Episodios
-
در شرایط امروز جامعه کودکان و نوجوانان بسیار
آسیب پذیر هستند و خیلی مهم است که ما به عنوان پدر و مادر درک درستی از شرایط روحی و جسمی فرزندمان داشته باشیم و بتوانیم با کودکمان ارتباط برقرار کنیم و در جهت کاستن استرس و اضطراب آنها قدم برداریم
نازنین عین الیقین،مشاور کودک و نوجوان و کارشناس ارشد
آموزش از انگلستان در این اپیزود راهکارهایی را پیش پای ما قرار میدهند تا بتوانیم در این شرایط بهترین رفتار را کنار کودکانمان داشته باشیم
برای آشنایی بیشتر با نازنین عین الیقین به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید:
https://instagram.com/nazanin.einolyaghin
برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید :
https://www.instagram.com/dr.delshadt/
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
--------------
ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،
مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
#دارما
#دارما_کلینیک
#روانشناسی
#پادکست_روانشانسی
-
در این اپیزود، به بررسی اثرات منفی گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی بر کودکان و نوجوانان و معرفی راهحلهای عملی برای کاهش زمان استفاده از این فناوریها میپردازیم.
این اپیزود به بهبود روابط خانوادگی و سلامت روانی کودکان و نوجوانان کمک میکند.
:اپیزودهای مرتبط
• مدیتیشن کودکان
• پادکست دکتر مکری
کتابهای توصیه شده📚
• نسل مضطرب اثر جاناتان هایت
:مقالههای مرتبط در مجلهی دارما
• زنگ خطر: چگونه گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی، سلامت روانی نوجوانان و کودکان را تهدید میکند
• راهنمای والدین: چگونه یک تعادل سالم بین دنیای مجازی و واقعی کودکان و نوجوانان برقرار کنیم؟
:منابع
• پادکست هیوبرمن
برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.
• صفحهی اپیزود به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
:لیست مباحث بحث شده در اپیزود
10:21 تاثیر شبکههای اجتماعی بر روی کودکان و نوجوانان
13:20 چگونگی اثرات گوشیهای هوشمند بر روی اضطراب و افسردگی کودکان و نوجوانان
20:02 اعتیاد به گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی
26:23 منع کردن کودکان از شبکههای اجتماعی و پذیر توسط آنها
31:18 مواجهه با مسائل جنسی در شبکههای اجتماعی
47:46 محیط رشد نرمال و امن برای کودکان و نوجوانان
56:27 تاثیر مواد غذایی ناسالم بر روی سلامت روان و ژنهای کودکان
1:00.27 دورههای حساس زندگی
1:02.55 احساس عقب ماندگی حاصل از منع کردن کودکان از گوشیهای هوشمند
1:09.38 قوانین چهارگانه جاناتان هایت
1:25.09 راههای جایگزین استفاده از گوشیهای هوشمند
1:33.22 تاثیر ورزشهایگروهی بر روی بچهها
2:02.40 دو تمرین برای دور کردن گوشی از کودکان
2:04.14 راهکارهای عملی برای مدیریت استفاده کودکان از گوشیهای هوشمند
-------------
از کجا شروع کنم؟ 📎
ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،
مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
#دارما
#دارما_کلینیک
#روانشناسی
#پادکست_روانشانسی
-
¿Faltan episodios?
-
در این اپیزود یکی از تمرینات تنفسی با قدم زدن را تجربه میکنیم که به شما کمک میکند تا آرامش و آگاهی را در هر قدم حس کنید.
این تکنیک به شما اجازه میدهد تا تنفس خود را با ریتم قدمهایتان هماهنگ کنید و ذهن و بدنتان را همزمان آرام کنید.
:مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما
• هفت تکنیک تنفسی قدرتمند برای کاهش استرس و افزایش قدرت ذهنی
-----------
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#پرانایاما
-
🌱ژرفا، سفری است به درون فلسفه، آگاهی و ذهن، جایی که تلاش میکنیم لایههای پنهان حقیقت و اندیشه را با شما به اشتراک بگذاریم. سری «ژرفا»، که تاکنون بخشی از دارما بود، اکنون به دلیل علاقه فراوان شما در قالب یک پادکست مستقل ادامه خواهد داد.این تغییر، گامی است به سوی ارائه محتوایی غنیتر و پیوستهتر. در ژرفا همچنان همراه ما بمانید، چرا که با همدیگر، مسیرهای ناشناختهتری را کشف خواهیم کرد.
قدردان همراهی همیشگیتون هستیم
📌 پادکست ژرفا
• ژرفا در کستباکس
• ژرفا در اپل پادکست
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
-
در این اپیزود به یکی از تکنیکهای مهم تنفسی به نام "کاپالابهاتی" که به معنای "نور درخشان" است، میپردازیم.
این تمرین تنفسی، نه تنها ریههای شما را تقویت میکند، بلکه به شما کمک میکند استرس را از بدن خود دور کنید و به سلامت تنفسی و آرامش ذهنی خود بیافزایید.
:مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما
• هفت تکنیک تنفسی قدرتمند برای کاهش استرس و افزایش قدرت ذهنی
-----------
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#پرانایاما
-
در این اپیزود یکی از تمرینات مهم پرانایاما به نام "نادی شود" را مورد بررسی قرار میدهیم.
این تکنیک تنفسی به ما کمک میکند تا به آرامش و تمرکز بیشتری دست یابیم.
:مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما
• هفت تکنیک تنفسی قدرتمند برای کاهش استرس و افزایش قدرت ذهنی
-----------
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#پرانایاما
-
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، به چگونگی سطحینگری و زودباوری در زندگی میپردازیم که میتواند انسانها را از درک عمق مسائل بازدارد و به تبع آن، تصمیماتی نادرست بگیرند.
این اپیزود به شما کمک میکند تا به جای پذیرش بیچون و چرای اطلاعات، آنها را با دیدی نقادانه بررسی کنید.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
همکاری با ما📩
دارما کودک و نوجوان🟠
:اپیزودهای مرتبط
مسیر۱۱: سطحینگریمصاحبه: شهاب چراغی، فعال محیط زیست، طبیعتگرد و جهانگرد حرفهایپادکست دکتر مکری: بررسی تکامل ادیان و تنوع تجربه معنوی (سایکودلیک)پادکست پرسه: تنوع ادیان و مکانیک ایماننسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
فیلم قبایل بدوی🎬
موسیقی: Sébastien Schuller - 1978
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
-
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، به ژرفای تأثیر تعصبات و ایدئولوژیها بر روان و رفتار انسانها میپردازیم. از خرافات تا باورهای ریشهدار، نشان میدهیم چگونه روایتی ساده میتواند به اعتقادی خللناپذیر بدل شود و بر زندگی و تصمیمات ما سایه بیفکند.
این اپیزود شما را به تأمل در این میبرد که چگونه باورها و ارزشهایمان ما را هدایت میکنند و چگونه تعصبات میتوانند مانعی در برابر پذیرش دیدگاههای نو باشند.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
:اپیزودهای مرتبط
ارزشها و نظامهای ارزشیمسیر۲: ارزشهامسیر۳: معنای زندگینسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
موسیقی: Sébastien Schuller - 1978
:کتابهای مرتبط با اپیزود
کتاب راز یگانگی نوشتهی علی دلشاد تهرانی
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
-
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، به بررسی مفهوم تمرکز و تأثیر شبکههای اجتماعی بر توانایی ذهن برای تمرکز طولانیمدت میپردازیم.
این اپیزود به شما کمک میکند تا با انجام تغییرات ساده، این روند را معکوس کرده و تمرکز خود را بازیابی کنید.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
:اپیزودهای مرتبط
پرهیز دیجیتالیافزایش تمرکز به روش های طبیعی و بررسی علمی حواس پرتی، عدم تمرکز و بیش فعالی:مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما
تاثیر شبکههای اجتماعی و گوشیهای هوشمند بر کاهش تمرکز و بیشفعالی (ADHD)تاثیرات منفی شبکههای اجتماعی بر افزایش خطر خودکشی و خودآزاری: راهکارهای پیشگیری و بهبود سلامت روان:کتابها، پادکستها و مستندات مرتبط با اپیزود
مستند Social Dilemmaکتاب نسل مضطربکتاب ملت دوپامینکتاب باغبان و نجاراپیزود hubermanlabنسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
-
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، به واکاوی مفهوم "شخصیت" به عنوان مجموعهای از الگوهای محتوایی بر بستر پیشزمینههای ذهنی میپردازیم. همچنین، تاثیر حوادث زندگی یا "تراما" را بر شکلگیری و تغییر این الگوها بررسی خواهیم کرد.
این اپیزود به شما کمک میکند تا درک عمیقتری از پویایی ذهن انسان کسب کنید و بفهمید چگونه تجربیات زیسته، پیشزمینههای ذهنی و حتی مکالمات درونی، در تکوین شخصیتهای گوناگون ما نقش دارند.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
• صفحه اپیزود در وب سایت به همراه نسخهی متنی 🧏♂️
اپیزودهای مرتبط:
• مسیر۶: منیت، خود، سلف یا ایگو
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
-
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، به بررسی و تحلیل مفهوم "واقعیت از فاصلهی صفر" میپردازیم. همچنین، تأثیر دانش و تجربیات قبلی بر درک و تفسیر اطلاعات جدید را مورد بررسی قرار میدهیم و توضیح میدهیم که چگونه زاویهی دید و فاصله از موضوع میتواند تعاریف و فهم ما از واقعیت را تغییر دهد.
این اپیزود به شما کمک میکند تا درک عمیقتری از این مفهوم کسب کنید که چگونه واقعیتها میتوانند برای هر فرد و هر موجود زنده متفاوت باشند.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
صفحهی اپیزود به همراه نسخهی متنی 🧏
اپیزودهای مرتبط:
• اپیزود لایههای پیاز
• درون یابی ۸: من کی هستم ؟
• درون یابی ۱۳: دانش دست دوم
کتابهای توصیه شده:
کتاب راز یگانگی
• متن کامل شعر مولانا🌱
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
-
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود، به تحلیل و واکاوی مفهوم "انتظار" و "خطای پیشبینی" میپردازیم. همچنین به چگونگی تأثیرگذاری این انتظارها بر نحوه درک و تفسیر ما از اطلاعات و تجربیات مختلف خواهیم پرداخت.
این اپیزود به شما کمک میکند تا درک عمیقتری از نیازهای مغز انسان برای پیشبینی و مدیریت وظایف گوناگون کسب کنید و دریابید چگونه خطاهای پیشبینی میتوانند بر واکنشها و احساسات ما تأثیر بگذارند.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
صفحهی اپیزود به همراه نسخهی متنی 🧏
:اپیزودهای مرتبط
مسیر۱۳: راز خوشبختیموسیقی: Beethoven 9 - Chicago Symphony Orchestra - Riccardo Muti
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
-
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود از سری ژرفا، به بررسی مفهوم "پیشزمینه" یا همان "Context" میپردازیم. و همچنین به چگونگی تاثیر پیشزمینه یا کانتکست بر نحوه درک و تفسیر ما از اطلاعات و تجربیات می پردازیم.
این اپیزود به شما کمک میکند تا بفهمید چگونه مغز ما برای مدیریت وظایف مختلف نیاز به پیشزمینه دارد و چگونه تغییرات در پیشزمینه میتواند بر واکنشها و احساسات ما تأثیرگذار باشد.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
صفحهی اپیزود به همراه نسخهی متنی 🧏
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
-
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
در این اپیزود به مفهوم "فضای ذهنی" میپردازیم. همچنین، تفاوت بین ذهن به عنوان محصول کارکرد مغز و سیستم عصبی و "فضای آگاهی" را توضیح می دهیم و موضوعاتی دیگری را شامل پردازش حواس پنجگانه در مغز، تجربههای ذهنی مانند افکار و احساسات و نقش پیشزمینهی ذهنی در شکلگیری این تجربیات مورد بحث قرار می دهیم
این اپیزود به شما بینشهای جدیدی در مورد رابطه بین ذهن و بدن و نحوه تعامل آنها ارائه میدهد.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
صفحهی اپیزود به همراه نسخهی متنی 🧏
:اپیزودهای مرتبط
چشمان بستهدرونیابی۸: من کی هستم؟درونیابی۱۳: دانش دسته دومنسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
ماجرای هوش مصنوعی------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
-
.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود
.توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند
ما در این اپیزود به توضیح مختصری از اهداف سری ژرفا از جمله بررسی مفاهیم فلسفی مختلف، چالشهای استفاده از فلسفههای مختلف و اهمیت درک عمیق و بیطرفانه مفاهیم مختلف، با رویکرد نوروفلسفی میپردازیم.
این سری به شما کمک می کند به ابزارهای فکری جدیدی برای درک بهتر واقعیت و مفاهیم فلسفی دست یابید و تفکر و تامل چندوجهی و پرسشگری در مواجهه با موضوعات فلسفی را در پیش بگیرید.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی
صفحهی اپیزود به همراه نسخهی متنی 🧏 📌
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
-
انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود.
در این اپیزود فصل جدیدی را با عنوان "ژرفا" معرفی میکنیم. این فصل به بررسی مفاهیم فلسفی با رویکرد نوروفلسفی که در حقیقت ارائه مفاهیم عمیق فلسفی بر پایهی علوم اعصاب است، میپردازد. سری "ژرفا" با جزئیات و عمق بیشتر و همچنین رویکردی نوآورانه نسبت به سریهای قبلی "مسیر " و "درونیابی" به بررسی مفاهیم فلسفی میپردازد.
این سری به شما کمک میکند تا به بینشهای جدیدی در مورد فلسفه و ارتباط آن با علوم اعصاب دست یابید.
منابع و توضیحات علمی
نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌
صفحهی اپیزود به همراه نسخهی متنی 🧏
نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️
-----------
بخش ارتباط با ما وب سایت دارما
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#ژرفا
-
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست
اگر بخشهای قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درونیابیها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمیتونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.
در این اپیزود به بررسی مفهوم نادوگانگی و تأثیر آن بر درک ما از خود و جهان پیرامون میپردازیم. این قسمت به ما کمک میکند تا با عبور از تفکر دوگانه، به فضایی از آگاهی بیمرز وارد شویم. همچنین با راهنماییهای عملی و تمرینات ساده، یاد میگیریم که چگونه این تجربهی نادوگانگی را در زندگی روزمره درک و تجربه کنیم.
-----------
:اپیزودهای مرتبط
• درونیابی ۸: من کی هستم؟
• !درونیابی ۱۳: دانش دست دوم
• فصل خودشناسی به روش بدون سر
:کتابهای مرتبط با اپیزود
• کتاب راز یگانگی نوشتهی علی دلشاد تهرانی
:موسیقی
Hands - Doctor Flake
صفحهی اپیزود در وب سایت 🌐
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#درون-یابی
-
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست
اگر بخشهای قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درونیابیها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمیتونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.
در این اپیزود به بررسی مفهوم نادوگانگی و تأثیر آن بر درک ما از خود و جهان پیرامون میپردازیم. این قسمت به ما کمک میکند تا با عبور از تفکر دوگانه، به فضایی از آگاهی بیمرز وارد شویم. همچنین با راهنماییهای عملی و تمرینات ساده، یاد میگیریم که چگونه این تجربهی نادوگانگی را در زندگی روزمره درک و تجربه کنیم.
-----------
:اپیزودهای مرتبط
• درونیابی ۸: من کی هستم؟
• !درونیابی ۱۳: دانش دست دوم
• فصل خودشناسی به روش بدون سر
:کتابهای مرتبط با اپیزود
• کتاب راز یگانگی نوشتهی علی دلشاد تهرانی
:موسیقی
Hands - Doctor Flake
صفحهی اپیزود در وب سایت 🌐
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#درون-یابی
-
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست
اگر بخشهای قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درونیابیها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمیتونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.
در این اپیزود ما به بررسی چگونگی شناسایی و درک نمودهای فیزیکی و ذهنی احساسات میپردازیم. این قسمت به ما کمک میکنه تا تفاوتها و پیچیدگیهای مختلف احساسات رو تشخیص بدیم، و با راهنماییهای عملی، ما رو در مسیری قرار میده که بهتر بتونیم با این احساسات کنار بیاییم و اونها رو مدیریت کنیم و در نتیجه با آگاهی بیشتری نسبت به تجربیات درونیمون روبرو بشیم.
-----------
موسیقی: Man Of No Ego - Life Force
صفحهی اپیزود در وب سایت 🌐
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
#درون-یابی
-
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست
اگر بخشهای قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درونیابیها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمیتونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.
در این اپیزود ما به بررسی چگونگی شناسایی و درک نمودهای فیزیکی و ذهنی احساسات میپردازیم. این قسمت به ما کمک میکنه تا تفاوتها و پیچیدگیهای مختلف احساسات رو تشخیص بدیم، و با راهنماییهای عملی، ما رو در مسیری قرار میده که بهتر بتونیم با این احساسات کنار بیاییم و اونها رو مدیریت کنیم و در نتیجه با آگاهی بیشتری نسبت به تجربیات درونیمون روبرو بشیم.
موسیقی: Man Of No Ego - Life Force
------------
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
وب سایت دارما
اینستاگرام دارما
کانال تلگرام دارما
.
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
- Mostrar más