Episodios
-
Скоро нейроны крысы будут обыгрывать нас в шахматы! Новости науки нейробиологии и наша жизнь!
-
Анонс выпуска "Наука и Жизнь"
-
¿Faltan episodios?
-
Тизер. Фрагмент эпизода "Наука и Жизнь"
-
Что останется в интернете после тридцати лет исследований? Наиболее цитируемые и популярные публикации по нейробиологии за 30 лет. Как ИИ стал чемпионом мира по игре в ГО? И, конечно, фактор роста нейронов. И еще 8 горячих новостей, которые до сих пор не остыли. И да, анонс тем посвященной шахматам.
-
Анонс выпуска о наиболее известных работах за последние 30 лет научных открытий в области нейробиологии.
-
Анонс выпуска самого популярного выпуска апреля https://podcast.ru/e/1Eedh_aWV0U
Зависимые от нас зависимости!
-
Подробный разговор, как стремление руководства быть безошибочными разрушает бизнес.
В современном бизнесе конкурентное преимущество определяется не качеством планирования, а скоростью обучения.
Если мышление — это набор гипотез, то ошибка — это ценные данные.
Если мышление — это план, то ошибка — это убыток и репутационный крах.
Без отказа от иллюзии абсолютно точного предсказания компания не может позволить себе роскошь «думать». Она может только «отчитываться».
Бизнес сегодня ломается не из-за недостатка данных, а из-за неспособности превращать эти данные в гипотезы и неспособности отказаться от гипотез, которые не сбылись, продолжая экстраполировать прошлое в будущее.
Главной ценностью становится способность компании узнавать новое быстрее конкурентов и корректировать курс на основе этого знания.
-
Традиционный бизнес строится на допущении, что будущее — это линейное продолжение прошлого. «Система предсказания» в компаниях обычно представлена годовыми бюджетами, стратегическими сессиями раз в пять лет и KPI, которые декомпозируются сверху вниз.
В современном бизнесе конкурентное преимущество определяется не качеством планирования, а скоростью обучения.
Если мышление — это набор гипотез, то ошибка — это ценные данные.
Если мышление — это план, то ошибка — это убыток и репутационный крах.
Без отказа от иллюзии абсолютно точного предсказания компания не может позволить себе роскошь «думать». Она может только «отчитываться».
-
Короткий анонс тем связанных с дофамин детоксом! Новости науки и техники.
рекомендация анонса: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/как-взять-под-контроль-свою-жизнь-или-дофамин-детокс/id1722288722?i=1000698275277
-
Вульгарная история психоанализа от Плутарха до Анила Сета. Как лучше изучать душу? По звездам? По руке? Или зовем на помощь Зигмунда Фрейда. А может быть, пришло время сменить интерфейс и следовать научному пониманию сознания современных ученых? Достаточно лёгкий разговор о трудных проблемах сознания. Что у нас на душе? Как понять душу любимого человека?
-
Как лучше изучать душу? По звездам? Или зовем на помощь Зигмунда Фрейда?
Анонс эпизода "Вульгарная история психоанализа от Плутарха до Анила Сета.
-
анонс сразу двух эпизодов : от 14 ноября 2025 года и от 21 ноября 2025 года.Иван Михайлов, Александр Смирнов и Андрей Копецкий - соавтор подкаста "Психология: мифы и реальонсть" http://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost Обсуждают возможности и угрозы, которые возникают по мере внедрения компьютерных программ "искусственного интеллекта". Чтобы было, чтобы есть и что будет.
Итак слушаем здесь https://podcast.ru/e/7Xk-xYwUAMd
-
послушайте два эпизода про эмоции и рядом - про управление зависимостями
https://podcast.ru/e/1Eedh_aWV0U
https://podcast.ru/e/5bVUIPXyies
https://podcast.ru/e/8vThRlIXOB9
Александр Смирнов вместе с Иваном Михайловым обсуждают природу эмоций. Биологию, психологию, социальные интерпретации.
Невербальное предсказание будущего? Это возможно! От любви до ненависти один шаг.
Учимся ходить от ненависти до любви и обратно.
Чтобы понимать как это работает стоит заново изучить что такое эмоции, как они возникают, как ими управлять.
Прямые выступления и интервью с Лизой Фельдман Барретт
Официальный сайт Барретт содержит обширный список её выступлений в подкастах. Вот некоторые из них, которые могут быть вам интересны:
-- Подкаст Эндрю Хубермана (Andrew Huberman): Выпуск о том, как понимать эмоции (октябрь 2023 года)-
-- Подкаст Адама Гранта (Adam Grant's ReThinking): Название выпуска — «Вы имеете больше контроля над своими эмоциями, чем думаете» (январь 2024 года)-
-- Подкаст Hidden Brain: Выпуск «Откуда берутся чувства?» (январь 2024 года)-
-- Подкаст The Anxious Truth: Обсуждение того, как конструируется тревожность в мозге (октябрь 2024 года)-
возможно вам будет не только интересно но и полезно.
-
Иван Михайлов и Александр Смирнов обсуждают книгу Анита Сета "Будь собой".Международный бестселлер. Трудная книга, но легкий разговор. Как писал Англ Сет "Нам кажется, что "я" наше "я" - это такой же продукт восприятия, очередная контролируемая галлюцинация, хотя и совершенно особая.
В данном случае встретились две контролируемые галлюцинации и обсуждают третью.
-
"В число многих интуитивных, но ошибочных представлений о восприятии входит и такое: изменения в нашем восприятии непосредственно соответствуют изменениям в реальном мире," - писал Анит Сет в своей книге "Будь собой". Обсуждение книги в следующем эпизоде, а здесь - приятное удивление, что есть с кем обсудить. Обсуждение здесь : https://podcast.ru/e/0neuU-fsjas
-
Правило, которое описала психолог Мел Роббинс упоминается в нескольких эпизодах подкаста "Биология бизнеса". Например в этом https://podcast.ru/e/4U9yWQ4auBi
Внимание! Смартфон, даже выключенный, крадет 20 процентов внимания!
-
Анонс выпуска https://podcast.ru/e/76ckmdS~Eit
Дисциплина принуждения или самодисциплина: что лучше работает в жизни и в бизнесе?
История метафоры Cookie Monster.
Тщательный разбор работы разных структур мозга, когда мы тренируем свою самодисциплину или подчиняемся импульсам, несмотря на стратегические цели и намерения. Конкретные рекомендации, как сбалансировать свое поведение и стать успешным.
от 4 апреля 2025 года Где прячется дисциплина, когда нами командует Cookie Monster
-
Зависимость через призму бизнеса. Синдром Смирнова - Михайлова. Вылечить невозможно, но случаи самоизлечения встречаются. Довольно эмоциональный разговор о сбое системы предсказаний в бизнесе в результате зависимого поведения лидера и компании в целом.
-
Зависимость? У каждого человека есть зависимость, но не каждый знает от чего он зависит. Очень многое можно увидеть и узнать разбирая тему зависимости. Осознавая зависимости и - о чудо! управляя своими привычками. Вредными и полезными.
Итак, «Качели Анны Лембке или Неутомимые гремлины».
Тема эпизода: Почему мы не можем остановиться? Зависимость как сбой в системе предсказания мозга в мире перенасыщенных стимулов.
Зацепка: История из практики Анны Лембке
Образ «качелей»: Метафора для описания современных состояний — от эйфории (от лайков, покупок, уведомлений) до апатии и тревоги.
Главный вопрос: Что раскачивает эти качели? И кто такие «неутомимые гремлины» наших привычек? Представление темы: зависимость не как слабость характера, а как результат работы мозга в мире, эксплуатирующем его предикативные (предсказательные) механизмы.
Суть теории:
Дофамин и гомеостаз: Любое удовольствие (от шоколада до бесконечной ленты) вызывает выброс дофамина. Мозг, стремясь к балансу, затем снижает его уровень ниже нормы, создавая состояние неудовлетворённости («дофаминовая яма»), которое мы стремимся снова «заглушить». Этот механизм ученые делают все более прозрачным и изученным постепенно меняя свое понимание процесса.И все таки это цикл.
Качели как цикл: Этот механизм и объясняет эмоциональные «качели»: пик искусственной стимуляции неизбежно сменяется спадом.
Зависимость как культурный феномен: Лембке подчёркивает, что мы живём в мире «изобилия дешёвого дофамина», где стать зависимым легче, чем оставаться устойчивым. и еще в эту корзину отсутствие мощных когнитивных задач
Современный контекст — когда предиктивные модели встречают предиктивные технологии
Заключение и практические выводы
Соединение тем: «Качели» Лембке — это внешнее проявление. «Гремлины» — внутренние драйверы сбоя. А современный цифровой мир — это среда, которая постоянно эти сбои провоцирует и усиливает.
Что делать? Инженерный подход к мозгу:
Осознать свой цикл и гремлинов: Какое поведение запускает качели? Какой страх им управляет?
«Правило 70%» из статьи про качели: Осознанно останавливать приятную, но истощающую деятельность (работа, скроллинг), когда чувствуется ещё 30% сил. Это предотвращает падение в «яму».
Сознательно вносить «шум» в предсказания: Нарушать автоматизм. Менять маршрут, отключать уведомления в случайное время, создавать «цифровой комендантский час». Это перезагружает систему предсказаний мозга.
Тренировать терпимость к скуке: Целенаправленно создавать паузы без стимуляции, чтобы восстановить чувствительность системы вознаграждения.
-
Довольно сумбурный разговор Александра Смирнова и сдержанные вопросы Ивана Михайлова по вопросам зависимостей, вредных привычек, полезных привычек. Первый уровень обсуждения большой и важной темы жизни. Какие зависимости мы выбираем, или какие вредные привычки выбирают нас. Попытки обозначить рамки темы, которая требует продолжения.И все-таки это неизбежный этап, как начать управлять своими недостатками и несовершенствами.
- Mostrar más
