Episodios
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Leute... was ein JAHR! Danke.. für jede einzelne Emotion, ehrlich gesagt.. ist mir gerade erst bewusst geworden was alles abging! UNGLAUBLICH! Mehr kann ich garnicht sagen - deshalb schalte ein.. wie gewohnt real & raw mit dem ein oder anderen Learning und vor allem voller Liebe! God Bless und guten Rutsch Euch.. nein DIR!
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Leute.. diese Episode habe ich schon seit einigen Tagen gefühlt und endlich.. konnte ich mal aufs "Band" bringen, was in meinem Inneren so abgeht und na klar.. es geht um deinen Körper, deinen Geist.. und vor allem dein Inneres! Schalte ein.. und lasse mir Einblick gewähren was bei mir so abgeht, was ich aktuell über Training.. Strukturen.. Prioritäten und vor allem mein Inneres als meinen Antrieb denke und empfinde! Vor allem.. was ich einmal mehr am eigenen Leib so phänomenal verspürt habe.. ich freue mich dich maximal zu pushen und zu motivieren! Let's get it..!!
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¿Faltan episodios?
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Leute, willkommen bei einer neuen Episode! Heute antworte ich auf die Frage: "Rozy... was machst du eigentlich beruflich?" - Viele von Euch haben mich hin und wieder mal gefragt, was ich denn so mache, nun ist der Moment gekommen.. ich erzähle Euch, was ich den ganzen Tag so mache, was ich alles so bisher gemacht habe und wie ich dazu gekommen bin, das tun zu können & zu dürfen, was ich tue! Natürlich.. wie sollte es anders sein, gespickt mit hoffentlich Moments, Ereignissen & Nuggets, in denen Du dich vielleicht wider finden kannst und wenn nicht, hoffe ich hast Du dennoch Spaß an der Folge! Euer Rozy.
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Leute, herzlich willkommen zur einem neuen Chapter - dieses mal.. ein wenig deeper.. kürzer und vor allem einfach zwischen der Geschwindigkeit des Alltags greifbarer, schildere ich Dir was so abgeht und vor allem, wie Du.. nicht nur die eine Pfütze sondern das ein oder andere "Sümpfchen" umgehen kannst! Also.. lets get it on - Euer Rozy!
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In dieser Folge gibt es back to the roots einen Deep Dive in das was ich liebe.. was ihr liebt nämlich Bodybuilding! Meine vergangene Wettkampfvorbereitung bzw. "Prep" - die Erkenntnisse, alles was ich erlebt habe, wie ich sie gestaltet habe, was mein Motiv & Ambition waren und vor allem ALLES was mir diese Vorbereitung gegeben hat! Gewohnt.. wie ihr es von mir kennt.. real & raw auf alle Bereiche betrachtet! Das Ding war eine absolute Herzensangelegenheit! Viel Spass beim Zuhören.. und Energie spüren! Euer Rozy.
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Hier habe ich einen absoluten Leckerbissen, ein Mitschnitt eines Calls, in dem wir ein Interview abgehalten haben zum Thema: Bodybuilding als Lifestyle, sowie die Entwicklung! Das Interview entstand im Rahmen eines Projekts eines Journalismus Studiums! Wenn Du wissen willst, was Bodybuilding mit dem Batmobil gemeinsam haben sowie viele andere Einblicke, dann schalte definitiv ein und geniesse den Talk! Euer Rozy.
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So Leute, im Rahmen der Corona Impfung in unserem Haus, bzw. bei unserem Arbeitgeber, haben auch wir uns entschieden uns impfen zu lassen! Wieso, Weshalb, Warum und vor allem der gesamte Ablauf - Erfahrt ihr in dieser Folge! An meiner Seite meine liebreizende Kollegin Tina Ernst, entspannt Euch und geniesst den Talk, wenn im Anschluss Fragen entstehen, fühlt Euch frei! Euer Rozy.
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Das hat richtig Spaß gemacht und das ging auch Deep rein.. Wenn ihr wissen wollt, wie ich zu Zwangsängsten stehe oder je damit klar gekommen bin oder wenn Instagram einfach nur eine Fotoapp wäre oder falls du dich fragst was ich als Bundeskanzler machen würde, dann schalte ein, lehn dich zurück und enjoy! Diese Folge geht Hand in Hand mit Euch.. Hand in Hand mit DIR! Danke für Eure Fragen, Anregungen.. Assoziationen und Denkanstöße. Das hat richtig Spaß gemacht und ich Danke jedem einzelnen für diese Episode! Euer Rozy.
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Passend zum ersten Advent freue ich mich Euch mit einer neuen Episode zu berieseln.. und Euch und Euren Liebsten in diesem Sinne einen wundervollen ersten Advent zu wünschen! In dieser Episode werden wir ein wenig emotional, wir gehen auf die derzeitige Lage ein, vor allem aus der mentalen Sicht! Das Aufnehmen, Auffassen.. Verarbeiten und damit umzugehen womit wir konfrontiert werden. Vor allem, geht es mir hier um meine Bewunderung für vieles, was in den letzten Wochen geschehen ist und was ich durch Euch zum ersten mal erleben durfte! Ich freue mich auf Euer Feedback und die gemeinsamen Minuten hier in dieser Episode!
* ausgeschlossen von der Aktion sind die Designer Bars, sowie Flexpresso -
Na neugierig wie meine letzten vier Wochen verlaufen sind?! Na dann lehn Dich zurück - Press Play & Enjoy! Ich nehme Euch mit in die vergangenen letzten vier Wochen meines Lebens, die Ups & Downs und vor allem "Behind The Scenes" mit ein paar feinen Einblicken in die Sponsoringszene! Natürlich gehen wir auch auf meinen neuen Sponsor und absoluten Traumkooperationspartner ein und ich erzähle Euch, was mich so unfassbar glücklich daran macht und warum das für mich für mich die absolute Spitze des Eisbergs ist! Besonderer Dank geht an Euch.. ohne Euren Support wäre das undenkbar und niemals möglich gewesen! Des Weiteren.. lohnt sich das Einschalten.. denn es gibt ein besonderes und verstecktes Geschenk nur für Euch in dieser Episode, eine Art Dankeschön fürs Zuhören und Supporten! Euer Rozy.
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Leute, es ist mal wieder soweit!
Es wird niemals still.. es geht immer weiter! In der heutigen Episode, verrate ich Euch zum einen warum ich mir nach über 15 Jahren Training einen Coach geholt habe bzw. mich erstmals für einen Coach und eine professionelle Beratung entschieden habe! Wenn ihr meine Beweggründe wissen wollt und wer & warum gerade dieser Coach es geworden ist... und vor allem was IHR, ja genau IHR davon habt, dann schaltet ein.. lehnt euch zurück, lasst euch motivieren und geniesst diese Episode! ich freue mich auf Euer Feedback! Euer Rozy -
Leute, wir schreiben Donnerstag, den 01.10.2020!
Heute ist ein besonderer Tag, den ich mit Euch teilen will.. kommt mit mir mit auf eine kleine Reise durch die letzten 5 Jahre speziell im Bereich Social Media.. Werbung.. und vor allem Tag für Tag abzuliefern! In dieser Episode.. erzähle ich euch, was es für mich bedeutet zu "influencen" und vor allem warum! Es geht um Euch.. und das was IHR mir und meiner Familie ermöglicht! Des Weiteren erwartet Euch eine MEGA Überraschung und eine MEGA Ankündigung! Für alles weitere.. verpasst nicht meinen heutigen Post im Feed und in den Stories! Zum Ende bleibt eines zu sagen... #OHNEEUCHKEINROZY -
Leute.. was gibt es hier groß zu sagen? Was denkt ihr.. ist es möglich? Ist es möglich eine Freundschaft zu der Person aufzubauen, die man verfolgt.. zu der man eine besondere Sympathie aufbaut - Tag für Tag!? Was bedarf es dazu.. wie schafft man das? In dieser Episode erzähle ich dir von meinen Erfahrungen.. von meinen Freundschaften.. der Entwicklung dieser Freundschaften, sowie eine Anekdote, die mich letztendlich veranlasst hat diese Episode nur für EUCH zu machen! Lehnt Euch zurück und viel Spass beim HÖREN! Euer Rozy.
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Leute, ihr habt mich... Ihr habt mich gepusht!
Eine neue Episode für Euch am Start, ganz klar Ihr seid der Motor.
Ich teile mit Euch meine Erfahrungen der letzten fünf Wochen und versuche damit, dass DU dich safe besser fühlst und Dich weiter entwickelst!
Schreib mir gerne.. ob es geklappt hat!
Bleibt alle gesund und stay blessed!
Viel Spass mit dieser Episode, Euer Rozy. -
Nach knapp... drei Monaten melde ich mich zurück! Und das als Daddy..
Leute, man tut das gut back am Mic zu sein! Ein unbeschreibliches Gefühl neben dem Announcement unseres Live gegangenen YouTube Channels mit dem glorreichen Namen: "Dawgs vom Stern" bekommt ihr hier das volle Paket.
Wir Drei.. ja richtig.. Wir Drei erstmalig als Premiere nehmen euch in dieser Episode mit vom Beginn der Schwangerschaft bishin zur Geburt in unser Leben und somit in die letzten Monate!
Alle Männer.. aufgepasst, spätestens nach dieser Episode habt ihr so einiges gelernt und könnt euch den Geburtsvorbereitungskurs sparen und Eure Partnerin maximal Supporten.
Neben einigen Lifehacks und krassen emotionalen Momenten und Punkten.. war es eine wahre Freude von diesen Phasen unseres Lebens mit Euch zu teilen!
Eure Rozenbergs. -
Puhhh.. was war das Bitte für ein unglaubliches Jahr?! Und wer war ganz klar mit von der Partie? IHR! Wenn es einen Titel gibt, der einmal mehr übergreifend für dieses Jahr passt, dann: "Ohne EUCH kein Rozy!"
Lasst uns gemeinsam meine, NEIN, Unsere Highlights des Jahres durchlaufen und den Moment und die Energie aufleben lassen! Das Jahr war gespickt von vielen krassen und unglaublich tollen Momenten. Neben dem Rückblick der Momente, geniesst auch die kleinen Behind the Scenes Stories... sowie meine Learnings oder Lessons, die ich aus dem Jahr 2019 für mich gezogen habe. Ich bin davon überzeugt, dass der ein oder andere auch etwas für sich aus dieser Episode ziehen kann! Rozy wünscht euch und euren liebsten tolle Festtage! -
Sonntag morgen , 27.10.2019.
Sommerzeit auf Winterzeit umgestellt.
Tasse Kaffee neben dem Mikrofon.
Mikrofon eingeschaltet.
Here We go.. eine Frage die immer wieder auf kommt? Nein, die ich mir immer wieder stelle und vor allem das Ziel immer wieder neu definiere:
Die Spitze des Eisbergs. Was geht noch.. wie viel mehr geht noch?
In dieser Folge.. definiere ich mit Euch meine Spitze des Eisbergs, was Social Media mir bedeutet und wir schauen einmal in die Zukunft und ich gebe Euch meinen Ausblick, eine Art Prognose wohin sich Social Media hin bewegen wird. Warum eventuell genau jetzt deine Stunde schlägt erfährst du in dieser Episode.
Euer Rozy
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