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L’intégrale : "La dernière" du 22 décembre - Best of
Le meilleur de Guillaume Meurice, Pierre-Emmanuel Barré, Juliette Arnaud et Aymeric Lompret et leurs invité.es. Après une première partie de l'année riche en émotions, la bande de "La dernière" revient dimanche 6 janvier.
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À l’occasion de la sortie du film MUFASA, qui raconte les aventures de Mufasa, avant les évènements du Roi Lion, nous recevons Tahar Rahim, Alban Ivanov, et Gwendal Marimoutou, qui sont les voix françaises de Mufasa, Pumbaa et Scar dans ce nouveau film Disney. On a parlé nostalgie, enfance, et sagesse, ainsi que de leur récente expérience comme comédien de doublage.
Le film MUFASA est d’ores et déjà disponible au cinéma !
Pour voir la bande annonce ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=30I7r-KA0fU
Retrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/FXMUUZXjITg
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Avec Benjamin Tranié et Zaid Sahebdin.
Présenté par Florent Bernard et Adrien Ménielle.
On en parle de choses dans cet épisode : de cacher des trucs dans son froc, de payer les frites de Francis Lalanne, de faire des restos-baskets, des événements de Coulommiers, de sécher les cours, « Je vous avais bien dit qu’elle s’appelait Sandrine », le jeu des tueurs en série dans les films, le jeu du Pat Seb et le jeu du Laurent Les Feat.
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Bises,
Flo.
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Avec Ana Godefroy et Fanny Ruwet.
Présenté par Florent Bernard et Adrien Ménielle.
On en parle de choses dans cet épisode : d’avoir un super-pouvoir, de laisser des avis sur internet, du nombre de bises, de tomber malade à cause d’un resto, de pizzas, de disrespect la soupe, de mettre un coussin péteur dans le corps, de l’addiction au téléphone, de dépose-minute et tutti quanti.
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Avec Clara Luciani et Laura Felpin.
Présenté par Florent Bernard et Adrien Ménielle.
On en parle de choses dans cet épisode : d’adolescence, de partir à Paris, de la mort, de places de concerts, de passer son permis, d’imiter des chansons et d’un petit personnage de dessin-animé interprété par Clara Luciani.
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Je reçois Guillaume Fond, Docteur en neuroimmunopharmacologie, enseignant et chercheur, expert en psychonutrition, pour parler de l'influence de l'alimentation sur la santé mentale.
Le livre de Guillaume : https://www.odilejacob.fr/catalogue/sante-vie-pratique/forme-et-sante/bien-manger-pour-ne-plus-deprimer_9782415001582.php
Mon site : https://www.fabricemidal.com
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Mes trois chaînes YouTube :
Mes vidéos : https://www.youtube.com/@FabriceMidal1
Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm
Les méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal
Mes podcasts :
Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) :
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Reso, mon école de méditation :
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Mots clé : Bien manger pour ne plus déprimer
Prendre soin de son intestin pour prendre soin de son cerveau
« Ce livre, écrit par le meilleur spécialiste français des liens entre psychologie et microbiote, explique, preuves scientifiques à l’appui, comment ce que nous mangeons joue un rôle central sur nos émotions. Et il nous propose aussi tous les conseils pratiques pour que notre alimentation soit non seulement un plaisir, mais aussi une aide pour préserver ou réparer notre équilibre psychologique. Si vous devez ne lire qu’un ouvrage sur ce thème, c’est celui-ci ! Un livre remarquable. » Christophe André
À la lumière des dernières découvertes relatives à l’influence de la santé de notre intestin sur la santé de notre cerveau, on ne peut plus ignorer le rôle de l’alimentation dans certains troubles psychiques comme la dépression ou l’hyperactivité.
De nombreux conseils pratiques vous aideront à protéger votre microbiote et à améliorer votre bien-être mental.
Guillaume Fond est médecin psychiatre et chercheur aux hôpitaux universitaires de Marseille. Il enseigne à la faculté de médecine de la Timone et est conférencier et formateur auprès de l’Agence nationale du développement professionnel continu. Il est l’auteur de plusieurs centaines d’articles scientifiques dans des revues internationales de psychiatrie, et ses travaux ont été récompensés par le prestigieux Congrès européen de neuropsychopharmacologie et deux fois par le prix de la meilleure publication du Congrès français de psychiatrie.
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Emplis de bonnes intentions pour nous mêmes et les autres, il nous arrive pourtant parfois de créer notre propre malheur, en tombant dans des pièges que nous pourrions éviter. François Bourgognon nous propose d'apprendre à démasquer les 15 plus fréquents.
Le livre de François : https://www.lisez.com/livre-de-poche/cessez-de-faire-votre-propre-malheur/9782266342285
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Mots clé : Cessez de faire votre propre malheur... Nous nous méprenons sur le fonctionnement de notre propre esprit… Si bien qu’animé des meilleures intentions, nous nous emprisonnons dans de fausses croyances qui nous conduisent à des choix, des décisions, des attitudes qui font notre malheur… Le psychiatre François Bourgognon, en s’appuyant sur de très nombreuses études, expose les mécanismes qui nous égarent : Croire que nos pensées sont la réalité alors qu’elles nous trompent souvent ; confondre la nécessité d’accepter ce qui est avec l’approbation et la résignation ; devenir l’otage de sa propre histoire au lieu d’apprendre à s’appuyer sur elle ; croire parce qu’on se sent coupable de quelque chose que nous le sommes vraiment ; se tromper sur qui nous sommes. Vous allez découvrir comment vivre une existence pleine de sens… Préface inédite d'Ilios Kotsou
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Télécharger FRUITZ gratuitement ici via le lien ➡️: https://link.influxcrew.com/Fruitz-Legend
Merci à Paola Locatelli, comédienne et créatrice de contenus d’être venue dans le studio de LEGEND ! Paola est sur LEGEND à l’occasion de la sortie de son livre “Le coeur engagé”. Dans l'émission, elle revient sur son parcours, ses débuts sur les réseaux sociaux à 10 ans à peine, le harcèlement qu’elle subit depuis son plus jeune âge, et les violences conjugales dont elle a été victime.
Retrouvez le livre de Paola “Le coeur engagé: Etre jeune & contribuer à un monde meilleur” ➡️: https://www.amazon.fr/coeur-engag%C3%A9-jeune-contribuer-meilleur/dp/2501180364
Suivez Paola sur Instagram ➡️: https://www.instagram.com/paolalct/?hl=fr
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Merci à Kev Adams d’être venu nous présenter son film Maison de Retraite 2, la suite du premier volet qui a failli ne jamais voir le jour ! Il est aussi venu nous raconter son parcours, ses échecs, l’amour et la haine des gens sur les réseaux…
Le film maison de retraite 2 est disponible à partir du 14 Février 2023 dans tous les cinémas ! 🔥
Retrouvez Kev Adams sur Instagram juste ici ➡️ https://www.instagram.com/kevadams
Un grand merci à nos supers mamies !
Vous pouvez également retrouver France sur son Instagram juste là ➡️ https://www.instagram.com/france.albert
Retrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/dSkDoWU0GOs
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Merci à Roxanne et Loïc, d’être passés dans le studio de LEGEND ! Vidéaste culinaire (4.4 millions d’abonnés sur Youtube) elle a participé au meilleur pâtissier en 2015. Elle est venu nous raconter comment elle a tout lâcher pour se lancer dans les vidéos. On a reçu aussi son mari pour parler de leur famille, des soucis de couples et du fait qu’ils travaillent ensemble.
Retrouvez tous les livres de L'Atelier de Roxane ⬇️ :
Mes classiques faits maison: Les recettes sucrées de ma grand-mère : https://amzn.to/4cCuYqc
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L'atelier de Roxane, les meilleures recettes : https://amzn.to/471zqhi
Mes desserts faits maison - Roxane : https://amzn.to/3MfNHNN
Retrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/iWBLsNO2PoE
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Notre alimentation peut nous faire du mal, c'est souvent le cas aujourd'hui, mais elle peut aussi être un médicament. Comment distinguer, au sens premier, le bon grain de l'ivraie ? Nous en parlons avec Marion Kaplan.
Le livre de Marion : https://thierrysouccar.com/products/symbiotique-marion-kaplan?srsltid=AfmBOorUBsD5vzrR3vvfuPpK9Tnh1GnSDDsYkYhDN6mc4GaokFQoJQU_
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Vous souffrez de surpoids, troubles intestinaux récurrents, problèmes de peau, douleurs articulaires, allergies, fatigue chronique ou dépression ? Ne cherchez pas plus loin : ce sont là les signes d’une inflammation chronique.
Le remède ne viendra pas en consommant plus de médicaments, mais en changeant vos habitudes alimentaires. Comment déterminer l’alimentation qui fonctionne pour vous ? Celle qui réduit l’inflammation, restaure votre flore intestinale et vous garde en bonne santé, mince et plein(e) d’énergie ?
Développé par Marion Kaplan, le programme nutritionnel de ce livre est basé sur l’alimentation ancestrale pour laquelle nous sommes tous programmés et la prise en compte de votre métabolisme propre. Il va vous aider à choisir les aliments optimaux pour votre santé.
Ce programme souple, personnalisé, se décline en 3 étapes :
Détox : jeûne suivi d'une alimentation ancestrale stricte.
Adaptation : vous introduisez les aliments « modernes » un à un pour savoir ce que votre métabolisme et votre microbiote tolèrent ou pas.
Tolérance : vous pouvez vous faire plaisir tout en respectant les bactéries qui vous veulent du bien.
Basé sur les dernières découvertes en nutrition, ce programme diminue considérablement l’inflammation chronique et réinitialise le métabolisme. Vous renouez en quelques semaines avec la ligne, l’énergie, le sommeil, la santé immunitaire.
Et n'ayez crainte, ce n'est pas un parcours du combattant ! Marion est très gourmande et les 70 recettes qu'elle vous a concoctées vont vous permettre de passer avec succès ces étapes sans la moindre frustration !
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On y pense trop peu, mais être bien chez soi, ça change une vie. Les arts chinois ont beaucoup à dire sur la question, mais ils sont souvent réduits en occident à des caricatures d'eux-mêmes, ce qui mène à des imprécisions, des confusions et même parfois des contre-sens.
Pour découvrir les vrais conseils à connaître pour être bien chez soi, je reçois la plus grande spécialiste française des arts de vivre chinois, Marie-Pierre Dillenseger.
Le livre de Marie-Pierre : https://www.lisez.com/livre-grand-format/bien-chez-soi-23-pratiques-pour-trouver-la-paix-lenergie-et-sa-place/9782221273838
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Mots clé : Comment faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur ? Comment collaborer avec son espace de vie pour qu’il prenne, en retour, soin de nous ?
Comment nous ressourcer et nous sentir bien en restant ou en rentrant chez nous ?
La relation que nous entretenons avec notre espace a une influence immédiate, indéniable et profonde sur notre quotidien dans tous ses aspects. Là est même une surprenante clef de vitalité.
Alors, comment procéder ? Marie-Pierre Dillenseger, experte internationale dans l’art d’habiter, propose dans cet ouvrage 23 pratiques simples et pragmatiques qui vous donneront envie de rentrer à la maison.
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Aujourd'hui dans Small Talk, David Castello-Lopes reçoit son très très bon ami Pablo Mira. Qui dit amis, dit beaucoup de doss'... Vous apprendrez que Pablo Mira s'habillait comme Luffy de One Piece, même en hiver, que David a déjà vu son z*z* et qu'il s'est engagé dans l'armée pour être parachutiste (et non pour ressembler à Solid Snake dans Metal Gear Solid).
Small Talk est diffusé le mercredi toutes les deux semaines sur Youtube et sur votre plateforme de podcasts préférée, abonnez vous pour ne rater aucun épisode : https://audmns.com/gATkzsA
Crédits : Animateur : David Castello-Lopes | Producteur, chef de projet et réalisateur : Robin Riccitiello | Direction de création : Raphaël Choyé | Direction de la rédaction : Marjorie Du Manoir | Directeur artistique : Anatole Papu | Programmateur : Alexandre Duarte | Enregistré chez Konbini et mixé par Capitaine Plouf | Monteur : Tom Ferrer | Journaliste : Barbara Silvera Sonigo |
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Aujourd’hui on parle de polytes, de baraka et de yoyos dans les oreilles avec Fianso.
Small Talk est diffusé le mercredi toutes les deux semaines sur Youtube et sur votre plateforme de podcasts préférée, abonnez vous pour ne rater aucun épisode : https://audmns.com/gATkzsA
Crédits : Animateur : David Castello-Lopes | Producteur, chef de projet et réalisateur : Robin Riccitiello | Direction de création : Raphaël Choyé | Direction de la rédaction : Marjorie Du Manoir | Directeur artistique : Jordan Beline | Programmateur : Alexandre Duarte | Enregistré chez Konbini et mixé par Capitaine Plouf | Monteur : Tom Ferrer | Journaliste : Barbara Silvera Sonigo |
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Pour ce premier Legend Story, nous avons reçu Alexandre Bernard, handicapé à vie à cause d’un chauffard alcoolisé, il est venu vous raconter son histoire.
Retrouvez le livre d’Alexandre “Le magicien a failli dispaître” sur amazon ➡️: https://www.amazon.fr/dp/B0DNZHFP4X
Ainsi que son site internet ➡️: https://lemagicienafaillidisparaitre.com/
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L'intégrale : "La dernière" du 24 novembre 2024
Les invités de ce dimanche : Salomé Saqué (journaliste), Alice de Rochechouart (philodophe), GiedRé et Jason Brokerss
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Merci à Nicolas Doucet, directeur du studio Team ASOBI, d’être passé dans le studio de LEGEND. Nicolas et son équipe sont les créateurs d'ASTRO BOT, le jeu de plateforme et d’action de l’année, disponible exclusivement sur PS5. Passé par Electronic Arts et LEGO, avant d’arriver chez SONY, cela fait plus de 25 ans qu’il travaille dans l’univers du jeu vidéo. Il vit aujourd’hui au Japon et vient nous raconter les dessous de sa carrière.
Achetez ASTRO BOT ➡️: https://link.influxcrew.com/AstroBot-Playstation-Legend
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Merci à Ragnar Le Breton d’être passé nous voir chez LEGEND ! Ragnar le Breton est un comédien qui s’est fait connaître en 2021 avec des vidéos parodiques de gérant de salle de sport sur instagram. Après quelques apparitions dans des films et des séries, il obtient le 1er rôle du film “Un stupéfiant Noël” avec Éric Judor, et s’apprête à partager l’affiche avec Jean-Claude Vandamme. Il vient nous parler de son spectacle, nous donner son regard sur la société actuelle, la religion et la mixité culturelle.
Retrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️: https://youtu.be/4kJmiGlvAWc
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Un grand merci à François, Déborah, Louison, Louis, Julien et Sebastien pour leur participation au happening
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L’intégrale : "La dernière" du 17 novembre
Les invités : Élise Costa, Perrine Déza, Tania Louis et Akim Omiri.
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L’ancien Président de la République, Nicolas Sarkozy, a accepté l’invitation de LEGEND, et a partagé avec nous les souvenirs les plus marquants de sa carrière politique (conflits, crises, décisions). Il a bien voulu se confier sur les dessous de la présidence, sa paternité, le rapport aux autres Présidents, et son amour pour la France et Carla Bruni.
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