Episodios
-
Какие приёмы и методы применяют мошенники для манипуляции? Как манипуляторы используют наши слабости?Как мы можем противостоять их уловкам?
В современном мире мошенничество принимает всё более изощрённые формы, и телефонные обманщики придумывают новые способы, чтобы достичь своих целей. Как же распознать манипуляции и защитить себя от их уловок?
Чтобы узнать, как развивать гибкость мышления, сохранять спокойствие в сложных ситуациях и критически воспринимать происходящее, — слушайте новый выпуск подкаста
________________
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
-
Можно ли изменить свою судьбу? Какие законы психологии игнорируют люди и как это влияет на их жизнь? Почему осознанное поведение важно прямо сейчас, а не в будущем?
Многие ли из нас довольны своей жизнью или судьбой?
У кого-то не складываются личные отношения. Кому-то не везет с профессией, и он всю жизнь должен провести на неинтересной и скучной для него работе. А кто-то, как ни старается, не может заработать достаточно для него денег. Что происходит? Почему некоторым людям не везет по жизни? И можно ли помочь такому человеку?
Чтобы узнать, как наши комплексы управляют жизнью и как это изменить, слушайте наш новый подкаст.
________________
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
-
¿Faltan episodios?
-
Почему адаптивный интеллект становится ключевым фактором успеха в XXI веке и как он влияет на наше счастье и карьеру? Как скорость изменений в обществе и технологиях требует от нас новых подходов к обучению и развитию? Как преобразовать страх перед будущим в любопытство и использовать его для личного и профессионального роста?
Сегодня скорость изменений, вызванная технологическими новшествами и глобальными событиями, значительно возросла. Люди с высоким уровнем адаптивного интеллекта могут быстрее реагировать на эти изменения, и это позволяет им успешно адаптироваться к новым условиям.
Адаптивные личности умеют не подстраиваться под окружающий мир, а активно формировать его под свои нужды. Это означает, что они могут управлять своим будущим и уменьшать страх перед неопределённостью.
Чтобы узнать о навыках, которые помогут не просто адаптироваться, но и преуспеть в новом мире, — слушайте наш новый подкаст
________________
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
-
Почему стресс и травмы оставляют следы на лице и в теле? Как внутренний хаос отражается на нашем образе жизни? Могут ли внутренние изменения преобразить человека?
Вы когда-нибудь замечали, как ваше настроение отражается на вашем внешнем виде? Улыбка, уверенность или даже стресс могут кардинально изменить то, как нас воспринимают окружающие. Но дело не только в восприятии. Внутреннее состояние действительно оказывает огромное влияние на наше здоровье и внешний вид.
Чтобы узнать, как любовь к жизни и осознанная работа над собой могут сделать человека не только счастливым, но и по-настоящему красивым, — слушайте наш новый подкаст
________________
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
-
Почему наши планы не сбываются? Планировать обязательно или можно обойтись без этого? Как реализовать задуманное, не нанося вреда своей психике?
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы составляем амбициозные планы, ставим перед собой цели и уверенно движемся к их реализации. Однако, несмотря на все усилия, некоторые из этих планов так и остаются незавершенными. Почему это происходит?
Чтобы узнать, что нужно для успешной реализации планов, — слушайте наш новый подкаст
________________
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
-
Слышали такую поговорку: «сапожник без сапог»? Частая проблема многих специалистов — быть профи в определённом секторе знаний, но как только дело доходит до применения их в жизни — это работает плохо.Что значит принцип «пальцев в дверях» и как от него избавиться?Почему одних только знаний в жизни недостаточно?Как с помощью психологии изменить свою жизнь?Как научиться жить в ладу с самим собой и легче адаптироваться к новому?
Обо всём этом слушайте в новом выпуске подкаста
________________
Чтобы записаться на программу «Психолог-консультант: базовое образование» со скидкой, переходи по ссылке https://clck.ru/3D5GcE и вводи промокод ПОДКАСТ
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
-
Принятие жизни и себя создаёт новые условия для счастливого мира вокруг. Чем больше юмора, тем больше лёгкости.
Люди, которые не развиваются, застревают в серьёзности, и отсутствие юмора у них — один из признаков того, что они придумали тяжёлую жизнь и её проживают.
В этом подкасте вы узнаете:
Как юмор может быть проявлением любви к себеКак добрые шутки лечат и смягчают острые углы в общенииИ как деньги могут влиять на способность человека шутить и легче относиться к жизниНачало этого подкаста — в предыдущем выпуске
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
-
Юмор — это универсальный инструмент, который может помочь уладить конфликт, переключить беседу с негативного на позитивный лад. Смеясь, мы отвлекаемся от рутинной работы. А также юмор способствует развитию нашего интеллекта.
Из этого подкаста вы узнаете:
Как юмор влияет на жизнь человека?Как помогают шутки решать конфликтыПочему неадаптивный человек не смеётсяПродолжение этой темы — в следующем выпуске
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
-
В первой части мы уже выяснили, что незрелость личности связывает нам руки, не даёт развиваться и добиваться своих целей.
Но как определить, какая личность перед нами? Что может мешать в развитии зрелости?
Чаще всего человеку сложно оглянуться на свои поступки и провести анализ: «Что же я делаю не так?»
Достаточно начать с самого маленького шага: сделать не так как обычно, а так, как ещё не пробовали. Результат действия может быть абсолютно разным, от самого положительного до самого худшего. Но у нас всегда есть выбор: идти дальше или продолжать стоять на месте.
В этой части подкаста мы:
подробно разберём три основных показателя незрелости личности;расскажем о том, как именно они влияют на нашу жизнь;узнаем, что будет, если поменять их вектор в позитивную сторону.Начало этого выпуска — в предыдущей части здесь
Больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на сайте https://blacksquare.ru
-
Зачем личности нужна зрелость?
Вообще не нужна, если вас в жизни всё устраивает. Но если у вас есть цели, к которым вы уже долго не можете прийти, значит, пора что-то менять. Посмотреть на решение задач с разных сторон. Или, может, просто начать делать то, что вы раньше не делали. Искать новые дороги к своей цели.
Задумайтесь: ведь мы довольно часто совершаем одни и те же ошибки. А знаете почему? Потому что при решении задачи используем одни и те же инструменты, употребляем одни и те же слова с теми же эмоциями.
А что если попробовать посмотреть на свою задачу под другим углом, представить, какие ещё могут быть варианты.
Если вы хотите достигать своих желаний, то вам, рано или поздно, но придётся работать с собой и своими устаревшими методами решения жизненных задач.
О том, как зрелость влияет на нашу жизнь, — в новом выпуске подкаста.
Продолжение этого выпуска — в следующей части здесь
Больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на сайте https://blacksquare.ru
-
Вы когда-нибудь замечали поведение из «крайности в крайность»? У каждого из нас найдётся такой человек в окружении, который действует по принципу «либо всё, либо ничего».
Но бывает и так, что мы сами действуем по подобной схеме. Эта неадаптивная стратегия ведёт к саморазрушению и влияет на окружающих самым негативным образом.
Почему стоит обращать внимание на свои детские и юношеские стратегии поведения?Почему всё-таки важно задумываться об изменениях и о своей реакции на них?Что поможет нам стать счастливее?В этом подкасте мы поговорим о том, как максимализм может нарушать внутренний баланс, а также — насколько важно иметь в запасе личностный ресурс.
-
Сильных людей определяют по тому, есть ли в них внутренние опоры и насколько они крепкие. Чем они надёжнее, тем устойчивее человек переносит трудности в своей жизни.
В этом выпуске подкаста:
что такое внутренние и внешние опоры; к чему ведёт отсутствие опор у человека; как идти к своей мечте.Как воплотить свою мечту и причём здесь внутренние опоры — узнаете из нового выпуска.
-
Всем нам периодически приходится принимать важные решения, менять свою жизнь, устои, привычки. И то, как мы это делаем, отражается на том, чего мы в итоге достигаем или не достигаем.
В этом выпуске подкаста поговорим о том:
что происходит, когда мы не можем сдержать в себе негатив;как зачастую люди появляют свою жизненную позицию и зачем они так поступают;что поможет нам достигать своих больших целей.Чтобы узнать, почему нужно учиться брать на себя ответственность и жить в согласии со своей природой, — слушайте новый подкаст.
-
Когда мы здоровы в первую очередь физически, то заряжены на то, чтобы активно двигаться к своим целям. А если мы болеем, если морально истощены, то останавливаем себя, не даём развиваться. И чаще всего мы делаем это неосознанно.
В этом выпуске подкаста вы узнаете:
▪️ как связано наше физическое здоровье с тем что мы думаем и какими мыслями живём;
▪️ какие есть уровни психосоматики и как они влияют на человека;
▪️ что такое кризис среднего возраста и есть ли он на самом деле.
Чтобы узнать, как мы сами влияем на своё здоровье и почему так важно ответить самому себе на вопрос: «Кто я в этом мире?» — слушайте наш новый подкаст
-
Каждый человек когда-либо в своей жизни верил в магию. А некоторые до сих пор считают волшебство неотъемлемой частью своей жизни.
Мы верим в приметы, Деда Мороза, переселение душ, карму, тяжелый понедельник — и много что ещё. Зачем нам это нужно?
Кто придумал магию?Почему не все шаманы одинаково полезны?Зачем придумали дьявола?Волшебник — это маг или учёный?Почему магия — это тоже наука?О периодах становления магии и о том, почему мы хотим верить в волшебство, — в новом выпуске нашего подкаста.
-
С возрастом мы постоянно изменяемся, эволюционируем, развиваемся, приобретая жизненный опыт. Так же меняются наши стремления и мечты: то, что нам казалось важным пять-десять лет назад, сейчас воспринимается как мелочная ерунда. Тем не менее, прислушиваться к своим желаниям и находить возможности проявлять внимательность к себе — это безгранично важно.
В новом выпуске подкаста:
почему внимательность к собственным желаниям — это необходимая часть любви к себе?почему изменения устремлений с течением времени — это нормально?почему нужно прислушиваться к себе и вовремя реагировать на изменение потребностей?как не потерять «контакт с собой»? -
От чего или от кого зависит удача?
Любой из нас хоть раз задавался вопросом: «Почему у одного человека она есть, а у меня — нет?»
Секрет в том, что у каждого своя удача — это наша настройка на счастливую жизнь.
В этом выпуске подкаста вы узнаете:
Почему быть недовольным вредно только для себя самого?Для чего нужно концентрироваться на положительных моментах в жизни?О секретном слове «зато» и о том, как оно может вам помочь. -
Мы никогда не знаем, что нас ждёт в дальнейшей жизни, даже если уверены в обратном. Внешние и внутренние, глобальные и личностные изменения часто ставят нас перед необходимостью учиться новому — фактически, искать нового себя. Многие люди не справляются с этим жизненным вызовом и страдают.
В новом выпуске подкаста:
почему вредно превозносит свои знания, навыки и умения, считая, что вы достигли совершенства;почему важно интересоваться новым и пробовать непривычное;как формируется собственная картина мира;почему упрощение своего жизненного видения мешает добиваться целей;почему собственные неумения не стоит воспринимать как трагедию? -
Люди, обладая уникальной свободой воли и возможностями эту свободу реализовать, часто совершают ошибки, которые приводят к фатальным последствиям. Из-за необдуманных поступков рушатся карьеры и браки, портится здоровье, появляются долги и исчезают друзья.
Новый эпизод подкаста даёт ответы на вопросы:
почему жизненные успехи и неудачи не зависят от места рождения и окружения в детстве;почему необходимо поддерживать в себе тягу к самопознанию;как забота о себе помогает справиться с кризисными ситуациями в жизни;как сохранить внутренние резервы;и при чём здесь Джулия Робертс? -
Парадоксально, но достоинства и положительные качества наших близких со временем «меняют полюс» и становятся раздражающими факторами. Это сильно влияет на отношения — чем дольше мы вместе, тем больше отстраняемся друг от друга.
В новом эпизоде подкаста объясняется, почему так происходит и что с этим делать:
как научиться строить отношения, а не «плыть по течению»;какое влияние оказывают родители и как вычислить и изменить базовые настройки, которые заложены в нас с детства;как определить свои и чужие невротические зоны, а главное — зачем;что скрывает и чем может помочь теория семейных систем Мюррэя Боуэна?Бонус: моя яркая и немного грустная личная история из детства, над которой, впрочем, со временем я научился смеяться — и смеялся прямо во время записи подкаста, послушайте 😅
- Mostrar más
