Played
-
In this episode, Jen and John talk with Sonja Batten, Ph.D., a clinical psychologist who works on national mental health policy for the United States Department of Veterans Affairs (VA) and author of the recently released book Essentials of Acceptance and Commitment Therapy. Dr. Batten discusses the Acceptance process as one part of the ACT model.
Audio file: An Introduction to Acceptance with Sonja Battenread more
-
How do you get your creative juices flowing and keep showing up for your craft?
-
In this episode, Robyn D. Walser, Ph.D., of the Dissemination and Training Division of the Dept of Veterans Affairs National Center for PTSD and former president of ACBS, speaks to Jen and John about an ACT approach to treating individuals who have survived trauma and who struggle with post-traumatic stress. Listen and learn with Robyn as she discusses the role of acceptance, mindfulness, and values-based work to help individuals learn to live with, and live far beyond, their trauma histories.
About Dr. Walser:
Audio file: 10: ACT for PTSD with Robyn Walserread more
-
I dag har jeg besøg af psykolog Sisse Find Nielsen. Vi taler om stress og mindset, og hvad man kan gøre for at håndtere stress, og styrke sit mindset. Lyt med og få Sisses brugbare råd!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episode taler psykolog, Sisse Find Nielsen, og jeg om meditation. Sisse fik mig i gang med at meditere for lidt over et år siden, og holder løbende meditations bootcamps. I denne episode kan du lære, hvordan du kommer i gang, hvis du er nysgerrig på meditation, og måske endda også hvis du er skeptisk overfor meditation, Sisses meditationsform er nemlig alt andet end alternativ. Episoden afsluttes med en guidet meditation, som alle kan være med til, så sæt dig til rette, og mærk hvordan du finder ro i dig selv ved hjælp af denne øvelse, som kan bruges igen og igen. God weekend busigirls!
Meditationsøvelsen starter ved minut 46:25.
Læs mere om Sisses meditations bootcamp her!Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In the second part of this introductory eiposde, our listeners hear from Jen and John again as they describe more about what ACT is and what our listeners can expect on the podcast journey.
Audio file: Part 2 of an introduction to ACT and the podcast -
In this episode, our listeners meet Jen and John, who describe a bit about what ACT is and what our listeners can expect as they learn about ACT.
Back to podcast homepage Audio file: Part 1 of an introduction to ACT and the podcast. -
Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I dagens episode tager vært Ditte Okman en snak med den tidligere klient Mette, som fortæller om sit sygdomsforløb med stress, angst og depression.
Mette gik alvorligt ned med stress en dag på vej til arbejde. Sygemeldinger, diverse behandlingsforløb og alvorlig voksenmobning på den nye arbejdsplads gjorde kun Mettes mentale tilstand værre. Hun udviklede svær angst, depression og selvmordtanker, og der skulle gå 14 år før hun kom over på den anden side.
Hør hvordan metakognitiv terapi hjalp hende til et langt bedre liv, som førte hende tilbage i et almindeligt job og til et bedre liv uden psykisk sygdom.
Læs mere om metakognitiv terapi på www.cektos.dk
Vært: Ditte Okman
Gæst: Mette, tidligere CEKTOS-klient
Produktion: Kontekst & Lyd -
Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I denne episode bliver du klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe personer, der lider af depression.
Vært Ditte Okman tager en snak med psykologerne Pia Callesen og Carsten Juul om metakognitiv terapi som behandlingsform overfor depressioner.
Samtidig giver Pia og Carsten dig konkrete eksempler på klienter, som har været hårdt ramt af depression, og som de har hjulpet til et bedre liv.
Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over det meste af Danmark.
Hvis du ønsker at vide mere om metakognitiv terapi, så besøg hjemmesiden www.cektos.dk
Vært: Ditte Okman
Gæster: Klinikchef Pia Callesen og psykolog Carsten Juul
Produktion: Kontekst & Lyd -
Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I denne episode bliver du klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe personer, der lider af angst.
Vært Ditte Okman tager en snak med psykologerne Pia Callesen og Carsten Juul om metakognitiv terapi som behandlingsform overfor angst.
Samtidig giver Pia og Carsten dig konkrete eksempler på klienter, som har været hårdt ramt af angst, og som de har hjulpet til et bedre liv.
Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over det meste af Danmark.
Hvis du ønsker at vide mere om metakognitiv terapi, så besøg hjemmesiden www.cektos.dk
Vært: Ditte Okman
Gæster: Klinikchef Pia Callesen og psykolog Carsten Juul
Produktion: Kontekst & Lyd -
Din hud er påvirket af din psyke. Personer med psoriasis har langt større risiko for at få en depression, og stress og eksem følger hinanden. Recept undersøger fænomenet psykodermatologi og ser på, hvordan hypnose kan afhjælpe kløe i forbindelse med eksem.
Tilrettelægger: Victoria Touveneau.
Vært: Maja Hald. -
Matematik-kur, yoyo-vægt og en skuespiller, der har tabt sig ekstremt hurtigt. Recept dykker ned i videnskaben for at finde det perfekte vægttab. For selvom mange lykkes med nytårsforsættet om at træne, spise sundere og tabe sig, holder kun få vægten.
Tilrettelægger: Allan Nisgaard.
Vært: Maja Hald. -
Lone Frank er i tvivl om hvorvidt hun overhovedet elsker sine venner, men hun må samtidig erkende, at hun har brug for dem i sit liv.
-
Tidligere verdensmester Jimmi Bredahl har brækket næsen omkring 25 gange. Kun én gang gjorde det ondt. At elitesportsudøvere kan tåle mere smerte end andre er et kendt fænomen, og forskere verden over prøver at overføre mekanismen til kroniske smertepatienter. Smerte er en subjektiv størrelse og derfor virkelig svær at måle. Vi har en af verdens førende smerteforskere i studiet, der prøver alligevel.
Tilrettelægger Victoria Touveneau.
Vært: Maja Hald. -
Alt fra familiemødre til businessfolk er begyndt at spise LSD og magiske svampe for at forbedre deres performance og kreativitet. Men virker det? Det skal banebrydende, danskledet forskning nu for første gang nogensinde undersøge. Recept zoomer ind på stofferne, der i disse år bliver spået til også at kunne redde fx depressionsramte.
Tilrettelæggelse: Chris Lehmann og Maja Hald.
Værter: Peter Hjertholm og Maja Hald. -
Tag en lille bitte smule psykedeliske stoffer og optimer din hverdag, lyder erfaringerne. Recept har en i studiet, som oplevede større fokus og nærvær, da han mikrodoserede, og de mange beretninger om det fra hemmelige, lukkede internetfora skal nu i system - et nyt danskledet studie blev godkendt i foråret og skal kigge nærmere på fænomenet. Men der kan være store konsekvenser ved at tage stoffer, og det er ofte i teenageårene, at der bliver eksperimenteret. Hør om hvorfor teenagehjernen er særlig risikovillig.
Vært: Maja Hald og Peter Hjertholm.
Tilrettelægger: Victoria Touveneau.
(Redigeret genudsendelse).
