Episodes
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La paura di essere contagiati può portare a vivere momenti di grande difficoltà emotiva, scopriamo come provare a superare questa ansia.
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Storie di psicoterapia. La storia di Michela (nome di fantasia), una storia vera reale di come dall'ansia si possa uscire attraverso un percorso di terapia breve strategica.
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Missing episodes?
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SMART è un acronimo che ci permette di fissare obiettivi in maniera efficace. Specifici, Misurabili, Raggiungibili (achievable), Realistici, Temporizzati.
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Come superare le trappole che l'infelicità ci può creare a Natale? Scoprilo nel seguente podcast.
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Smettere di fare uso di sostanze e alcol non è semplice, vediamo attraverso il podcast se sia possibile smettere di fare uso di sostanze.
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I quattro concetti chiave di ogni forma di dipendenza: la tolleranza, l'astinenza, la compulsione ed il craving.
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La ricerca del controllo non ci aiuta ad essere meno ansiosi, anzi rischia di farci perdere completamente il controllo in ogni situazione.
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Sfatiamo tre miti relativi a come siamo soliti vedere l'ansia!
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Le monofobie consistono nella paura esagerata e fuori controllo nei confronti di situazioni specifiche.
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Perché scegliere la terapia breve strategica? La durata dell'intervento, l'efficacia, l'efficienza ed il rapporto costi benefici.
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La paura è un'emozione, l'ansia la risposta fisiologica della paura e l'attacco di panico è la massima espressione della paura. Approfondisci l'ansia generalizzata attraverso il mio podcast.
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Quando andare dallo psicologo? Capiamo le principali ragioni che ci spingono ad andare dallo psicologo, cercato di distinguere la figura dello psicologo, psicoterapeuta e dello psichiatra.
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La Terapia Breve Strategica sfata la convinzione che per risolvere problemi complicati o che persistono da molto tempo siano necessari percorsi terapeutici altrettanto lunghi e faticosi applicando un modello innovativo per la risoluzione dei problemi psicologici.
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Sono Guido D'Acuti uno psicologo e psicoterapeuta e in questa puntata vi introduco alla mia nuova rubrica "Vita da Psicologo".