Episodios
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本期声音｜徐涛，播客《声东击西》主播
主播｜吴琦，单读主编
“你不要用这些抽象的话语来绑架我，我想做事情。”
主播吴琦在新一期节目里这样感叹。我们已经走出那个进步主义的纯真年代，在今天谈做事情，不可避免地要考虑层层的包装、重重的条件。什么样的主体还有充足的金钱、人力与空间，推动那些所谓“好”的改变？
基金会也许是答案之一。播客「声东击西」的主播徐涛最近在美国先后参加了盖茨基金会与克林顿基金会的活动，这两场由前世界首富与前美国总统组织的慈善大会，给她带来了不少冲击。
富豪的慈善，是在作秀吗？在这一期「螺丝在拧紧」里，主播吴琦与徐涛从这两场大会说起，走进慈善与公益机构注意力的争夺、企业化的运作、抽象的话语背后，做事情的目的与逻辑。
徐涛说，“我们总想实现超出我们自己的东西”，即便只是做出微小的努力。不论在什么环境下，总会有人在做事；同样地，只要我们足够关心，在名利场千里之外，也有足够大的事业在等待着人的参与。
｜时间线｜
04:40慈善大会就是一场注意力争夺战13:35大型会议究竟为了什么：解决问题、堆积问题，还是满足看名人的愿望？
19:17徐涛：名人作秀，大家才会关注遥远的事情
24:16基金会如何超越政治的边界，施加影响？
31:20“精英的游戏”“富豪避税”……慈善家如何看待批评？
43:22徐涛：盖茨基金会分配钱的逻辑，类似于投资人逻辑
吴琦：皮村文学小组的维系不靠善心，而靠相互成就
50:30“你不要用抽象的话语绑架我，我想做事情”
1:01:21“一定要做一些超出自我的东西，才能得到满足”
1:06:31媒体都是拿钱办事？
1:06:31吴琦：希望做事的人可以相遇在一块
｜工具箱｜
-谈话中提到的书籍
The Foundation: A Great American Secret，[美] Joel L. Fleishman，PublicAffairs
《活出生命的意义》，[奥] 维克多·弗兰克，华夏出版社-谈话中提到的影视剧
《初创玩家》（WeCrashed，2022），导演：约翰·里夸（John Requal）-谈话中提到的公众人物
乔希·夏皮罗（Josh Shapiro，1973-）， 美国民主党籍政治家，现任宾夕法尼亚州州长
马特·达蒙（Matt Damon，1970-），演员，编剧，制片人
卡玛拉·黛维·哈里斯 （Kamala Devi Harris，1964-），美国民主党籍政治家，现任美国副总统、美国参议院议长
乔恩·巴蒂斯特（Jon Batiste，1986-），美国歌手
吉米·卡特（Jimmy Carter，1924-），美国政治家、社会活动家，第 39 任美国总统
安德鲁·卡耐基（Andrew Carnegie，1835-1919），苏格兰裔美国实业家、慈善家，卡耐基钢铁公司的创始人
雷德·霍夫曼（Reid Hoffman，1967-），硅谷天使投资者，Linkedln、Inflection AI 联合创始人
埃隆·里夫·马斯克（Elon Reeve Musk，1971-），企业家，慈善家，SpaceX 创始人，X 公司董事长，Tesla 首席执行官
伊扎克·拉宾（Yitzhak Rabin，1922－1995），以色列政治家，诺贝尔和平奖获得者，两度出任以色列总理
袁凌，作家，媒体人
范雨素，作家
袁越（土摩托），科普作家-谈话中提到的地点
纽约布赖恩公园（New York Bryant Park），位于美国纽约市曼哈顿区中心
纽约公共图书馆（New York Public Library），美国最大的市立公共图书馆
戴维营，又称瑟蒙特海军支援设施（The Naval Support Facility Thurmont），是美国总统的专属休假地，位于美国马里兰州-谈话中提到的社会组织
比尔及梅琳达·盖茨基金会（Bill & Melinda Gates Foundation），是由比尔·盖茨与梅琳达·盖茨夫妇资助的全球最大的慈善基金会
比尔、希拉里和切尔西·克林顿基金会，美国前总统比尔·克林顿于第二任期结束时成立的基金会
水组织（water.org），由马特·达蒙创立的关注水保护的公益组织
皮村文学小组，成立于 2014 年，是爱好文学的工友与文化志愿者共同交流、分享文学、艺术的兴趣小组，出版有作品集《劳动者的星辰》
云山保护，目前国内唯一一家专注于长臂猿保护的保护机构，关注天行长臂猿的栖息地恢复以及食性和取食行为，致力于通过野外调查、科学研究、自然教育和保护行动，抢救性地保护中国西南地区生物多样性
猫盟（Chinese Felid Conservation Alliance，CFCA），由生态爱好者和科学家共同成立的民间志愿者团队，以科学保护中国 12 种本土野生猫科动物为目标，是国内猫科动物调查和保护经验最丰富的团队之一
阿拉善SEE，中国首家以社会责任（Society）为己任，以企业家（Entrepreneur）为主体，以保护生态（Ecology）为目标的环保公益机构
让候鸟飞， 以野生鸟类及其栖息地保护主题的专项基金，旨在保护中国野生鸟类栖息地的安全和完整，通过搭建中国护鸟网络和公众护鸟响应中心，对正在发生的伤害问题进行调查与干预，协助促进修订立法，完善执法
北京鸿雁社工服务中心，成立于 2015 年，专注于中国家政工群体赋能服务与创新就业支持的专业型公益组织-谈话中提到的媒体/频道节目
NPR（National Public Radi），成立于 1970 年，美国一家获公众赞助及部分政府资助、但独立运作的非商业性媒体机构
BBC（British Broadcasting Corporation），英国主要的公共媒体机构，其营运资金主要来自于英国国民缴纳的电视牌照费-谈话中提到的其他知识点
WWDC（Worldwide Developers Conference），苹果全球开发者大会
西南偏南（ South By Southwest，SXSW），30 年前为美国德州奥斯汀当地举办的先锋小众音乐节，1995 年前后，SXSW 团队将逐渐兴起的互联网、电影艺术加入到议程当中，成为以交互技术为核心的北美科技盛会
联合国气候变化大会（Conference of the Parties，COP），在《联合国气候变化框架公约》（UNFCCC）框架下每年举行的会议，汇集了全球各国政府、国际组织、非政府组织和其他利益相关者，讨论和制定应对气候变化的政策和措施
99 公益日，是腾讯公益自 2015 年起联合公益慈善类组织、企业、名人、媒体和用户发起的一年一度全民公益活动｜互动方式｜
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博吴琦@五七与主播互动。｜本期音乐｜
Ain't Got No, Nina Simone v Groovefinder｜本期封面｜
摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：赛德 椋生
视觉设计：李政坷 欧梦婷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
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本期声音｜王笛，澳门大学历史系讲席教授
主播｜吴琦，单读主编
“看到巴黎，我就会不自觉地想到成都。”
它们都是古代的城市，都保留了过去的城市景观，也都以“松弛感”著称。澳门大学历史系讲席教授王笛回忆，成都人的慢节奏在二十年前还是不受待见的，但在今天的成都，喝茶、打麻将不再是“盆地意识”的罪证，而是大城市人学不来的松弛日常。
“一旦走进城市内部，你会发现过去城市的性格，还存在城市的居民中间。”王笛是土生土长的成都人，在美国读书、任教，又去澳门教书，但还讲着一口川普，无辣不欢。他师从汉学家罗威廉，反对韦伯“中国无城市”的论断，用成都茶馆的经验重新诠释公共领域与公共生活的活力。
茶馆式的公共生活，在互联网时代是否有了新的据点？茶馆是成都人的“半个家”，那对自称“住在互联网”上的新人类们来说，他们的社区在哪里？
在这一期「螺丝在拧紧」里，主播吴琦与王笛一起，聊了聊社区与公共生活的传承与转变。本期节目由螺丝在拧紧和小红书联合推出。希望我们能在线上和线下的社区之中，找到人与人之间的相遇。
｜时间线｜
04:40 老成都人王笛：看到巴黎，我不自觉地想到成都
13:35“成都人真的不像北京人、上海人那么守时”
19:17 从“盆地意识”到最宜居城市：慢生活的潜力
24:16 费正清、科文、孔飞力、韦伯、罗威廉……中国人有城市意识吗？
31:20 中国有公共领域，正如西方酒吧有“喊茶钱”
43:22 吴琦：公共生活从现实到网络社区，有很多很多层次
王笛：宏大叙事不能取代一切，日常才是普通人思考的基准
50:30“互联网的记录在我看来都是珍贵的，我们一定不要轻视它”
1:01:21“茶馆里的公共生活之所以动人，是因为每一个在茶馆里的人都有相对平等的表达权利和被看见的机会”
1:06:31 线上线下，我们在哪里发现社区生活？｜工具箱｜
-谈话中提到的书籍
《跨出封闭的世界》，王笛，北京大学出版社
《消失的古城（增订本）》 ，王笛，人民文学出版社
《走进中国城市内部（修订本）》，王笛，人民文学出版社
《在中国发现历史》 ，[美] 柯文，社会科学文献出版社
《汉口》，[美] 罗威廉，中国人民大学出版社
《大门口的陌生人》，[美] 魏斐德，新星出版社
《北京的人力车夫》，[美] 史谦徳，江苏人民出版社
《历史的微声》，王笛，人民文学出版社
《显微镜下的成都》，王笛，上海人民出版社-谈话中提到的网站
天涯社区，创立于 1999 年，全球华人内容创作和知识分享的社交平台
凯迪社区，于 2000 年正式上线，主要板块有《猫眼看人》，曾为文化与政治评论论坛
21 世纪网，南方报业传媒集团下属的专业财经新闻网站，2015 年因新闻敲诈风波被责令停办-谈话中提到的公众人物
马克斯·韦伯（Max Weber, 1864—1920），德国社会学家、历史学家、经济学家、哲学家、法学家
费正清（John King Fairbank, 1907—1991），美国汉学家、历史学家，哈佛大学终身教授，哈佛东亚研究中心创始人，中国问题观察家
柯文（Paul A. Cohen），美国卫斯理学院亚洲研究及历史荣休教授，哈佛大学费正清中国研究中心研究员
罗威廉（William T. Rowe），美国约翰霍普金斯大学历史系教授，东亚研究中心主任，当代美国最有影响的汉学家之一
孔飞利（Philip Alden Kuhn, 1933—2016），美国著名汉学家，哈佛大学历史讲座教授、东亚文明与语言系主任
魏斐德（Frederic Evans Wakeman, 1937—2006），美国汉学家、历史学家，加利福尼亚大学伯克利分校教授
尤尔根·哈贝马斯（Jürgen Habermas），德国哲学家、社会学家-谈话中提到的社会组织
同乡会，以地域观念和同乡关系为纽带形成的一种社会组织
善堂，传统的民间慈善组织，为城市社区提供救生、丧葬、消防、施粥、医疗卫生等公益服务，按罗威廉记载，1823 年汉阳县建起了第一个“善堂”
渠社，灌溉渠道受益农户（渠人）的集体组织
护青会，保护庄稼不被偷盗或破坏的民间组织-谈话中提到的知识点
公共领域（Public Sphere），学者哈贝马斯于 1962 年在《公共领域的结构转型》中提出的术语，指介于个人、家庭和国家之间、公民参与公共事务的自主性社会领域
士绅社会（Gentry Society）， 处于地方行政官代表的公共事务领域与个人及其家族的私人领域之间的社会实体，通常由传统社会中享有功名的读书人组成
市民社会（Civil Society），是国家行政权力之外的具有自身联系的社会实体｜互动方式｜
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博吴琦@五七与主播互动。｜本期封面｜
摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 欧梦婷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
实习生：张静茜 贾舟洲 -
¿Faltan episodios?
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本期声音｜蒯乐昊，《南方人物周刊》总主笔，业余写小说和画画
主播｜吴琦，单读主编
在单读编辑部里，流传着一位作者的许多传说：
她写的故事让人念念不忘……她不怕说话，对事情的看法掷地有声，但在网络上又找不到踪迹……她一边工作一边创作，高效产出的同时，还有无数养小孩的心得……
她就是《疼痛之子》《时间的仆人》的作者——还曾是主播吴琦的面试官，将他从互联网世界带回新闻业的人——蒯乐昊。在这一期「螺丝在拧紧」里，她继续为普遍心力不足的人们带来一些震撼：
“育儿有很多乐趣，有些男的不参与，那很 sorry，他们错过了”；
“一个读者，只要他花钱买了我的书，他有权骂我”；
“精神上的疼痛你一旦处理好，肉体的疼痛会奇迹般地消失”……
连对被听众称为“丧文化播客”主播的吴琦来说，蒯乐昊也是个让他免于生活中的某些痛感的人。她是第一个告诉他疼痛可以管理、止痛药该吃就吃的人，同时，也是让他觉得工作没那么虚无的人。
“像这样的人和他们的作品，也扮演着某种止痛药的功能”，那么，让止痛的效用抵达更多人，岂不已经是一件很有生产力的事情了？
｜时间线｜
02:09“蒯乐昊竟然是个女的。”
“吴琦竟然是个男的。”
03:40 一个有小孩的作家与史上最长的暑假
12:30 怎么会有人过着零内耗的生活？
18:00 当《疼痛之子》出生在市场寒冬
19:38 大家不买书了，因为人的心气不如以前了？
22:41“我尤其喜欢看（书的）批评，因为批评比赞美更有针对性”
35:18 核心的问题，是你如何应对外部世界
55:27 ——你创作有任何计划吗？
——没有。（但我今年还写了一本书你知道吗？）
1:05:06 吴琦：我们每个人都是疼痛之子，但人生的展开恰恰是处理疼痛、超越疼痛，这才是生命的过程
蒯乐昊：以前我是每天都要哭鼻子的人，而在精神上消除疼痛，是一个系统性的工程
1:19:15“历史的垃圾时间”？你不知道历史有多垃圾｜工具箱｜
-谈话中提到的杂志与书籍
《南方人物周刊》，南方报业传媒集团主办的综合类人物周刊
《ACROSS 穿越》，《南方人物周刊》旗下的人文旅行杂志
《小说界》，上海文艺出版社主办的文学刊物《疼痛之子》 ，蒯乐昊，收录了《Farewell》 《即食眼泪》等作品
《时间的仆人》 ，蒯乐昊
《沉默的大多数》 ，王小波-谈话中提到的公众人物
戴锦华，北京大学中文系教授、博士生导师，北京大学电影与文化研究中心主任
董宇辉，“与辉同行”的直播销售主播，今年 7 月从东方甄选离职
宿白，中国佛教考古的开创者，北京大学考古系首任系主任｜本期音乐｜
道道道，张学友｜本期封面｜
摄影：吴琦�特别消息
单读代理蒯乐昊《时间的仆人》和《疼痛之子》所有作品的影视版权销售，欢迎感兴趣的平台、影视公司联系我们：[email protected]
｜来互动｜
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「螺丝在拧紧」将不定期更新，期待下次再一起拧螺丝！｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 欧梦婷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇 -
本期声音｜诨名唤作巴布尔，主业是在欧洲待着，副业是营业厅办事人员主播｜吴琦，单读主编
在令人眼花缭乱的中文互联网，文字博主们杀出了一条血路。在几十字到几百字的空间里，他们谈社会议题，谈原生家庭，或是嬉笑怒骂，讲黑色笑话，把最当下也最个人的观点一键发送给全世界。
今天「螺丝在拧紧」请来的嘉宾，是在编辑部拥有众多关注者的博主，也是主播吴琦的老乡和学弟，@诨名唤作巴布尔。在整个录音的过程中，巴布尔不负众望，金句与概念齐飞：你知道什么是“元事件”吗？什么是“在大脑里生活的人”，什么又是“在皮肤里生活的人”？什么是你的“智力资源”？
很奇怪，他的种种说法总能像玄学、MBTI 和精神分析等解读自我的工具一样，在人群中引发认同与差异的讨论。这可能不仅是一位文字博主的自我修养，还来源于巴布尔“自我屠宰”的习惯。
用他的话来说，“我相信网上这些批评我的人，任何一个人对我的批评都没有我自我批评那么深”。短短一期节目，他从自己的“乡下人”坐标聊到对自恋的反思，现在，他是一个从精英幻梦中走出来的年轻人，准备在欧洲给上班这个东西最后一次机会，如果可能的话，不再那么频繁地搬家。
｜时间线｜
03:06 两个冷水江人的怀旧，从童年开始
12:26 和父母谈论政治，“我们的元坐标是很不一样的”
16:34 人在欧洲，骨子里依旧是乡下人
23:02 上班上得想死，竟是荷兰人请假的理由？
31:25 疫情前想过美式精英生活，疫情后随便活活好了
46:44 金句一：“我是一个在大脑里生活的人，不是在皮肤里生活的人”
1:00:02 金句二：“网上任何一个人对我的批评，都没有我自我批评那么深”
1:02:05 吴琦：你什么时候建立起这么坚固的自尊？
巴布尔：最近这五六个月吧……
1:07:39 文科人用不着太聪明，理科人不会笑？
1:16:21 巴布尔：我会给上班最后一次机会
吴琦：代表上班世界感谢你｜工具箱｜
-谈话中提到的知识点
burn-out（倦怠）假：荷兰的工作倦怠假，经过医生诊断，政府会每月支付劳动者 7—8 成月薪，最长可达两年比干：商朝君主文丁之子，冒死劝谏纣王后，被纣王挖心而死
-谈话中提到的电影
《霸王别姬》（1993），导演：陈凯歌
《阮玲玉》（1991），导演：关锦鹏｜本期音乐｜
Stars (Live at Montreux), Nina Simone｜本期封面｜
摄影：吴琦｜来互动｜
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「螺丝在拧紧」将不定期更新，期待下次再一起拧螺丝！｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 欧梦婷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
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本期声音｜田歌 & 东东，8lithèque 八梨空间创始人、店长
主播｜吴琦，单读主编
奥运会闭幕了，对于巴黎这个第三次举办奥运的城市来说，一切都显得那么轻盈：大多数赛事都在现有的场馆、城市地标旁的临时场地举办，开幕式之后，塞纳河畔又成为市民闲坐聚会的空间，好似巴黎不会为谁改变，却对所有人敞开。
这样的轻盈却是遥远的，巴黎作为一个文学或哲学的场域，或作为一种生活方式的符号，都与我们保持着想象的距离。但在欧洲访学期间，主播吴琦在陌生的巴黎街道发现了一家中文书店，让他倍有“家”的感觉——与中国人对谐音的热爱一脉相承，它被起名为“八梨空间”。
吴琦很好奇：怎么敢在巴黎开一个简体中文书为主的书店？巴黎，不论是其精神还是其在地的生活，真的是对所有人敞开的吗？所以这期「螺丝在拧紧」，我们邀请八梨空间两位非常年轻的创始人田歌（也是单读的前实习生）和东东，谈谈身处奥运之中的第一手见闻和“头脑一热”的创业史。
一方面，她们带来了围绕巴黎奥运的争议、独立经营书店的困难；另一方面，她们谈到邻居免费给书店送来的法语书，来往顾客口中法国文化界的八卦，还有导演朋友留下用来运书的自行车。（勘误：后来确认，是罗兰·巴特经常找克洛索夫斯基的夫人四手联弹，而不是相反。）
东东和田歌在自行车上写，“我是知识的牛马”。而八梨空间开业时引用的一句茨威格的话，她们还在辛苦又富有希望地实践着，“恰恰是流离失所的人才能够获得一种新含义的自由”。
｜时间线｜
05:30 田歌 & 东东：从读书到工作，由浅至深的巴黎情
08:38 旧地铁、面包、香水......巴黎是什么味道？
12:45 中文书店在巴黎，“奥运是我们发财的契机”？
15:22 法式冷漠三连：奥运是什么？不看电视直播、不去现场观赛
21:06 法国左右翼的奥运之争：“为了招待所有国家，必须驱逐所有已经在这里的人”
34:57 东东：巴黎人给我一种特别拧巴（又自洽）的感觉
41:20 吴琦：怎么敢在巴黎开一个简体中文书为主的书店？
田歌：一时冲动吧。
46:03 书店“往来无白丁”，开口都是知识分子的八卦
59:38 巴黎私人线路大放送！
田歌's pick：黑胶唱片店、掠影奥运圣火与卢浮宫的门洞
东东's pick：枫丹白露旁的小森林、市中心的无名公园
吴琦's pick：揣着樱桃，走进雷蒙·阿隆所在的公墓
1:05:48 八梨空间还在生长，“一时冲动”也值得全力以赴｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
雷蒙·阿隆（Raymond Aron，1905-1983），法国社会学家、哲学家、政治学家
皮埃尔·德·顾拜旦（Pierre De Coubertin，1863-1937），现代奥林匹克运动会发起人
让·保罗·贝尔蒙多（Jean-Paul Belmondo，1933-2021），法国演员
露西·加洛（Lucie Gallo，1984-），法国演员
黄荭，法语翻译家，南京大学法语系教授
陈丹笛子，中国青年艺术家
菲利普·索莱尔斯（Philippe Sollers，1936-2023），法国作家
皮埃尔·克罗索斯基（Pierre Klossowski，1950-2001），法国作家、艺术家
罗兰·巴特（Roland Barthes，1915-1980），法国哲学家、作家
豪尔赫·路易斯·博尔赫斯（Jorge Luis Borges，1899-1986），阿根廷作家、诗人、翻译家
友川和树（友川かずき，1950-），原名及位典司，日本音乐家
塞缪尔·贝克特（Samuel Beckett，1906-1989），爱尔兰、法国作家
赵亮，中国导演
哥斯拉乐队，来自法国翁德尔的重金属乐队，于 2024 年巴黎奥运会开幕式上表演-谈话中提到的书籍
《一种幸福的宿命》，[法] 菲利普·福雷斯特-谈话中提到的电影
《精疲力尽》（À bout de souffle，1960），导演：让·吕克·戈达尔（Jean-Luc Godard）
《南法撩妹记》（À l'abordage，2020），导演：吉翁·布贺（Guillaume Brac）
《飞逝的狮子》（Le lion volatil，2003），导演：阿涅斯·瓦尔达（Agnès Varda）
《重庆森林》（1994），导演：王家卫
《花样年华》（2000），导演：王家卫-谈话中提到的组织
贾科梅蒂基金会（Fondation Giacometti），一家旨在保护和推广瑞士雕塑家阿尔伯托·贾科梅蒂（Alberto Giacometti）作品的非营利性机构
卡地亚当代艺术基金会（Fondation Cartier pour l'art contemporain），由品牌卡地亚支持，致力于推动当代艺术发展的机构-谈话中提到的地点
93 省：即位于巴黎东北部的塞纳-圣但尼省，其省份编号为 93
蒙帕纳斯：巴黎塞纳河左岸区域，大部分位于 14 区
Balades Sonores：位于巴黎蒙马特高地的一家黑胶唱片店
蒙马特：巴黎市 18 区的一座高 130 米的山丘
枫丹白露：法国中北部市镇
蒙帕纳斯公墓：巴黎市三大公墓之一，位于蒙帕纳斯区｜本期音乐｜
少年，Maki Asakawa｜本期封面｜
摄影：吴琦｜来互动｜
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也欢迎人在欧洲以及打算前往巴黎的大家去八梨空间玩耍，详细地址为：3 Rue Victor Considérant 75014。
「螺丝在拧紧」将不定期更新，期待下次再一起拧螺丝！｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 欧梦婷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
实习生：张静茜 -
作为 2020 年诞生于危机之中的播客，「螺丝在拧紧」一直希望成为“地震里的广播”，回应重要的公共议题。而在我们的视野之中，总有一位更加勇敢、迅速而专业地面对公众提出意见的人，她就是清华大学法学院的劳东燕教授。
从人脸识别技术的滥用风险，到《治安管理处罚法》的修订意见，再到近期的人民大学性骚扰事件，我们总是忍不住去寻找参照：劳老师说了些什么？
所以，今天是「螺丝在拧紧」等待许久的一天，意外地，也是劳东燕老师的播客首秀。主播吴琦和编辑部的大家都很好奇，是什么让她坚守这个泥沙俱下的舆论场？（她说，“想通过辱骂或围攻让我退场，这不可能”。）什么让她保持着与社会现实和国家机构的互动，是能力、性格还是信念？（她说，‘应该不应该’和‘有没有’风险之间，我大多数时候还是觉得‘应该’更重要”。）
她不仅肯定新闻与法律的专业价值，也在更广泛的意义上相信个人还有行动的余地，社会还有改变的缝隙。这至少带来了一种坚实的、基础的信心——一段时间的抑郁与倦怠，并不简单地指向绝境；一段时间的表达受阻，也不意味着永远的退场。
｜时间线｜
03:52劳东燕：去加拿大，是一次攒了 8 年的“学术休假”
07:00公共讨论中的批评、攻击与羞辱，该如何分辨？
14:33劳老师重点关注的话题：
——个体或群体权利是否被侵犯？
——对社会性风险的分配是否公平？
——教育、新闻等专业是是否还能履行其社会功能？
19:10从人大性骚扰事件说起，反骚扰机制也许会带来隐性的不公？
35:45工具性价值之外，法治更重要的内涵是制约公权
41:28“死刑起步”？谈谈社会价值的排序与制度化
45:06时隔一年，再看《治安管理处罚法》的修订
57:07法律无用？“我从来都没有对自己的专业产生过怀疑”
1:02:21“我没有雄心去支配别人，但我也特别反感别人支配我”
1:11:25劳东燕：锻炼自己的反脆弱性，直到成为熊熊大火
1:14:45如何走出抑郁状态？劳老师的三板斧｜工具箱｜
-谈话中提到的书籍
《单读 33 ：多谈谈问题》，吴琦主编
《恐怖的法官——纳粹时期的司法》，[德]英戈·穆勒-谈话中提到的知识点
《治安管理处罚法（修订草案一次审议稿）》与《治安管理处罚法（修订草案二次审议稿）》，2023 年 9 月 1 日，中国人大网公布了一审稿征集社会意见，其中有关“有损中华民族精神、伤害中华民族感情”的第 34 条与其他扩大执法范围与力度的法条，引发广泛的社会讨论。2024 年 6 月 28 日公开的二审稿中，公众关注的法条均有针对性的修改。
第四次工业革命，“工业 4.0”的概念最早在 2011 年的德国汉诺威工业展上提出，随后世界经济论坛等机构学者认为我们正在经历“第四次工业革命”，指以人工智能、物联网、区块链、生命科学、量子物理、新能源、新材料、虚拟现实等等一系列创新技术引领的范式变革。口袋罪，指代界定不清、外延模糊的罪名，是中国刑法学界对于某些构成要件行为具有极大开放性的罪名的俗称。｜本期音乐｜
ReflectionEternal，Nujabes｜本期封面｜
摄影：吴琦｜来互动｜
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实习生：张静茜 -
在三个月的欧洲访问学习期间，主播吴琦和长期生活在荷兰的王磬有过数次约定，要一起录一期播客。但是……用他们的话来说，在欧洲，“晒太阳比录节目重要 100 倍”。
所以，这期「螺丝在拧紧」与「不合时宜」的串台节目，直到两个人都回到国内时才得以成行。乍一听，这期节目好似吴琦对欧洲短期生活的总结、王磬对欧洲旅居生活的介绍，但其实，他们谈论的是文化从业者普遍发愁的问题：个体在大环境中无意识“吃下”的焦虑感，如何能得到缓解？这份要命的工作，在哪里仍然有它的正当与必要性？
他们也警告说，“这不是一期欧洲移民广告”。即便美国梦正在衰败，移民想象正在变得多元，欧洲也远远不是所有人的乌托邦。它为一小群人提供的，是一种以放弃为前提的可能性；但欧洲生活对于中国现实的启示，也正存在于这种可能性里。
最后，我们也邀请听众们与我们一起庆祝，「螺丝在拧紧」全平台关注人数突破 50 万啦！吴琦说，“我们的专业工作，完全建立在无数次真实的相遇的基础上”，这其中当然包括与听众的相遇。更多感谢与鼓励的话，来节目里听吧 �
｜时间线｜
01:01 吴琦：从欧洲回来，没想到首先是感到恐惧03:43 王磬：欧洲的生活，是一种有“偷感”的生活
06:11 承认自己遇到了问题，是一切改变的开始
10:19 如何消化焦虑、痛苦、愤怒的情绪？（主播的访学感悟 notes）
1. 不是所有的问题，都有你的罪在其中
2. 我是一个有限的自我，只能做有限的工作
19:45 王磬：过去几年，我在欧洲没有那么孤独了
32:13 对移民生活的想象正在多元化：新型签证的出现、工作与生活的平衡、与“chosen family”共度的春节……
34:12 文化工作是正当的吗？“我们原本就该为这样的可能性而工作”
42:52 创作者需要一种远离中心、无所事事的自由
47:53 有一个地方，可以让你放心当穷人吗？
55:50 从巴黎左岸、瑞士乡村到伊斯坦布尔，重走鲍德温“流亡”路
01:21:19 欧洲经验的本土适用：紧紧拥抱那些自在的时刻
01:23:37 现在是历史的“垃圾时间”？
王磐：不能用“世界是一个巨大的草台班子”，来逃避自己认知的责任
吴琦：我们需要捍卫个人的快乐，才能在专业中推进自我
｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
詹姆斯·鲍德温（James Baldwin，1924-1987），美国作家，小说家，诗人，剧作家，社会活动家
王梆，旅英作家，记者，自由撰稿人，螺丝在拧紧#039期嘉宾
卢昌婷，创意制作人，作家，第三届“水手计划”入选者-谈话中提到的书籍
那不勒斯四部曲，包括《我的天才女友》《新名字的故事》《离开的，留下的》《失踪的孩子》，[意] 埃琳娜·费兰特
《文化罢工》，[美] 劳拉·莱科维奇
《村子里的陌生人》，[美] 詹姆斯·鲍德温
《乔瓦尼的房间》，[美] 詹姆斯·鲍德温
《单读 38·第三次启程》，吴琦主编-谈话中提到的机构与品牌
Freitag：来自瑞士的环保袋包品牌，以“循环、回收、再利用”为核心理念
She Said：一家面向女性与酷儿作家的书店，也是一家位于德国柏林的特色咖啡店
蓝书屋：一家位于德国汉诺威的公益基金会兼中文社区图书馆，致力于推广华语教育与中文阅读，同时支持不同地区的文化工作人士，推进不同文化与社会的接触、体验和人文交流｜本期音乐｜
Brahms: Intermezzi, Op.117-1. In E Flat Major｜本期封面｜
摄影：吴琦｜来互动｜
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博吴琦@五七与@王磬，与主播和嘉宾互动。
「螺丝在拧紧」将不定期更新，期待下次再一起拧螺丝！｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 欧梦婷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
实习生：张静茜
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本期声音｜屠思齐，德国马克思普朗克社会人类学研究所研究员，社会学者
段志鹏，德国马克思普朗克社会人类学研究所研究员，设计师
主播｜吴琦，单读主编
「螺丝在拧紧」被散养了几个月后，主播吴琦终于要结束欧洲之行了！
在德国内陆城市哈勒的访学即将结束，离开前的倒数第二天，他回望在哈勒——这个前东德的工业重镇，萨勒河畔的宁静小城度过的时间，决心录一期“日记”般闲适与私人的播客。
于是“小地方”与“愉悦清单”两个专题临时合并，他找来了在马克思普朗克社会人类学研究所访学期间，亦同事亦朋友的两位研究员，思齐和志鹏，一起聊聊在哈勒的日常愉悦（不意外地，也有很长一段关于德国文化与作风的吐槽）。
聊天的最后，吴琦忍不住感叹，从东亚文化的出厂设置中出走，发现在欧洲的边缘也够建立自己的生活的可能性，“给我们这样的人非常大的喘息”。他发来了一张照片，雨后天晴，天空中挂着两道彩虹。“想要把从这两道彩虹中得到的好的信号，带给螺丝的听众。”
｜时间线｜
01:01 在德国哈勒的倒数第二天，回望这次“出差”03:43 思齐：从上海来到哈勒，找到了内心的宁静
06:11 志鹏：从奥斯陆来到哈勒，怎么还是这么静！
10:19 日常就是散步与坐火车，落日与风吹麦浪
19:45 吴琦’s pick：不把古玩当古董卖的二手商店
思齐’s pick：为夜晚的“黑天使”们开的酒吧
志鹏’s pick：堆垒了不同时期风格的建筑群
32:13 吐槽时间到……
34:12“对于以哈问题，对于大屠杀的记忆，德国有一个非常官方的叙事”
42:52 官僚感之重，“马克思·韦伯诚不欺我”
47:53 表面理性，实则把规则变成暴力
55:50 推荐哈勒周边的好去处（并忍不住吐槽）
01:21:19“需要反思的人没有反思，过上了一点自己的理想生活的人却要不断反思，我觉得这不公平”
01:23:37 在欧洲的边缘，从东亚文化中短暂解脱
｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
马克斯·韦伯（Max Weber，1864-1920），德国社会学家、历史学家、经济学家和政治学家
弗朗西斯柯·德·苏巴朗（Francisco de Zurbarán，1598-1664），西班牙画家
巴托洛梅·埃斯特班·穆里罗（Bartolome Esteban Murillo，1617-1682），西班牙画家-谈话中提到的知识点
粗野主义（Brutalism，又称蛮横主义或粗犷主义），上世纪 50 年代起源于英国的一种建筑风格，特色为外露的建筑材料和结构工程。
挪威语的两套书写形式，挪威语长期包括新挪威语（Nynorsk，民间挪威语）以及书面挪威语（Bokmål，丹麦统治下的挪威语）。从 20 世纪早期，挪威政府就一直致力于将两种挪威语融合为共同挪威语，并进行数次改革使两者差异缩小。但这些改革激发了双方支持者的强烈反抗。直到 1980 年代，挪威政府放弃了融合政策，并且允许两套挪威语同时存在且被平等承认。-谈话中提到的地点
卡塞尔，德国黑森州北部城市
埃尔福特，德国图林根州首府
德绍，德国东部城市
魏玛，德国图林根州的小城市
德雷斯顿，德国萨克森州首府
瑙姆堡，德国萨克森-安哈尔特州南部的著名古城
维滕贝格，全称“路德城维滕贝格”，德国萨克森-安哈尔特州东部维滕贝格县的县城，马丁路德的故乡
奥斯陆，挪威首都，第一大城市
莱比锡，德国东部第二大城市
安达卢西亚，西班牙最南部的历史地理区
卑尔根，挪威霍达兰郡的首府，第二大城市，挪威西海岸最大的港都
弗洛姆，挪威的峡湾小镇
科尔多瓦，西班牙南部城市，科尔多瓦省首府
科尔多瓦清真寺-大教堂（Mosque-Cathedral of Córdoba）
格兰纳达，西班牙安达卢西亚自治区内格拉纳达省的省会
阿尔罕布拉宫，西班牙著名故宫
卢瓦尔河谷，法国中部最大的旅游景区
塞维利亚，西班牙安达卢西亚自治区和塞维利亚省的首府，第四大城市｜本期音乐｜
Blue Bag (Inside Paper)，CAN｜本期封面｜
摄影：吴琦｜来互动｜
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博找到吴琦@五七，与主播互动。｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 欧梦婷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
实习生：蒋雪妍
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五一前后，美国大学发生了一系列支持巴勒斯坦的活动。学生们扎营、占领草坪和大楼、演讲游行，声浪从美国东岸传到西岸。在大洋彼岸的我们，也无法不关注这群“精英”的、“养尊处优”的年轻人的努力——他们正在为千里之外饱受战乱的巴勒斯坦人寻求公正。
身处德国的主播吴琦，更感觉自己来到了某种世界的现场。他在街头看见许多支持巴勒斯坦的标语，在笔记里写下：世界的变化不是在你我之外，而是在你我之中。
所以，在「螺丝在拧紧」休息了很长一段时间后，我们紧急开张，请来了主播的老朋友、北京外国语大学外国文学研究所教授王炎，请他谈谈这一次学生运动与以往的异同、学生们同情巴勒斯坦的原因，以及这一代年轻人面临着什么样的政治现实。
“在这样重要的政治议题上，我们再一次看到，是学生、是年轻人走到了所有人前面。我很迫切地想知道这意味着什么。”让我们和许久未见（听）的主播一起，走入世界的变化。
｜时间线｜
04:20 巴以问题上，学生再一次走到了所有人前面12:31 在什么意义上，这是一次“迷你六八”？
30:27 为什么这一次，学校迅速地动用国家机器来镇压学生？
38:09吴琦：在西方语境里，打击“反犹”几乎是一种教条
49:18 王炎：犹太人具有道德免责？以色列年轻人其实不认同
59:58 “这块土地事实上能容下两个民族共同生活，为什么就不能在一起生活？”
01:11:08 巴勒斯坦与以色列的悬殊，是民族意识与现代化的差距
01:15:05 “抗议让缺席已久的基本的国际正义有了实际的形态”
01:26:06 受平等教育的年轻人，会找到参与历史的形式
01:36:19 21 世纪的青年运动，更多给人一种“情动”
01:39:18 从“落后就要挨打”，到“进步但不要打人”
｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物皮埃尔·布迪厄（Pierre Bourdieu，1930-2002），法国社会学家
布莱兹·帕斯卡尔（Blaise Pascal，1623-1662），法国数学家、物理学家、哲学家
本雅明·内塔尼亚胡（Benjamin Netanyahu，1949-），以色列总理
詹姆斯·鲍德温(James Baldwin，1924-1987)，美国作家、小说家、诗人、剧作家、社会活动家
阿道夫·艾希曼（Adolf Eichmann，1906-1962），纳粹德国高官
哈伊姆·魏茨曼（Chaim Azriel Weizmann，1874-1952），以色列化学家、犹太复国运动政治家，曾任世界锡安主义的组织会长、首任以色列总统（1949-1952）
亚西尔·阿拉法特（Yasser Arafat，1929-2004），曾任首任巴勒斯坦国总统、巴勒斯坦解放组织执行委员会主席、巴勒斯坦民族权力机构主席
伊扎克·拉宾（Yitzhak Rabin，1922-1995），以色列政治家，诺贝尔和平奖获得者，曾任以色列总理（1974-1977，1992-1995）
乔治·哈巴什（George Habash，1926-2008），解放巴勒斯坦人民阵线创始人
贾迈勒·阿卜杜尔·纳赛尔（Gamal Abdel Nasser；1918-1970），埃及政治家，曾任埃及共和国第二任总统（1956-1970）、阿拉伯联合共和国首任总统（1958-1970）
弗朗茨·法农（Frantz Fanon，1925-1961），法国马提尼克作家、心理分析学家、反殖民主义活动家
爱德华·沃第尔·萨义德（Edward Wadie Said，1935-2003），巴勒斯坦文学理论家与批评家
-谈话中提到的书籍
《穿越时间的纵深》，王炎
《现代巴勒斯坦史》，[以] 艾兰·佩普
《虚构的犹太民族》，[以] 施罗默·桑德
-谈话中提到的机构与组织
“抵制、撤资和制裁”（Boycott，Divestment and Sanctions，BDS），非暴力的、国际性的运动，旨在通过社会压力迫使以色列放弃对巴勒斯坦的占领以及其他违反国际法的行为
利库德集团（Likud），以色列右翼政党，成立于 1973 年，由赫鲁党（Gahal）和以色列民主党合并而成
巴勒斯坦解放组织（Palestine Liberation Organization），简称巴解组织（PLO），是一个由多个巴勒斯坦政治和武装组织组成的联盟，目的是通过武装斗争实现巴勒斯坦人民的民族权利
法塔赫（Fatah），巴勒斯坦民族解放运动(Palestine National Liberation Movement) 的简称，是巴勒斯坦解放组织中最大的成员组织
人阵（Popular Front），解放巴勒斯坦人民阵线（Popular Front for the Liberation of Palestine）的简称，由巴勒斯坦解放阵线、复仇青年组织、归国英雄组织合并而成，后几经分裂
哈马斯（Hamas），伊斯兰抵抗运动（Islamic Resistance Movement）的简称“哈马斯”，是巴勒斯坦的一个伊斯兰运动组织和政党
-谈话中提到的知识点
锡安主义（Zionism），也称犹太复国主义，是一种犹太民族主义思潮，号召散居世界各地的犹太人返回巴勒斯坦，重建犹太国家，复兴犹太民族
《贝尔福宣言》（Balfour Declaration），是英国政府表示赞同犹太人在巴勒斯坦建立国家的公开保证
《联合国181 号决议》，决议规定英国结束在巴勒斯坦的委任统治，并撤出其军队，并在两个月后于巴勒斯坦的土地上建立阿拉伯国和犹太国两个国家
《戴维营协议》（Camp David Accords），是埃及和以色列达成的关于和平解决中东问题的原则性协议
-谈话中提到的事件
1968 年美国哥伦比亚大学学生运动，指反对越战、支持民权运动的哥伦比亚大学学生占领汉密尔顿楼长达一个星期，在纽约警察实施清场时爆发激烈斗殴的历史事件
亚伦·布什内尔（Aaron Bushnell）自焚事件，指隶属于美国空军现役军人的亚伦·布什内尔于以色列驻美使馆门前引火自焚，并借助社交媒体平台直播以抗议美国支持以色列在加沙的行动
20 世纪 80 年代抗议南非种族隔离浪潮中的学生运动，指由哥伦比亚大学抗议学生推动学校成为第一所从南非撤资的常春藤盟校，并引发其他高校进入抗议浪潮的历史事件
1970 年美国肯特州立大学枪击事件（Kent State shootings），指美国俄亥俄州肯特州立大学学生抗议美军入侵柬埔寨，国民警卫队在冲突过程中造成学生四死九伤的历史事件
导演乔纳森·格雷泽（Jonathan Glazer）奥斯卡发言争议，指犹太裔导演乔纳森·格雷泽在奥斯卡获奖致辞中谈巴以冲突，反对利用犹太身份和大屠杀历史作为道德绑架的手段
-谈话中提到的电影
《开战》（En guerre, 2018），导演: 史蒂芬·布塞（Stéphane Brizé）
《利益区域》（The Zone of Interest, 2023），导演：乔纳森·格雷泽（Jonathan Glazer）
｜本期音乐｜
Hush (From “Once Upon A Time In Hollywood”)，Geek Music
｜本期封面｜
摄影：吴琦｜来互动｜
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｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 翁毓璐
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
实习生：蒋雪妍
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在疫情时期启程的播客「螺丝在拧紧」，在疫情后的现在决定开启一段（非永久的）睡眠。过去几年里被迫健谈的主播吴琦，最近也去往德国中部萨勒河畔的哈雷（Halle），在新的“小地方”开启访学与工作。
吴琦从德国发来“明信片”：他正在重新认识一个城市，过上一种与《单读 37·离散与在场》相当应景的生活。其余的话，就留在这一期独白式的「螺丝在拧紧」里讲吧。
*可移步“单读”公众号查看更多“明信片”
本期节目已经上线，听众朋友们可以在Apple Podcasts、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、网易云音乐或单读 App 里搜索“螺丝在拧紧”进行收听。
欢迎大家在各个评论区留言，告诉我们你想听什么，也许下一期节目就是你贡献的选题。在这个新阶段，我们也继续开放与热爱对话的伙伴们一起创作的可能性，欢迎联系：[email protected]。
这里是「螺丝在拧紧」，我们下期再见。
｜本期音乐｜
Adieu, 17 Hippies
Chrome, The Vision/Robert Hood｜本期封面｜
摄影：吴琦｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 翁毓璐
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇 -
一把奢华但无用的指甲刀，一盒用剩的牙线，给失意朋友的幸运刀叉，小姐妹们众包叠的1000 只千纸鹤……
送礼这件小事，却能衍生出那么多或搞笑或温情的故事。春节、情人节接踵而至，应广大听众强烈的送礼需求，「螺丝在拧紧」特别加更！
主播吴琦连线他的“礼物老师”，远在荷兰读书的老朋友刘宽（Kiva），从她发明并形成传统的“交换礼物大会”聊起，追问礼物的意义。他们发现，谈及过往的礼物时，与老友度过的“所有你可以想象的美好回忆”会不断复现；是对具体的人的了解，让他们学会挑礼物、收礼物，以及赞美礼物。
那么好礼物究竟是什么样？它最好有闪亮夺目的包装，能修复亲密关系中的伤疤，能指向共同度过的时光……但归根结底，好礼物关乎时间，关乎尊重——“放下教导的姿态”，关乎爱。
爱是流动的，是需要不断确认的。怎样将内心里的爱意，变成一种行动，变成一种策划，用一定的时间、巧思和金钱去建立一个爱的具体场景，需要我们每个人在日常生活中不断地操练和学习。本期节目由「螺丝在拧紧」与赫莲娜共同创作。
｜时间线｜
03:49 好久不见，重回学生时代的 Kiva
08:54 年关将至，回到由爱支持的系统中休整自我10:55 什么最让你感到被爱？
13:58 礼物代表彼此分离时，我曾想到过你
21:36 吴琦：沿着对具体的人的了解去挑选礼物
23:32 送的是礼物，也是附着其上的情感和运气
26:46 “花心思”送的指甲刀，却正中雷点？
31:55 Kiva：礼物背后，是你在对方身上付出的时间
46:15 爱是一种方向，而非状态
47:25 亲密关系中的礼物，帮助确认共同的未来？
54:51 “礼物就该有礼物的样子”
1:01:07 1000 只千纸鹤，是青春里浓墨重彩的一笔｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
肖海鸥，上海文艺出版社艺文志工作室出版总监，螺丝在拧紧#080 期嘉宾
Alex，《绝对是个妞》频道主理人、创作者
STOLEN 秘密行动，乐队
孙一钿，艺术家，螺丝在拧紧#066 期嘉宾
西蒙娜·薇依（Simone Weil，1909-1943），犹太人、法国哲学家、政治思想家、社会活动家
余幼幼，诗人-谈话中提到的书籍
《在期待之中》，[法] 西蒙娜·薇依-谈话中提到的电影/戏剧/影视作品
繁花（2023），导演：王家卫｜本期封面｜
摄影：吴琦｜来互动｜
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博找到吴琦@五七，刘宽@Kiva--，与主播互动。｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场 陈梓芸
剪辑：昂
视觉设计：李政坷 翁毓璐
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇 -
疫后第一年，这个世界仍保持着它的惯性——生活的复苏浮于表面，过往的经验仍然失效；具体到单读所处的出版行业，卖书的困难是实实在在的。
如何穿透迷雾，应对寒冬？也许首先要认清，2023 年是一个周期的开始，我们已经身处其中。“大家都要为这个周期做好准备，都要开始全面的调整。”
第三季「螺丝在拧紧」的最后一期，主播吴琦请来上海艺文志出版总监肖海鸥，她作为编辑一路陪伴着横跨整个疫情的单读出版工作。她这样总结 2023 年的关键词：“勤恳”，“平淡”，同时思考“如何健康地工作”。
当外部标准变得虚弱，他们重新思考以什么来评判工作的价值。比如让书到达它真正的读者手中，追求心底的爱惜之情，“想明白做书挣不了钱后，你会意识到其他价值的浮现”。
对海鸥来说，编辑刘天昭的诗集《竟然是真的》是一件幸运的事，“仅仅通过工作，就接近了自己那么欣赏的人，而且是接近她的内核”。而徐泓教授的非虚构作品《燕东园左邻右舍》下厂前，她作为一个“铁石心肠”的老编辑，还在为书中对记忆的挽救“无声而羞涩地流泪”。同时，单读 MOOK 做到了三十多本，《单读 33·多谈谈问题》也悄悄迎来了创纪录的第七次加印。
她也在节目里引用雅斯贝尔斯的《论韦伯》，一本她决定今年要“快点把它出了”的书：“难道他（韦伯）象征渐趋式微，但仍然徒然照亮人们精神的光明？既然徒劳无功，他为什么还要兀自汲汲营营地散布这些光亮？”
雅斯贝尔斯对韦伯的评述看似是疑问，实则也是对一群同样以韦伯为榜样的人们的鼓舞。在扭曲的大环境中，个人做的事看起来那么微不足道，但它依然是对正常的争夺，依然值得持续，值得肯定。
｜时间线｜
06:33 2023 年重要课题：如何健康地工作
21:26 海鸥：相信所做之事值得，并向全宇宙散发这一意念
25:54 “冬天已经来了，怎么办？”
——给书足够的时间，对书抱以正常的期待……
39:41 吴琦：正常人做做正常事，朴素的道理也变成了鸡汤？
47:00 编辑的恶习，就是把最心爱的书留到最后去做
56:43 “我们必须要肯定自己，我们多么辛勤地工作”
59:51 “单读的每一本书就是与世界近身肉搏”
1:03:01 哪一本书销量虽不起眼，但在编辑心中极有分量？
1:14:14 “我们如此勤奋，无非是争取一个正常的世界”
1:17:40 可预见的艰难面前，更要为自己搭好挡风遮雨的房子｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
张吉人，上海译文出版社社科编辑室主任
陈嘉映，哲学家、首都师范大学哲学系教授
江绪林（1975-2016），政治哲学学者
马雁，诗人、散文作家
丸山真男（1914-1996），政治思想史学者、东京大学名誉教授
杨晓燕，广西师范大学出版社北京贝贝特总编辑
涂涂，乐府文化创始人、总编辑
周昀，惊奇创始人
老王，诚与真书店主理人
罗丹妮，编辑，螺丝在拧紧#000、011、023 期嘉宾
赵磊，明室副主编
卡尔·西奥多·雅斯贝尔斯（Karl Theodor Jaspers，1883-1969），德国哲学家、精神病学家
马克斯·韦伯（Max Weber，1864-1920），德国社会学家、历史学家、经济学家、哲学家、法学家
陈直，哲学爱好者，农民工，《海德格尔导论》（待出版）译者
王梆，作家，螺丝在拧紧#039 期嘉宾
谢希德（1921-2000），物理学家、教育学家，曾任复旦大学校长，为新中国第一任女大学校长
曾昭抡（1899-1967），化学家、教育家、社会活动家
费孝通（1910-2005），社会学家、人类学家、民族学家、社会活动家-谈话中提到的书籍
《把自己作为方法：与项飙谈话》，项飙/吴琦
《重走：在公路、河流和驿道上寻找西南联大》，杨潇
《走出唯一真理观》，陈嘉映
《本雅明传》，[美] 霍华德·艾兰 / 迈克尔·詹宁斯
《T.S.艾略特传》，[英] 林德尔·戈登
《生命的厚度：江绪林文集》，江绪林
《美国医疗的社会变迁》，[美] 保罗·斯塔尔
《同窗：妈妈女儿共读书》，林桂芝/杨京京
《论韦伯：思与意志》，[德] 卡尔·西奥多·雅斯贝尔斯
《海德格尔导论》，[德] 彼得·特拉夫尼
《单读 26·全球真实故事集》，吴琦主编
《单读 33·多谈谈问题》，吴琦主编
《贫穷的质感：王梆的英国观察》，王梆
《单读 PLUS·漫象集：小地方》，吴琦主编
《竟然是真的》，刘天昭
《出神》，刘天昭
《毫无必要的热情》，刘天昭
《燕东园左邻右舍》，徐泓｜本期音乐｜
Comfortably Numb，Pink Floyd｜本期封面｜
摄影：吴琦｜来互动｜
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博找到吴琦@五七，与主播互动。同时，本期节目已入选豆瓣播客2024 新春精选推荐活动，欢迎大家前往豆瓣club「单读」收听。
｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场 陈梓芸
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 翁毓璐
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇 -
在简单勾画的轮廓内涂颜色，观察自己的笔触；相比叠软绵绵的衣服，用热水冲刷油腻碗筷更有成就感；早晨到特定的店吃一盆口味浓烈的米粉，以捍卫对它的尊重……
这些日常生活的细枝末节，填满了本期愉悦清单。主播吴琦请来作家陆茵茵，把自己从过分严肃的深渊里拉出来——即使只是短暂相处，她的细腻和敏感总是令人放松。
他们还分享对于戏剧共同的喜爱——活生生在眼前的演员，不断重复的台词，随风吹动的道具，这些需要打开所有感官才能接收得到的细节，让剧场，也让看戏的人“活”过来。
极其个人化的愉悦清单，也辐射到对创作的理解。陆茵茵的新作《表演者》并不追求波澜起伏的情节，关注“无事发生”时的心理片段，这种“小剂量”的叙事，是她有意识地淡化前因后果之后的造物。“其实生活中发生的很多事情，未必那么明显地有一个合理的路线。”
节目的最后，他们都意识到，其实小剂量的愉悦就很够用。正是这些看上去鸡毛蒜皮的小事，让我们面对宏大的系统的吞噬，还能庆幸自己仍有真正能做主的部分，还有那些个人的，合理或不合理的愉悦感。
｜时间线｜
03:42 自认严肃的陆茵茵，却总能使人放松
09:00 涂颜色的愉悦在于简单又有创造性
10:50 “啊，那你没有纯粹的爱好吗？”
13:36 大扫除时，隐隐期待重逢过去的记忆
16:20 谁没梦想过当超市收银员或公交车售票员呢？
20:13 “灾难性思维”：因为太想要，反而不要了
34:57 湘菜推广者：“我心中最理想的米粉是非常浓烈的”
39:11 不洗碗是怕碎？
42:05 提前准备应急包 VS 不必责备小疏忽
58:06 从“活”的戏剧中吸收能量
1:02:44 “无事发生”在此刻是奢侈的｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
罗丹妮，编辑，螺丝在拧紧#000、011、023 期嘉宾
窦文涛，主持人
梁捷，经济学博士，现执教于上海财经大学
罗伯特·威尔逊（Robert Wilson），美国戏剧导演、舞台设计师
btr，作家、译者和艺术评论人
哈温，韩国童星
宋民国，韩国童星-谈话中提到的书籍
《表演者》，陆茵茵
《台风天》，陆茵茵
《秘密花园：一本探索奇境的手绘涂色书》，[英] 乔汉娜·贝斯福-谈话中提到的电影/戏剧/影视作品
H-100 秒到午夜（"H" 100 seconds to midnight，2022），导演：罗伯特·威尔逊（RobertWilson）
相对平静（Relative Calm，2023），导演：罗伯特·威尔逊（Robert Wilson）
布莱希特的鬼魂（The Brecht's Ghosts，2023），导演：苏瑟·魏西特（Suse Wächter）
抱枕人（2020），导演：米立、钟向霖｜本期音乐｜
给奇怪的你，猛虎巧克力｜本期封面｜
摄影：吴琦｜来互动｜
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博找到吴琦@五七，与主播互动。｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场 陈梓芸
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 翁毓璐
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
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今年，《联合国气候变化框架公约》第28 次缔约方大会（COP28）在迪拜召开，迎来史上最多参会人数——近十万人。「螺丝在拧紧」也趁着重返世界的当口，成为其中一员。
第一次在境外录制的机会，不仅得益于出境旅行难度降低，也建立在单读与WWF 世界自然基金会联合发起“再生”创作征选，继续积累气候传播经验的基础之上。吴琦受 WWF 邀请作为观察员前往 COP28，找到老朋友，“再生”导师、科幻作家陈楸帆，与拥有丰富行业经验的汲川传播联合创始人、气候传播领域资深研究者沈晓宁，分享从会场奋力打捞的信息，也分享对气候议题的疑问：
气候作为一个全球性的议题，如何能够与普通人的日常生活产生联系？要推动气候问题的对话，我们还有什么努力的可能？COP28 上最受关注的人与事是什么？
COP 作为一个聚集政府机构、国际组织、公益机构、企业和社群等等的庞然大物，也有它复杂的面相。吴琦在观察员笔记里分享他在 COP 两周间的见闻：“看到野心家、技术官僚和他们的反对者如何具体地编织政治，看到岛国居民紧急的眼泪，也看到环境问题被商业社会装扮成新的奇观。还好，最终残酷的真相和怀疑没有淹没人，参与和批判依然给予我支撑。”
节目的最后，嘉宾们不得不大胆展望这一具有乌托邦性质的“气候行动”的未来——对于拯救人类，我们有乐观的理由吗？气候变化，与“我”有什么具体的关系？不论乐观的方向是去达成“破坏性的共识”，还是“拖延也是有价值的”，每一个个体仍然需要摆脱对公共事务的冷感，让气候议题在生活中占据分量。本期节目由「螺丝在拧紧」和 WWF 共同创作。
｜时间线｜
08:00 气候变化，与我有什么关系？
11:21 沈晓宁：在安静的北极，听见冰川消融
19:26 陈楸帆：孩子是未来的主人翁，也是后果的承受者
20:26 吴琦：媒体同行正在从气候议题中慢慢撤出
22:12 COP 大会中，反对抗议的声音在哪里？
32:08 损失损害基金设立，巴西总统受关注，原住民代表现身……
——宏大的全球议程由每个螺丝具体地拧动
47:31 这个世界不需要更多词语了 VS 词语的工作也重要
55:19 “下次再来一定要穿上民族服饰”
56:17 家丑不可外扬 VS 让自己成为气候问题的一部分
1:01:05 COP28 还有哪些议题值得关注？
1:09:54 “再生”创作征选就像 COP 的小型预演
1:12:30 拯救人类，你乐观吗？
沈晓宁：让崩溃的那一天晚点到来
陈楸帆：我们需要一种破坏性的共识｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
路易斯·伊纳西奥·卢拉·达席尔瓦（Luiz Inácio Lula da Silva），巴西左翼政治家、第 35 任及现任总统，巴西劳工党创始成员
王梆，作家，螺丝在拧紧#039 期嘉宾
金·斯坦利·罗宾逊（Kim Stanley Robinson），美国科幻小说作家
鲍里斯·约翰逊（Boris Johnson），英国保守党政治人物-谈话中提到的书籍
《荒潮》，陈楸帆
《零碳中国》，陈楸帆
《三体：“地球往事”三部曲》，刘慈欣
《三体Ⅱ：黑暗森林》，刘慈欣
《The Ministry for the Future》，[美] 金·斯坦利·罗宾逊-谈话中提到的其他内容
哥本哈根世界气候大会：全称是《联合国气候变化框架公约》第15 次缔约方会议暨《京都议定书》第 5 次缔约方会议，于 2009 年 12 月 7 日—18 日在丹麦首都哥本哈根召开，192 个国家的环境部长出席，商讨《京都议定书》一期承诺到期后的后续方案。
损失与损害基金（Loss and Damages Fund）：损失和损害是指气候变化造成的危害，尤其是那些无法通过减缓（努力减少温室气体排放）来预防或通过适应战略（适应气候变化影响的方法）来减轻的危害。该基金旨在向最脆弱和受气候变化影响最严重的国家提供财政援助。
石油输出国组织（Organization of the Petroleum Exporting Countries）：简称 OPEC，是由 13 个发展中石油生产国组成的常设政府间组织，负责协调成员国石油政策、反对西方石油垄断资本的剥削和控制。
山水自然保护中心：于2007 年成立，专注于物种和栖息地的保护，希望通过生态保护与经济社会发展的平衡，示范人与自然和谐共生的路径和方法。
云山保护：是目前国内唯一一家专注于长臂猿保护的保护机构，目前主要的保护对象是天行长臂猿，关注它们的栖息地恢复以及食性和取食行为，致力于通过野外调查、科学研究、自然教育和保护行动，抢救性地保护中国西南地区生物多样性。
99 公益日：是腾讯公益自 2015 年起联合公益慈善类组织、知名企业、明星名人、爱心媒体和用户，在中央网信办、民政部指导下，响应国家中华慈善日（每年 9 月 5 日）的号召，发起的一年一度全民公益活动。
《面向中国公众的气候叙事：六类公众与叙事原则》：由清华大学新闻与传播学院气候传播与风险治理研究中心发布，基于8077 份公共问卷数据及访谈等材料，指出当下中国公众的气候认知呈现出“高支持度，低行动力”的特点；而想要解决这一症结，需要对公众进行细分、制定更有针对性的叙事策略与传播方案。｜本期封面｜
摄影：吴琦｜来互动｜
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监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场陈梓芸
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇 -
“小地方”专题做久了，在分享民俗与游乐生活之外，我们也好奇：这个地方的年轻人在做什么？什么样的工作与生活选择，在向这里的年轻人打开？
于是，趁着单向空间·顺德 ALSO 店开业，也趁着单读的新书活动与「螺丝在拧紧」的线下见面会齐聚佛山，主播也抓来了两位在当地工作的年轻人——始终没有离开过广东地区的，顺德地方传统文化非遗创新推动人刘铿，和沪漂 7 年后回归的，单向空间·顺德 ALSO 店主理人伯尼。
在他们的心里，佛山顺德，以及周边的禅城、北滘、大良等等地区，是一个什么样的“小地方”？为什么这里有不输北上广的城际交流，却也有巧妙平衡快与慢的生活节奏，能够给人“小地方”之感？
三人从错综复杂的分区聊起，谈到从大城市撤退的年轻人，再谈到在地文化如何哺育年轻人与社区，吸引他们在家乡展开自己的生活——刘铿将关帝侯王出游的习俗与展览、音乐节结合，伯尼则开始畅想，我们是不是可以在书店卖早餐？当小地方留存原初的生命印记，构成坚实的自我认同，你也会发现，“世界就在你门外”。
｜时间线｜
04:28 当我们说“佛山”时，我们指的是什么？
12:21 伯尼：无论多晚，去喝个糖水能让我找到生活的节奏
19:20 刘铿：在家乡工作，对顺德人来说是历史演变后的幸运
37:35 如何通过年轻人的表达，改变千篇一律的“美丽乡村”？
41:41 “你不能抱着外地人的立场在村里做事”
44:08 吴琦：你不能不去这个世界，世界就在你的门外
48:14 城市慢下来，社区营造反而走得更快？
53:36 私藏线路大推荐！（“小地方”保留节目）
1:03:18 工作未来大畅想……
伯尼：我们是不是可以在书店卖早餐
刘铿：文化活下来之余，还能扎根｜工具箱｜
-谈话中提到的其他内容
自梳女：大体指 19 世纪中叶到 20 世纪 40 年代的近百年间，在珠三角地区涌现的自主选择终生不婚的女性群体，这一名称来自古老婚俗——旧时女子出嫁，需要挽发为髻，她们自行将头发梳成已婚女性的发髻，表示独身终老。
关帝墟：是一年一度与均安关帝侯王出游结合的文创活动，它囊括了青年文化创新、社区营造、乡村改造和民俗文旅，渴望通过文创与多元乡建的方式进行传统非遗的创新，让乡村有更丰富的当代内涵与表达，提供均安地域的民俗文化以及乡旅体验。
关帝侯王出游：每年农历九月初四至十二日，多以渔业和水道运输谋生计的均安人，会抬出关帝侯王，仿照古代帝王出巡的阵势，由锣鼓柜开道，遍游均安十三乡，祈祷来年风调雨顺。-谈话中提到的地点
北滘、三水、祖庙、大良、垂虹社区、逢简村、均安镇、江门、中山、三华村、上村、仓门村、和美术馆、林头、罗氏宗祠、华盖里、金榜社区、杏坛、青田村、乐从、陈村、勒流、黄连村｜本期音乐｜
万水千山总是情，汪明荃｜本期封面｜
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生育与乐观主义，常常在讨论里结对出现。但是，在一个乐观主义备受怀疑的时空里，AI 与数字技术正在颠覆人类的认知，全球的气候危机正在撬动对未来的判断……
我们还能怎样为下一代的到来做准备？对未来世代的构想，是否也能为我们继续生活提供力量？
今天「螺丝在拧紧」再度请来编辑、新手妈妈索马里，了解了解在今时今日成为家长，背后提供支持的方法论，心中怀抱的期盼，与“未来式育儿”的具体实践。在一片对原生家庭的讨伐声中，我们也反思过去的生长痛，在伤口上寻找第二次成长的机会，让未来的大人们占有更多的爱与信心——在新世界保持独立的信心。
索马里说：“独立是我在成为母亲之前没有人教我的东西。它是一种操守，也是最深处的一种信心。我相信我的孩子有独立的能力，宇宙生了他、造了他，他是能够适应这个社会的。这个能力可能需要你前期引导，但后期他自己就发现了这个世界。”
当然，未来的人类也包括与下一代共同生活的我们。当我们有勇气让孩子进入荒野当中，是不是也有勇气让自己在同一片荒野中继续行走？
长效自护，领熠未来。本期节目由「螺丝在拧紧」和爱他美旗下的顶配奶粉「领熠」共同创作。希望在未来的种种危机和可能之下，我们都可以以“未来式育儿”的长期主义心态，为自己也为孩子提供更多快乐健康的可能。
｜时间线｜
07:38 索马里：当妈妈，你永远不可能准备好
15:05 “孩子是一个世界的容器，什么都会吸收进去”
19:57 育儿的过程中，什么价值与方法最重要？
22:54 亲密背后，是相互独立的信心
25:44 这一代成长的遗憾，下一代可以补全吗？
33:23 “亲职化”的小孩：一个人要把自己照顾好
37:26 吴琦：让自己与让他人快乐的平衡，需要训练
41:10 面对未来，“你要敢于让你的孩子去荒野当中”
55:40 未来式育儿，什么是孩子需要的长效能力？
56:31 索马里：能从劳动、工作和休息中都获得快乐
1:01:10 吴琦：身体上的准备，让人获得面对世界的韧性
1:08:05 “保持那种刚刚睁开眼看到世界的信心”｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
基斯杜化·埃里克·希钧斯（Christopher Eric Hitchens，1949-2011），美国杂志撰稿人、记者和评论员
劳拉·E·伯克 (Laura E. Berk)，美国心理学教授
乔治·斯坦纳（George Steiner，1929-2020），美国文学批评家、散文家、哲学家、小说家和教育家
帕特里克·莫迪亚诺（Patrick Modiano），法国作家
玛丽莲·萨默斯·罗宾逊（Marilynne Summers Robinson），美国小说家和散文家
莱纳·玛利亚·里尔克（Rainer Maria Rilke，1875-1926），奥地利诗人
织田信长（1534-1582），日本战国时代至安土桃山时代活跃的大名（日本封建时代对一个较大地域领主的称呼），“战国三英杰”之一
丰臣秀吉（1537-1598），日本安土桃山时代公卿
德川家康（1542-1616），日本战国时代的大名、元和年间朝廷的太政大臣、江户幕府第一代征夷大将军-谈话中提到的书籍
《Hitch-22》，[美] 基斯杜化·埃里克·希钧斯
《伯克毕生发展心理学》，[美] 劳拉·伯克
《实用程序育儿法》，[美] 特蕾西·霍格，梅琳达·布劳
《巴别塔之后》，[美] 乔治·斯坦纳
《基列家书》，[美] 玛丽莲·罗宾逊
《An ABC of Democracy》，[美] Nancy Shapiro，[智利]Paulina Morgan-谈话中提到的其他内容
婴儿主导式断奶法（Baby-led weaning），让婴儿在副食品过渡期以自己吃饭的方式来主导自己想吃的食物与分量，家长不喂食米糊或泥状食物，而是提供方便婴儿抓取的固体食物。亲职化（Parentification），指父母和孩子的角色发生颠倒，孩子承担父母应负的经济和社会责任。
｜本期封面｜
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节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇实习生：宋思漫
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“小地方”专题久违地更新了！抓住秋天的最后时刻，从大城市的紧张氛围中逃离，本期「螺丝在拧紧」来到了一个真正的小地方——云南省迪庆藏族自治州，维西傈僳族自治县塔城镇的启别村。
面前是泛黄的田地、连绵的山脉，不远处有一棵枇杷树，头顶是湛蓝的天空和悠游的浮云……主播吴琦和两位长住云南的嘉宾身处其中，一起呼吸“季风之北，彩云之南”的空气，探寻鲜为人知的岔路。两位嘉宾中，一位是曾在媒体工作，与云南有着奇妙缘分，现居大理一年的安小庆，另一位是家园计划 (AnotherLand）联合创始人，目前在昆明大墨雨村进行社区实践的唐冠华。
（录制现场旁的一棵枇杷树，被主播不小心误认为桂花树）
云南为何吸引和包容着来自四方的陌生人？为什么是云南成为都市人身心复健的大后方？在拥有“树医生”“花医生”“云医生”的安小庆看来，“如果说有一个云南性的话，就是它的多元多样”。当如此丰富的自然之物直接地出现在人们面前时，“身心都会打开一下”。
在云南，改变的不仅是与自然的关系，也是与人的关系。当本地人与外来者的生命之网互相交织时，那些抽象的矛盾在具体的生活中被化解：一起工作，学说大理话“苦钱”，在菜市场与本地人互动……“找到一个空间，有人协作，才能落地内容”，唐冠华说。在都市的标准之外，我们还可以从自然的运行中获得灵感，在另一种物质与文化流通的过程里，创造另一种关系法则。
本期节目由「螺丝在拧紧」和东方草本可持续护肤与生活方式品牌东边野兽共同创作。东边野兽回到主要的原料产地，落地云南维西塔城的“东边绿洲”共益实践，为我们描摹出一种小地方与其内外部达成交流与生产的模式。 “很多新的创意和想法，可以是从岔路里面来的”，在边缘与主流的变动中，新的可能正在不断出现。
｜时间线｜
04:24 为什么向大后方云南转移？
唐冠华：在大墨雨村，我感受到没有中心的状态
安小庆：自救的过程中，大理正好打开了门
12:58 “整个四季的风物，都足够成为我的医生”
19:50 “我觉得这边的云很不一般”
29:49 搬到云南之后，什么是长久的生计？
39:06 “我完全做到了快乐穿衣，经常大笑”
41:47 关于名字的故事：雨连与斯娜楚措
46:28 吴琦：小地方更开放，愿意和外界建立联系
54:53 唐冠华：我有时间去慢慢打磨一个乐器
1:02:59 岔路走通了，不用去主路上堵车
1:06:28 大理山川自然的启示：写一个星云，而不是一颗星星
1:17:24 云南不为人知的“岔路”推荐｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物
丹纳（Hippolyte Adolphe Taine），法国历史学家、评论家和哲学家
曾孝濂，生于云南威信，中国生物绘画画家，中国美术家协会云南分会会员
杨潇，记者，作家，背包客，螺丝在拧紧 #037 期嘉宾
詹姆斯·C·斯科特（James C. Scott），美国政治学家、人类学家和比较政治学学者-谈话中提到的小朋友们
斯娜楚措，与作品合影和雨连，与作品合影
-谈话中提到的书籍
《季风之北，彩云之南》，[新加坡] 杨斌
《艺术哲学》，[法] 丹纳
《中国植物志》，中国科学院中国植物志编辑委员会编
《逃避统治的艺术》，[美] 詹姆斯·C·斯科特
《弱者的武器》，[美] 詹姆斯·C·斯科特-谈话中提到的其他内容
东边野兽，诞生于上海的东方草本可持续护肤与生活方式品牌，旨在通过复兴中国草本的功能与文化价值，为世界带来健康与美的东方解法。
超级草本实验室，隶属于东边野兽，以生物医药技术探索草药活性在肌肤上的运用，为肌肤带来健康、高效的长期解决方案。
灵感实验室，隶属于东边野兽，进行草本可持续生活方式的实践；作为一个开放的共创平台，邀请来自不同领域的伙伴，一起通过策划出版物、展览、社群活动等多元形式发声。
共识社区（Intentional Communities），是人类群居生活的一种形式，有共识的某类群体自发组成的独立生活社区。
家园计划（AnotherLand），针对生态村（共识社区）进行探索、集成、服务的非营利性组织。
自给自足实验室（Self-Sufficient Lab），2011 年创办于青岛，为家园计划营建自给自足的生态社区做技术准备。
墨线图，用于表现平面、立面和剖面图，一般使用水彩、彩色铅笔、马克笔作画。
阿央白，位于石钟寺石窟的第八窟，“阿央”指白族语的“小孩子”，“白”是对白族语音似“脉”或“蛮”的错译，意思为“门”，白族妇女为求子嗣而祭拜阿央白。-谈话中提到的地点
东边绿洲共益合作社，维西塔城
大墨雨村
喜洲
寂照庵
虎跳峡
八角地
素方舟｜本期封面｜
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实习生：雷悦雯 王璇 -
“35+”是一个合理的人生刻度吗？进入 35+，人真的会改变吗？
无论是消费主义的广告语，还是各类新闻报道，35+ 都传递出一种焦虑的情绪：人生到了这个节点，应该做些什么了。另一方面，进入 35+，也似乎进入了一个难以定义的中间地带。人到 35+，既不像年轻人，在面临第一份工作时茫然无措；也与自己的父辈不同，“他们那种责任感好像要比我们来得深重得多”。
面对社会赋予的“35+”标签，「螺丝在拧紧」最新一期继续不拧紧，主播吴琦与两位好朋友一起聊聊个人成长的日常，抖落那些沉重的东西。一位是螺丝的老朋友，现在是编辑和策展人的赵梦莎；另一位是 35+ 的观察者，与 35 岁仍有一段距离，在自由撰稿人、编剧、瑜伽老师间灵活转换的顾玥。
工作、自我、人际关系、金钱……在面对人生抛出的这些命题时，刚刚度过了一场精神危机的赵梦莎说：“可能不在 35，也可能是在其它的节点，你总归要通过一个外力让你看清自己。”
清醒之后，我们也许可以发展出自己的工具箱，用更直接、更简单的方式去解题。如顾玥所说，“我的活法一直以来都很宠自己，原因在于我会把生命看得很随机”。我们期盼，劳动与享受的顺序并非线性，但如何在年龄框定的标准外去感受，去生活？答案仍在时间里。
｜时间线｜
03:49 35+ 是一个衡量人生的合适刻度吗？
10:39 年轻人与父辈之间，怎么定义中间这帮人？
18:05 赵梦莎：我的 20 多岁是极度加速度的
19:10 “走到 35 发现，成人的世界好难”
29:42 人生给你泼了一盆冷水，也是让你清醒过来
32:37 顾玥：我没有什么余地在社会意义上再往下坠了
34:05 “面对掷骰子式的人生，我稍微有点不安”
37:56 吴琦：从 I 变 E，原来那是一个假的自我
44:18 我们可不可以做一个很 I 的中年人
49:54 用自己的一套工具主动表达爱
57:34 放弃那些假动作，人与人之间也变得更简单
1:03:19 35+ 的金钱观：“我有点在乎钱了”
1:08:57 顾玥：拿出我的工具箱，路边支个摊也能有收入
1:14:30 学着像老年人一样去真正地生活
1:18:08 外面的世界变窄了，就在小世界里往深处走｜工具箱｜
-谈话中提到的公众人物和机构
韩夏，导演、作者、播客《喷嚏》主播，螺丝在拧紧 #021 期嘉宾
陈翠梅，马来西亚女导演
高田唯，日本平面设计师、AGI 和 JAGDA 成员、东京造形大学教授
熊阿姨，自由撰稿人，螺丝在拧紧 #073 期嘉宾
艺术界，英文名为 LEAP，一本中国当代艺术杂志，2010 年改版为双语双月艺术刊物。-谈话中提到的其他内容
MBTI（Myers–Briggs Type Indicator），迈尔斯-布里格斯性格分类指标是人格类型学中一种内省的自我报告问卷，取各倾向的英文名称首字母来组成四个字母的评量结果，如“INFJ”或“ENFP”等 16 种人格类型。｜本期音乐｜
White Gloves，Khruangbin｜本期封面｜
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监制：彭倩媛
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编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
实习生：雷悦雯 王璇 -
十月最令人期待的无非是假期。「螺丝在拧紧」本月迟来的更新，同样与“出远门”有关。
这次的嘉宾，从社交媒体上来看，格外令人羡慕——她怎么总是在玩？她就是主播吴琦从学生时代就认识的老朋友、非常活跃的媒体人，熊阿姨。
她说：“憋得实在太久了，有任何能出门的机会我都会抓住它”。
裸辞之后，熊阿姨不断地去往不同的国家和地方：在香港学着怎么上小巴车，与不同时期的朋友重逢；在瑞士，和同行见面，“第一次发现原来外面是这样生活的”；在柏林歌剧院的门口，与一位在瑞士重建生活的乌克兰阿姨聊天……“像一个干瘪多年的海绵突然进了水一样，每个毛孔都往上吸收。”
三年后重返世界，不仅新鲜，也有长久停滞后的麻木。二月，当熊阿姨推着箱子到深圳过关时，才知道去香港需要签注。换港币、带信用卡、打 Uber……这些经验都像肌肉记忆一样消失了。这种陌生感不仅停留在个人行为层面，“我们跟世界的这种隔膜也已经比原来深太多了”。
正好，十一假期前面世的《单读 35·当我们重返世界》也受启发于同样的困顿、同样的不甘。即使以恶补的心态去旅行，即使所见所闻验证着世界正在变糟，也得打开触角去感受真实，打起精神去面对真相。
｜时间线｜
03:21 “有任何能出门的机会我都会抓住它”
04:55 之前的生活经验，现在怎么失效了？
13:42 与朋友重逢，“哇，为什么所有人都在香港？”
17:46 辞职去旅游，就像一个干瘪多年的海绵突然进了水
20:29 在具体的个案上，大家还是可以好好沟通
29:17 在普吉岛，俄罗斯人“松弛感”的背后是什么？
32:40 在瑞士，一个水晶球里的国家
47:48 四处借钱的故事：“我又没有带信用卡”
49:27 在巴黎，过着梁朝伟喂鸽子一般的生活
51:42 把中国故事，包装在女性主义的角度之下
1:02:03 “我在柏林最有意思的一天”，像采访一样去聊天
1:13:55 吴琦：大家都面临一种孤军奋战的情况
熊阿姨：辞职后，很理解为什么大家都想进编制
1:25:43 “我们跟世界的隔膜比原来深太多了”
｜工具箱｜-谈话中提到的公众人物和组织
季天琴，资深调查记者，曾任《财新传媒》《南都周刊》主笔
姚家怡，前凤凰网记者
安小庆，前《人物》杂志主笔
吕晓宇，青年作家、学者，螺丝在拧紧 #033 期嘉宾
朱利安·阿桑奇（Julian Paul Assange），澳大利亚记者和行动主义者，于 2006 年创建揭秘网站维基解密，2019 年被拘捕后，一直被关押在伦敦的贝尔马什监狱。
风雨兰，成立于 2000 年，是香港首个性暴力危机支援中心，为曾经历任何形式性暴力的女性提供支援。-谈话中提到的书籍
《幸存者言：九位童年性侵幸存者口述故事》，风雨兰
《单读 35·当我们重返世界》，吴琦主编-谈话中提到的活动
全球真实故事奖，首个为全球记者设置的奖项，将由独立基金会授予以 10 种语言撰写报道的记者，旨在让记者的声音能够超越其祖国的国界，被整个世界听到。｜本期音乐｜
恐怖的房子，超级市场｜本期封面｜
摄影：吴琦｜来互动｜
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监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
实习生：雷悦雯 王璇 -
谈起公益，首先会想到什么？以名人为首的基金会，平台举办的募捐活动……
便利的技术似乎让人更接近公益了，但北京鸿雁社工服务中心创办人梅若了解到，在刚过去的 99 公益日中，“78% 左右的捐赠款项进入了头部机构”。而曾与公益工作紧密相关的“志愿者”概念，如今更多地在电影节、音乐节的招募里被人认知。
二十年前，公益行业曾吸引也留住了许多年轻人。过去十多年一直从事环保公益的伟亚说，“今天我觉得那种（有责任和使命感的）时代氛围发生了很大的变化”。时代下沉时，找到一份保障生活的工作成了年轻人最要紧的问题。当梅若认为一个年轻同事可以接手鸿雁的工作时，ta 也在今年离开了，“ta 说 ta 不希望有一天活得像我，这么辛苦”。
今天，如果一个大学生说要以公益为职业，他会被劝退吗？仍然希望与社会联结的年轻人，还能如何参与公益？主播吴琦邀请梅若、伟亚两位长期身处公益领域的朋友来到「螺丝在拧紧」，聊聊影响今天做公益的那些变量。梅若的公益组织鸿雁创立于 2015 年，通过组织各种兴趣小组和活动，为在城市打拼的家政工提供一处可以休憩和相互支持的空间；伟亚是鸿芷文化协调人，多年来在北京做公益主题的公共空间。
社会在收缩，“非必要”的名单在变长，公益行动的个体化、向内探索……都是为了更有质量地活下去。主流之外，节日之外，我们仍然需要看见那些在真实世界中行动着、在角落里韧性地生长着的公益组织，在向下的氛围里做向上的努力。
｜时间线｜
07:16 世纪之交的公益，从论坛、社团、互联网开始
15:50 二十年前，“整个行业把年轻人往前推”
27:34 现在，“我发现身边已经没有年轻人了”
35:15 如果一个大学生要做公益，你们会劝退他吗？
41:32 以个体化的公益行动，来适应这个时代
49:39 平台让人更接近还是远离了公益？
梅若：99 公益日的门槛越来越高伟亚：技术把我们跟真实的公益区隔开了
1:03:54 收缩性的社会中，怎么做公益？
伟亚：放弃增长，向内寻找与人的联系
梅若：今天的条件下，要更有质量地活下去
1:11:13 主流之外，小众的公益开着“韧性的小花”
1:16:41 做公益必须面对生、老、病、死，这才是真实的世界｜工具箱｜
-谈话中提到的公益组织
北京鸿雁社工服务中心，创立于 2015 年，位于北京朝阳区，是中国唯一一家专门做家政工赋能与创新服务的公益机构。2018 年，鸿雁首次提出了绿色家政的概念。
自然之友，成立于 1993 年，位于北京朝阳区，是中国成立最早的民间环保组织之一。
WWF（World Wide Fund for Nature），世界自然基金会，成立于 1961 年，总部位于瑞士格朗，是全球最大的独立性非政府环境保护组织之一。
绿色和平（Greenpeace），1971 年成立的全球性环保机构，总部设立在荷兰阿姆斯特丹，在世界 55 个国家和地区设有分部。
根与芽（Roots & Shoots），1991 年，由珍·古道尔（Jane Goodall）和一群坦桑尼亚青年创办，是目前世界上最具影响的面向青少年的环境教育项目之一。
北京木兰花开社工服务中心，成立于 2010 年，位于北京昌平区，是一个以关注和服务来京务工的打工女性为宗旨的非盈利社会服务公益机构。
北京源众家庭与社区发展服务中心，成立于 2015 年，位于北京东城区，是一家专门为家暴受暴妇女儿童、性骚扰、性侵受害者等弱势群体提供法律、心理、社工等各类服务的 4A 级社会组织。
北京红枫妇女心理咨询服务中心，简称红枫中心，成立于 1988 年，是中国第一家民间妇女公益组织，以热线为基点，关注女性的生存和发展。-谈话中提到的其他内容
TRIPS 协议，全称为《与贸易有关的知识产权协定》，该协定是世界贸易组织法律框架的组成部分，1995 年 1 月 1 日起生效，它明确了知识产权是一种私权。
第三部门，指除财政拨款的政府（第一部门）、以营利为目的的企业（第二部门）外的其他社会组织。
CSR（Corporate Social Responsibility），指企业在创造利润、对股东和员工承担法律责任的同时，还要承担对消费者、社区和环境的责任。｜本期音乐｜
生命相遇，北京鸿雁社工服务中心｜本期封面｜
摄影：吴琦｜来互动｜
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监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
实习生：雷悦雯 王璇 - Mostrar más
