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Warum sabotieren unterdrückte Emotionen oft Beziehungen? Diese Frage steht im Mittelpunkt unseres Podcasts. Wir erkunden, wie Emotionen eine zentrale Rolle in unseren Partnerschaften spielen und warum es so wichtig ist, sie zu verstehen und offen darüber zu sprechen. Oft fühlen wir uns in Beziehungen unglücklich, weil wir unsere Bedürfnisse nicht kommunizieren oder die Emotionen des anderen nicht richtig wahrnehmen. Es ist entscheidend, empathisch zu sein und einander zuzuhören, um Missverständnisse zu vermeiden und eine tiefere Verbindung aufzubauen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir durch das Verständnis unserer Emotionen eine harmonischere Beziehung gestalten können.
Emotionen spielen eine zentrale Rolle in unseren Beziehungen und beeinflussen unsere Interaktionen auf vielfältige Weise. Oftmals werden unterdrückte Emotionen zu einem großen Stolperstein in Partnerschaften, da sie zu Missverständnissen und Konflikten führen können. In dieser Episode wird erläutert, wie wir diese Emotionen besser verstehen und regulieren können, um harmonische und liebevolle Beziehungen zu fördern. Besonders betont wird die Bedeutung der sogenannten 'Love Senses', die es uns ermöglichen, wahrzunehmen, wie wir uns in einer Beziehung geliebt und geschätzt fühlen. Der Gastgeber, Thomas Harneit, gibt praktische Tipps, wie Paare ihre emotionale Kommunikation verbessern können – angefangen bei der Erkennung eigener Gefühle bis hin zur Empathie für die Emotionen des Partners. Das Ziel ist es, eine Basis für mehr Nähe und Harmonie zu schaffen, was nicht nur die individuelle Zufriedenheit steigert, sondern auch die Beziehung insgesamt stärkt.
Takeaways:
Unterdrückte Emotionen können Beziehungen sabotieren, indem sie Missverständnisse und negative Gefühle fördern. Eine offene Kommunikation über Gefühle ist entscheidend, um emotionale Klarheit in Partnerschaften zu erreichen. Das Verständnis und die Regulierung von Emotionen sind zentral für harmonische Beziehungen. Individuelle Sensitivitäten zu Liebe und Zuneigung beeinflussen, wie wir Emotionen wahrnehmen und ausdrücken. Partner sollten sich gegenseitig unterstützen und einander helfen, negative Emotionen zu überwinden. Emotionen sind der Schlüssel zu einer tieferen Verbindung und mehr Harmonie in der Beziehung.Danke, dass du meine Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du anregungen oder wünsche?
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Fühlst du dich manchmal in deiner Beziehung unverstanden oder emotional ausgelaugt? Das könnte ein Hinweis auf emotionale Ungesundheit sein, die sich negativ auf deine Partnerschaft auswirken kann. In dieser Folge geht es darum, wie wichtig emotionale Gesundheit für das Wohlbefinden in Beziehungen ist und welche drei Hauptsäulen – Vertrauen, Verständnis und Zufriedenheit – dabei eine Rolle spielen. Thomas Harneit beleuchtet die Dynamiken, die zu emotionalem Ungleichgewicht führen können, und gibt praktische Tipps, wie Paare durch offene Kommunikation und gegenseitiges Verständnis wieder zueinander finden können. Erfahre, wie du Anzeichen von Stress und Unzufriedenheit frühzeitig erkennen und gemeinsam Lösungen entwickeln kannst, um die Verbindung zu deinem Partner zu stärken.
kostenlos: Video-Kurs "Love Senses"
Beziehungen sind oft ein komplexes Zusammenspiel von Emotionen und Bedürfnissen, und viele Menschen fühlen sich in ihren Partnerschaften unverstanden oder emotional ausgebrannt. In diesem Podcast wird die Bedeutung der emotionalen Gesundheit in Beziehungen beleuchtet, die als Grundlage für Vertrauen, Zufriedenheit und ein gutes Miteinander dient. Thomas Harneit geht auf die Anzeichen emotionaler Ungesundheit ein und diskutiert, wie Stress und unzureichende Kommunikation zu einem Ungleichgewicht in der Beziehung führen können. Anhand des Beispiels von Anna und Max zeigt er auf, wie Stress aus dem Alltag in die Partnerschaft getragen wird und wie dies zu Missverständnissen und Unzufriedenheit führen kann.
Ein zentraler Punkt der Diskussion ist, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu erkennen und offen zu kommunizieren. Die Hörer werden ermutigt, sich den Anzeichen von Stress und emotionaler Ausgelaugtheit bewusst zu werden und diese frühzeitig anzusprechen. Harneit bietet praktische Tipps an, um die Kommunikation zwischen Partnern zu verbessern, wie das Formulieren von Bedürfnissen und das aktive Zuhören. Die Episode schließt mit der Botschaft, dass emotionale Gesundheit kein Luxus ist, sondern der Schlüssel zu einer erfüllten und gesunden Beziehung, die gegenseitige Unterstützung und Verständnis fördert.
Takeaways:
Emotionale Gesundheit ist entscheidend für eine harmonische und glückliche Beziehung zwischen Partnern. Wenn du dich unverstanden oder emotional ausgelaugt fühlst, ist es wichtig, dies zu erkennen. Kommunikation ist der Schlüssel zur Verbesserung der Beziehung und zum gegenseitigen Verständnis. Stress in einer Beziehung kann zu emotionaler Ungesundheit führen und sollte ernst genommen werden. Identifiziere die Ursachen der Unzufriedenheit und sprich offen darüber mit deinem Partner. Kleine Veränderungen und Rituale können helfen, die Verbindung zwischen Partnern zu stärken.Mentioned in this episode:
Die Formel für gemeinsames Wachstum, Harmonie und Liebe in der Beziehung
Wir lernen es nicht in der Schule und doch benötigen wir es alle so dringend.Kommunikation, Konfliktlösungen, Empathie und vor allem Persönlichkeit und Charakter verstehen.All das fehlt und deshalb habe ich mir überlegt, die Erfahrungen und Bausteine aus vielen Beziehungscoaching in ein Seminar zu gießen.Klicke hier, um mehr zu erfahren:
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#scheidung #trennungsschmerz #thomasharneit
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Im Unternehmen sind Lebenskrisen der Mitarbeiter wie Trennung und Scheidung oft ein Tabu. Führungskräfte wissen oft nicht, wie sie damit umgehen sollen.
Allerdings leiden die Menschen so sehr darunter, dass die Leistungsfähigkeit deutlich sinkt und oft ist sogar eine längere Arbeitsunfähigkeit die Folge von Lebenskrisen.
Darum gibt es mein Angebot "Social-Coaching für Mitarbeiter". Es ist die Lösung für Menschen und Mitarbeiter in Lebenskrisen und hilft, Wachstumsbremsen zu lösen.
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Beziehungen und mentale Gesundheit sind eng miteinander verknüpft, und dieser Podcast beleuchtet die komplexen Wechselwirkungen zwischen beiden. Der Gastgeber diskutiert, wie Herausforderungen in Beziehungen sich auf das persönliche Wohlbefinden auswirken und umgekehrt, und betont die Notwendigkeit von Bewältigungsstrategien. Im Verlauf der Episode wird die Bedeutung von ganzheitlicher Paartherapie hervorgehoben, die sowohl das Paar als auch die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen berücksichtigt. Es wird erklärt, wie Stress in der Arbeit und in Beziehungen ein Spannungsfeld schaffen kann, das sich negativ auf die mentale Gesundheit auswirkt. Abschließend wird die Zuhörerschaft ermutigt, sich aktiv mit ihren eigenen Bedürfnissen und Ressourcen auseinanderzusetzen, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.
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Mediation ist eine effektive außergerichtliche Methode zur Konfliktlösung, die es den Parteien ermöglicht, selbstständig und freiwillig zu einer Einigung zu kommen. In meinem Podcast bespreche ich, wie Mediation funktioniert und warum sie eine wertvolle Alternative zu gerichtlichen Auseinandersetzungen darstellt. Oftmals sind Konflikte in Beziehungen, sei es im familiären oder beruflichen Kontext, festgefahren, und die Beteiligten wissen nicht, wie sie aus dieser Situation herauskommen können. Ich teile spannende Beispiele aus der Praxis, in denen Mediation erfolgreich eingesetzt wurde, um scheinbar unlösbare Streitigkeiten zu klären und die Beziehungen zwischen den Beteiligten zu reparieren. Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du Konflikte auf eine konstruktive Weise lösen kannst, höre rein und lass Dich inspirieren!
#mediation #konfliktlösung #konflikte #streit #thomasharneit
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Die zentrale Botschaft dieser Podcastfolge dreht sich um die Herausforderungen und Dynamiken in Beziehungen, insbesondere wenn Konflikte und Missverständnisse auftreten. Ich erzähle von einem Klienten, der sich entschieden hat, sich von seiner Partnerin zu trennen, und beleuchtet die Gründe, die zu dieser Entscheidung geführt haben. Es wird deutlich, dass viele Paare in ähnlichen Situationen stecken und oft durch kleine Alltagsprobleme in eine Eskalation geraten. Der Podcast bietet wertvolle Impulse, wie Paare aus der Konfliktspirale ausbrechen können, indem sie ihre eigenen Anteile reflektieren und offen über ihre Bedürfnisse sprechen. Am Ende wird betont, dass Kommunikation und Verständnis der Schlüssel zu einer harmonischen Beziehung sind und wie wichtig es ist, auch die eigenen Fehler zu erkennen und zu akzeptieren.
#trennung #konfliktelösen #eheretten #thomasharneit
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In dieser Podcast-Episode spreche ich über die Bedeutung von erfüllten Beziehungen. Eine starke emotionale Verbindung, gelungene Kommunikation und gegenseitige Unterstützung sind die Basis für eine glückliche Beziehung. Glückliche Beziehungen steigern das Selbstwertgefühl, reduzieren Stress und verbessern die Lebensqualität. Konflikte sind normal und sollten offen angesprochen werden.
Ich ermutige dich, aktiv an deinen Beziehungen zu arbeiten.
Besuche https://www.thomas-harneit.de für mehr Infos und Lösungen.
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#gesundheit #gesunde #beziehung #ehe #partnerschaft #glücklich #liebe #thomasharneit
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Wie ist deine Grundhaltung, wenn du anderen Menschen gegenüber stehst?
Wie ist sie, wenn es sich um Deinen Partner handelt?
Was ändert sich daran, wenn ihr Euch streitet?
Eine positive Grundhaltung kann der Game-Changer in der Beziehung sein, denn es strahlt sehr viel aus und hier gilt das Gesetz der Resonanz.
In diesem Podcast geht es um ein paar Grundhaltungen, die deine Beziehung deutlich stärken können.
Mehr davon findest Du in meinem Seminar "Love Senses".
kostenlos: Video-Kurs "Love Senses"
#haltung #beziehung #grundhaltung #okay #innerelandkarte #thomasharneit
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Im
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Eigentlich sollen uns Beziehungen gut tun. Wir sehnen uns nach Harmonie, Verständnis, Liebe und doch ist es oft nicht so.
Wenn Beziehungen negativ sind (und das gilt nicht nur für Paarbeziehungen), dann können sie uns auch krank machen.
Der Selbstwert sinkt, die Motivation sinkt und die Frustration steigt.
Was kannst Du tun?
Darum geht es in diesem Podcast.
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#beziehungen #toxisch #gesundheit #thomasharneit
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Wie kannst Du deine Beziehung nachhaltig stärken?
Stell Dir dazu diese 4 Fragen und dann erkennst Du, in welchen Bereichen Handlungsbedarf besteht oder die Beziehung sich gut anfühlt.
Wenn Du merkst, dass eine oder mehrere Themen nicht erfüllt sind, dann besuche gerne meine Website und schau Dir die Lösungen dort an.
Mach einfach den kostenlosen Beziehungstest:
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Vielleicht hilft ein Seminar, ein Video-Kurs oder eine Paartherapie weiter.
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Heute gibt es zur Abwechslung mal wieder eine Mediation.
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Allerdings leiden die Menschen so sehr darunter, dass die Leistungsfähigkeit deutlich sinkt und oft ist sogar eine längere Arbeitsunfähigkeit die Folge von Lebenskrisen.
Darum gibt es mein Angebot "Social-Coaching für Mitarbeiter". Es ist die Lösung für Menschen und Mitarbeiter in Lebenskrisen und hilft, Wachstumsbremsen zu lösen.
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In dieser Podcast-Episode geht es um die Dynamiken und Herausforderungen in Beziehungen. Am Beispiel von Gaby und Klaus erkläre ich, wie ein Paar Missverständnisse und emotionale Reaktionen erleben.
Hier wird deutlich, warum Gespräche nicht zum erhofften Ergebnis führen und - obwohl beide es anders wollen - die Konflikte oft nicht gelöst werden können. Die Episode bietet wertvolle Einblicke und Tipps für eine bessere Partnerschaft.
#kommunikation #dynamiken #beziehungen #ehe #missverständnis
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Geht es Dir auch so? Ihr seid schon lange zusammen und eigentlich liebt ihr euch. Oder doch nicht? Du fühlst Dich gar nicht mehr geliebt, gar nicht mehr wie früher, obwohl Dein Partner sehr aufmerksam ist?
Dann kann es an den "Love Senses" liegen, die bei jedem Menschen anders sein können. Diese "Liebes-Sinne" sind unsere Antennen und wenn wir damit nicht mit unserem Partner auf der gleichen Wellenlänge "funken", dann scheint etwas zu fehlen.
Darum ist es wichtig, diese "love senses" zu verstehen.
Ich habe einen Video-Kurs erstellt, in dem Du mehr darüber erfahren kannst.
kostenlos: Video-Kurs "Love Senses"
Kostenloser Beziehungstest #liebe #beziehung #sinne #bedürfnisse #ehe #love #thomasharneit
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Hast Du dich in letzter Zeit häufiger gefragt, ob dein Partner noch der Richtige für Dich ist. Hast Du Dich gefragt, ob es mit einem anderen Menschen an Deiner Seite "besser" sein könnte?
Vielen Menschen geht es so und sie versuchen Klarheit zu gewinnen.
Das ist nicht einfach, denn hier spielen viele emotionale Faktoren eine Rolle.
Ich möchte Dir in diesem Podcast etwas Orientierung geben. Da jede Situation einzigartig ist, kann Unterstützung durch einen Dritten oder professionelles Coaching eine Lösung sein.
Welche Fragen bewegen Dich gerade und wo findest du nicht raus aus dem "Dschungel der Gefühle"?
Wie steht es gerade um Deine Beziehung: Mach doch mal den Test:
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Woran denkst Du, wenn Du das Wort "Tradition" hörst?
Hat das Wort eine positive oder negative Bedeutung? Was fällt Dir dabei ein?
Traditionen sind in einer Beziehung ein wichtiger Faktor für Verbindung und Stabilität. In diesem Podcast gebe ich Dir 9 Tipps, wie Ihr Euch eigenen Traditionen und Rituale schaffen können, die Eure Beziehung ausmachen.
Dabei sind die Möglichkeiten unendlich und Deine Kreativität ist gefragt.
Welche Tradition pflegt ihr bereits, was wollt ihr mal versuchen?
Wie harmonisch ist Deine Beziehung?
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#partnerschaft #liebe #beziehung #thomasharneit #tradition #ritual #liebesrituale
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In dieser Podcast-Episode geht es um Eifersucht in Beziehungen. Die Belastung durch extreme Eifersucht kann extrem sein. Deshalb ist es wichtig, offen zu kommunizieren. Eifersucht kann auf vergangene schmerzhafte Ereignisse zurückzuführen sein und es erfordert viel Verständnis und Empathie.
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#eifersucht #verlustangst #beziehungen #thomasharneit
Mentioned in this episode:
Love Senses - Unsere Liebes-Sinne machen (fast) alles aus
Jeder in uns hat ganz feine "Fühler", die ständig erspüren, ob wir geliebt werden. Leider sind diese "Antennen" nicht bei jedem gleich und das kann dazu führen, dass Du Dich in der Partnerschaft nicht geliebt fühlst, obwohl der Partner "alles für Dich tut".
kostenlos: Video-Kurs "Love Senses"
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Und immer wieder ist es die Kommunikation. Stundenlange Gespräche führen zu nichts. "Wir reden immer aneinander vorbei" sagen viele und verstehen nicht, warum das so ist.
Dabei kann es ganz einfach sein. In diesem Podcast verrate ich Dir, wie Du auf den "Punkt" kommst.
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Für Unternehmen & Geschäftsführer
Im Unternehmen sind Lebenskrisen der Mitarbeiter wie Trennung und Scheidung oft ein Tabu. Führungskräfte wissen oft nicht, wie sie damit umgehen sollen.
Allerdings leiden die Menschen so sehr darunter, dass die Leistungsfähigkeit deutlich sinkt und oft ist sogar eine längere Arbeitsunfähigkeit die Folge von Lebenskrisen.
Darum gibt es mein Angebot "Social-Coaching für Mitarbeiter". Es ist die Lösung für Menschen und Mitarbeiter in Lebenskrisen und hilft, Wachstumsbremsen zu lösen.
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#kommunikation #reden #beziehung #partnerschaft #paartherapie #thomasharneit
Mentioned in this episode:
Love Senses - Unsere Liebes-Sinne machen (fast) alles aus
Jeder in...
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Heute geht es mal wieder um Kommunikation.
Das Sender-Empfänger-Modell, 4 Seiten einer Nachricht, das Eisbergmodell, der Konstruktivismus und viele andere Modelle sollen uns helfen, Kommunikation zu verstehen und besser zu kommunizieren.
Doch nur wenige Modell enthalten auch eine klare Vorgehensweise.
In diesem Podcast gibt es einen Auszug aus meinem Seminar "empower your love". Dort könnt ihr lernen, wir ihr richtig "empathisch zuhören" könnt.
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