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Was bewegt die Bundespolitik? Das Redaktionsgespräch aus dem Deutschlandfunk-Hauptstadtstudio taucht tief ein in politische Debatten und gibt Einblicke in die Arbeit und internen Diskussionen der Korrespondentinnen und Korrespondenten. Für Feedback erreichen Sie uns bei Signal & WhatsApp unter 0160-91307007.
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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet.
Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen.
Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang.
👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind -
Innere Ruhe ist kein Luxus — sie ist eine Entscheidung. Und manchmal sind es nur 10 Minuten, die alles verändern.
In diesem Podcast findest du eine Auswahl meiner über 300 geführten Meditationen für genau diese Momente: für den klaren Start in den Tag, für ein bisschen Ruhe zwischendurch, für entspanntes Einschlafen — und für all die Tage, an denen Stress, Selbstzweifel oder ein voller Kopf dich nicht loslassen.
Mein Name ist Paulina Thurm. Ich begleite dich mit meiner Stimme durch jede Meditation. Seit ich 2019 angefangen habe, wurden meine Meditationen über 30 Millionen Mal gehört — von Menschen, die genau wie du nicht mehr nur funktionieren wollten.
Du brauchst keine Vorerfahrung, keine besondere Technik und keine Stunde Zeit. Nur ein paar Minuten und einen Ort, an dem du dich wohl fühlst.
Was dich hier erwartet:
Morgenmeditationen für einen klaren Start. Einschlafmeditationen, wenn dein Kopf abends nicht aufhört zu denken. Kurze Pausen für mitten im Tag. Und längere Praxen für die Themen, die wirklich an dir zerren: Selbstzweifel, innere Unruhe, Erschöpfung, das Gefühl, nicht genug zu sein.
Wenn du tiefer einsteigen willst:
Im House of Peace findest du mein vollständiges Archiv — über 600 Meditationen, Atemübungen, Yoga, Einschlafgeschichten und mehr. Sortiert nach Kategorien, ohne Intro und Outro, jederzeit für dich da. Wie eine gute Freundin in deiner Tasche.
→ https://houseofpeace.app (die ersten 7 Tage kostenlos)
Website: https://paulinathurm.com
Instagram: https://instagram.com/paulinathurm
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Willkommen bei IT’S IN YOU. Der Podcast mit Alexander Müller.
Hier erwarten dich echte Gespräche über Wachstum, Erfolg und die Frage, wie ein erfülltes Leben wirklich gelingt.Bevor Podcasts überhaupt zum Trend wurden, haben wir – damals noch als GEDANKENtanken – bereits bewegende Geschichten als Podcast geteilt. Mit der neuen Staffel verbinden wir dieses Fundament mit einer frischen Vision: IT’S IN YOU ist Alex’ persönlicher Podcast – ein Ort für Klarheit, Ehrlichkeit und Entwicklung.
Hier treffen persönliche Geschichten auf unternehmerisches Denken. Alexander Müller ist Unternehmer, CEO von Greator, Spiegel-Bestsellerautor, Produzent und Familienvater. Er bewegt sich täglich zwischen Führung, Verantwortung, großen Entscheidungen und persönlicher Entwicklung – und genau diese Perspektive teilt er hier.Getrieben von der Neugier auf das Leben und der Frage, wie Menschen ihr Potenzial entfalten können, um erfüllt, erfolgreich und im Einklang mit sich selbst zu leben.
IT’S IN YOU – für alle, die ihr volles Potenzial entdecken wollen.
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Marc-Uwe Kling wohnt mit einem Känguru zusammen. Das Känguru ist ein Schnorrer vor dem Herrn und erzählt gern von den Vorzügen des Kommunismus. Auf die USA ist er dagegen nicht gut zu sprechen - dafür auf Schnapspralinen und Nirvana. Die Band nicht das Jenseits.
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Wöchentliche Analyse der politischen Ereignisse in Deutschland und der Welt - mit Philip Banse und Ulf Buermeyer
