Mustafa Mohamed Podcasts
-
Mustafa Mohamed är en av Sveriges främsta elitlöpare genom tiderna. Han har slagit nordiskt rekord i 3000 meter i Belgien 2007 och svenskt maratonrekord i Sevilla 2020. Mustafa har tävlat i flera OS-finaler och vunnit allt ifrån SM-guld till medaljer i alla valörer under sin långa karriär.
Mustafa gästar mig för att prata om kärleken för löpning och den otroligt framgångsrika löparkarriären som startade i lilla Lysekil redan på 90-talet. Han berättar om hela strategin bakom det svenska maratonrekordet i Sevilla 2020. Träningslägret med historiens några av historiens bästa löpare som Mo Farah och Bashir Abdi. Övningarna, kosten, mentala strategierna, återhämtningen och alla andra förberedelser Mustafa gör för att optimera sin löpning. Han ger också sina bästa tips till fritidslöpare och berättar varför Kenya och Etiopien är världsledande inom sporten.
Ett riktigt inspirerande och härligt snack med en av Sveriges främsta och mest positiva elitlöpare - Mustafa Mohamed!
OBS! Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till hela avsnittet, före alla andra och helt reklamfritt, behöver du bli betalande prenumerant på Patreon:
https://www.patreon.com/taimaz
❤️ Tack för ditt stöd! ❤️
Du kan också ge stöd på Swish: 0761 401 401
Mer info på https://www.loungepodden.se
Följ Taimaz
Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/
Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A
-
Winter is coming! Och lämpligt nog precis i fas med att Fredrik ska springa maraton i Helsingör 🥴. Men var lugna kära vänner, vi har bjudit in någon som ska ge oss de bästa tipsen för att springa ett maraton snabbt i novembermörkret. Det är ingen mindre än Mustafa Mohamed 😍! Vi snackar om att vara Sveriges mest karismatiska löpare, kändisskap och hållbart mode med YMR. Om att springa maraton när det är kallt och om eliten faktiskt snackar med varandra under en snabb mara. Vi toppar det med en fantastiskt drink och en uppdatering på både Simons skadestatus och Fredriks klädkod inför söndagens mara. Och så klart…. NYÅRSMILEN!
Avsnittet presenteras i samarbete med YMR som också i samband med avsnittet släpper en rabattkod som innebär 20% på valfri produkt 🤩! Dessutom är det just nu fri frakt 👌🏻. Använd länken i vår bio och rabattkoden ”POD20” 💪🏻 #löpning #ymrtrackclub #träning #marathon #halvmarathon
-
Allt fler rekord inom maraton och långdistans sker med högteknologiska kolfiberskor, men vissa menar att det är fusk. Hur blir man en veniat, alltså en lekman som får predika i kyrkan? Och kommer regeringens förslag om att porta buset från biblioteken lösa ordningsproblemen?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Allt fler maratonlöpare använder kolfiberskor. Är det doping och fusk, eller fantastisk materialutveckling? Det pratar vi om med professorn i biomekanik Toni Arndt och den svenska rekordhållaren på maratondistansen, Mustafa Mohamed.
Regeringen vill nu införa ett tillträdesförbud för busar för bibliotek och badhus. Är det lösningen på problemen med stök på biblioteken?
Vanliga människor som får tillstånd att predika i kyrkan kallas för veniater. Varifrån kommer denna tradition, vad krävs för att få ställa sig i predikstolen, och är detta lösningen på Sveriges prästbrist? Med i programmet är veniaten i norra Ölands pastorat Gunilla Pålsson och Erik Keijser, stiftsadjunkt i Växjö.
Allt fler älgar måste skjutas efter att de kommit in i villaområden, detta eftersom de stressas så av människor som vill ta selfies med dem.
Programledare: Thomas Nordegren
Bisittare: Louise Epstein
Producent: Ulrika Lindqvist -
Löpare som gjorde sitt livs maratonlopp i februari i Sevilla då han satte svenskt rekord. Om uppväxten i Somalia, hur det var att komma till Sverige och passionen för löpning.
Alla Sommarprat finns att lyssna på i Sveriges Radio Play.
Jag vill fokusera på alla dom positiva sakerna i mitt livLöparen Mustafa Mohamed berättar om familjen och hur han har passat getter på somaliska landsbygden, bott i storstaden Mogadishu och hur han hamnade i Lysekil i Bohuslän. Hur man kan träffa kärleken trots att man tränar och tävlar hela tiden och han ger oss sina tankar under ett maratonlopp.
En stor stund var när han slog Anders Gärderuds legendariska svenska rekord i 3000 meter hinder i Belgien 2007. Den lätta känslan i kroppen var ändå bättre än själva rekordtiden.
-Det är inte tider, placeringar eller mästerskap som jag minns bäst eller som jag värdesätter mest, utan det är snarare alla resor, upplevelser, alla vänner och allting som jag har lärt mig på vägen.
Mustafa har i grunden en väldigt positiv inställning till livet och är tacksam över saker som vi ofta tar för givet.
Om Mustafa MohamedIdrottsman, löpare, 41 år. Född i Mogadishu, Somalia, bosatt i Partille. Debuterar som Sommarvärd.
Gjorde sitt livs maratonlopp i februari i Sevilla då han satte svenskt rekord.
Har tävlat i två OS-finaler på 3 000 meter hinder, vunnit Lidingöloppet tre gånger och Göteborgsvarvet två. Har också tagit flera SM-guld på olika distanser. Tränar tio pass i veckan. Vill uppleva naturen när han springer och har därför sällan hörlurar i öronen. Är träningskompis med OS- och VM-guldmedaljören Mo Farah.
När han var liten levde familjen som nomader i Somalia. Kom till Lysekil som 11-åring. Väljer alltid att fokusera på det positiva.I mitt program kommer jag att prata om min uppväxt i Somalia, hur det var att komma till Sverige och min passion för löpning.
Producent: Kjell Åke Hansson
-
Vi kör en Luring från förr med tema snarkningar, snackar om hur man får fälla flygplansstolen och om uppkopplade blöjor. Dessutom ringer vi Mustafa Mohamed som slagit nytt svenskt Maratonrekord
