Episodes
-
V piatej epizóde podcastu Za stolom sme sa rozprávali so Silviou Horeckou, ktorú možno poznáte podľa názvu jej veľmi úspešného blogu Terapia jedlom. Silvia študovala biochémiu a potravinové tovaroznalectvo v Taliansku. Zaoberá sa vplyvom stravy na procesy v tele, naše celkové zdravie a tiež na zostavovanie jedálničkov pri veľmi špecifických situáciách, rôznych ochoreniach alebo kombináciách ochorení.
🔎 V tejto epizóde sa dozviete:
Ktoré potraviny sa oplatí kupovať v BIO kvalite a ktoré nieČi sa dajú kvalitné potraviny nájsť aj v bežných supermarketoch na SlovenskuAko vyzerá bežný jedálniček Silvie HoreckejPozývame vás vypočuť si rozhovor plný užitočných rád o výžive, nákupoch potravín a zdravom životnom štýle. Zistite, ako môžete zlepšiť svoje zdravie pomocou správneho výberu potravín.
Ďakujeme, že nás počúvate, a prajeme príjemné počúvanie! 🎉
🎙️ Podcast ZA STOLOM vám prináša ONRECORD.
Platforma originálnych podcastov, ktorá ponúka autentické príbehy a rozhovory so zaujímavými osobnosťami.📸 Sledujte nás na Instagrame
📸 PODCASTER a HOSTIA
https://www.instagram.com/thetolerantcook/
https://www.instagram.com/terapiajedlom/🎧 | OSTATNÉ PLATFORMY
Spotify
Apple Podcasts
Youtube#ZaStolom #ONRECORD #Podcast #Výživa #SilviaHorecká #BIO #TerapiaJedlom #onrecord
-
Koľko by sa mali hýbať deti, tehotné, či seniori? Ako znižuje pohyb riziko vzniku rakoviny? A ako ju lieči? Ako môžem pohybom znížiť svoj biologický vek oproti kalendárnemu? Ako 70 ročná pani zázračne zahodila barle a ako dopadol výskum na 100 ročných ľuďoch? Po vypočutí tohto podcastu budete mať chuť sa ísť okamžite hýbať.
Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky zodpovedá v štvrtom dieli podcastu Za stolom s Kristínou Suchánkovou Mgr. Viktor Oliva,PhD., pedagóg, pohybový terapeut a vedec s pôsobiskom na Katedre biologických a lekárskych vied Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave., ktorý sa venuje výskumu v oblasti vplyvu pohybovej aktivity na zdravie a to predovšetkým na zdravie seniorov a onkologických pacientov.
Viac zaujímavých podcastov nájdete na onrecord.sk. -
Missing episodes?
-
Ako znížiť svoj biologický vek? Čo mám jesť a koľko mám cvičiť, aby som ešte v 80tke stačil svojim vnúčatám? Musím prestať piť alkohol? Ako padá senior? Dostal som Čierneho Petra?
Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky zodpovedá v treťom dieli podcastu Za stolom s Kristínou Suchánkovou lekár a odborník na výživu MUDr. Boris Bajer, PhD.
-
Môžu mať dve ženy rovnaký kalorický príjem aj výdaj, ale jedna bude chudšia a druhá tučnejšia? Môže byť tučnejší človek zdravší, ako štíhly človek? Dedí sa hmotnosť? Ako sa mám zmieriť s tým, že nedokážem mať veľkosť S? Kedy vôbec potrebujem chudnúť?
Na tieto a ďalšie otázky odpovedá známa výživová špecialistka Táňa Kyseľová -
Vedeli ste, že diéty sú najväčší prediktor priberania? A že motivácia strachom je najhoršia forma motivácie? Pomôže tučnému človeku schudnúť strašenie? Je hmotnosť dôležitý ukazovateľom zdravia? Ako vychovať deti tak, aby mali zdravý vzťah k jedlu? Rovná sa intuitívne stravovanie jedenie piateho cez deviate? Rozhovor s Kristínou Miřetinskou, jedinou cerfitikovanou koučkou intuitívneho stravovania na Slovensku, ktorá sama prežila rôzne formy poruchy príjmu potravy.
