectivos que transformarán sus vidas y fortalecerán su conexión. Aprenderán a enfrentar desafíos, a comunicarse abiertamente y desarrollar una autoestima sólida. ¡Es el momento perfecto para dar este paso juntas! Escríbeme y comencemos este viaje hacia el empoderamiento en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535.
Entrenamiento emocional corporativo:
¿Estás cansado de la falta de comunicación efectiva y los conflictos en tu equipo de trabajo? Nuestro entrenamiento emocional corporativo proporciona las habilidades y herramientas que tus colaboradores necesitan para manejar sus emociones y mejorar sus habilidades de comunicación, lo que equivale a más productividad, ventas y felicidad en el trabajo Ayudamos a reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y fomentar un ambiente colaborativo y positivo en tu empresa. ¡Fortalece las emociones en tu equipo de trabajo y fortalece tu empresa!
Libro de autoayuda:
El pasado puede estar dañándote y tú ni te das cuenta ¿List@ para dejar de pensar en las personas que te hicieron daño en el pasado? Margarita Foss te presenta su nuevo libro de autoayuda, "Que Te Valga Madre El Pasado". Realiza un trabajo profundo para liberarte de humillaciones, rechazos, abandonos y abusos emocionales. ¡Disponible en Amazon ahora!
Blanco y negro, pasta blanda Blanco y negro, pasta dura¡Escucha este episodio y comienza tu camino hacia el empoderamiento hoy mismo! Porque mereces ser feliz , crecer , y ser la capitana de tu vida!
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¿A tus hijos adultos les cuesta tomar las riendas de sus propias vidas? En este episodio, compartiremos la conmovedora historia de Laura, una madre que lucha por motivar a su hija de 20 años a asumir el control de su vida. En una conversación profunda de madre e hija, Margarita y Daniela abren sus corazones y ofrecen sus perspectivas sobre este delicado tema, brindando insight valioso a otras madres en situaciones similares.
Esperamos que lo que compartimos en este episodio sea el primer paso hacia un plan que inspire a tus hijos y les ayude a sentirse más motivados.
¡Recuerda, no estás sola en esto!
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Entrenamiento emocional corporativo:
¿Estás cansado de la falta de comunicación efectiva y los conflictos en tu equipo de trabajo? Nuestro entrenamiento emocional corporativo proporciona las habilidades y herramientas que tus colaboradores necesitan para manejar sus emociones y mejorar sus habilidades de comunicación, lo que equivale a más productividad, ventas y felicidad en el trabajo Ayudamos a reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y fomentar un ambiente colaborativo y positivo en tu empresa. ¡Fortalece las emociones en tu equipo de trabajo y fortalece tu empresa!
Libro de autoayuda:
El pasado puede estar dañándote y tú ni te das cuenta ¿List@ para dejar de pensar en las personas que te hicieron daño en el pasado? Margarita Foss te presenta su nuevo libro de autoayuda, "Que Te Valga Madre El Pasado". Realiza un trabajo profundo para liberarte de humillaciones, rechazos, abandonos y abusos emocionales. ¡Disponible en Amazon ahora!
Blanco y negro, pasta blanda Blanco y negro, pasta dura¡Escucha este episodio y comienza tu camino hacia el empoderamiento hoy mismo! Porque mereces ser feliz , crecer , y ser la capitana de tu vida!
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Madre, esposa, amiga posiblemente vives de decepción en decepción y ni siquiera lo sabes...
Acompañanos para contarte como nosotras descubrimos esto a través de la historia de Sofía y también te compartiremos estrategias efectivas para romper ese ciclo de decepción y encontrar la paz interior que tanto anhelas.
¡Pero eso no es todo! Como parte de este episodio especial tenemos un regalo para ti, escúchanos para descubrirlo.
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Entrenamiento emocional corporativo:
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Libro de autoayuda:
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Blanco y negro, pasta blanda Blanco y negro, pasta dura¡Escucha este episodio y comienza tu camino hacia el empoderamiento hoy mismo! Porque mereces ser feliz , crecer , y ser la capitana de tu vida!
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En este episodio, hablamos sobre el dolor y la confusión que deja una relación complicada. Con la historia de una mujer que, aunque sabía que su esposo le era infiel, se siente atrapada en una tristeza profunda y una incertidumbre abrumadora sobre su futuro. ¿Cómo lidiar con esos pensamientos que no te dejan en paz y que se repiten una y otra vez? Te compartimos consejos prácticos y un espacio de apoyo para que puedas comenzar a sanar y recuperar tu fuerza. Recuerda, no estás sola en esto; vamos a explorar juntas cómo dejar atrás ese amor que te pesa y empezar a construir una vida nueva.
Te prometemos que el sol volverá a salir para ti Estamos aquí para ti.
¡Vamos a crecer juntas y ser Empowered!
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Contratación Estoy segura de que todos MERECEMOS SER FELICES y LIBRES de tanto drama. Si eres una madre que quiere conectar con sus hijos y enseñarle a sus hijos cómo tomar el control de su vida, manejando sus propias emociones y practicando el amor propio, tu sabes muy bien qué tienes que empezar por ti PRIMERO. Descubre cómo dejar el pasado atrás, superar el miedo al "qué dirán" y "al fracaso", mejorar la relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535.
Entrenamiento emocional corporativo:
¿Estás cansado de la falta de comunicación efectiva y los conflictos en tu equipo de trabajo? Nuestro entrenamiento emocional corporativo proporciona las habilidades y herramientas que tus empleados necesitan para manejar sus emociones y mejorar sus habilidades de comunicación. Ayudamos a reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y fomentar un ambiente colaborativo y positivo en tu empresa. ¡Fortalece las emociones en tu equipo de trabajo y fortalece tu empresa!
Libro de autoayuda:
El pasado puede estar dañándote y tú ni te das cuenta ¿Listo para dejar de pensar en las personas que te hicieron daño en el pasado? Margarita Foss te presenta su nuevo libro de autoayuda, "Que Te Valga Madre El Pasado". Realiza un trabajo profundo para liberarte de humillaciones, rechazos, abandonos y abusos emocionales. ¡Disponible en Amazon ahora!
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En este episodio, abordamos un tema crucial para todos los emprendedores: la importancia de proteger tus ideas. Recibimos un mensaje de una mujer valiente que, tras lograr el éxito con su proyecto en su país, enfrenta nuevos retos en Estados Unidos. Ella se siente abrumada al evaluar posibles socios que, aunque entusiastas, no aportan el valor que busca. ¿Cómo decidir con quién compartir tus sueños sin sentir culpa? Aquí discutimos estrategias prácticas para evaluar tus conexiones y asegurarte de que cada paso que das te acerque a tus metas.
¡Únete a nuestra conversación y aprende a cuidar tus sueños como el tesoro que son!
¡Vamos a crecer juntas y ser Empowered!
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¿Alguna vez has sentido que hablas y nadie te escucha?
¡No estás sola!
En este episodio, nos metemos de lleno en un tema que nos toca de cerca: la frustración de no ser escuchadas ni entendidas.
¿Cómo procesar esas emociones cuando sentimos que nuestros seres queridos no comprenden lo que llevamos dentro? Como mamá e hija, exploraremos las posibles causas de esta desconexión, compartimos nuestras historias, tips y herramientas para que puedas sentirte valorada y apoyada.
¡Puedes cambiar ese sentimiento!
¡Vamos a crecer juntas y ser Empowered!
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¡Mamá!, ¿Alguna vez has enfrentado situaciones de conflicto con tus hijos? ¡Sabemos que sí!
Como mamá e hija hemos aprendido que con la mentalidad adecuada podemos encontrar crecimiento en cada uno de los conflictos que enfrentamos.
Queremos que continúes creciendo y moldeándote para convertirte en tu mejor versión. Con este episodio aprenderás a manejar los conflictos de manera constructiva con tus hijos. ¡Porque ser mamá no viene con un manual, pero juntas podemos hacerlo mucho más fácil y gratificante!
Si colocas en práctica nuestras estrategias ¡Te garantizamos que verás resultados positivos en tu relación con tus hijos!
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Revela lo mejor de tí con este episodio, en donde Margarita (mamá) y Daniela (hija) te entregan los mejores consejos que han recibido de sus mentores. Aprovecha la sabiduría y experiencia de aquellos que las han guiado en su camino y descubre cómo estos consejos han sido clave para empoderarlas y crecer. Además aprende cómo puedes aplicar esos consejos en tu propia vida. Permítenos seguir acompañándote en tu camino de transformación. ¡Sintonízate!
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¿Alguna vez te has sentido insegura? ¿Estás decidida a encontrar tu confianza interior? Aunque la inseguridad es un sentimiento tan común, a muchas personas les afecta hasta el punto de estancarlas. Descubre cómo sentirte más capacitada y segura de ti misma. Escucha ahora y comienza tu viaje hacia una vida más segura y plena.
NO TE PIERDAS LA OPORTUNIDAD DE OBTENER UNA GUÍA DE COACHING COMPLETA GRATUITA PARA "APRENDER A DECIR NO, SIN AFECTAR TUS RELACIONES" Todo lo que tienes que hacer es enviarnos un mensaje de texto con la palabra "Empowered Latina" a nuestro número de WhatsApp https://wa.me/15129006535 para recibir esta guía exclusiva.Contratación Estoy segura de que todos MERECEMOS SER FELICES y LIBRES de tanto drama. Si eres una madre que quiere enseñarle a sus hijos cómo tomar el control de su vida, manejando sus propias emociones y practicando el amor propio, tu sabes muy bien qué tienes que empezar por ti PRIMERO. Descubre cómo dejar el pasado atrás, superar el miedo al "qué dirán" y "al fracaso", mejorar la relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535.
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¡Amiga, si estás sintiendo el peso del mundo sobre tus hombros, este episodio es para ti! Como mamá trabajadora o emprendedora, entiendo lo abrumador que puede ser equilibrar tantos roles y expectativas. En nuestro podcast de mamá e hija, compartiremos estrategias para aliviar esa presión y priorizar tu bienestar emocional. Queremos que te sientas más fuerte, con mayor control sobre tu vida y una mejor salud mental. No estás sola en este camino, te esperamos para caminar juntas hacia un mayor bienestar. ¡Escúchanos!
NO TE PIERDAS LA OPORTUNIDAD DE OBTENER UNA GUÍA DE COACHING COMPLETA GRATUITA PARA "APRENDER A DECIR NO, SIN AFECTAR TUS RELACIONES" Todo lo que tienes que hacer es enviarnos un mensaje de texto con la palabra "Empowered Latina" a nuestro número de WhatsApp https://wa.me/15129006535 para recibir esta guía exclusiva.Contratación Estoy segura de que todos MERECEMOS SER FELICES y LIBRES de tanto drama. Si eres una madre que quiere enseñarle a sus hijos cómo tomar el control de su vida, manejando sus propias emociones y practicando el amor propio, tu sabes muy bien qué tienes que empezar por ti PRIMERO. Descubre cómo dejar el pasado atrás, superar el miedo al "qué dirán" y "al fracaso", mejorar la relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535.
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Descubre cómo vencer la timidez y ganar confianza, ¡todo con un poco de práctica! ¡No te pierdas nuestro episodio en el podcast de mamá e hija! Daniela y Margarita están convencidas de que NO debemos conformarnos con algo que nos causa infelicidad. Si sientes que la timidez te impide ser feliz, te invitamos a hacer algo al respecto. ¡Te esperamos para guiarte en tu camino a la autoconfianza!
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¿Cómo encuentras felicidad en tu día a día? Aunque pueda ser difícil de creer la felicidad está al alcance de casi todos. Algunas veces solo hace falta ajustar un poco el lente para encontrarla en cada rincón de nuestra vida. En nuestro podcast de mamá e hija, te compartimos 5 estrategias infalibles para lograrlo. Descubre cómo cuidar tu bienestar emocional, sentirte plena y con significado. Porque queremos verte feliz y enriquecer tu calidad de vida ¡No te puedes perder este episodio que cambiará tu día a día!
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Descripción del episodio:
¿Qué significa realmente empoderarse? En este episodio de The Empowered Latina Podcast, te traemos 11 maneras fáciles y prácticas para que tomes el control de tu vida y te sientas más segura de ti misma. Exploramos cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu vida.
¿Estás lista para pasar por un proceso de transformación personal con Margarita Foss? Con su guía y acompañamiento personalizado, podrás dejar el pasado atrás, superar el miedo al "qué dirán" y mejorar la relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535.
Entrenamiento emocional corporativo:
¿Estás cansado de la falta de comunicación efectiva y los conflictos en tu equipo de trabajo? Nuestro entrenamiento emocional corporativo proporciona las habilidades y herramientas que tus empleados necesitan para manejar sus emociones y mejorar sus habilidades de comunicación. Ayudamos a reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y fomentar un ambiente colaborativo y positivo en tu empresa. ¡Fortalece las emociones en tu equipo de trabajo y fortalece tu empresa!
Libro de autoayuda:
¿Listo para dejar de pensar en las personas que te hicieron daño en el pasado? Margarita Foss te presenta su nuevo libro de autoayuda, "Que Te Valga Madre El Pasado". Realiza un trabajo profundo para liberarte de humillaciones, rechazos, abandonos y abusos emocionales. ¡Disponible en Amazon ahora!
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En este episodio, mamá e hija hablan sobre la creencia limitante de que la felicidad no existe. A través de experiencias personales y reflexiones, desafían esta perspectiva y comparten consejos para desmantelar cualquier barrera que impida buscar la felicidad.
Objetivo del Episodio:
Con el objetivo de fomentar el autoconocimiento, la resiliencia y una mentalidad más positiva, invitan a los oyentes a tomar acción y atreverse a buscar su propia felicidad.Desafía tus Creencias:
Prepárate para desafiar tus creencias y descubrir que, aunque a veces la verdad duele, la felicidad es posible.Invitación a Escuchar:
¡Escucha este episodio y permítete buscar la felicidad que mereces!Transformación Personal con Margarita Foss
Proceso de Transformación:
¿Estás lista para pasar por un proceso de transformación personal con Margarita Foss? Con su guía y acompañamiento personalizado, finalmente podrás dejar el pasado y seguir adelante sin ponerte excusas. Podrás superar el miedo al "qué dirán" y enfocarte en lo que realmente es importante para ti, dejar de tomar todo personal, dejar de sentirte insatisfecha y confundida, y finalmente mejorar la relación contigo misma y con tus hijos.Agendar una Llamada:
Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: WhatsAppEntrenamiento Emocional Corporativo
Mejora en el Ambiente Laboral:
¿Estás cansado de la falta de comunicación efectiva y conflictos en tu equipo de trabajo y la falta de buena atención al cliente? Nuestro entrenamiento emocional corporativo proporciona las habilidades y herramientas que tus empleados necesitan para comprender y manejar sus emociones y mejorar sus habilidades de comunicación.Beneficios del Entrenamiento:
Ayudamos a reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y fomentar un ambiente colaborativo y positivo en tu empresa. Aumenta la productividad, mejora las relaciones interpersonales y proporciona un servicio al cliente de mayor calidad. Fortalece las emociones en tu equipo de trabajo, fortalece tu empresa.Libro de Autoayuda
Supera el Pasado:
Realiza un trabajo profundo para dejar de pensar en las personas que de alguna manera te hicieron daño en el pasado con humillaciones, rechazos, abandonos, abusos emocionales con el nuevo libro de autoayuda de Margarita Foss "Que Te Valga Madre El Pasado" ¡Disponible en Amazon ahora!Compra el Libro:
Blanco y negro pasta blanda: Amazon - Pasta BlandaBlanco y negro pasta dura: Amazon - Pasta Dura -
En este episodio de "The Empowered Latina Podcast", abordamos:
El Impacto de la Crítica Constante: Descubre cómo el hábito de criticar puede afectar tu salud mental y emocional.Cómo Reducir la Crítica en tu Vida: Compartimos consejos y herramientas para fomentar una actitud más compasiva hacia los demás.Transforma tus Patrones de Pensamiento: Aprende a cambiar esos patrones de pensamiento para una mentalidad más positiva y constructiva.Escucha este episodio y comienza a cultivar una mentalidad más positiva. ¡Sintonízanos ahora!
¿Lista para una transformación personal con Margarita Foss? Con su guía y acompañamiento personalizado, podrás dejar el pasado atrás, superar el miedo al qué dirán, y mejorar tu relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en WhatsApp para agendar una llamada: https://wa.me/15129006535
Entrenamiento Emocional Corporativo:
¿Cansado de conflictos en tu equipo de trabajo? Nuestro entrenamiento proporciona las habilidades y herramientas necesarias para mejorar la comunicación, reducir el estrés y fomentar un ambiente positivo. Aumenta la productividad y el servicio al cliente en tu empresa.
Libro de Autoayuda:
Deja atrás el dolor del pasado con el nuevo libro de Margarita Foss "Que Te Valga Madre El Pasado", disponible en Amazon:
Blanco y negro, pasta blanda: Compra aquíBlanco y negro, pasta dura: Compra aquíA color, pasta blanda y dura: Disponible en Amazon.¡Gracias por escuchar y apoyar nuestro podcast!
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Este episodio es fundamental, si estás buscando entender por qué te quedas en una relación tóxica. Compartiremos las creencias limitantes que nos llevan a quedarnos en una relación tóxica, así como los patrones que nos hacen caer en ellas una y otra vez y como romper esos patrones.
Y en nuestro segmento especial, En los zapatos de los famosos hablaremos acerca de la relación de Jennifer López y Ben Affleck.
No te pierdas este episodio si estás en busca de un cambio positivo en tus relaciones y en tu vida.
¿Estas lista para pasar por un proceso de transformación personal con Margarita Foss?
Con su guía y acompañamiento personalizado finalmente podrás dejar el pasado y seguir adelante sin ponerte excusas, podrás superar el miedo al que dirán y enfocarte en lo que realmente es importante para ti, podrás dejar de tomar todo personal, dejar de sentirte insatisfecha, confundida y finalmente mejorar la relación contigo misma y con tus hijos.
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Entrenamiento emocional corporativo:
¿Estás cansado de la falta de comunicación efectiva y conflictos en tu equipo de trabajo y la falta de buena atención al cliente?
Nuestro entrenamiento emocional corporativo proporciona las habilidades y herramientas que tus empleados necesitan para comprender, manejar sus emociones y mejorar sus habilidades de comunicación. Ayudamos a reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y fomentar un ambiente colaborativo y positivo en tu empresa. Aumenta la productividad, mejora las relaciones interpersonales y proporciona un servicio al cliente de mayor calidad. Fortalece las emociones en tu equipo de trabajo, fortalece tu empresa.
Libro de autoayuda
Realiza un trabajo profundo para dejar de pensar en las personas que de alguna manera te hicieron daño en el pasado con humillaciones, rechazos, abandonos, abusos emocionales con el nuevo libro de autoayuda de Margarita Foss "Que Te Valga Madre El Pasado" ¡Disponible en Amazon ahora!
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Cómo reconocer que estás en una relación tóxica
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En este episodio, Margarita y su hija Daniela exploran el impacto emocional de la infidelidad. Inspirado por los titulares en el 2023 que involucran a la ex Miss Mundo Maju Mantilla y su esposo Gustavo Salcedo, un deportista olímpico, este episodio ofrece una mirada íntima y valiosa a través de la experiencia personal de Margarita.
🎧Escucha el episodio completo en The Empowered Latina Podcast mañana a las 7 pm a través de nuestro canal de YouTube y plataformas de podcast.
¿Estas lista para pasar por un proceso de transformación personal con Margarita Foss? Con su guía y acompañamiento personalizado finalmente podrás dejar el pasado y seguir adelante sin ponerte excusas, podrás superar el miedo al que dirán y enfocarte en lo que realmente es importante para ti, podrás dejar de tomar todo personal, dejar de sentirte insatisfecha, confundida y finalmente mejorar la relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en What’s App para agendar una llamada https://wa.me/15129006535
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¿Vives cuidando siempre de los demás y dejándote de último?
¿Te sientes agotada? ¿Sentimientos de culpa? ¿Sentimientos de soledad?
En este episodio te compartiremos nuestra perspectivas acerca del autocuidado y cuidado a otros. Además te compartiremos las mentiras que te dices para evitar cuidar de ti y la mejor manera de cuidar de otros. Eleva tu vida escuchando este episodio inspirador.
También te invitamos a nuestro nuevo segmento "En los Zapatos de los famosos", el cuál tiene como objetivo, adentrarnos en la perspectiva de las celebridades frente a la constante crítica pública. Buscamos entender los posibles motivos que llevan a estas personalidades a enfrentar diversas situaciones, ofreciendo una opinión respetuosa y tratando de empatizar con ellos.
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¿Estás trabajando demasiadas horas al día? Descubre cómo la obsesión por el trabajo o cómo ser un workaholic puede afectar tus relaciones personales, tu salud y tu felicidad, y aprende cómo evitarlo.¿Estás lista para pasar por un proceso de transformación personal con Margarita Foss? Con su guía y acompañamiento personalizado finalmente podrás dejar el pasado y seguir adelante sin ponerte excusas, podrás superar el miedo al que dirán y enfocarte en lo que realmente es importante para ti, podrás dejar de tomar todo personal, dejar de sentirte insatisfecha, confundida y finalmente mejorar la relación contigo misma y con tus hijos. Envía un mensaje de texto en What’s App para agendar una llamada https://wa.me/15129006535Entrenamiento emocional corporativo:¿Estás cansado de la falta de comunicación efectiva y conflictos en tu equipo de trabajo y la falta de buena atención al cliente? Nuestro entrenamiento emocional corporativo proporciona las habilidades y herramientas que tus empleados necesitan para comprender, manejar sus emociones y mejorar sus habilidades de comunicación. Ayudamos a reducir el estrés, fortalecer la resiliencia y fomentar un ambiente colaborativo y positivo en tu empresa. Aumenta la productividad, mejora las relaciones interpersonales y proporciona un servicio al cliente de mayor calidad. Fortalece las emociones en tu equipo de trabajo, fortalece tu empresa.Libro de autoayudaRealiza un trabajo profundo para dejar de pensar en las personas que de alguna manera te hicieron daño en el pasado con humillaciones, rechazos, abandonos, abusos emocionales con el nuevo libro de autoayuda de Margarita Foss "Que Te Valga Madre El Pasado" ¡Disponible en Amazon ahora!Blanco y negro pasta blanda https://a.co/d/2AXna9UBlanco y negro pasta dura https://a.co/d/hBGOhDqY también disponible a color pasta blanda y dura en Amazon
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