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Sono sempre stata una persona molto ordinata. L’ordine mi trasmette pace e serenità. Poi sono diventata mamma, ed è successo che l’ordine in casa è diventato un sogno irrealizzabile. Inevitabilmente mi sento sommersa da milioni di macchinine, bambole, costruzioni, che mi viene voglia di buttare via tutto! Ditemi che non sono l’unica ad avere questo problema! L’ospite di oggi è Sara Ghirelli, educatrice montessoriana e parent coach, e in questo episodio ci darà qualche dritta su come gestire la situazione giocattoli. La puoi trovare su Facebook: https://www.facebook.com/Sara-Ghirelli-faccioiomontessori-107532817678558 e Instagram: https://www.instagram.com/saraghirelli_/
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Ciao ragazze, oggi intervisto Fuani Marino autrice del libro “Svegliami a Mezzanotte” che è un po’ un’autobiografia e un po’ un saggio. È la storia di una madre alle prese con la depressione, ma è anche un tentativo di rendere questa storia poco auto-referenziale portando riferimenti letterari sulle malattie e disagi mentali.
Ecco alcuni temi di cui abbiamo parlato:
Le aspettative sull'essere mamma prima di diventarlo.La depressione post-partum. C’è ancora tanta ignoranza intorno a questo disagio, cosa è importante che tutti sappiano su questo tema?È un buon segno che se ne parli della depressione post-parto anche se c'è il rischio di categorizzare le storie come quella di Fuani come delle sfortunate eccezioni in un mondo dove la maternità è tutta rose e fiori. Quando la verità è diversa, diventare ed essere madri non è affatto un’esperienza fiabesca, anzi anche chi non soffre di depressione, sente la pressione che la società mette sulle madri, soffre del cambiamento di vita repentino, della solitudine.“Avevo desiderato quella bambina con tutta me stessa, e adesso che ce l’avevo tra le braccia non sapevo che farmene. Mi sentivo schiacciata dal peso di responsabilità. Stavo male e me vergognavo. Ero incapace di occuparmi di mia figlia, non volevo e non sapevo farlo e questo rappresentava una lettera scarlatta che portavo impressa sulla fronte” dal libro Svegliami a Mezzanotte.La maternità e il giudizio. Sentirsi giudicate come madri.Sempre dal libro: “Mi ero diretta verso quanto la società si aspetta da una donna di trent’anni: la carriera e contemporaneamente la creazione di una famiglia. E questo mi aveva distrutta”Trovate il libro di Fuani qui:
"Svegliami a Mezzanotte"
Aspetto le vostre riflessioni sul tema della puntata!
Ecco il link agli appunti di questa puntata: Appunti
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Ho trovato nel respectful parenting tante strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli e sviluppare una relazione sana con i miei figli. Eppure scegliere un metodo educativo alternative richiede coraggio. Una delle obiezioni più comuni è “Si è sempre fatto così, e siamo cresciuti bene lo stesso”. A questo proposito, voglio proporvi una riflessione di Kristin Mariella, nota anche online come “respectful mom”, che risponde in maniera esemplare alla domanda del perché dobbiamo cambiare metodo educativo.
Visita il sito di Kristin: https://respectfulmom.com/ e seguila su Instagram: https://www.instagram.com/respectfulmom/
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Quante volte ti sei sentita in imbarazzo per il comportamento di tuo figlio? E quante volte ti sei arrabbiata per i suoi capricci e le sue crisi emotive irrazionali? Quando il bambino si comporta male in pubblico o a casa, è normale per una mamma chiedersi se stia facendo un buon lavoro. In questo episodio voglio sfatare alcuni miti legati al comportamento dei bambini, e far riflettere sulle aspettative che spesso gli adulti ripongono sui più piccoli. Se temi che tuo figlio sia disubbidiente e cresca maleducato, questo episodio fa al caso tuo. La buona notizia: tanti degli impulsi, delle reazioni e dei comportamenti dei bambini sono passeggeri e temporanei. Non dobbiamo credere che si comporteranno sempre così.
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Ciao ragazze oggi con me ho Alessia Romanazzi Psicologa e Psicoterapeuta, e parliamo della coppia e di come farla sopravvivere all'arrivo dei figli.
Ecco alcuni degli argomenti che trattiamo in questa puntata:
Perché cambia e perché nascono nuove tensioni?Come cercare di mantenerla viva anche con gli impegni legati ai bambini?Il ruolo che gioca il sesso (o la mancanza di esso e una libido bassa) dopo la nascita di un bambinoTensioni nella coppia dovute al carico mentale e al sessismo che si palesa solo con l'arrivo di un figlio.Trovi Alessia qui: Sito | Instagram
Aspetto le vostre riflessioni sul tema della puntata!
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Ciao ragazze oggi intervisto Maura Gancitano di Tlon. Maura è filosofa, autrice di numerosi libri e co-fondatrice di Tlon.
Dopo aver letto il libro Liberati della brava bambina di Maura Gancitano e Andrea Colamedici e ascoltato su YouTube molti dei loro interventi su diversissimi temi, avrei voluto parlare di decine di argomenti diversi con Maura, ho però cercato di rimanere fedele ai temi di questo podcast e abbiamo parlato di maternità. Abbiamo discusso della solitudine delle madri nella società moderna, della realizzazione personale delle donne e dell'importanza di essa, della rabbia delle donne e dell'esperienza personale di Maura, che è madre di 2 bambini.
Trovate Maura qui: Instagram | Sito
Aspetto le vostre riflessioni sul tema della puntata!
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Ciao ragazze, oggi la mia ospite è Giulia - mamma italiana expat a Dubai, nonché co-fondatrice di Spaghettiairways e come vedrete, mille altre cose interessanti!
Ecco i temi che trattiamo con Giulia:
- La sua storia, il suo coraggio di lasciare tutto a Milano e trasferirsi a Dubai da sola, l'idea per il travel Blog e come questo è diventato un vero lavoro.
- La vita da mamma expat in generale e la vita a Dubai.
- La sua "crisi post-partum" e della tecnica terapeutica di exposure su iG consigliata dalla sua psicologa.
- L'idealizzazione della maternità nei media e sui social.
Trovate Giulia su Instagram
Aspetto le vostre riflessioni sul tema della puntata!
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Ciao ragazze,
oggi chiacchiero con Camilla Mendini, che molte di voi conosceranno come Carotilla. Camilla è una designer e influencer, vive negli USA e ha un canale YouTube sulla Sostenibilità.
Ma noi parliamo di maternità sostenibile e di come cercare di fare scelte più eco-friendly quando si diventa mamme e ci si trova bombardate da così tanti messaggi mediatici e pubblicitari su cosa e quanto acquistare.
Ecco alcune delle domande che ho fatto a Camilla:
Gli acquisti durante la gravidanza. Cosa consiglieresti a una futura mamma che vuole fare scelte più sostenibili?Molte persone non riescono ad acquistare capi di seconda mano, come aprirsi all’idea di acquistare e usare prodotti usati se non si è abituati a farlo?Che ne pensi dei pannolini lavabili? Sono davvero molto meglio per l’ambiente e la scelta migliore per un genitore attento all’impatto che ha sul nostro pianeta?E i giocattoli? Quali sono quelli più eco-friendly?Immagino che i tuoi bambini siano abituati a vedere la mamma e il papà fare un certo tipo di scelte Green, ma se dovessi iniziare il tuo percorso verso una vita più sostenibile adesso, come lo spiegheresti ai tuoi figli?Trovate Camilla qui: Instagram | Youtube | Sito | Fashion
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"Mio figlio non gioca mai da solo!" "A mio figlio non interessa giocare con niente!" "Mio figlio vuole soltanto guardare la TV!" Quante volte hai pronunciato queste frasi? Oggi ti svelo gli elementi essenziali per insegnare a tuo figlio a giocare in modo autonomo. Prerequisito: Il serbatoio emotivo del bambino deve essere pieno. Elementi essenziali: genitore, leader sicuro; genitore capace di rispondere alle crisi di pianto; uno spazio "sì"; giochi aperto e stimolante; non correggere il gioco; coltivare l'autostima. *** Scarica gratuitamente il PDF riassuntivo sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6 ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com
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Come ci si prepara al post parto? A livello pratico, fisico ed emotivo ci sono delle cose che possono agevolare la neomamma in questo periodo molto delicato. Nel post parto, infatti, la donna non solo inizia a prendersi cura del neonato, ma deve fare i conti con la nuova routine e scoprire la sua identità di mamma. In tutto questo, ha un grandissimo valore la rete di supporto fatta di altre mamme, ma anche di figure professionali, con le quali la neomamma si può confrontare onestamente e senza giudizio. Puoi contattare Antonella Giordano su www.madreluna.it, su Facebook https://www.facebook.com/madreluna.it, Instagram https://www.instagram.com/madri_inrinascita_/*** Iscriviti alla newsletter dei genitori superhero visitando il sito www.mammasuperhero.com e inserendo la tua email nell'apposito riquadro. Riceverai ogni mese un'e-mail con uno dei 12 super poteri dei genitori superhero! ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://mammasuperhero.com/come-prepararsi-al-post-parto/
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Prima di abbracciare il respectful parenting, pensavo che mi sarebbe piaciuto usare la tabella educativa per spronare mia figlia ad aiutare con le faccende domestiche, fare i compiti e svolgere altre azioni necessarie ma poco piacevoli. Con un approccio un po’ più consapevole, ho deciso di evitare l’uso di incentivi e trucchetti per manipolare i miei figli e indurli alla collaborazione. Alcune delle alternative? Avere una conversazione onesta con i figli, coinvolgerli nell'ideazione di un piano, rendere divertenti azioni noiose. *** Iscriviti alla newsletter dei genitori superhero visitando il sito www.mammasuperhero.com e inserendo la tua email nell'apposito riquadro. Riceverai ogni mese un'e-mail con uno dei 12 super poteri dei genitori superhero! ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://mammasuperhero.com/tabella-educativa-se-la-conosci-la-eviti/
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Ti sei accorta che sei troppo distratta e spesso tuo figlio ti reclama in maniera insistente? Forse ti senti in colpa perché non trascorri tempo sufficiente con lui? Succede a tutti! In questo episodio ti parlo del percorso che sto seguendo per essere più presente durante la giornata. L’obiettivo non è quello di mollare lavoro, faccende domestiche e momenti di relax per giocare con i miei figli da mattina a sera, ma essere presente nel qui e ora in determinati momenti. *** Iscriviti alla newsletter dei genitori superhero visitando il sito www.mammasuperhero.com e inserendo la tua email nell'apposito riquadro. Riceverai ogni mese un'e-mail con uno dei 12 super poteri dei genitori superhero! ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://mammasuperhero.com/genitori-troppo-distratti-il-percorso-per-vivere-bene-qui-e-ora/
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La psicologa Jossan Vizzini ci viene di nuovo a trovare per parlarci del ruolo del padre e delle differenze tra mamma e papà. La madre ha un’attitudine di cura, si occupa del lato affettivo e della dimensione interna del bambino. Il ruolo del padre è principalmente normativo ed esplorativo. La sua presenza si collega alla sfera dell’identità e del gioco. Tuttavia, si tratta di attitudini diverse di un unico continuum, non di ruoli fissi e separati. La dott.ssa Vizzini spiega anche come accettare la diversità nella coppia e incoraggia il papà a scoprire il suo ruolo e non rassegnarsi alla figura tramandata di generazione in generazione. Per contattare la dott.ssa Vizzini, puoi scriverle al suo indirizzo email: [email protected].*** Iscriviti alla newsletter dei genitori superhero visitando il sito www.mammasuperhero.com e inserendo la tua email nell'apposito riquadro. Riceverai ogni mese un'e-mail con uno dei 12 super poteri dei genitori superhero! ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://mammasuperhero.com/il-ruolo-del-padre-nellinfanzia/
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I bambini, lo sai, sono come delle spugne. Assorbono tutte le informazioni, le emozioni e i comportamenti che li circondano. Se in questi mesi hanno percepito ansia e paura, adesso dobbiamo aiutarli a gestire e superare queste emozioni. Come? Nell’episodio di oggi ti racconto il percorso da seguire: fare luce, rallentare, accettare e mostrare empatia, stabilizzare. Questo percorso è valido sia che tuo figlio abbia paura del virus, del buio o di allontanarsi da te e ti darà spunti interessanti per aiutarlo a fare i conti con l'ansia. Leggi l'articolo correlato sul blog o ascolta l'episodio. *** Iscriviti alla newsletter dei genitori superhero visitando il sito www.mammasuperhero.com e inserendo la tua email nell'apposito riquadro. Riceverai ogni mese un'e-mail con uno dei 12 super poteri dei genitori superhero! ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://mammasuperhero.com/paura-e-ansia-post-covid/
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Hai trovato il respectful parenting, ma il tuo partner sembra scettico? Non temere, è normale nutrire dei dubbi nei confronti di quello che non si conosce. In questo episodio ti insegno come improntare la conversazione con chi pratica uno stile genitoriale diverso dal tuo e ti mostro la mia strategia infallibile per evitare conflitti inutili con altri adulti. In particolare, esamino i casi in cui non è utile cercare di convincere gli altri adulti e i casi in cui è necessario, e propongo un approccio non minaccioso alla conversazione, per aumentare la probabilità che il tuo interlocutore si imbarchi con te in questa avventura. *** Iscriviti alla newsletter dei genitori superhero visitando il sito www.mammasuperhero.com e inserendo la tua email nell'apposito riquadro. Riceverai ogni mese un'e-mail con uno dei 12 super poteri dei genitori superhero! ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog:
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Il respectful parenting si basa sul rispetto del bambino. Il rispetto dovrebbe stare alla base di tutte le nostre interazioni: adulti-adulti, bambini-bambini e adulti-bambini. In questo episodio approfondiamo 5 sfaccettature del rispetto nei confronti dei bambini: il rispetto fisico, il rispetto emotivo, il rispetto delle facoltà mentali, il rispetto delle capacità motorie e il rispetto del gioco. *** Iscriviti alla newsletter dei genitori superhero visitando il sito www.mammasuperhero.com e inserendo la tua email nell'apposito riquadro. Riceverai ogni mese un'e-mail con uno dei 12 super poteri dei genitori superhero! ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://mammasuperhero.com/insegnare-il-rispetto-ai-bambini-5-sfaccettature-insolite/
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Oggi parliamo di allattamento. L'allattamento, come tante scelte che da genitori siamo chiamati a fare, è una scelta personale che va presa nel migliore interesse dalla mamma e del bambino. È importante che la mamma abbia tutte le conoscenze necessarie per fare una scelta informata. L'obiettivo di questo episodio è quello di analizzare i benefici per la mamma e per il bambino, gli eventuali ostacoli che può incontrare una neomamma e le figure professionali che possono essere un grande sostegno. Per fare una scelta informata bisogna avere chiarezza e rivolgersi agli esperti. E la mia ospite di oggi, Martina Carabetta, ha esperienza da vendere. www.latteecoccole.it *** Iscriviti alla newsletter dei genitori superhero visitando il sito www.mammasuperhero.com e inserendo la tua email nell'apposito riquadro. Riceverai ogni mese un'e-mail con uno dei 12 super poteri dei genitori superhero! ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://mammasuperhero.com/informazioni-essenziali-sull-allattamento/
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Persone efficaci fanno genitori efficaci. Matteo Neroni, psicologo e psicoterapeuta, ci parla di come la crescita personale ci aiuta a diventare genitori migliori. In particolare, ci insegna a trasformare convinzioni limitanti in convinzioni potenzianti per diventare genitori più efficaci con il metodo delle 4 V: vedi, varia, vola, vinci. Il ruolo del genitore è molto complesso. Accetta i tuoi limiti, ma muoviti anche al fine di superare quelle convinzioni a cui sei stato legato per troppo tempo. Per ascoltare il podcast di Matteo visita: http://www.matteoneroni.it/liberamente-podcast/ *** Iscriviti alla newsletter dei genitori superhero visitando il sito www.mammasuperhero.com e inserendo la tua email nell'apposito riquadro. Riceverai ogni mese un'e-mail con uno dei 12 super poteri dei genitori superhero!*** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://mammasuperhero.com/convinzionilimitanti/
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In base al tuo stile educativo, puoi decidere che metodo usare per disciplinare tuo figlio: lasciar correre, infliggere una punizione fisica, infliggere una pena emotiva, dare delle conseguenze arbitrarie o fare affidamento sulle conseguenze naturali. Chi pratica il respectful parenting di solito sceglie quest'ultima opzione, perché è l'unica che rispetta il bambino in quanto essere umano e risponde all'obiettivo primario della disciplina, ossia dare al bambino gli strumenti necessari per affrontare la vita reale, riconoscere le sue emozioni e reazioni e porre rimedio al suo cattivo comportamento. L'applicazione delle conseguenze naturali non è sempre facile e immediata, e non risolve problemi e disagi di fondo del bambino che devono essere esaminati con cura. Ma è l'unico modo per non traumatizzare il bambino e insegnargli che capita fare errori nella vita, l’importante è veramente imparare dai propri errori.*** Iscriviti alla newsletter dei genitori superhero visitando il sito www.mammasuperhero.com e inserendo la tua email nell'apposito riquadro. Riceverai ogni mese un'e-mail con uno dei 12 super poteri dei genitori superhero! ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://mammasuperhero.com/conseguenzenaturali/
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Tuo figlio disubbidisce? Si comporta male o combina guai? Non temere, è giusto che sia così. Sta manifestando il desiderio di essere indipendente. L'adulto deve conoscere quali sono le opzioni a sua disposizione per disciplinare il bambino, e usare quella che riflette meglio il suo stile educativo e l'obiettivo a lungo termine che vuole raggiungere. Avere un'idea chiara di come intendi esercitare la disciplina è importante per garantire stabilità e costanza al bambino. Oggi esaminiamo le 5 opzioni esistenti. *** Iscriviti alla newsletter dei genitori superhero visitando il sito www.mammasuperhero.com e inserendo la tua email nell'apposito riquadro. Riceverai ogni mese un'e-mail con uno dei 12 super poteri dei genitori superhero! Blog: https://mammasuperhero.com/genitoreseveroopermissivo/
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