Episodes
-
Denne uken har vi med oss Kasper Kvello, bedre kjent som Styrketreneren! Med 166k følgere på TikTok har Kasper gjort seg bemerket med sine morsomme treningsvideoer med fremmede, kombinert med solid fagkunnskap fra NIH!
I episoden deler Kasper sin historie om hvordan karrieren på TikTok tok av, og hvordan han bruker plattformen til å spre treningsglede og kunnskap. Vi snakker også om et viktig tema: hvordan sosiale medier påvirker barn og unge, spesielt når det kommer til kroppsbilde og selvfølelse. Kasper åpner opp om sitt eget tidligere anstrengte forhold til mat og deler råd til både unge og voksne om hvordan man kan finne en sunn balanse.
En ærlig, inspirerende og innsiktsfull episode du ikke vil gå glipp av!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi har besøk av Kevin Ramsfjell! Kevin deler sine erfaringer med trening, hvordan han bygger mental styrke til sine mangfoldige episke utfordringer!
Vi dykker dypere i hva som motiverer ham, hvordan han takler utfordringer, og hvilke verktøy han bruker for å holde seg i toppform både fysisk og mentalt! Ikke minst går vi i dybden på hvordan Kevin trener for å gjennomføre blant annet Norge på langs med rulleski og å løpe på asfalt fra Paris til Roma.
Dette er en inspirerende episode for alle som vil ha innsikt i hvordan man skaper en helhetlig tilnærming til trening og mental styrke inn mot målsettingene sine!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Missing episodes?
-
I denne episoden får vi besøk av MMA-stjernen Emil Meek! Vi snakker om hans unike treningsfilosofi, den rå disiplinen som kreves for å konkurrere på høyt nivå, og hvordan han balanserer tøff trening med mental helse og hverdagsliv. Emil deler innsiktsfulle refleksjoner om hva som motiverer ham, hvordan han håndterer press og hvordan man kan holde motivasjonen oppe, selv når det stormer som verst.
Bli med på en samtale fylt med inspirasjon, sterke historier og nyttige råd for å bygge en uknuselig mentalitet både på og utenfor treningsarenaen. En episode som gir et glimt inn i både triumfene og utfordringene som følger med å være en toppidrettsutøver.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden har vi med oss Emil Gukild, som deler sitt syn på trening, helse og hvorfor fysisk aktivitet er en så viktig del av livet hans. Emil forteller også om sitt valg om å avstå fra alkohol i ett år og hvordan dette har påvirket både energien og hverdagen hans.
Vi får også høre noen morsomme og inspirerende historier fra skiløpene han har deltatt på – fra utfordringer i sporet til brutale hendelser underveis.
Dette er en lettbeint og motiverende episode for alle som ønsker litt ekstra inspirasjon til både trening og livsstilsvalg!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I ukens podcast episode tar vi et dykk i Morten sin fotballkarriere! Vi snakker blant annet om de største lærdommene han har tatt med seg, hva han kunne ønske han gjorde annerledes, og de tøffeste øyeblikkene både på og utenfor banen. Fra toppidrettens høydepunkt til utfordringer, gir Morten oss et ærlig innblikk i sin hverdag som fotballspiller – og mye, mye mer!
Dette er en episode du ikke vil gå glipp av, enten du er glad i Morten, fotballfan eller bare nysgjerrig på hvordan livet som toppidrettsutøver former en person.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden får vi besøk av Isak Dreyer, kjent for sine imponerende ferdigheter i villmarka og sin ekstreme fysiske råskap. Vi snakker om hvordan Isak kombinerer sitt liv ute i naturen med dedikert trening og mental styrke!
Han deler sine beste tips for å holde seg i toppform, enten det er i skogen eller på treningssenteret. Hva kan vi lære av å leve så nært naturen, og hvordan påvirker det kroppens prestasjoner? En spennende og inspirerende episode for alle som vil utfordre seg selv både fysisk og mentalt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden har vi med oss en av Norges mest lovende kvinnelige triatleter, Solveig Løvseth! Vi dykker inn i livet som triatlet, og Solveig deler sine erfaringer fra konkurranser på høyt nivå, treningsopplegg og mentaliteten som kreves for å lykkes i en så krevende sport.
Hvordan balanserer hun de tre disiplinene, og hva motiverer henne til å presse seg til det ytterste? Vi snakker også om hennes største utfordringer, stolteste øyeblikk, og fremtidige mål. Dette er en inspirerende episode som gir et innblikk i både toppidrettens gleder og tøffeste øyeblikk!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden har vi med oss sykkelstjernen Jonas Abrahamsen, som deler sin reise fra landeveiene til toppen av sykkelverdenen. Jonas tar oss med bak kulissene på livet som profesjonell syklist – fra harde treningsøkter til konkurransepress, og hva som kreves for å prestere på høyeste nivå.
Vi diskuterer også hvordan man kan bygge mental styrke, viktigheten av struktur i hverdagen, og hvordan Jonas finner balansen mellom toppidrett og det vanlige livet utenfor sykkelsetet. En must-listen for alle som er interesserte i utholdenhetsidrett og hva som kreves for å lykkes med toppidrett!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I ukens episode har vi besøk av selveste Jørgine "Funkygine" Massa Vasstrand! Vi dykker ned i den rå og utfordrende Funkygine Challenge, der Jørgine deler sine erfaringer og innsikt fra konkurransen. Hvordan er det egentlig å pushe kroppen til det ytterste – og hvorfor elsker så mange denne utfordringen?
Vi snakker også om treningsreiser, fellesskapets kraft og nytteverdien av å trene i grupper. Er det lettere å nå sine mål når man er sammen med andre? Jørgine gir oss sine beste tips om hvordan vi kan få mest ut av treningen, både på egen hånd og i gruppeformat.
En inspirerende episode full av motivasjon og gode råd for både nybegynnere og erfarne treningsentusiaster!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden får vi besøk av den alltid energiske og morsomme Vegard Harm, som deler sin utrolige reise fra en mer avslappet hverdag til trening til å fullføre legendariske Norseman!
Vegard åpner opp om både de fysiske og mentale utfordringene han møtte underveis, og hva som motiverte ham til å ta på seg et av verdens tøffeste triatlon.
Vi snakker også om treningsfilosofien inn mot Norseman, hans tanker rundt balansen mellom trening og livets gleder, og hvordan man kan finne motivasjon selv på de tyngste dagene.
Dette er en episode full av inspirasjon, latter og seriøs treningsmotivasjon som du garantert vil elske!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi er tilbake med en ny sesong av Treningsprat, og denne gangen har vi med oss en ny stemme i studio – Morten Sundli! I denne episoden blir du bedre kjent med Morten, som ikke bare er en erfaren treningsmann, men også ektemann, firebarnsfar og tidligere fotballspiller. Vi snakker om hva han kan bringe til podcasten og deler våre tanker om fremtidige episoder.
I tillegg diskuterer vi hvilke drømmegjester vi håper å få med, og hva slags filosofi vi ønsker å følge for å gi deg inspirerende og lærerike episoder fremover. Denne sesongen blir full av innsikt, humor og ekte treningsglede!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi oppsummerer hele Norseman-løpsdagen og alt Anders opplevde under denne episke utfordringen!
Fra den første forberedelsen til den siste målpasseringen, deler Anders sine personlige erfaringer, utfordringer, og triumfer fra løpet. Bli med oss for en grundig gjennomgang av denne uforglemmelige dagen og få innsikt i hva som kreves for å gjennomføre Norseman!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ukesrapport #24 - Kongen av Norseman – Jon Breivold Deler Alt du Trenger å Vite om Norseman!
I denne ukens episode får vi besøk av Jon Breivold, kjent som kongen av Norseman! Han har vunnet 3 ganger og har tilogmed løyperekorden i den krevende Norseman løypa!
Vi diskuterer alle aspekter ved å forberede seg til dette ekstreme triatlonet, fra trening til mental forberedelse.
Jon gir oss innsikt i hva du må tenke på som utøver før du hopper fra ferja i Eidfjord, og deler sine beste tips for å mestre utfordringene i Norseman.
Ikke gå glipp av denne episoden som gir deg den ultimate guiden til å erobre Norseman!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I ukens episode snakker vi om de kritiske siste forberedelsene før Norseman!
Hør hvordan vi finjusterer treningsplanen, håndterer nervøsitet, og gjør de siste justeringene for å sikre at vi er klare for denne ekstreme utfordringen.
Bli med oss for en siste dose inspirasjon og innsikt før startskuddet går i Eidfjord!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I ukens episode tar vi opp to viktige temaer: hvordan vi håndterer trening når helsen ikke er på topp, og overgangen fra langdistanse til kortere distanser i triatlon.
Vi diskuterer våre strategier for å takle sykdom og skader uten å miste fokus på målene våre, samtidig som vi deler våre erfaringer med å tilpasse treningsregimet for å møte nye utfordringer og mål!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi dykker inn i våre videre forberedelser mot Norseman etter en intens treningsperiode på Geilo sammen med Morten Sundli.
Vi oppsummerer de tøffe øktene, utfordringene vi møtte, og hvordan oppholdet har formet vår strategi fremover.
Hør om våre erfaringer, lærdommer, og hvordan vi planlegger å takle de neste ukene med trening for å være i toppform til Norseman!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi tar dere med til vår treningscamp på Geilo, hos idylliske Vestlia Resort!
Vi har trent i den legendariske Norseman-løypa for å forberede oss optimalt til denne ekstreme opplevelsen som står for tur!
Lytt til oss når vi deler innsikt i våre treningsøkter, utfordringene vi møtte, og hvordan vi finjusterer strategiene våre for å takle Norseman.
Enten du er en erfaren triatlet eller bare nysgjerrig på hvordan man forbereder seg til en av verdens tøffeste konkurranser, vil du ikke gå glipp av denne episoden!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I ukens episode feirer vi Thomas' utrolige prestasjon i SWISSMAN! Hør alt om den elleville opplevelsen, fra de tusenvis av høydemetere til den krevende løypa som testet både kropp og sinn. Thomas deler sine personlige høydepunkter, utfordringer og hvordan han mestret denne episke utfordringen.
Bli inspirert av hans RÅSKAP og lær hva som skal til for å fullføre et av de mest krevende triatlonene i verden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne ukens "Ukesrapport med Anders & Thomas" tar vi en tur til vakre Sardinia med Anders, som deler hvordan han balanserer ferie og trening etter intense IRONMAN Hamburg!
Vi snakker også om Thomas sine siste forberedelser mot det episke Swissman-triatlonet som nærmer seg om bare en ukes tid! Fra restitusjon til nye mål, denne episoden gir deg et innblikk i hvordan vi holder oss på topp, selv på reisefot og i oppkjøringen til store konkurranser.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne ukens episode av “Ukesrapport med Anders & Thomas” tar vi et tilbakeblikk på Anders’ utrolige opplevelse i IRONMAN Hamburg.
Vi gjennomgår forberedelsene, utfordringene og høydepunktene fra løpet. Hør alt om hvordan Anders taklet de intense fysiske og mentale kravene, og hva han lærte på veien mot målstreken. Bli inspirert av hans dedikasjon og utholdenhet, og få innsikt i hva som kreves for å fullføre en IRONMAN!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Show more
