Roman- Podcasts
-
Avsnitt 45, känn på den. Välkommen hem.In i cockpit, på med livremmen. Flytväst? Nej behövs inte vi kraschar aldrig någonsin. Eller Johan kanske behöver en, vi vet vad som händer med honom i vattenmiljöer.Hur eller hur välkomna ombord då åker vi! Vad döljer sig i fyra femma då? Jo vi hamnar i lite sånt där träningssnack.. Har ni fått facit på benträning nu? Kanske det.Det ägnas mycket tid åt kvinnorna också i detta avsnitt, håll till godo! Haj haj.Dagens.. Höjdpunkter? Hållplatser? Äh här har vi dom: - Föräldraskap- Martin & kära Roman- James nya approach - Skillnad på hög / låg träningsvolym- Kan man ” uppa ” libido som kvinna? - BENTRÄNING! Quads / hams / glutes- Split för bikini / wellness - Vad är viktigt för hypertrofi, egentligen?- Framework för programmering - Coacher som maskerar sin tjänst med grafik - T3, T4 & clen post contest prep- PEDS för kvinnor - Intro-låtar Äh det blir skitsnack alltså! Frågelådan öppnas också, det blir skoj så tryck på play! Och ni ni.. NI HÄNGER MED!Lyssnar ni? Låt oss veta det, tagga oss! Slutet gott allting gott! Kram.Gilla, dela, prenumerera & ring på klockan!Tagga en vän? Gör vad du vill! Haaaaaaj!/ Johan & William @supplementstorebysalomonssonhttps://www.supplementstore.se/Rabattkoder 15% bult15WR15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
