Episodios
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Dans cet épisode, je reviens avec vous sur ce qui nous sauvera individuellement et collectivement.
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Dans cet épisode, je vous présente le rôle fondamental du microbiote intestinal et nous dressons ensemble le bilan de l'Etat français.
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Au sommaire :
(00:00:00) Générique
(00:00:43) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 3
(00:14:28) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Sortie imminente des gourdes
(00:18:54) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Raptor X Papacito
(00:36:04) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Mon avis sur Dubai
(01:29:28) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Inoxtag et le syndrome de Stockholm
(02:01:03) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Donald Trump réélu
(02:44:00) Rubrique #3 - Leçon de vie - Pourquoi faisons-nous cela ?
(02:55:30) Rubrique #4 - Sondage de la semaine - Quel film souhaitez-vous nous voir juger avec Papacito ?
Devoir de la semaine - Difficulté Rare - Lister les personnes qu'on veut rendre fier Vs celles qu'on veut voir rager de notre succès
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¿Faltan episodios?
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Dans cet épisode, je reviens avec vous sur le seigneur des anneaux et ce qui en fait un chef d'œuvre absolu à revoir 10 000 fois.
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Dans cet épisode, je reviens avec vous sur les dimanche du bad avant l'école.
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Dans cet épisode, je vous présente le rôle fondamental du microbiote intestinal et nous dressons ensemble le bilan de l'Etat français.
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Au sommaire :
(00:00:00) Générique
(00:00:42) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 3
(00:10:36) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Sortie des Probiotiques Raptor Nutrition
(00:16:40) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Retour de Glowy
(00:19:05) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Arrivée prochaine des gourdes made in France
(00:31:34) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Les streamers américains organisent des débats politiques, les français non
(00:37:55) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Les robots d'Elon Musk
(00:40:46) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Republicam Asylum
(01:36:26) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Elections américaines blackpilled
(01:41:16) Rubrique #3 - Leçon de vie - Appliquer la surcharge progressive à sa vie
(01:48:08) Rubrique #4 - Dexa Scan - Le microbiote intestinal
(02:21:20) Rubrique #5 - Hey Raptor
(02:42:11) Rubrique #6 - Sondage de la semaine - Citez un seul domaine en France qui s'améliorera dans les 5 années à venir
Devoir de la semaine - Difficulté Rare - Lister toutes les actions possibles pour améliorer les 3 aspects de la semaine dernière
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Dans cet épisode, je vous reviens sur mon expérience de l'école, des profs et des bouldées.
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Dans cet épisode, je vous explique comment fonctionnent les médias et comment gérer les hauts et les bas de la vie.
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Au sommaire :
(00:00:00) Générique
(00:00:41) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 3
(00:09:10) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Sortie de la WHEY! Vanille Biscuit
(00:17:07) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Baptiste Cheval champion de New York
(00:20:25) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Gruss giga-chadus
(00:21:20) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Un nouveau produit arrive !
(00:22:14) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Retour sur l'UFC Paris
(01:08:00) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Comment fonctionne la presse française
(01:37:15) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Tour Eiffel poubellisée
(01:39:30) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Une librairie féministe résout l'équation du commerce
(01:47:14) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Nouveauté républicaine : le ministère du climat
(01:52:57) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Billie Ellish et l'impôt climatique
(01:58:50) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Philippine, pays malade
(02:06:38) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Naomi Campbell et le concept assiociatif
(02:07:51) Rubrique #3 - Leçon de vie - Savoir gérer les hauts et les bas
(02:19:00) Rubrique #4 - Hey Raptor
(02:29:43) Rubrique #5 - Sondage de la semaine - Jusqu'à quand avez-vous été un crabe et qu'est-ce qui a fait changer ?
Devoir de la semaine - Difficulté Commune - Lister 3 choses qu'on aimerait voir s'améliorer chez soi
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Dans cet épisode, je vous explique pourquoi il faut impérativement développer votre liberté sur tous les plans.
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(00:00:00) Générique
(00:00:42) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 3
(00:15:50) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Raptor X Idriss Aberkane
(00:23:15) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Posts de la semaine
(00:24:12) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Inox et les crabes
(00:47:52) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - La nouvelle saveur de Whey arrive !
(00:48:50) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Règlements de comptes dans votre intérêt
(01:02:14) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Vidéo climat et bilan du projet Elon Musk
(01:26:43) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Marc Lavoine Karembeued
(01:28:46) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Nouvelle tentative d'assassinat sur Trump
(01:30:10) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Thierry Breton n'est plus commissaire européen
(01:31:55) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - "L'Humanité" résiste à l'oppression de nos 5,1M€
(01:33:42) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - 3ème guerre mondiale en préparation
(01:37:08) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Téléphones qui explosent
(01:39:18) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Les parisiens en "coliving"
(01:40:14) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Procès Pellicot : l'avocate tah 2024
(01:48:01) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - L'affaire P.Diddy
(01:54:19) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Les crèches "privées" françaises
(01:57:11) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Le cas McKinsey
(02:01:38) Rubrique #3 - Leçon de vie - Prendre conscience de son auto-censure permanente
(02:03:34) Rubrique #4 - Le livre de la semaine - Aldo Sterone : Les nouvelles religions
(02:14:42) Rubrique #5 - Hey Raptor
(02:28:43) Rubrique #6 - Sondage de la semaine - Avez-vous déjà songé à quitter la République française ?
Devoir de la semaine - Difficulté Epique - Lire 5 pages par jour
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Dans cet épisode, je vous présente l'opération Elon Musk et vous explique comment lire dans les PNJ comme dans un livre.
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(00:00:00) Générique
(00:00:41) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 3
(00:07:03) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Bilan de la vidéo climat
(01:29:01) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - BELIVER VS DOUBTER
(01:36:05) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Trump Vs Kamala
(01:39:01) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Recordman de tractions en e-sport
(01:41:44) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - "Balles perdues" à Grenoble
(01:46:30) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - L'homme rongeur, nouvel idéal masculin
(01:50:50) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - KobalaD en prison
(01:53:26) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - L'Australie veut interdire les "fake news"
(01:59:15) Rubrique #3 - Leçon de vie - "Loi de Brandolini" et autres foutages de gueules rhétoriques
(02:03:34) Rubrique #4 - Hey Raptor
(02:23:03) Rubrique #5 - Sondage de la semaine - Que pensez-vous de l'anonymat sur internet ?
Devoir de la semaine - Difficulté Rare : Faire la liste de nos 5 personnes les plus proches
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Dans cet épisode, je vous explique comment fonctionne la matrice pour extraire le maximum de votre temps et d'énergie en horizontalisant les luttes par diversion.
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(00:00:00) Générique
(00:00:38) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 3
(00:20:04) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Raptor Vs Climat
(00:33:49) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - L'épisode de Sans Permission est disponible
(00:34:22) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Le cas Manes Nadel
(00:44:04) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Adesanya et les "bagarres de rue"
(00:50:03) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Préparation Zero to Hero : Gravity Warrior
(00:51:00) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - "Money Glitch"
(00:55:26) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Le petit fascicule de castration chimique
(01:00:32) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Eglises à combustions spontanées
(01:02:50) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Premier ministre : redistribution des votes
(01:10:29) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Conor McGregor président de l'Irlande
(01:13:12) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - BLAST : Le souffle de la subvention
(02:02:43) Rubrique #3 - Leçon de vie - Recherchez la difficulté car elle crée la légende
(01:24:37) Rubrique #4 - Hey Raptor
(01:36:02) Rubrique #5 - Sondage de la semaine - Allez-vous voter pour le McGregor français ?
Devoir de la semaine - Difficulté Progressive : Partager la vidéo climat sur un maximum de réseaux sociaux
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Dans cet épisode, je souhaite la bienvenue aux nouveaux auditeurs et vous rappelle pourquoi vous séparer des crabes est un point de départ obligatoire cette saison.
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Au sommaire :
(00:00:00) Générique
(00:00:42) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 3
(00:20:04) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Objectif : se débarrasser des crabes
(00:28:04) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Rapport entre condition physique, succès et intelligence
(00:30:54) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Retour sur l'été à Kéa et le tournage ZtH Gravity Warrior
(00:40:32) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Le mystérieux "flyer", appel à témoins
(00:49:24) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Sortie du Café L-Théanine moulu
(00:55:27) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Rapport entre condition physique, succès et intelligence
(00:59:54) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Vidéo Climat Légendaire : J-7
(01:20:28) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Liberté d'expression : attaque sur les réseaux sociaux
(01:46:58) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - France : Gouvernement capricieux
(01:50:17) Rubrique #2 - Les News de la Semaine - Gendarme décédé : gauchisme absolu
(02:02:43) Rubrique #3 - Leçon de vie - Le malaise de la rentrée
(02:14:36) Rubrique #4 - Hey Raptor
(02:36:45) Rubrique #5 - Sondage de la semaine - Doit-on indexer l'impôt sur le bodyfat ?
Devoir de la semaine - Difficulté Rare : Lister les 10 critères qui font selon vous un crabe
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Présentation du podcast le plus réel du game.
