Episodes
-
Wat is wijsheid?!
Op donderdag 6 juni 2024 vinden de Europees Parlementsverkiezingen plaats.
Ik had geen idee.
Dus nam ik deze podcast op met Diedert de Wagt.
Hij deed intensief onderzoek naar de Europese Unie en schreef daarover zeer uitgebreid hoofdstuk in zijn boek: Bij Gebrek Aan Beter. https://bgab.eu/
Dat hoofdstuk en deze podcast hebben mij beide enorm geholpen.
Hopelijk jou ook!
Veel kijkplezier via: https://youtu.be/jy7edoT9nMw De podcast staat ook op Spotify, apple podcast en PodBean.
Oja en bedankt voor al jullie fantastische reacties op voorgaande podcasts!
Doneren kan hier: https://whydonate.com/nl/donate/wakker-worden-met-janneke-van-der-meulen
Zo zorgen we voor een win-win-win!
Vrolijke groet en veel liefs,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
In Nederland vinden de Europese verkiezingen plaats op 6 juni 2024.
Op donderdag 6 juni 2024 vindt de volgende Europees Parlementsverkiezing plaats.
We kiezen dan de Nederlandse leden die ons de komende 5 jaar in het Europees Parlement mogen vertegenwoordigen.
-
95% van je leven wordt bepaald door onderbewuste programma’s.
Ook je gezondheid.
Dus ook je relatie met eten.
Die onderbewuste programma’s willen je beschermen.
Het resultaat is vaak precies tegenovergesteld…
Te veel etenTe weinig etenKrampachtig proberen niets ongezonds te eten ofJuist steeds weer grijpen naar junk-food en kant-en-klaarmaaltijden terwijl je je nog zo had voorgenomen zelf vers te ‘koken’…De hele dag door denken aan eten…Alle hoop vestigen op wéér een nieuw dieet om eindelijk eens die laatste paar hardnekkige kilo’s kwijt te raken…Door onderbewuste programma’s heeft eten je misschien wel in de ban…
Nóg meer kennis over ‘gezondheid’ of gezonde voedingsstoffen heeft dan meestal geen zin…
Als je die onderbewuste programma’s niet herprogrammeert blijf je het heden door de bril van het verleden bekijken.
Met stress en negatieve emoties als gevolg…
Mijn vraag aan jou:
Geef eens een cijfer van 1-10 aan:
Je gezondheidJe relatie met etenJe ontlastingHoe vaak moet je vegen na het poepen (enige cijfer wat laag mag zijn ;-))Je krachtJe souplesseDe hoeveelheid wonderen, geluk en toevalligheden in je levenHoe tevreden ben je over je lieve lijfJe liefdeslevenJe vriendschappenJe bankrekeningJe zelfvertrouwenDe hoeveelheid zin als je aan je dag begintDe hoeveelheid voldoening als je je bed induiktEn vraag je nu eens af, waarom is dat getal niet een tien?
Weeeeet je niet hoe je richting die tien kunt bewegen?
Of heb je best wel goede ideeën maar lijkt er een onzichtbare kracht je tegen te houden?
Wat je graag wil is dat je onderbewuste programma’s voor je werken ipv tegen je.
Dus wat te doen?
Stap 1:
Liefdevol nieuwsgierig observeren.
Kijken.
Om vervolgens
Stap 2:
Meedogenloos aan de slag te gaan met dat wat je niet langer dient.
EFT is daarvoor een geschikte methode.
De grap is dat je relatie met eten vaak ineens moeiteloos wordt.
En je gezondheid daar dik van profiteert.
Over het herprogrammeren van onderbewuste programma’s en neutraliseren van stress deze vrolijke podcast met Yvonne Toeset.
Ze is gespecialiseerd in Emotional Freedom Techniques (EFT). Een eenvoudige methode die de balans in je lichaam herstelt waardoor je energie lekker vrij kan stromen.
Yvonne is eigenaar en oprichter van EQ-Libre.
Emotionele Vrijheid.
Je vindt haar werk hier: https://www.eqlibre-eft.nl/
Heel veel kijk- en luisterplezier.
Oja en bedankt voor al jullie fantastische reacties op voorgaande podcasts!
Doneren kan hier: https://whydonate.com/nl/donate/wakker-worden-met-janneke-van-der-meulen
Zo zorgen we voor een win-win-win!
Vrolijke groet en veel liefs,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Missing episodes?
-
Heel veel kijk- en luisterplezier bij deze inspirerende podcast.
Via: https://youtu.be/JNK6kHftR2c?si=m3qKXW6kLWyLC-E9 Het boek van Diedert de Wagt - Bij Gebrek Aan Beter - is te bestellen via: https://bgab.eu/
Lees alles over het win-win dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Het lijkt wel een nieuwe volksziekte te worden…
Faalangst.
Niet gek.
Het wordt ons thuis, op school en via de media met de paplepel ingegoten.
We worden alleen beloond voor hoge cijfers.We worden afgestraft als we buiten de lijntjes kleuren.
Ouders houden tot je 25e je handje vast.
Tel daar de media bij op die ons voortdurend blootstelt aan het ene na het andere succesverhaal,terwijl ze niet laten zien wat er aan dat succes vooraf is gegaan.Namelijk: duizenden uren van keihard werken.Tranen, blaren, falen en herhalen.
De ideale kweekvijver voor: faalangst.
Dus kleuren we netjes binnen de lijntjes en deinzen we instinctief weg voor ‘mislukken’.
Alles moet in een keer goed en goud.
Niet willen ‘mislukken’ beperkt je niet alleen,het werkt ook nog eens verstikkend.
Want écht succesvol zijn lukt alleen als je bereid bent om te leren.En leren betekent ook ‘fouten’ maken.
Want om te voelen en ervaren hoe het wel moet,moet je ook ervaren en voelen hoe het niet moet.
Als jij het belangrijk vindt dat iedereen waar je mee omgaat je ‘aardig en perfect’ vindt, waardoor er geen ruimte is voor blunders, dan creëer je een hell of a job.Een zelfgebouwde gevangenis.
Hét recept voor ongelukkigheid en een leeg en onvoldaan gevoel.
Ergens beter in worden is gebaseerd op ontelbaar veel kleine mislukkingen.De mate van ‘succes’ wordt bepaald door hoe vaak je ergens in hebt gefaald.
Als je niet wil falen, wil je ook geen succes.
Daarover deze inspirerende podcast met Vegan Cowboy en oprichter van de Vegetarische Slager Jaap Kortweg.
Hij heeft geen diploma’s, zijn ouders lieten hem op zijn 14e al autorijden en toch lijkt het alsof alles wat hij aanraakt verandert in goud. Wat is zijn geheim?
Hier deelt hij het: https://youtu.be/rGskeVth6Ds
Hier vind je het boek de Eiwitleugen: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vrolijke groet en veel liefs, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Heel veel kijk- en luisterplezier bij deze podcast.
Lees alles over de voordelen van veel fruit in je dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?
Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials! Wil jij ook een win-win-win-win? Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet? Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Jeannette van Raaij? Check: https://www.wezenkracht.nl waar je ook Jeannette haar podcast vind waarin ze op ieder onderwerp verder ingaat.
Veel liefs en vrolijke groet, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Daniel Zavrel meet met behulp van licht via de oren binnen no-time de kwaliteit van ieder orgaan, ieder bot, iedere pees en iedere spier.
Terwijl je zit, met je kleding aan, gewoon tussen de bedrijven door, kan deze scan met behulp van een simpele koptelefoon direct meten waar:
Alles goed gaatWaar stress is, maar waar je lichaam de stress nog aan kanWaar je lichaam hulp nodig heeftIn slechts 5 of 10 minuten biedt de technologie een uitgebreide screening van alle organen, weefsels, cellen en DNA door duizenden punten in het lijf te meten.
En nu komt het:
Het bijbehorende programma geeft vervolgens precies aan bij welke hulp je lichaam nu het meeste gebaat is. Op spoorelement nauwkeurig.DISCLAIMER
Als je niet zo open-minded bent…
Kijk/luister dan deze podcast niet, want je zult je misschien wel mateloos irriteren aan deze innovatieve biofotonen kwantum-technologie die beweerd velen malen nauwkeuriger en betrouwbaarder te zijn dan elektromagnetische systemen.
Wil je ook een hyper-moderne quick scan ondergaan en precies meten en weten hoe het met je gezondheid gesteld is?
Met de kortingscode: win-win podcast krijg je 30% korting. Vraag hem aan via: https://beinginbalance.nl/de-body-mind-scan/ Daar verdien ik overigens niets aan.
Heel veel kijk- en luisterplezier bij deze inspirerende podcast.
Via: https://www.youtube.com/watch?v=5s1FomP1AK0&t=1063s
Lees alles over het aller gezondste dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Daniel Zavrel?Met de kortingscode: win-win podcast krijg je 30% korting op een full-body-health scan. Vraag hem aan via: https://beinginbalance.nl/de-body-mind-scan/
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Wat Elmer na meer dan twintig jaar ervaring in het werken met groepen duidelijk is geworden, is dat er maar weinig mensen werkelijk emotioneel volwassen zijn.
Loyaliteit?
Onvolwassen gedrag.
Doelen stellen?
Onvolwassen gedrag.
Trots?
Onvolwassen gedrag.
Je best doen?
Onvolwassen gedrag.
Biologisch hebben uiteraard veel mensen de volwassen leeftijd bereikt,
maar de meeste volwassenen reageren meestal erg kinderachtig als ze onder druk komen te staan, waardoor je nauwelijks van volwassenheid kunt spreken… aldus Elmer.
Die onverwerkte kindpijnen, oftewel trauma’s, worden veroorzaakt door de onvervulde behoeften van het kind.
Wanneer daar geen bewustzijn over is, blijf je vanuit die conditioneringen en onverwerkte kindpijnen reageren op andere mensen, die dan weer vanuit hun eigen conditioneringen en kindpijnen op jou reageren…
Om kinderen te begeleiden naar volwassenheid moeten in ieder geval de ouders volwassen zijn.
Tijd dus, dat we massaal volwassen worden.
Daarom schreef Elmer Hendrix een nieuw boek: volwassen worden voor volwassenen.
In deze podcast bespreken we het uitgebreid.
Heel veel kijk- en luisterplezier.
Via: https://youtu.be/-MU4KeecRIg
Lees alles over het meest volwassen dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Elmer Hendrix?
https://www.ivsw.nl/wie-zijn-wij
Het boek bestellen?
https://hetnoorderlicht.com/product/volwassen-worden-voor-volwassenen/
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Bijna 40% van de mensen, inclusief vleeseters, hebben te weinig vitamine B12 in het lichaam.
Daar wil je niet bijzitten!
B12 is nauw betrokken bij jouw energiehuishouding.
Het helpt voeding om te zetten in de brandstof glucose.
Ook helpt het bij de opbouw van rode bloedcellen die je weer helpen met het transport van zuurstof.
Vitamine B12 heb je dus nodig om je fit en sterk te voelen en keihard te kunnen trainen.
Er zijn talloze verschillende supplement-vormen van verschillende merken die allemaal weer verschillende vormen van vitamine B12 bevatten:
1. cyanocobalamine 2. hydroxycobalamine 3. methylcobalamine en 4. adenosylcobalamine.
Hoe weet je welke vitamine B12 verbinding je moet innemen EN opnemen?! Je hoort het allemaal in deze podcast. Heel veel kijk- en luisterplezier via: https://youtu.be/y1Fhhb6AG_s Wil je ook testen of jij lekker gaat? Via deze link: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/bloedanalyse-telefonisch-consult-waarin-we-de-strategie-voor-te-toekomst-bepalen/ kun je een bloedonderzoek aanvragen inclusief een consult met mij.
Wil je zelf aan de slag en testen hoe je ervoor staat? Deze test bevat ook die zogenoemde belangrijke Holo-TC test. Als je de uitslag binnen hebt en je komt er niet helemaal uit of je hebt nog vragen kun je altijd contact opnemen. Via deze link: https://www.bloedwaardentest.nl/win-win-bloedtest.html/?ref=zja4yzq
Sowieso altijd erg leuk als je op reply drukt, ik lees iedere mail die binnenkomt altijd zelf.
Wil je graag alles leren over het meest gezonde volwaardige plantaardige dieet? Koop dan het boek: De Eiwitleugen. Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Heb je iets aan het werk wat ik maak? Ben je er fitter en vrolijker door geworden? Via deze knop op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je je dankbaarheid aan ons doneren.
Dat helpt enorm en zorgt ervoor dat we ermee door kunnen gaan. Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Veel liefs en vrolijke groet, Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Investeren in Grünten kan via deze link: https://platform.eyevestor.com/members/eyeventures/NL_GRN?ev_affiliate_eye=NL_GRN&ev_affiliate_uid=AwX8yDIyRCluwxZz7APYXrkcZDSA&ev_affiliate_share_time=1706088366139 Lang blog, maar als je tot het selecte en illustere gezelschap behoord dat het tot het einde leest, kun je zomaar ineens heel succesvol worden.
We jagen allemaal op succes.
Buiten ons zelf.
Aangekomen bij het succes ervaren we dat dat het vaak niet is.
Ondertussen is er in de jacht op succes wel veel kapot gegaan.
Het lichaam.
Vriendschappen
Soms het huwelijk.
Google vertelt mij vooral dat succes heel erg verschilt per persoon.
Dat vind ik raar.
Want succes is niets anders dan je aan je eigen afspraken houden.
Die afspraken zijn idd voor iedereen anders. Dat is logisch.
Succes = je gedrag in lijn houden met dat wat je echt zelf wil.
Erachter komen wat je ECHT ZELF wil is wel een klusje.
Dus ga je proberen.
Je gaat zoeken.
Experimenteren.
Want als je niet zoekt, zul je zeker verdwalen. Of nog erger: afdwalen…
Je lichaam geeft vervolgens het antwoord of je op de goede weg bent.
Dan komt je erachter dat er tussen jou en succes altijd gedoe zit.
Mensen die je afleiden en verleiden. Je beperkende overtuigingen. Je bange reptielenbrein die alles bij het bekende wil houden. De klok die maar doortikt. Je dagelijkse verslavingen. (Krant lezen, journaal kijken, telefoon checken, koffie drinken, roken, treuzelen)Telefoon weg leggen. (Ja maar ik moet toch bereikbaar zijn…. Nee, je bent misbaar, als jij offline bent draait de wereld gewoon door). Moeilijke vragen stellen. Uitrijken naar hulp om het gezin draaiende te houden. Investeren in goede spullen, coaching, hulp. Je mening aan bepaald persoon geven terwijl dat lastig en spannend is. Altijd zorgen voor vers eten in huis voor de smoothies. Iedere keer je tas klaar zetten met schone sportspullen.Terug naar succes.
Je schrijft voor jezelf een plan over wat voor jou gewoon een goede (succesvolle) dag is. Je bepaald je drie belangrijkste taken waar je ongestoord (telefoon dus uit) aan werkt. 1. blog schrijven + online zetten2. podcast bewerken + online zetten3. X, Y en Z terugbellenJe bepaald welke afspraken je wil nakomen rondom:- je gezonde eetplan (ontbijt grote groene smootie, tussendoor fruit met grote bak thee, lunch weer een smoothie met als toetje 2 gv broodjes met iets hartigs, tussendoor fruit met als toetje bakkie hartige soep, diner win-win salade met als toetje bakkie seaveg gebakken zeewier + supplementen nemen). - je gezonde beweegplan (direct na het ontbijt 1 uur roeien/fietsen/rennen/wandelen/joggen en wandelen afgewisseld of een sportschoolklasje). Na de lunch 15 min wandelen. Voor diner 30-60 min yoga/KT/sportschoolklasje/fietsen- hoe laat je naar bed wil (20u telefoon weg, 21u lichten uit).- hoe je je absoluut niet wil gedragen (het woord ‘moet’ en ‘even’ zijn verboden)- met welk gedrag je wil oefenen en wil je gaan toepassen (mening geven in de groep ook als ik dat doodeng vind, minstens 3x 1u telefoon op vliegtuig modus, vrolijk kwispelen als partner 2 uur later thuis is dan afgesproken en oprecht geïnteresseerd en nieuwsgierig luisteren naar verhaal)Succes zit hem er dus in: hou je je aan je eigen afspraken?
Lukt dit?
Dan heb een goede succesvolle dag. Check maar in in je lichaam en voel hoe dat voelt.
Voel ook aan je lichaam hoe het voelt als je loopt te bulshitten en je iets of iemand tussen jou en je plan laat komen.
De optelsom van succesvolle dagen is een succesvol leven.
Je overschat vaak wat je in een dag kunt bereiken. Je onderschat wat je in een jaar kunt bereiken.
Je moet dus afspraken maken met jezelf om succesvol te kunnen zijn.
Die moeten helder en zichtbaar zijn op 1 A4-tje.
Iedere dag.
Succes is dus simpel ;-)
Hoe dat er in de praktijk uitziet?
Daarover deze podcast: https://youtu.be/0vaiUnI46MA?si=ZX5p2vrZiJzjcsX4
Wil jij financieel wel iets succesvoller worden?
Investeren in Grünten kan via deze link: https://platform.eyevestor.com/members/eyeventures/NL_GRN?ev_affiliate_eye=NL_GRN&ev_affiliate_uid=AwX8yDIyRCluwxZz7APYXrkcZDSA&ev_affiliate_share_time=1706088366139
Succes gegarandeerd?
Nee natuurlijk niet.
Want succes is niets anders dan je gedrag in lijn houden met dat wat je echt zelf wil.
Te gast in de win-win podcast is: Berend Eberson.
Hij transformeerde van fatboy naar fitboy.
Van betekenisloze wetenschapper naar impactvolle ondernemer.
Van bloemkool prutje naar de convienent schappen van Albert Heijn.
Heel veel kijk- en luisterplezier bij deze inspirerende podcast.
Via: https://youtu.be/0vaiUnI46MA?si=ZX5p2vrZiJzjcsX4
Lees alles over het meest succesvolle ;-) dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Berend Eberson?Klik hier: https://platform.eyevestor.com/members/eyeventures/NL_GRN?ev_affiliate_eye=NL_GRN&ev_affiliate_uid=AwX8yDIyRCluwxZz7APYXrkcZDSA&ev_affiliate_share_time=1706088366139
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Als we doen wat we altijd deden, zullen we krijgen wat we altijd kregen.
Voor radicaal andere resultaten, zullen we radicaal ander gedrag moeten vertonen.
Maar goed, wij weten beide, dat is doodeng.
Daar heb je heel veel moed voor nodig.
Moed is niet de afwezigheid van angst.
Moed is handelen ondanks die angst.
Angst aan de hand en volle angst vooruit!
Je zou kunnen zeggen dat de mate waarin het je lukt om te handelen ondanks je angst, één op één gelijk staat aan de mate waarin je successen bereikt.
Op álle fronten in je leven.
Ook in relaties.
Want uiteindelijk draait alles om relaties.
Om liefde.
Om menselijke verbinding.
Al het ander is ter ondersteuning van dit ene doel.
Zo ook in deze liefdes-podcast waar ik zelf onwijs van heb genoten!!
Te gast zijn: Bregje Jonkhart en Barbara Cremers.
Beide dames zijn onwijs gepassioneerd over: imago therapie.
Een therapievorm die ik totaal niet ken(de) maar razend enthousiast over raakte!
Imago therapie leert je met heldere tools heel bewust te co-reguleren zodat binnen no-time het zenuwstelsel kalmeert.
Want alleen als jij ontspannen bent en je veilig voelt kun je de altijd aanwezige liefde en verbinding blijven opmerken.
Heel veel kijk- en luisterplezier.
Via: https://youtu.be/jDzz0vgpcBU?si=Aq5GNZe2zqC8KJny
Lees alles over het meest liefdevolle dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Barbara Cremers?
https://www.imagonederland.nl/barbara-cremers
Meer weten over Bregje Jonkhart?
Ga dan naar: https://www.jonkhartenziel.nl/
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Kun je met dieren communiceren?
Kun je praten met dieren leren?
Volgens Eddy Mulder is op beide vragen het antwoord volmondig: JA.
Veel kijkplezier!
Lees alles over het meest liefdevolle dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Eddy Mulder?
Ga dan naar: https://www.animaltalks.online
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Veel kijkplezier via: https://youtu.be/zewSSrJJI_o?si=YqspsZhtk48XlqPD
Lees alles over het meest liefdevolle dieet in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Marjolein Berendsen?
Ga dan naar: https://www.marjoleinberendsen.nl
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Veel kijkplezier via: https://youtu.be/wq0dDer7530?si=ii2FN7lb0SVow3ZJ
Lees alles over vis en de effecten op onze gezondheid en de natuur in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Dimphy Noordermeer?
Ga dan naar: https://www.dimphynoordermeer.nl
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Al het goede van vis, maar dan beter.
Dat is de slogan van de Vegan Visboer van Nederland: Simon Visscher.
Hij ziet het aanbod vlees vervangers in de supermarkt groeien, maar zijn behoefte naar vegan vis blijft onbeantwoord.
Dus pakt hij zelf die kans.
Hij gooit het roer om na 15 jaar werkzaam te zijn geweest in de wijn-handel, met de bijbehorende alcoholische consumpties (en lichaamsvet).
Hij valt 15 kg af, voelt zich fitter en vrolijker en nog leuker: het doet hem goed dat hij meebouwt aan een nieuw geluid.
Maar waarom zou je eigenlijk vegan vis wil eten i.p.v. “echte” vis (van dode dieren zoals Doutzen zou zeggen)?
Dat heeft talloze redenen.
Maar eentje daarvan is:
Omdat na een maaltijd met (bijvoorbeeld) tonijn binnen drie uur de filtratiesnelheid van je nieren significant omhoog schiet.
Doen je nieren dat niet na iedere maaltijd?
Nee, eet een maaltijd met een vergelijkbare hoeveelheid fruit- of plantaardige eiwitten schakelen je nieren niet over hyperfiltratie.
Hyperfiltratie is verder niet schadelijk.
Tenminste als het heel af en toe voorkomt.
Het werkt net als met ‘gewone’ stress: als dat af en toe voorkomt en kort duurt, is er niets aan de hand.
Maar kijk maar eens om je heen hoeveel en hoe vaak we tegenwoordig vis eten.
Het aantal doden door chronische nierziekte is tussen 1990 en 2010 dan ook niet geheel toevallig: verdubbeld.
Hoe komt het dat dierlijke eiwitten voor overbelasting van de nieren zorgen en plantaardige eiwitten niet?
Dierlijke eiwitten stimuleren de aanmaak van ammoniak en hebben daardoor de potentie om de kwetsbare cellen in onze nieren kapot te maken.
Dat zit zo: om het teveel aan zuren dat wordt aangemaakt door je dieet te kunnen bufferen, maken je nieren ammoniak aan, een basische stof die de zuren gedeeltelijk kan neutraliseren.
Op de korte termijn is het bevorderlijk om de zuren zo tegen te gaan, maar op de lange termijn kan al die extra ammoniak juist te veel schade toebrengen aan je nieren.
Daarom wordt aan chronische nierpatiënten vaak een beperking van de eiwitconsumptie opgelegd, om verdere aftakeling van de nieren te voorkomen.
Als we een rijtje gaan maken van welke producten de meeste zuurbelasting geven op de nieren staat met stip op één: alle soorten vis (en dan met name tonijn). Gevolgd door varkensvlees, kip en kalkoen, kaas, rund, ei en zuivel. Dat komt doordat dierlijke producten grotere hoeveelheden zwavelrijke aminozuren (zoals methionine) bevatten, die zwavelzuur produceren wanneer ze worden verteerd.
Fruit en groente, daarentegen, doen juist het tegenovergestelde: verse groente en vers fruit zijn basevormend, wat helpt bij het neutraliseren van zuren in onze nieren.
Daarover deze podcast.
Veel kijkplezier via: https://youtu.be/f1W3eX-77p4
Lees alles over vis en de effecten op onze gezondheid en de natuur in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Vegan Vis?
Ga dan naar: https://shop.veganvisboer.nl/nl/?_ga=2.126082957.187379040.1700750643-1954391497.1700750643&_gl=1%2A17su2a3%2A_ga%2AMTk1NDM5MTQ5Ny4xNzAwNzUwNjQz%2A_ga_8C2SZY51KX%2AMTcwMDc1MjUzNS4yLjEuMTcwMDc1MjU1Ny4zOC4wLjA.
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Of het nu gaat om depressie, burn-out, angst of paniekaanvallen, verslaving, eetproblematiek, of relatieproblemen, in nagenoeg alle gevallen ligt de oorzaak van je probleem vroeg in je leven, en dekken je klachten steeds het voelen van die oude pijn af.
Als je die oude pijn opspoort, vallen je symptomen in het heden weg.
PRI gaat er namelijk van uit dat emoties en gedragspatronen waar we in ons dagelijks leven last van hebben worden veroorzaakt door een oud trauma dat daaronder ligt.
Een trauma dat is ontstaan ergens in de eerste jaren van ons leven, waar we ons meestal niet bewust van zijn.
Daarover deze podcast.
Veel kijkplezier via: https://youtu.be/8GqzXXdL2Vg
Lees meer over het ego in het boek: De Eiwitleugen.
Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over PRI en Ingeborg Bosch?
Ga dan naar: https://www.prionline.nl
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
Het had zomaar anders kunnen aflopen…
Dat is de titel van het boek van: Brian van Leeuwen.
In zijn jeugd zit Brian vast in patronen van afwijzing, manipulatie, en ruziemaken.
Verbinden met andere mensen gaat lastig en hij heeft veel last van eenzaamheid en jaloezie.
Hij voelt zich non-stop afgewezen.
Feesten en de bijbehorende drank en drugs blijken goede middelen om emoties te onderdrukken.
Tien jaar lang lijkt dat aardig te lukken.
Tot hij steeds verder wegglijdt.
Als hij zich zwaar onder invloed bijna doodrijdt (en daarbij gelukkig niemand meeneemt) schrikt hij wakker.
Hij moet met zichzelf aan de slag, maar hij heeft geen idee.
Voor de intake bij een afkick kliniek meldt hij zich ziek…
Online hoort hij Micheal Pilarczyk zeggen dat je naar Terra Nova moet als je ware transformatie wilt.
Brian gaat. Direct.
Hij stapt in een ultieme snelkookpan wat betreft persoonlijke ontwikkeling.
Hij werkt o.a. intensief samen met: Robbert Bridgeman (Robert Jan Bruggeman) en Maarten Oversier. Bezoekt tantra festivals en workshops. En hij is fanatiek leerling van de Mystery School.
En het leukste, alles wat hij heeft geleerd, geeft hij direct weer door!
Waar hij vroeger niets liever wilde dan: de meeste gekkigheid, heeft hij nu als missie: hemel op aarde creëren.
Heel veel luisterplezier!
Ook te bekijken via: https://youtu.be/bGVMsmqWaPs
Vind je deze podcast inspirerend?
Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?
Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?
Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Brian?
Ga dan naar: https://www.brianvanleeuwen.com
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
"HET IS TIJD...
Om je volledig potentieel te ontketenen.
Om je spirituele DNA te activeren.
Om je los te koppelen van de Matrix.
Om je macht terug te nemen.
Om je ziel te helen.
Om de goddelijke essentie, die je bent, te belichamen.
Om je te herinneren dat je liefde bent.
Om al je hartenwensen aan te trekken.
Om je droomleven te leven.
Om de Quantum Sapiens in je wakker te maken."
Dit schrijft de 70-jarige Dr. Roy Martina op zijn website: https://roymartina.com/nl/
Roy kreeg een auto-ongeluk en brak daarbij zijn nek.
Hij genas wel, maar had restverschijnselen...
Roy wilde neurochirurg worden, maar omdat zijn handen trilden was die weg afgesneden en werd hij huisarts.
De fysiotherapeut waar hij onder behandeling was, bleef maar aandringen op acupunctuur.
Eerlijk gezegd ging hij erheen om van het gezeur af te zijn...
Echter, na vijf behandelingen was er een groot verschil merkbaar en daar was hij van onder de indruk.
Als hem dit als arrogante en cynische arts zo kon helpen…, dan is dit het.
Hij ging een studie volgen voor alternatieve geneeswijzen...
Later ontdekte hij dat veel mensen die hij hielp gezond te worden, met onbewuste issues rondliepen waardoor hun genezing blokkeerde. Dat was voor hem reden met hypnose en nog heel veel meer aan de slag te gaan!
Veel luisterplezier!
Lees meer over het ego in het boek: De Eiwitleugen. Te bestellen via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over mij en mijn missie?
Ga dan naar: https://www.jannekevandermeulen.nl/
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
-
"Het zit hem niet in de voeding, jongeman. Ook al eet je elke dag een kilo broccoli, als jij je vaak zorgen maakt of je angstig voelt, ben je niet echt gezond.
Het zit hem tussen de oren en in je hart.
Hoe ga je om met tegenslag en hoe houd je gedonder buiten de deur?
Hoe zorg je ervoor dat je een goed mens bent zoals God bedoeld heeft? Onderzoek dat, want daar ligt het geheim."
Dit is het antwoord dat de 107-jarige Johan van Hulst Mohammed Boelahrir geeft tijdens een interview.
Mohammed interviewde honderdjarige voor zijn boek omdat hij het leven beter wil begrijpen.
Hij leerde daar hoe gigantisch belangrijk emotionele gezondheid is.
Want zonder emotionele gezondheid voel je je non-stop beledigd door bijna alles wat een ander doet en zegt.
En als je je beledigd voelt, verkrampt zenuwstelsel.
Een verkrampt zenuwstelsel zorgt er vervolgens voor dat je niet flexibel op stress of uitdagingen in je leven kunt reageren.
Het gevolg is dat je nog meer stress creëert en zo sneller gezondheidsklachten ontwikkelt.
Vergelijk het met een tak van een boom.
Een flexibele tak breekt immers niet als het stormt.
Hoe meer ontspannen je bent, hoe beter energie kan stromen, hoe sterker je zelf helende vermogen, hoe groter je incasseringsvermogen.
Vind je dit interessant?
In deze nieuwste podcast bespreken we uitgebreid hoe hoe je jouw zenuwstelsel rustiger maakt.
Plus:Hoe ga je meer van jezelf houden?Hoe pak je chronische stress aan bij de bron?Hoe verminder je laaggradige ontstekingen die aan de basis staan van vele ziektes?Hoe houd je je staande in moeilijke situaties?
Heel veel luisterplezier!
Ook te bekijken via: https://youtu.be/No0jWj-2cUc
Vind je deze podcast inspirerend?Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials!
Wil jij ook een win-win-win-win?Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet?Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen.
Heel veel dank voor iedere donatie die je doet!
Meer weten over Mohammed Ir. ing. Mohammed Boulahrir en zijn missie?
Ga dan naar: https://poweracademy.nl/ir-ing-mohammed-boulahrir/
Alles over gezonde darmen en het rustig krijgen van de stem in je hoofd lees je in: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/
Moet je vaak vegen na het poepen, dan weet je dat er dikke winst te behalen valt. Zonder mooie HEMA-worst is de kans groter dan je je sneller ongelukkig, angstig of ‘leeg’ voelt.
Bizar toch, die connectie tussen je darmen en je emoties?!
Veel liefs en vrolijke groet,
Janneke
DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS
- Show more
