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Dormir bien no es un lujo, es una necesidad vital.
En este episodio te explico las etapas del sueño, qué ocurre en cada una, y cómo tu cuerpo se repara, se equilibra y sana mientras duermes.También te comparto qué pasa cuando no descansamos bien, cómo esto afecta a niños, adolescentes, adultos y envejecientes, y qué puedes hacer para mejorar la calidad de tu sueño de forma natural.
Incluye rituales y recomendaciones que puedes aplicar hoy mismo para cuidar tu descanso, tu energía y tu salud emocional.
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Y si estás buscando productos íntimos y de cuidado personal que sean seguros, sensuales y libres de químicos agresivos, te invito a conocer mi línea de Pure Romance. Desde lubricantes con pH balanceado, hasta cremas de afeitar sin sulfatos y feromonas irresistibles…
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¿Sabías que tus hábitos diarios pueden estar afectando silenciosamente el motor de tu cuerpo: tu cerebro?
En este episodio te explico qué son las neuronas, cómo funciona tu cerebro y qué lo daña sin que lo notes: mala alimentación, falta de sueño, estrés crónico, sedentarismo, medicamentos, drogas y más.También te comparto los efectos de un cerebro desequilibrado en cada etapa de la vida: en niños, adolescentes, adultos y envejecientes…
Y lo más importante: cómo puedes proteger y fortalecer tu cerebro de forma natural para mantener tu memoria, claridad mental y energía en equilibrio.✨ Si deseas productos naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:👉 https://lourdespr.com📲 O escríbeme por Instagram: @lourdesvalentin.pr
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Missing episodes?
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¿Sientes que el deseo en tu relación ya no es el mismo?
En este episodio te explico por qué se apaga la chispa en la pareja, cómo afecta la conexión emocional y sexual, y lo más importante: cómo puedes volver a encenderla desde el amor propio, la comunicación y la intención.
También te comparto herramientas naturales y productos sensuales de mi tienda Love Essence by Lourdes que pueden ayudarte a reconectar contigo y con tu pareja.✨ Si deseas productos naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:👉 https://lourdespr.com📲 O escríbeme por Instagram: @lourdesvalentin.pr
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¿Sabías que en tu hogar pueden esconderse productos que afectan tu salud hormonal, respiratoria y hasta emocional sin que lo sepas?
En este episodio te comparto los principales tóxicos ocultos en productos de limpieza, cosméticos, ambientadores, plásticos y más… y cómo puedes reducir su impacto para proteger tu bienestar y el de tu familia.
Además, te hablo de alternativas naturales libres de químicos agresivos que encontrarás en mi tienda Love Essence by Lourdes.
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Episodio: Glándula Pineal – Tu brújula y tu portal de equilibrio
¿Sabías que tu glándula pineal no solo regula el sueño, sino que también puede ayudarte a encontrar balance emocional, energético y espiritual?
En este episodio te explico cómo funciona, cómo activarla y cómo pequeños cambios pueden impactar tu bienestar completo.
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En este episodio te estaré hablando sobre El lado oscuro del petróleo: El veneno oculto en tus productos diarios
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Este Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 18 años. Que desean adquirir conocimientos para cambiar creencias, tabúes, miedos y mitos sobre la sexualidad, y así tener una relación personal y de pareja estable y satisfactoria.
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En este episodio te estaré hablando sobre Benceno: El Ingrediente Oculto que Amenaza Nuestra Salud
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En este episodio te estaré hablando sobre Fibromialgia: La Enfermedad Invisible que Afecta a Miles de MujeresPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/
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En este episodio te estaré hablando sobre Ciclo Circadiano: Cómo Sincronizar tu Cuerpo
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En este episodio te estaré hablando sobre Ataques de Pánico y Sistema Vaso Vagal
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Ataque
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En este episodio te estaré hablando sobre Las Emociones y su Impacto en el Cuerpo Físico
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En este episodio te estaré hablando sobre Inflamación crónica: la raíz de muchas enfermedades
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En este episodio te estaré hablando sobre El impacto de los disruptores hormonales en la fertilidad
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En este episodio te estaré hablando sobre El Estrés y el Deseo Sexual: Cómo el Cortisol Arruina el Placer
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En este episodio te estaré hablando sobreEl mito de los productos íntimos comerciales: ¿realmente son seguros?
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En este episodio te estaré hablando sobre Los ingredientes tóxicos ocultos en tus productos de uso diario
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En este episodio te estaré hablando sobre GMO: Lo Que No Te Cuentan Sobre los Alimentos Modificados Genéticamente
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En este episodio te estaré hablando sobre Triclosán y PFAS – Tóxicos Ocultos en tu Vida Diaria
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En este episodio te estaré hablando sobre Los Venenos Ocultos en tu Rutina de Higiene BucalPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por Instagram a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 18 años. Que desean adquirir conocimientos para cambiar creencias, tabúes, miedos y mitos sobre la sexualidad, y así tener una relación personal y de pareja estable y satisfactoria.Si hay algún tema que deseas que yo discuta por aquí o tienes una pregunta me puedes escribir por Instagram: lourdesvalentin.prSi encuentras valor a este contenido, comparte este episodio en tus redes, chats y déjame una reseña.Sígueme en Facebook: Lourdes Valentín y únete a mi grupo VIP sólo mujeres de 18 años: PR By Lourdes Valentín VIPMi canal de YouTube: Lourdes Valentín Empodérate Como Mujer Y Empodera A Tu Pareja.Puedes enviar tu testimonio a [email protected]: @lourdesvalentin4Información: AIEste episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public
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En este episodio te estaré hablando sobre Los Intestinos: El Segundo Corazón del CuerpoPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por Instagram a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 18 años. Que desean adquirir conocimientos para cambiar creencias, tabúes, miedos y mitos sobre la sexualidad, y así tener una relación personal y de pareja estable y satisfactoria.Si hay algún tema que deseas que yo discuta por aquí o tienes una pregunta me puedes escribir por Instagram: lourdesvalentin.prSi encuentras valor a este contenido, comparte este episodio en tus redes, chats y déjame una reseña.Sígueme en Facebook: Lourdes Valentín y únete a mi grupo VIP sólo mujeres de 18 años: PR By Lourdes Valentín VIPMi canal de YouTube: Lourdes Valentín Empodérate Como Mujer Y Empodera A Tu Pareja.Puedes enviar tu testimonio a [email protected]: @lourdesvalentin4Información: AIEste episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public
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